ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா: அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• நிபந்தனைகள் தொடர்புடையதா?
• ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள்
• ADHD இன் அறிகுறிகள்
• ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள்
• காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• ADHD
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா
• ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?
• ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?
• நோயறிதலுக்குப் பிறகு சமாளித்தல்
• ADHD உடன் சமாளித்தல்
• ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை சமாளித்தல்
• கண்ணோட்டம் என்ன?

கண்ணோட்டம்

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) என்பது ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சி கோளாறு. அறிகுறிகளின் கவனமின்மை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி நடவடிக்கைகள் ஆகியவை அடங்கும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஒரு வித்தியாசமான மனநலக் கோளாறு. இது உங்கள் திறனில் தலையிடக்கூடும்:

• முடிவுகளை எடு
• தெளிவாக சிந்தியுங்கள்
• உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• சமூக ரீதியாக மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளின் வரையறுக்கும் பண்புகள் சில ஒத்ததாகத் தோன்றினாலும், அவை இரண்டு வெவ்வேறு கோளாறுகள்.

நிபந்தனைகள் தொடர்புடையதா?

ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா இரண்டின் வளர்ச்சியிலும் டோபமைன் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கும் இடையிலான சாத்தியமான உறவை ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவருக்கும் ADHD இருக்கக்கூடும், ஆனால் ஒரு நிபந்தனை மற்றொன்றுக்கு காரணமாகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கு இடையில் ஒரு உறவு இருக்கிறதா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம்.

ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள்

ADHD இன் அறிகுறிகள்

ADHD இன் அறிகுறிகள் விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை. இது உங்களை மேலும் ஒழுங்கற்றதாகவும், பணிகளில் இருக்க முடியாமலும் தோன்றும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிவேகத்தன்மை
• தொடர்ந்து நகர்த்த அல்லது ஃபிட்ஜெட் செய்ய வேண்டிய தேவை
• மனக்கிளர்ச்சி
• மக்களை குறுக்கிடும் போக்கு அதிகரித்துள்ளது
• பொறுமை இல்லாமை

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள்

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் ஏற்பட வேண்டும். அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• நீங்கள் குரல்களைக் கேட்கும் மாயத்தோற்றங்களைத் தொடங்கலாம், அல்லது உண்மையானவை அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையானதாகத் தோன்றும் விஷயங்களைக் காணலாம் அல்லது வாசனை செய்யலாம்.
• அன்றாட சூழ்நிலைகளைப் பற்றி உங்களுக்கு தவறான நம்பிக்கைகள் இருக்கலாம். இவை மாயை என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• உணர்ச்சி மந்தமான அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து துண்டிக்கப்படுவது மற்றும் சமூக வாய்ப்புகளிலிருந்து விலக விரும்புவது போன்ற எதிர்மறை அறிகுறிகள் என நீங்கள் அழைக்கலாம். நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தது போல் தோன்றலாம்.
• நீங்கள் ஒழுங்கற்ற சிந்தனையைத் தொடங்கலாம், அதில் உங்கள் நினைவகத்தில் சிக்கல் இருப்பது அல்லது உங்கள் எண்ணங்களை வார்த்தைகளாகக் கொண்டுவருவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

ADHD

ADHD இன் காரணம் தெரியவில்லை. சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பிற நோய்கள்
• புகைத்தல்
• கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு
• இளம் வயதிலேயே சூழலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளிப்படுத்துதல்
• குறைந்த பிறப்பு எடை
• மரபியல்
• ஒரு மூளை காயம்

பெண்களை விட ஆண்களில் ADHD அதிகம் காணப்படுகிறது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மரபியல்
• சுற்றுச்சூழல்
• மூளை வேதியியல்
• பொருள் பயன்பாடு

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு மிக உயர்ந்த ஆபத்து காரணி நோயறிதலுடன் முதல் தர குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பதுதான். முதல் நிலை குடும்ப உறுப்பினரில் பெற்றோர், சகோதரர் அல்லது சகோதரி உள்ளனர். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் முதல் பட்டம் பெற்றவர்களில் பத்து சதவீதம் பேருக்கு இந்த கோளாறு உள்ளது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருப்பதற்கு உங்களுக்கு 50 சதவிகித வாய்ப்பு இருக்கலாம், உங்களிடம் ஒரே மாதிரியான இரட்டையர் இருந்தால்.

ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

ஒற்றை ஆய்வக சோதனை அல்லது உடல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மருத்துவரால் கோளாறு கண்டறிய முடியாது.

ADHD என்பது நாள்பட்ட கோளாறு ஆகும், இது மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் கண்டறியும். இது இளமைப் பருவத்தில் தொடரக்கூடும். ஒரு நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளையும் தினசரி செயல்பாட்டு திறன்களையும் மதிப்பாய்வு செய்வார்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உங்கள் மருத்துவரைக் கண்டறிவது கடினம். 20 மற்றும் 30 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் நோயறிதல் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் நீண்ட காலத்திற்குள் பார்ப்பார், மேலும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் வழங்கும் ஆதாரங்களை பரிசீலிக்க முடியும். பொருத்தமானதாக இருக்கும்போது, ​​பள்ளி ஆசிரியர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் தகவலையும் அவர்கள் கருத்தில் கொள்வார்கள். இறுதி நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகளின் பிற மனநல கோளாறுகள் அல்லது ஒத்த பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல் நிலைமைகள் போன்ற பிற காரணங்களை அவை தீர்மானிக்கும்.

ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?

ADHD மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா குணப்படுத்த முடியாது. சிகிச்சையுடன், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கலாம். ADHD க்கான சிகிச்சையில் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் இருக்கலாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கான சிகிச்சையில் ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையும் இருக்கலாம்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு சமாளித்தல்

ADHD உடன் சமாளித்தல்

உங்களிடம் ADHD இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• தினசரி நடைமுறைகளை வைத்திருங்கள்.
• ஒரு பணி பட்டியலை உருவாக்கவும்.
• காலெண்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
• பணியில் இருக்க உங்களுக்கு உதவ நினைவூட்டல்களை நீங்களே விடுங்கள்.

ஒரு பணியை முடிப்பதை நீங்கள் அதிகமாக உணர ஆரம்பித்தால், உங்கள் பணி பட்டியலை சிறிய படிகளாக பிரிக்கவும். இதைச் செய்வது ஒவ்வொரு அடியிலும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த கவலையைக் குறைப்பதற்கும் உதவும்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை சமாளித்தல்

உங்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
• ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்குங்கள்.
• போதை மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும்.
• ஆதரவிற்காக நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை நாடுங்கள்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

உங்கள் ADHD அறிகுறிகளை மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் அன்றாட நடைமுறைகளில் சரிசெய்தல் மூலம் நிர்வகிக்கலாம். அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது ஒரு நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயறிதலைப் பெறுவது உங்கள் வாழ்க்கையை பெரிதும் பாதிக்கும், ஆனால் நீங்கள் சிகிச்சை பெற்றால் இந்த நோயறிதலுடன் முழு மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வாழ முடியும். உங்கள் நோயறிதலுக்குப் பிறகு சமாளிக்க உதவும் கூடுதல் ஆதரவு அமைப்புகளைத் தேடுங்கள். மேலதிக கல்வித் தகவல்களையும் ஆதரவையும் பெற உங்கள் உள்ளூர் தேசிய மனநல மனநல அலுவலகத்தை அழைக்கவும். ஹெல்ப்லைன் 800-950-நாமி, அல்லது 800-950-6264.