23 விஷயங்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ள ஒருவர் மட்டுமே புரிந்துகொள்வார்

உள்ளடக்கம்

• 1. வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் பல அடுக்கு ஆடைகளை அணிவீர்கள். வியர்வையை ஊறவைக்க உங்களுக்கு அந்த மூன்றாவது அடுக்கு தேவைப்படலாம்.
• 2. பருவத்தின் நிறமாக இருந்தாலும், வெள்ளை ஆடைகளை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கிறீர்கள். வெள்ளை மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சத்தியப்பிரமாண எதிரிகள்.
• 3. அச்சிட்டுகளில் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட விருப்பம் உள்ளது. நீங்கள் "வேடிக்கையானது" மற்றும் "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்" என்று உங்கள் நண்பர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உங்கள் முதன்மை நோக்கம் வெளிப்படையான வியர்வை மதிப்பெண்களைத் தவிர்ப்பது (ஆம் - {டெக்ஸ்டென்ட்} அந்த வேடிக்கையான வடிவ அடையாளமானது அச்சின் ஒரு பகுதியாகும்).
• 4. நீங்கள் கடந்து செல்லும் எந்த கண்ணாடி அல்லது பிரதிபலிப்பு சாளரத்திலும் உங்கள் துணிகளை தொடர்ந்து சரிபார்க்கிறீர்கள். (இல்லை, மற்றவர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்களானால், நீங்கள் உங்களை நிரப்பவில்லை.)
• 5. நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று மாற்றங்களை உங்களுடன் கொண்டு வருகிறீர்கள் (அல்லது இன்னும் அதிகமாக). அதிகப்படியான வியர்வை அடுத்ததாக எப்போது வரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, எனவே நீங்கள் தயாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
• 6. நீங்கள் நாள் சரியான அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், நீங்கள் கதவைத் தாண்டிச் செல்லும்போது திரும்பிச் செல்ல வேண்டும்.
• 7. சரி, குப்பைத் தொட்டியில் பிடித்த மற்றொரு சட்டை செல்கிறது.
• 8. இல்லை, வெளியில் உறைபனிக்குக் கீழே இருந்தாலும், ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்புகளை அணிவதில் தவறில்லை. (அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாதணிகளில் கவனம் செலுத்த முடியாதா?)
• 9. டியோடரண்ட் இடைகழியில் உள்ள மற்றவர்களை விட நீங்கள் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். (இதில் ஆன்டிஸ்பெர்ஸண்ட் மற்றும் டியோடரண்ட் இரண்டுமே உள்ளதா? நான் வாசனை விரும்புகிறேனா? அது தெளிவாக இருக்கிறதா, அதனால் அது என் ஆடைகளில் காட்டப்படாது?)
• 10. கையில் ஒரு துண்டு, திசுக்கள் மற்றும் உறிஞ்சக்கூடிய பட்டைகள் இல்லாமல் நீங்கள் ஒருபோதும் வீட்டை விட்டு வெளியேற மாட்டீர்கள்.
• 11. நீங்கள் கைகுலுக்கலை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கிறீர்கள். நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக தோன்ற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்கள் வியர்வையை பரிமாறிக்கொண்டால் நீங்கள் மார்தட்டப்படுவீர்கள் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு நட்பு வாழ்த்து. உங்கள் கையில் ஒரு புன்னகையும் அலையும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
• 12. தீவிர வியர்வை அத்தியாயத்தின் போது நீங்கள் வீட்டில் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். (நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களை இழக்க நேரிடும்! நீங்கள் அவர்களை விரட்டுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.)
• 13. சில நேரங்களில் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் சாதாரணமாக அனுபவிக்கும் சமூக நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை நீங்கள் தவறவிட்டால், நீங்கள் வியர்த்தால் பயப்படுவீர்கள், அது கடினம் இல்லை வாழ்க்கையைப் பற்றி உணர.
• 14. உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுவதாக நினைக்கிறார்கள். வியர்வையை எதிர்த்து உங்கள் அன்றாட போர்களுக்குத் தயாராகும் அனைத்து சக்தியையும் அவர்கள் அறிந்திருந்தால் மட்டுமே!
• 15. வேலை அல்லது பள்ளியில் உள்ளவர்கள் உங்களுக்கு லட்சியம் இல்லை என்று நினைக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொள்கிறீர்கள் - {textend your உங்கள் வியர்வையை மறைப்பதில் நீங்கள் லட்சியமாக இருக்கிறீர்கள், அது உங்கள் வருடாந்திர மதிப்பாய்வின் மையமாக இருக்காது.
• 16. எல்லா கண்களும் உங்கள்மீது இருப்பதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். (ஓ கோஷ், நான் வியர்த்திருக்கிறேனா?) ஆனால் நீங்கள் சுற்றிப் பார்த்து, மக்கள் தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்பதை உணருங்கள்.
• 17. வேலை அல்லது பள்ளியில் விளக்கக்காட்சியை வழங்குவதற்கான உங்கள் முறை வரும்போது அதிக குமட்டல் ஏற்படுகிறது. வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட இந்த தருணத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டிருக்கலாம்.
• 18. வகுப்பிலோ அல்லது கூட்டத்திலோ கையை உயர்த்த மறுக்கிறீர்கள். ஏன் உங்களிடம் தேவையற்ற கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டும்?
• 19. நீங்கள் மற்றொரு விசைப்பலகையில் முதலீடு செய்ய வேண்டும் - {textend} கடிதங்கள் மீண்டும் களைந்து போகத் தொடங்குகின்றன. (இதை யாருடைய கவனத்திற்குக் கொண்டுவராமல் நீங்கள் வேலையில் ஒன்றைப் பெறுவீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள்.)
• 20. எளிமையான விஷயங்கள் தந்திரமானவை, கதவுகளைத் திறப்பது, கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் நீங்கள் கைப்பற்ற வேண்டிய வேறு எதையும் பிடித்துக் கொள்வது போன்றவை.
• 21. உலகில் நீங்கள் பணிபுரியும் காகிதம் எவ்வாறு ஈரமாகிவிட்டது? உங்கள் தண்ணீர் பாட்டிலிலிருந்து ஒடுக்கப்படுவதைக் குறை கூறுவோம், எதிர்காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருப்போம் என்று உறுதியளிக்கிறோம்.
• 22. மற்றொரு தோல் தொற்றுக்கு நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
• 23. நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் மருந்துகளிலிருந்து நீங்கள் சோர்வடையவில்லை, ஆனால் நீங்கள் மிகவும் அழுத்தமாகவும் கவலைப்படுவதிலும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்.

