ஆதரவு, நம்பிக்கை மற்றும் இணைப்பு: சமூக ஊடகங்கள் ஐபிடி சமூகத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன

உள்ளடக்கம்

• பயன்பாடுகள் ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் தருகின்றன
• நம்பகமான தகவல் ஆதாரங்களுக்கான அணுகல்

ஐபிடி ஹெல்த்லைன் என்பது க்ரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியுடன் வாழும் மக்களுக்கான இலவச பயன்பாடாகும். ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகிள் பிளேயில் பயன்பாடு கிடைக்கிறது.

லாரா ஸ்கேவியோலாவுக்கு 25 வயதாக இருந்தபோது, ​​குளியலறையில் ஓடாமல், கடுமையான, இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்குக்கு ஆளாகாமல் தன்னை சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியவில்லை. நீரிழப்பு அவசர அறையில் அவளை இறக்கியது, இது ஒரு கொலோனோஸ்கோபிக்கு வழிவகுத்தது, அவளுக்கு அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (யுசி) இருப்பதை உறுதிப்படுத்தியது.

ஆறு வெவ்வேறு மருந்துகளை எடுத்து, உமிழ்வுகள் மற்றும் எரிப்புகளின் ரோலர் கோஸ்டரைத் தாங்கிய பின்னர், ஸ்கேவியோலா தற்போது 2013 ஆம் ஆண்டில் கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து மிக நீண்ட காலத்திற்கு நிவாரணத்தில் உள்ளார்.

நோயைச் சமாளிக்க அவளுக்கு உதவ, ஆன்லைன் சமூகங்களில் ஆதரவைக் கண்டாள்.

"சமூக ஊடகங்கள் எனக்கு ஒரே நாட்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட போராளிகளின் சமூகத்தைக் கண்டுபிடிக்க அனுமதித்தன," என்கிறார் ஸ்கேவியோலா. "நோயறிதல் மற்றும் அறிகுறிகள் மிகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு சங்கடமாக இருக்கும். ஆனால் போராளிகளின் எண்ணிக்கையைப் பார்த்தால் அவர்களின் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது எனக்கு ஒரு நல்ல வாழ்க்கையையும் பெற முடியும் என்று எனக்குத் தோன்றியது."

மேகன் எச். கோஹ்லர் தொடர்புபடுத்த முடியும். 2017 ஆம் ஆண்டில் அவர் கிரோன் நோயால் கண்டறியப்பட்டபோது, ​​சமூக ஊடகங்கள் தனியாக குறைவாக உணர அனுமதித்ததாக அவர் கூறுகிறார்.

"நான் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு, நான் கிரோன் நோய் மற்றும் யு.சி பற்றி கேள்விப்பட்டேன், கல்லூரியில் கண்டறியப்பட்ட ஒரு சில சிறுமிகளை நான் அறிவேன், ஆனால் அது தவிர, எனக்கு அதிகம் தெரியாது. ஒருமுறை நான் ஒரு நோயறிதலைக் கண்டறிந்து மேலும் பகிர ஆரம்பித்தேன் இன்ஸ்டாகிராமில், மற்றவர்களிடமிருந்து ஆச்சரியமான கருத்துகள் மற்றும் நம்பிக்கையின் வார்த்தைகளால் நான் வெள்ளத்தில் மூழ்கினேன் "என்று கோஹ்லர் கூறுகிறார்.

நடாலி சுப்பஸ் சமூக ஊடகங்களைப் பாராட்டுகிறார், ஏனென்றால் ஆன்லைன் சமூகங்கள் பிரதானமாக மாறுவதற்கு முன்பு யு.சி.யுடன் வாழ்வது எப்படி என்று அவருக்குத் தெரியும்.

