அவரை பொறாமைப்படுத்தும் 5 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• உங்களின் புதிய வொர்க்அவுட் வழக்கம்
• இது பெண்கள் இரவு
• உங்கள் க்யூப்மேட்டுடன் மதிய உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள்
• நீங்கள் சமூக ஊடகத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள்
• ஸ்கிராப்பிள் கொஞ்சம் தீவிரமானது
• க்கான மதிப்பாய்வு

அவர் மனநிலை, எரிச்சல் மற்றும் எந்த கருத்து வேறுபாடுகளையும் முழு சண்டையாக மாற்றத் தயாராக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் நீங்களும் அவரும் சேர்ந்து பல டன் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள், நீங்கள் அவருக்கு முன்னால் ஊர்சுற்றுவது போல் இல்லை - அதனால் என்ன கொடுக்கிறது? வெளிப்படையாக, அவர் பொறாமைப்படலாம்-நல்ல காரணம் இல்லை என்றாலும். இங்கே, இசடோரா ஆல்ட்மேன், ஒரு சான் ஃபிரான்சிசோவைச் சேர்ந்த திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர், அவர் பச்சைக் கண்கள் கொண்ட சில ஆச்சரியமான காரணங்கள் மற்றும் அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறார். (மேலும், பொறாமை கொண்ட ஆண் மூளையைத் தவறவிடாதீர்கள்.)

உங்களின் புதிய வொர்க்அவுட் வழக்கம்

கெட்டி

உடற்பயிற்சிக் கூடத்தை கடுமையாக தாக்கி சாதித்து வருகிறேன் தீவிரமான முடிவுகள்? வட கரோலினா மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் 2013 ஆய்வில், எப்போதாவது, ஒரு கூட்டாளியின் எடை இழப்பு உறவு இயக்கவியலை எதிர்மறையாக மாற்றும் என்று கண்டறியப்பட்டது, குறிப்பாக வடிவமைப்பதில் கவனம் செலுத்தாத பங்குதாரர் நச்சரிப்பது போல் உணர்ந்தால். (அவ்வளவு தூரம் வர விடாதீர்கள்! படிக்கவும்: நல்ல உறவுகள் மோசமடைவதற்கான 5 காரணங்கள்.) CrossFit இல் உங்களுடன் சேர அவரைத் தள்ளுவதற்குப் பதிலாக, ஒரு உயர்வு போன்ற குறைந்த-முக்கிய செயலில் உள்ள ஹேங்கவுட்டைப் பரிந்துரைக்கவும். நகரத்தில் உள்ள புதிய பிஸ்ட்ரோவில் ஐந்து-கோர்ஸ் டேஸ்டிங் மெனுவை முயற்சிக்க வேண்டும் என்ற அவரது பரிந்துரையை நிராகரிப்பதற்குப் பதிலாக, அதை முயற்சிக்கவும்-அடுத்த சில நாட்களில் வீட்டிலேயே ஆரோக்கியமான ஆனால் சுவையான செய்முறையைப் பின்பற்றவும்.

இது பெண்கள் இரவு

கெட்டி

ஸ்டேட் யூனிவர்சிட்டி ஆஃப் பஃபலோவின் ஆய்வில், ஒரே பாலின நண்பர்கள் ஒரு கூட்டாளரிடம் பொறாமை உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் நம்பர் 1 என்ற எண்ணத்தை அச்சுறுத்துகிறார்கள். உங்கள் பெண்களைப் போலவே அவர் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாதவர் என்பதை அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

உங்கள் க்யூப்மேட்டுடன் மதிய உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள்

கெட்டி

உங்களுக்கும், நீங்கள் ஒரு திட்டத்திற்காக இணைந்துள்ள ஆண் சக பணியாளருக்கும் இடையில் எதுவும் இல்லை என்று உங்கள் பையனுக்குத் தெரியும்-ஆனால் நீங்களும் அவனும் அடிக்கடி மதிய உணவு கூட்டங்களில் இருந்தால் அவர் இன்னும் வித்தியாசமாக உணரலாம். கார்னலின் ஒரு ஆய்வின்படி, எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருடன் உணவு சாப்பிடுவது-அது முற்றிலும் அப்பாவியாக இருந்தாலும் கூட-ஒரு காபி அல்லது பானங்களின் தேதியை விட ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து அதிக பொறாமையை உருவாக்குகிறது. உங்கள் பையனுக்கு நினைவூட்டுவது பெரிய விஷயமல்ல அல்லது அவரை அழைக்கவும்.

நீங்கள் சமூக ஊடகத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள்

கெட்டி

உங்கள் பேஸ்புக் ஊட்டத்தை அடிக்கடி பார்ப்பது உறவுகளில் பொறாமையை ஏற்படுத்தும் என்று மிசோரி கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வு கூறுகிறது. அது ஒரு டோமினோ விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் தான்: பேஸ்புக்கில் ஒருவர் அதிகமாக இருப்பதால், அங்கு ஏதாவது நடக்கிறது என்று பங்குதாரர் நினைக்கிறார், இது பங்குதாரர் தனது பக்கத்தை கண்காணிக்க காரணமாகிறது-மேலும் புகைப்படங்களின் அப்பாவி கருத்துக்களைப் படிக்க முடியும். புதிய உறவுகளில் இது குறிப்பாக உண்மை என்று ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது, இது நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ளும்போது சமூக ஊடக இடைவெளியை எடுக்க ஒரு நல்ல ஊக்கமாகும்.

ஸ்கிராப்பிள் கொஞ்சம் தீவிரமானது

கெட்டி

உங்களுக்கும் அவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பொழுதுபோக்குகள் இருந்தால், நீங்கள் இருவரும் எப்போதாவது ஒருவருக்கொருவர் பொறாமை மற்றும் பாதுகாப்பற்ற கோடுகளைத் தூண்டலாம். இரண்டு ஓட்டப்பந்தய வீரர்களும், ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் திறமையால் எரிச்சலடையாமல் ஒன்றாக நடைபாதையில் அடிக்க முடியாது, நீங்கள் ஒரு மோசமான போட்டி என்று அர்த்தமல்ல - நீங்கள் இருவரும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு போட்டி உள்ளவர்கள். உங்கள் பலவீனமான இடங்களை அறிந்து அவற்றைப் பற்றி பேசுவது பொறாமை உங்கள் பிணைப்பை பாதிக்காது என்பதை உறுதி செய்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு