விறைப்புத்தன்மை பற்றி ஒரு மருத்துவரிடம் கண்டுபிடித்து பேசுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பது
• சிறுநீரக மருத்துவர்
• உட்சுரப்பியல் நிபுணர்
• மனநல சுகாதார வழங்குநர்
• ஆன்லைன் சுகாதார நிபுணர்கள்
• ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்
• என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
• சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிதல்
• மருந்துகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• மேலதிக சிகிச்சைகள்
• சிகிச்சை
• பிற சிகிச்சைகள்
• எடுத்து செல்

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு போதுமான விறைப்புத்தன்மையை பெறவோ அல்லது வைத்திருக்கவோ இயலாமை.

பெரும்பாலான ஆண்கள் ஒரு மருத்துவர் உட்பட யாருடனும் விவாதிக்க விரும்பாத பாடங்களில் இந்த நிலை எளிதில் உள்ளது. ஆனால் அதைப் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் நிவர்த்தி செய்ய, ED க்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரை (பி.சி.பி) நம்புவதை விட நீங்கள் ஒரு நிபுணரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மருத்துவர்களின் உதவி உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.

ED பற்றி பேசுவது முதலில் சங்கடமாக இருந்தாலும், இது ஒரு பொதுவான மற்றும் பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காலப்போக்கில் உரையாடல் எளிதாகிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பது

உங்கள் கவலைகளை உங்கள் PCP உடன் விவாதிப்பது தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம். ஆனால் அந்த அமைப்பில் உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க விரும்பலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பிசிபி உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் குறிப்பிடலாம்.

நீங்கள் காப்பீடு செய்திருந்தால், உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்திடமிருந்து உங்கள் திட்டத்தின் கீழ் வரும் மருத்துவர்களின் பட்டியலைப் பெற முடியும். ஆனால் உங்களுக்கான சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் வீட்டுப்பாடம் செய்ய வேண்டும். இதிலிருந்து பரிந்துரைகளை நீங்கள் கேட்கலாம்:

• உங்கள் பிசிபி
• பிற சுகாதார வழங்குநர்கள்
• நம்பகமான நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள்

உங்கள் மாநில மருத்துவ வாரியத்தின் இணையதளத்தில் மருத்துவரின் நற்சான்றுகளையும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.

முதல் வருகைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டால், அந்த மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை மற்றவர்களை அணுகவும். உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், உங்களுக்கிடையேயான தொடர்பு தெளிவாகவும் முழுமையானதாகவும் இருந்தால் உங்களுக்கு மிகச் சிறந்த கவனிப்பு கிடைக்கும்.

சிறுநீரக மருத்துவர்

சிறுநீரக மருத்துவர் என்பது சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவர். பெரும்பாலான சிறுநீரக மருத்துவர்கள் ED க்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள், இருப்பினும் சில சிறுநீரக மருத்துவர்கள் பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள்.

சிறுநீரக மருத்துவர்கள் மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி ED ஐ சரிசெய்ய, அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து பயன்படுத்தலாம்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர்

உடலின் எண்டோகிரைன் அமைப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகள் நிபுணர்களாக உள்ளனர், இது உடலின் பெரும்பாலான அமைப்புகளை பாதிக்கும் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் குறைந்த அளவு போன்ற அசாதாரண ஹார்மோன் அளவை ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் சிகிச்சையளிக்க முடியும். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ED க்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் வருடாந்திர இரத்த வேலை குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனைக் காட்டினால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்ப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சரிபார்க்கப்படவில்லை எனில், அதை உங்கள் அடுத்த இரத்த வேலையில் சேர்ப்பது பற்றி உங்கள் பி.சி.பியிடம் கேளுங்கள்.

