யோனி ஸ்டீமிங் என்றால் என்ன மற்றும் நான் ஒரு சிகிச்சையை முயற்சிக்க வேண்டுமா?

உள்ளடக்கம்

• யோனி நீராவி என்றால் என்ன?
• எனவே ... ஒரு யோனி நீராவி சிகிச்சை முயற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா?
• க்கான மதிப்பாய்வு

"யோனி நீராவி" என்ற வார்த்தைகள் இரண்டு விஷயங்களை எனக்கு நினைவூட்டுகின்றன: அந்த காட்சிமணமகள் மேகன் ஏர் மார்ஷல் ஜானை "என் அண்டர்காரேஜிலிருந்து வரும் நீராவி வெப்பம்" பற்றி பேசுவதன் மூலம் அல்லது கோடைகாலத்தின் வெப்பமான நாளில் டீனேஜ் சிறிய ஜிம் ஷார்ட்ஸ் அணிந்த பிறகு சுரங்கப்பாதையில் அமர்ந்தபோது.

எனக்காக நான் விரும்பும் ஒன்றும் இல்லை. ஆனால் கிறிஸி டீஜென் போன்ற பிரபலங்கள் இந்த பயிற்சியில் வெறி கொண்டவர்கள் என்பதால், யோனி நீராவி பற்றி மேலும் அறிய நாங்கள் நேராக நிபுணர்களிடம் சென்றோம்.

யோனி நீராவி என்றால் என்ன?

யோனி ஸ்டீமிங், வி-ஸ்டீமிங் அல்லது யோனி ஸ்டீமிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆப்பிரிக்கா, ஆசியா மற்றும் தென் அமெரிக்காவிலிருந்து வரும் ஒரு பழங்கால சடங்கு ஆகும், அங்கு ரோஸ்மேரி, மக்வோர்ட் அல்லது காலெண்டுலா போன்ற மூலிகைகள் கலந்த கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பெண் நிர்வாணமாக குந்துகிறாள். அடைபட்ட துளைகளைத் திறப்பதன் மூலமும், பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதன் மூலமும், யோனி, கருப்பை மற்றும் கருப்பை வாய் ஆகியவற்றின் தோலைப் புத்துயிர் பெறச் செய்வதன் மூலமும் நீராவி செயல்படுகிறது என்று பாரம்பரியமாக நம்பப்பட்டது. முகத்தின் அதே தர்க்கத்தை யோனியின் தோலில் பயன்படுத்துதல்.

மேற்கத்திய நாடுகளில், யோனி ஸ்டீமிங் மாற்று மருந்து ஸ்பாக்கள் மற்றும் வீட்டில் DIY'd இல் வழங்கப்படுகிறது. எப்படியிருந்தாலும், செயல்முறை ஒத்ததாக இருக்கும்: நீங்கள் ஒரு பேசின் மீது மூலிகைகள் மற்றும் கொதிக்கும் நீரைச் சேர்த்து, நீராவி வெளியேறுவதைத் தடுக்க உங்கள் இடுப்புக்கு மேல் ஒரு துண்டுடன் கிண்ணத்தின் மேல் குந்துங்கள், பிறகு 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை, எவ்வளவு சூடாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து தண்ணீர் மற்றும் அது எவ்வளவு விரைவாக குளிர்ச்சியடைகிறது. (மற்றொரு பைத்தியம் ஆரோக்கிய போக்கு? உங்கள் யோனியில் ஜேட் முட்டைகளை வைப்பது. அதை செய்யாதீர்கள்.)

யோனியில் வேகவைப்பது வீக்கம் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்ற மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, வெளியேற்றத்தை குறைக்கிறது, உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் என்று நடைமுறையின் ரசிகர்கள் கூறுகிறார்கள். "நீராவியின் நம்பகமான நன்மை யோனி திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதாகும்" என்கிறார் ஆஷா பால்வால், எம்.டி. (தொடர்புடையது: என் யோனி ஏன் நமைச்சுகிறது?)