"2007 ஆம் ஆண்டில் நான் கண்டறியப்பட்டபோது, ​​அந்த நேரத்தில் கிடைத்த ஒரே விஷயம், கூகிளில் நான் கண்டறிந்த ஐபிடி உள்ளவர்களுடனான ஒரு மன்றம். ஐபிடி சமூகத்தை ஆன்லைனில் நான் கண்டறிந்ததிலிருந்து, நான் மிகவும் அதிகாரம் பெற்றேன், தனியாக மிகக் குறைவாகவே உணர்ந்தேன், "சப்ஸ் கூறுகிறார். "நாங்கள் எங்கள் நாளின் பெரும்பகுதியை குளியலறையில் தனியாகவோ அல்லது வேதனையிலோ தனியாக செலவிடுகிறோம். ஆன்லைனில் ஒரு சமூகத்தை ஆன்லைனில் வைத்திருப்பது உங்களைப் போலவே சரியான விஷயங்களைக் கையாளுகிறது என்பது உண்மையில் வாழ்க்கை மாறும்."

பயன்பாடுகள் ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் தருகின்றன

நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவக்கூடிய தொழில்நுட்பம், இதில் பயன்பாடுகள் அடங்கும், பகிரப்பட்ட அனுபவங்களைக் கொண்ட நபர்களை எல்லோரிடமும் இணைப்பதில் இருந்து புதிய மருத்துவ சோதனைகளில் வெளிச்சம் போடுவது வரை பல நன்மைகளை வழங்க முடியும்.

உண்மையில், மொபைல் சுகாதார பயன்பாடுகளில் (பயன்பாடுகள் உட்பட) 12 சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் 2018 மதிப்பாய்வு, 10 சோதனைகளில், மொபைல் சுகாதார பயன்பாடுகளின் பயன்பாடு சில சுகாதார விளைவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இன்னும் பல பயன்பாடுகளைத் தேர்வுசெய்தால், உங்களுக்காக சரியான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது சவாலானது.

ஸ்கேவியோலாவைப் பொறுத்தவரை, ஐபிடி ஹெல்த்லைன் போன்ற பயன்பாட்டைக் கண்டுபிடிப்பது அவரது ஆன்லைன் ஆதாரங்களைக் குறைக்க உதவியது.

"ஐபிடி ஹெல்த்லைன் மற்ற ஆன்லைன் ஆதரவு சமூகங்களை விட வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது அனைத்திலும் உள்ள ஒரு வளமாகும். நீங்கள் மற்ற நோயாளிகளுடன் இணையலாம், குழு உரையாடல்களில் தகவல்களைப் பகிரலாம், மேலும் ஐபிடி பற்றிய பயனுள்ள கட்டுரைகள் அனைத்தும் ஒரே பயன்பாட்டில் உள்ளன," என்று அவர் கூறுகிறார். "பயன்பாட்டில் நீங்கள் சக உறுப்பினர்களுடன் பொருந்தியிருப்பது மிகச் சிறந்த பகுதியாகும், எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் இணைத்து உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்."

க்ரோன் அல்லது யூ.சி உடன் வாழும் மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, இலவச ஐபிடி ஹெல்த்லைன் பயன்பாட்டில் ஐபிடி வழிகாட்டி தலைமையிலான தினசரி குழு விவாதங்கள் போன்ற அம்சங்கள் உள்ளன. வழிகாட்டி சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை, தொழில், உறவுகள், புதிய நோயறிதல்கள் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் போன்ற தலைப்புகளை வழிநடத்துகிறது.

ஐபிடி ஹெல்த்லைன் மற்ற ஆன்லைன் ஆதாரங்களை விட வித்தியாசமானது என்று கோஹ்லர் கூறுகிறார், ஏனெனில் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் அனைவருக்கும் ஐபிடி உள்ளது.

"அதிக புரிதலும் இரக்கமும் இருக்கிறது. கடந்த காலங்களில், நான் இன்ஸ்டாகிராமை அணுகுவதற்குப் பயன்படுத்தினேன், ஏனென்றால் அது அவர்களின் அம்மா அல்லது சிறந்த நண்பருக்காக வேலை செய்ததால் மக்கள் ஆலோசனையைப் பகிர்ந்து கொள்வார்கள் ... ஏனென்றால் அவர்கள் தனிப்பட்ட முறையில் வந்ததால் அல்ல," கோஹ்லர்.

ஐபிடி அனுபவத்தை ஒரு தனியார் இடத்தில் வைத்திருப்பது ஐபிடி ஹெல்த்லைனைப் பற்றி சப்ஸ் மிகவும் விரும்புகிறது.