அதிகப்படியான வியர்த்தலை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்) நிர்வகிப்பது கடினம். இந்த நிலை குறித்து அறிவிக்கப்படாத நபர்களுக்கு விளக்க வேண்டியது இன்னும் கடினம்.

மற்றவர்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுடன் வாழ்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து ஆறுதலடையுங்கள், மேலும் நீங்கள் செல்லும் விஷயங்களை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

1. வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் பல அடுக்கு ஆடைகளை அணிவீர்கள். வியர்வையை ஊறவைக்க உங்களுக்கு அந்த மூன்றாவது அடுக்கு தேவைப்படலாம்.

2. பருவத்தின் நிறமாக இருந்தாலும், வெள்ளை ஆடைகளை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கிறீர்கள். வெள்ளை மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சத்தியப்பிரமாண எதிரிகள்.

3. அச்சிட்டுகளில் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட விருப்பம் உள்ளது. நீங்கள் "வேடிக்கையானது" மற்றும் "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்" என்று உங்கள் நண்பர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உங்கள் முதன்மை நோக்கம் வெளிப்படையான வியர்வை மதிப்பெண்களைத் தவிர்ப்பது (ஆம் - {டெக்ஸ்டென்ட்} அந்த வேடிக்கையான வடிவ அடையாளமானது அச்சின் ஒரு பகுதியாகும்).

4. நீங்கள் கடந்து செல்லும் எந்த கண்ணாடி அல்லது பிரதிபலிப்பு சாளரத்திலும் உங்கள் துணிகளை தொடர்ந்து சரிபார்க்கிறீர்கள். (இல்லை, மற்றவர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்களானால், நீங்கள் உங்களை நிரப்பவில்லை.)

5. நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று மாற்றங்களை உங்களுடன் கொண்டு வருகிறீர்கள் (அல்லது இன்னும் அதிகமாக). அதிகப்படியான வியர்வை அடுத்ததாக எப்போது வரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, எனவே நீங்கள் தயாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.

6. நீங்கள் நாள் சரியான அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், நீங்கள் கதவைத் தாண்டிச் செல்லும்போது திரும்பிச் செல்ல வேண்டும்.

7. சரி, குப்பைத் தொட்டியில் பிடித்த மற்றொரு சட்டை செல்கிறது.

