குழந்தைகளில் பொதுவான கவலைக் கோளாறு

பொதுவான கவலைக் கோளாறு (ஜிஏடி) என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும், இதில் ஒரு குழந்தை பெரும்பாலும் பல விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறான் அல்லது கவலைப்படுகிறான், மேலும் இந்த கவலையைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்.

GAD இன் காரணம் தெரியவில்லை. மரபணுக்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். கவலைக் கோளாறு உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்ட குழந்தைகளும் ஒன்று இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். GAD ஐ வளர்ப்பதற்கு மன அழுத்தம் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.

குழந்தையின் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• நேசிப்பவரின் மரணம் அல்லது பெற்றோரின் விவாகரத்து போன்ற இழப்பு
• புதிய நகரத்திற்குச் செல்வது போன்ற பெரிய வாழ்க்கை மாற்றங்கள்
• துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு
• பயம், ஆர்வம் அல்லது வன்முறை உள்ள உறுப்பினர்களுடன் குடும்பத்துடன் வாழ்வது

GAD என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, இது சுமார் 2% முதல் 6% குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. GAD பொதுவாக பருவமடையும் வரை ஏற்படாது. இது சிறுவர்களை விட பெண்களிலேயே அதிகம் காணப்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறி குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு அடிக்கடி கவலை அல்லது பதற்றம், சிறிய அல்லது தெளிவான காரணமின்றி கூட. கவலைகள் ஒரு பிரச்சனையிலிருந்து இன்னொரு பிரச்சினையில் மிதப்பது போல் தெரிகிறது. பதட்டம் உள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக தங்கள் கவலைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்:

• பள்ளி மற்றும் விளையாட்டுகளில் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறார். அவர்கள் சிறப்பாக செயல்பட வேண்டும் என்ற உணர்வு அவர்களுக்கு இருக்கலாம் அல்லது இல்லையெனில் அவர்கள் சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்று உணரலாம்.
• தங்களின் அல்லது அவர்களின் குடும்பத்தின் பாதுகாப்பு. பூகம்பங்கள், சூறாவளிகள் அல்லது வீட்டு முறிவுகள் போன்ற இயற்கை பேரழிவுகள் குறித்து அவர்கள் தீவிர பயத்தை உணரக்கூடும்.
• தங்களுக்குள் அல்லது அவர்களது குடும்பத்தில் நோய். தங்களுக்கு இருக்கும் சிறு நோய்களைப் பற்றி அவர்கள் அதிகமாக கவலைப்படலாம் அல்லது புதிய நோய்களை உருவாக்க பயப்படுவார்கள்.

கவலைகள் அல்லது அச்சங்கள் அதிகமாக இருப்பதை குழந்தை அறிந்திருந்தாலும் கூட, GAD உடைய குழந்தைக்கு அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் உள்ளது. குழந்தைக்கு பெரும்பாலும் உறுதியளிக்க வேண்டும்.

GAD இன் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கவனம் செலுத்தும் சிக்கல்கள், அல்லது மனம் வெறுமையாக செல்கிறது
• சோர்வு
• எரிச்சல்
• விழுவது அல்லது தூங்குவது, அல்லது அமைதியற்ற மற்றும் திருப்தியற்ற தூக்கம்
• விழித்திருக்கும்போது அமைதியின்மை
• போதுமான அளவு சாப்பிடுவதில்லை அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவதில்லை
• கோபத்தின் வெடிப்பு
• கீழ்ப்படியாத, விரோதமான, எதிர்மறையான ஒரு முறை

கவலைக்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லாதபோது கூட, மோசமானதை எதிர்பார்க்கிறது.

உங்கள் பிள்ளைக்கு இது போன்ற பிற உடல் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்:

• தசை பதற்றம்
• வயிற்றுக்கோளாறு
• வியர்வை
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தலைவலி

கவலை அறிகுறிகள் குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும். குழந்தைக்கு தூங்கவும், சாப்பிடவும், பள்ளியில் சிறப்பாக செயல்படவும் அவை கடினமாக இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் குழந்தையின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் கேட்பார். இந்தக் கேள்விகளுக்கான உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் பதில்களின் அடிப்படையில் GAD கண்டறியப்படுகிறது.