மனநல சுகாதார வழங்குநர்

சில சந்தர்ப்பங்களில், ED என்பது மனச்சோர்வு, பதட்டம், பொருள் பயன்பாடு அல்லது ஒரு உளவியலாளர் அல்லது பிற மனநல சுகாதார வழங்குநரால் சிகிச்சையளிக்கப்படக்கூடிய மற்றொரு நிபந்தனையின் பக்க விளைவு ஆகும்.

உங்களுக்கு மனநல நிலை இருந்தால், அல்லது உங்கள் பிசிபி அதை பரிந்துரைத்தால், ED பற்றி ஒரு மனநல சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

ஆன்லைன் சுகாதார நிபுணர்கள்

ஆன்லைன் அரட்டைகள் அல்லது மெய்நிகர் சந்திப்புகளுக்கு செவிலியர் பயிற்சியாளர்கள், செவிலியர்கள் மற்றும் மருத்துவரின் உதவியாளர்கள் போன்ற பிற சுகாதார வழங்குநர்கள் பெருகி வருகின்றனர். இந்த வழியில் தொடர்புகொள்வது தகவலறிந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு ஆன்லைன் தேர்வு ஒரு நபரைப் போல முழுமையானதாக இருக்காது.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை நேரில் பார்க்க முடியாவிட்டால், எந்த உதவியும் கிடைக்காமல் இருப்பதை விட மெய்நிகர் பராமரிப்பு சிறந்தது. ஆனால் முடிந்தால், உங்கள் சமூகத்தில் நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு சுகாதார வழங்குநரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்

ED பற்றிய உரையாடலை அணுகுவதற்கான சிறந்த வழி, மார்பு வலி அல்லது பார்வை பிரச்சினைகள் போன்ற வேறு எந்த சுகாதார அக்கறையையும் நீங்கள் வெளிப்படையாகக் கருதுவதுதான். அதை நினைவில் கொள்:

• உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையளிக்கும் பல நிபந்தனைகளில் ED ஒன்றாகும்.
• நீ தனியாக இல்லை. உங்களைப் போன்ற உடல்நலக் கவலைகள் உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் இருக்கக்கூடும்.

முதல் சந்திப்புக்கு நீங்கள் அதிகம் செய்யத் தேவையில்லை, ஆனால் உங்களிடம் சில கேள்விகள் தயாராக இருக்க வேண்டும். கேட்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்:

• எனது ED க்கு என்ன காரணம்?
• எனக்கு என்ன சோதனைகள் தேவைப்படும்?
• மருந்துகள் உதவுமா?
• வேறு என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?
• எனது பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவ என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நான் செய்ய முடியும்?
• ED பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நான் எங்கே பெற முடியும்?

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

உங்களுடைய மருத்துவரிடம் உங்களுக்காக ஏராளமான கேள்விகள் இருக்கும், அவற்றில் சில தனிப்பட்டவை. அவர்கள் உங்களிடம் இது பற்றி கேட்கலாம்:

• உங்கள் பாலியல் வரலாறு
• பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்
• உங்கள் சமீபத்திய பாலியல் செயல்பாடு
• நீங்கள் ED அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தீர்கள்
• நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியுமா
• எத்தனை முறை நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவீர்கள்
• நீங்கள் தூங்கும் போது விறைப்புத்தன்மை பெறுகிறதா

உங்கள் வாழ்க்கையில் பாலியல் செயல்பாடு எவ்வளவு முக்கியமானது மற்றும் நீங்கள் என்ன சிகிச்சைகள் அல்லது கருத்தில் கொள்ள தயாராக இல்லை என்பது குறித்தும் உங்களிடம் கேட்கப்படலாம்.

உங்கள் முழு மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். ED க்கு ஒரு உளவியல் கூறு இருப்பதால், மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது பிற மனநல நிலைமைகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்கப்படலாம்.

நியமனம் உடல் பரிசோதனை அடங்கும். உங்கள் ED இல் நீரிழிவு அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஒரு பங்கை வகிக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க சிறுநீர் மாதிரி உங்களிடம் கேட்கப்படலாம். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அளவிட உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையை (சிபிசி) உத்தரவிடலாம் மற்றும் உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு காரணிகளையும் நிராகரிக்கலாம்.