நீராவி யோனி மென்படலத்தில் துளைகளைத் திறக்கும் அல்லது முக சிகிச்சையின் அதே நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. "நீராவி யோனி கால்வாயில் கூட நுழைவது மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது, ஏனெனில் அதன் இயற்கையான நிலையில் யோனி சரிந்துள்ளது, அதாவது சுவர்கள் ஒன்றையொன்று தொடுகின்றன" என்று ஓப்-ஜின் மற்றும் பெண்கள் சுகாதார நிபுணரான பீட்டர் ரிஸ்க் கூறுகிறார். ஃபேர்ஹேவன் ஆரோக்கியம்.

யோனியில் லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் போன்ற நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, இது யோனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். ஆவியில் வேகவைத்தல் பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கு இடையிலான மென்மையான சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, இதனால் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் செழித்து, தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

"யோனி திசு மற்றும் அதன் தனித்துவமான தாவரங்கள் உணர்திறன் கொண்டவை -நீராவி மற்றும் மூலிகைகள் சாதாரண pH க்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது பாக்டீரியா வஜினிடிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்" என்கிறார் டாக்டர் பால்வால். (யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றைக் குணப்படுத்துவதற்கான இந்த படிப்படியான வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.)

"உங்கள் யோனி pH சரியான வரம்பில் இருக்கும்போது, ​​செல்கள் வளரத் தூண்டப்படுகின்றன, கிளைகோஜன் மற்றும் அமிலேஸ் (சருமத்திற்கான ஆற்றல் மூலங்கள்) உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நல்ல பாக்டீரியா அதிக லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குகிறது, இது யோனி சுற்றுச்சூழல் அமைப்பை மீண்டும் சமநிலைப்படுத்துகிறது" என்று டாக்டர் விளக்குகிறார். ரிஸ்க். யோனி நீராவி இந்த செயல்முறையை சீர்குலைக்கும். (இதையும் பார்க்கவும்: உங்கள் யோனி பாக்டீரியா ஏன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது.)

எனவே ... ஒரு யோனி நீராவி சிகிச்சை முயற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா?

முதலாவதாக: நீராவியில் இருந்து இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, உங்கள் பிறப்புறுப்பில் நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்பாத ஒன்று.

"புணர்புழையின் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது" என்கிறார் டாக்டர் ரிஸ்க். "வெந்நீர் தோலைத் தொடவில்லை என்றாலும், நீராவியில் இருந்து தீக்காயங்கள் ஒரு பெரிய ஆபத்து." ஆரம்ப தீக்காயத்திற்கு அப்பால், வேகவைத்தல் நிரந்தர வலி மற்றும் வடுவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆம், இல்லை நன்றி.

இந்த நடைமுறையானது யோனி சுயமாக சுத்தம் செய்வதையும் முற்றிலும் புறக்கணிக்கிறது. "நட்பு மற்றும் நட்பற்ற பாக்டீரியாக்களுக்கு இடையே உள்ள மென்மையான சமநிலையை அடைய யோனி உருவாக்கப்பட்டது" என்கிறார் டாக்டர் ரிஸ்க். ஸ்டீமிங் உதவாது மற்றும் ஒரு சமநிலையற்ற pH ஐ ஏற்படுத்தலாம், இது தொற்றுநோய்கள் அல்லது அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும், அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

மற்றும் அந்த கூறப்படும் நன்மைகளைப் பொறுத்தவரை? யோனி நீராவி சிகிச்சையின் செயல்திறனை ஆதரிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. எனவே, நீராவி யோனி திசுக்களை சுத்தப்படுத்த சிறிய வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவது, கருவுறுதலை மேம்படுத்துவது அல்லது பாலியல் உந்துதலை அதிகரிப்பது.

"புணர்புழையானது ஒரு சரியான உறுப்பாகும்: இதைப் புதுப்பிக்கவோ, சுத்தம் செய்யவோ அல்லது நீராவி மூலம் புதுப்பிக்கவோ தேவையில்லை, ஏனெனில் அது தீக்காயங்கள் மற்றும் யோனி நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது" என்று டாக்டர் பால்வால் கூறுகிறார்.

இது ஒரு ஆரோக்கியப் போக்கு, இதில் ஆபத்து நன்மைகளை விட அதிகமாக உள்ளது. வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிந்தைய சானாவிற்கு நீராவி விடலாம், இல்லையா?

க்கான மதிப்பாய்வு