8. இல்லை, வெளியில் உறைபனிக்குக் கீழே இருந்தாலும், ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்புகளை அணிவதில் தவறில்லை. (அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாதணிகளில் கவனம் செலுத்த முடியாதா?)

9. டியோடரண்ட் இடைகழியில் உள்ள மற்றவர்களை விட நீங்கள் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். (இதில் ஆன்டிஸ்பெர்ஸண்ட் மற்றும் டியோடரண்ட் இரண்டுமே உள்ளதா? நான் வாசனை விரும்புகிறேனா? அது தெளிவாக இருக்கிறதா, அதனால் அது என் ஆடைகளில் காட்டப்படாது?)

10. கையில் ஒரு துண்டு, திசுக்கள் மற்றும் உறிஞ்சக்கூடிய பட்டைகள் இல்லாமல் நீங்கள் ஒருபோதும் வீட்டை விட்டு வெளியேற மாட்டீர்கள்.

11. நீங்கள் கைகுலுக்கலை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கிறீர்கள். நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக தோன்ற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்கள் வியர்வையை பரிமாறிக்கொண்டால் நீங்கள் மார்தட்டப்படுவீர்கள் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு நட்பு வாழ்த்து. உங்கள் கையில் ஒரு புன்னகையும் அலையும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

12. தீவிர வியர்வை அத்தியாயத்தின் போது நீங்கள் வீட்டில் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். (நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களை இழக்க நேரிடும்! நீங்கள் அவர்களை விரட்டுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்க மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.)

13. சில நேரங்களில் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் சாதாரணமாக அனுபவிக்கும் சமூக நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை நீங்கள் தவறவிட்டால், நீங்கள் வியர்த்தால் பயப்படுவீர்கள், அது கடினம் இல்லை வாழ்க்கையைப் பற்றி உணர.

14. உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுவதாக நினைக்கிறார்கள். வியர்வையை எதிர்த்து உங்கள் அன்றாட போர்களுக்குத் தயாராகும் அனைத்து சக்தியையும் அவர்கள் அறிந்திருந்தால் மட்டுமே!

15. வேலை அல்லது பள்ளியில் உள்ளவர்கள் உங்களுக்கு லட்சியம் இல்லை என்று நினைக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொள்கிறீர்கள் - {textend your உங்கள் வியர்வையை மறைப்பதில் நீங்கள் லட்சியமாக இருக்கிறீர்கள், அது உங்கள் வருடாந்திர மதிப்பாய்வின் மையமாக இருக்காது.

16. எல்லா கண்களும் உங்கள்மீது இருப்பதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். (ஓ கோஷ், நான் வியர்த்திருக்கிறேனா?) ஆனால் நீங்கள் சுற்றிப் பார்த்து, மக்கள் தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்பதை உணருங்கள்.

17. வேலை அல்லது பள்ளியில் விளக்கக்காட்சியை வழங்குவதற்கான உங்கள் முறை வரும்போது அதிக குமட்டல் ஏற்படுகிறது. வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட இந்த தருணத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டிருக்கலாம்.

18. வகுப்பிலோ அல்லது கூட்டத்திலோ கையை உயர்த்த மறுக்கிறீர்கள். ஏன் உங்களிடம் தேவையற்ற கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டும்?

19. நீங்கள் மற்றொரு விசைப்பலகையில் முதலீடு செய்ய வேண்டும் - {textend} கடிதங்கள் மீண்டும் களைந்து போகத் தொடங்குகின்றன. (இதை யாருடைய கவனத்திற்குக் கொண்டுவராமல் நீங்கள் வேலையில் ஒன்றைப் பெறுவீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள்.)

20. எளிமையான விஷயங்கள் தந்திரமானவை, கதவுகளைத் திறப்பது, கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் நீங்கள் கைப்பற்ற வேண்டிய வேறு எதையும் பிடித்துக் கொள்வது போன்றவை.

21. உலகில் நீங்கள் பணிபுரியும் காகிதம் எவ்வாறு ஈரமாகிவிட்டது? உங்கள் தண்ணீர் பாட்டிலிலிருந்து ஒடுக்கப்படுவதைக் குறை கூறுவோம், எதிர்காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருப்போம் என்று உறுதியளிக்கிறோம்.

22. மற்றொரு தோல் தொற்றுக்கு நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

23. நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் மருந்துகளிலிருந்து நீங்கள் சோர்வடையவில்லை, ஆனால் நீங்கள் மிகவும் அழுத்தமாகவும் கவலைப்படுவதிலும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்.