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் அவரது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம், பள்ளியில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான நடத்தை குறித்தும் கேட்கப்படும். ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிபந்தனைகளை நிராகரிக்க உடல் பரிசோதனை அல்லது ஆய்வக சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

சிகிச்சையின் குறிக்கோள் உங்கள் பிள்ளை நன்றாக உணரவும் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறப்பாக செயல்படவும் உதவுவதாகும். குறைவான கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பேச்சு சிகிச்சை அல்லது மருந்து மட்டும் உதவியாக இருக்கும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இவற்றின் கலவையானது சிறப்பாக செயல்படக்கூடும்.

பேசுங்கள்

GAD க்கு பல வகையான பேச்சு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். பேச்சு சிகிச்சையின் ஒரு பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள வகை அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) ஆகும். உங்கள் குழந்தையின் எண்ணங்கள், நடத்தைகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்ள CBT உதவும். சிபிடி பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான வருகைகளை உள்ளடக்கியது. CBT இன் போது, ​​உங்கள் பிள்ளை எப்படி செய்வது என்பதை அறியலாம்:

• வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் அல்லது பிற நபர்களின் நடத்தை போன்ற அழுத்தங்களின் சிதைந்த பார்வைகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றைப் பெறுங்கள்
• மேலும் கட்டுப்பாட்டை உணர அவருக்கு உதவ பீதியை ஏற்படுத்தும் எண்ணங்களை அடையாளம் கண்டு மாற்றவும்
• அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும்
• சிறிய பிரச்சினைகள் பயங்கரமானவையாக உருவாகும் என்று நினைப்பதைத் தவிர்க்கவும்

மருந்துகள்

சில நேரங்களில், குழந்தைகளில் கவலையைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. GAD க்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் மயக்க மருந்துகள் அடங்கும். இவை குறுகிய கால அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகள் உட்பட உங்கள் குழந்தையின் மருந்தைப் பற்றி அறிய வழங்குநருடன் பேசுங்கள். உங்கள் பிள்ளை பரிந்துரைத்தபடி எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு குழந்தை எவ்வளவு நன்றாகச் செய்கிறது என்பது நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், GAD நீண்ட கால மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம். இருப்பினும், பெரும்பாலான குழந்தைகள் மருந்து, பேச்சு சிகிச்சை அல்லது இரண்டிலும் சிறந்து விளங்குகிறார்கள்.

கவலைக் கோளாறு இருப்பது ஒரு குழந்தைக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்களோ அல்லது கவலைப்படுகிறார்களோ, அது அவளுடைய அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது என்றால் உங்கள் குழந்தையின் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

காட் - குழந்தைகள்; கவலைக் கோளாறு - குழந்தைகள்

• குழு ஆலோசகர்களை ஆதரிக்கவும்

போஸ்டிக் ஜே.க்யூ, பிரின்ஸ் ஜே.பி., பக்ஸ்டன் டி.சி. குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மனநல கோளாறுகள். இல்: ஸ்டெர்ன் டி.ஏ., ஃபாவா எம், விலென்ஸ் டி.இ, ரோசன்பாம் ஜே.எஃப், பதிப்புகள். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை விரிவான மருத்துவ மனநல மருத்துவம். 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 69.

கால்கின்ஸ் ஏ.டபிள்யூ, புய் இ, டெய்லர் சி.டி, பொல்லாக் எம்.எச், லெபியூ ஆர்.டி, சைமன் என்.எம். மனக்கவலை கோளாறுகள். இல்: ஸ்டெர்ன் டி.ஏ., ஃபாவா எம், விலென்ஸ் டி.இ, ரோசன்பாம் ஜே.எஃப், பதிப்புகள். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை விரிவான மருத்துவ மனநல மருத்துவம். 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 32.

ரோசன்பெர்க் டி.ஆர், சிரிபோகா ஜே.ஏ. மனக்கவலை கோளாறுகள். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 38.