"நீங்கள் ஆலோசனையைப் பெறும்போது நீங்கள் செல்லக்கூடிய இடம் இது, ஆனால் உங்கள் மகள் மற்றும் சிறந்த நண்பரின் படங்கள் போன்ற சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் பின்பற்றும் பிற விஷயங்களுடன் அதை தொடர்ந்து உங்கள் நியூஸ்ஃபிடில் பார்க்க தேவையில்லை." சுப்பஸ் கூறுகிறார். "இது நீங்கள் இடுகையிடுவதைப் பார்க்கும் எவரையும் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய இடமல்ல, அல்லது நீங்கள் குழுவைச் சேர்ந்தவர், ஏனென்றால் ஐபிடி உள்ள மற்றவர்கள் மட்டுமே சமூகத்தில் உள்ளனர்."

கூடுதலாக, பயன்பாட்டின் நேரடி அரட்டைகள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்குகின்றன, சப்ஸ் சேர்க்கிறது.

"நேரடி நேரத்தில் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதும், பல்வேறு ஐபிடி பாடங்களைப் பற்றி அரட்டை அடிப்பதும் அருமை" என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

கோஹ்லர் ஒப்புக்கொள்கிறார், மேலும் பயன்பாட்டின் விருப்பமான அம்சம் தனியார் செய்தி என்று கூறுகிறார்.

"மற்ற ஐபிடி பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் மிகவும் தனிப்பட்ட அமைப்பில் அரட்டையடிப்பதை நான் மிகவும் ரசித்திருக்கிறேன். இது எல்லோரிடமும் பகிர்வதற்கு நாங்கள் இன்னும் திறந்திருக்காத விஷயங்களைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் அரட்டையடிக்க அனுமதிக்கிறது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

நம்பகமான தகவல் ஆதாரங்களுக்கான அணுகல்

ஐபிடியுடன் வாழும் மற்றவர்களுடன் இணைப்பதைத் தவிர, ஐபிடி ஹெல்த்லைன் ஒவ்வொரு வாரமும் பயன்பாட்டு பயனர்களுக்கு வழங்கப்படும் ஹெல்த்லைனின் மருத்துவ நிபுணர்களின் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆரோக்கியத்தையும் செய்திகளையும் வழங்குகிறது. புதிய சிகிச்சைகள், பிரபலமானவை மற்றும் மருத்துவ சோதனைகளில் சமீபத்தியவை குறித்து பயனர்கள் தொடர்ந்து அறிந்து கொள்ளலாம்.

அந்தத் தகவலுடனும், ஐபிடியுடன் வாழும் மற்றவர்களுடன் அவளை இணைக்கும் பயன்பாட்டின் திறனுடனும், தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தின் உரிமையை எடுத்துக்கொள்ள அதிகாரம் பெற்றதாக உணர்கிறேன் என்று சூப்பஸ் கூறுகிறார்.

"[சமூக ஊடகங்கள்] எங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை நாங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறோம் என்பதை உணர உதவும் ஒரு கருவியாகும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "ஐபிடியைக் கொண்ட நூறாயிரக்கணக்கான மக்களுடன் டாக்டர்கள் தொடர்பு புள்ளிகளை வைத்திருப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சமூக ஊடகங்கள் நாங்கள். சில நேரங்களில் புதிய மருந்துகள் அல்லது புதிய அறிகுறிகளுடன், ஐபிடியுடன் மற்றவர்களிடம் கேட்பது மற்றும் அதே விஷயங்களை அனுபவிக்கும் நபர்களிடமிருந்து கருத்துகளைப் பெறுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். "

கேத்தி கசாட்டா ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர், அவர் உடல்நலம், மனநலம் மற்றும் மனித நடத்தை பற்றிய கதைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். உணர்ச்சியுடன் எழுதுவதற்கும், வாசகர்களுடன் ஒரு நுண்ணறிவு மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் இணைப்பதற்கும் அவளுக்கு ஒரு சாமர்த்தியம் உண்டு. அவரது படைப்புகளைப் பற்றி இங்கே மேலும் படிக்கவும்.