உங்கள் முதல் சந்திப்புக்கு முன்னர் ஒரு இரத்த பரிசோதனைக்கு அடிக்கடி உத்தரவிடப்படுகிறது, இதன் மூலம் வருகையின் போது முடிவுகளை உங்களுடன் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.

சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிதல்

உங்கள் ED இன் தீவிரமும் காரணமும் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையை தீர்மானிக்க உதவும்.

சில ஆண்களுக்கு, ED க்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் போதுமானதாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மற்றவர்களுக்கு மனநல ஆலோசனை தேவைப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ED சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய அடிப்படை சுகாதார நிலையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

மருந்துகள்

தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்) மற்றும் சில்டெனாபில் (வயக்ரா) போன்ற நிரூபிக்கப்பட்ட ED மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் முதலில் பரிந்துரைக்கலாம். தடாலாஃபில் எடுத்த 36 மணி நேரம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில்டெனாபில் வேகமாக செயல்படுகிறது, ஆனால் விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, பொதுவாக சுமார் 4 மணி நேரம்.

ED மருந்துகளின் பொதுவான பக்கவிளைவுகளில் தலைவலி, பறிப்பு மற்றும் நெரிசல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைத்தால், நீங்கள் எதை சிறந்த முறையில் பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள், எது உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு ஜோடி முயற்சி எடுக்கலாம்.

பொதுவான ED மருந்துகளின் ஆழமான ஒப்பீட்டை இங்கே படிக்கவும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். இவை மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாகவோ அல்லது அதற்கு பதிலாகவோ இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 7 முதல் 8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
• தியானம் அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் உத்திகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மேலதிக சிகிச்சைகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், எல்-அர்ஜினைன் அல்லது யோஹிம்பே கொண்ட கூடுதல் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) சிகிச்சைகள் முயற்சிப்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். இவை இரண்டும் ஆண்குறியின் மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடையவை.

இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மருந்து மற்றும் ஓடிசி மருந்துகளைப் போல முழுமையாக சோதிக்கப்படுவதில்லை, எனவே நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

பல ஆண்கள் மனநல ஆலோசனையிலிருந்து பயனடைகிறார்கள், அவர்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது பிற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்கிறார்கள். தம்பதியர் சிகிச்சை அல்லது பாலியல் சிகிச்சை இரு கூட்டாளர்களும் தங்கள் பாலியல் உறவு மற்றும் நெருக்கமான மாற்றங்கள் மூலம் செயல்பட உதவும்.

பிற சிகிச்சைகள்

பிற சாத்தியமான ED சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்குறியின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஆல்ப்ரோஸ்டாடில் (கேவர்ஜெக்ட், எடெக்ஸ், மியூஸ்) அல்லது ஃபென்டோலாமைன் (ஓராவெர்ஸ், ரெஜிடின்) ஆண்குறி ஊசி
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை
• விறைப்புத்தன்மையைத் தூண்டுவதற்கு ஆண்குறி விசையியக்கக் குழாய்கள்
• உங்கள் விறைப்புத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்த ஓரளவு கடினமான அல்லது ஊதப்பட்ட தண்டுகளை உள்ளடக்கிய ஆண்குறி உள்வைப்புகள்

எடுத்து செல்

விறைப்புத்தன்மை என்பது பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான நிலை. ED பற்றி ஒரு மருத்துவரிடம் பேசும்போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய அம்சத்தைப் பற்றி நீங்கள் செயலில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உரையாடல்கள் உண்மை மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

இந்த நிலையை அனைத்து தரப்பிலிருந்தும் நிவர்த்தி செய்வதற்கும், பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதற்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகள் மற்றும் மனநல ஆலோசனைகளை கவனியுங்கள்.