விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த 5 பழச்சாறுகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. கிவி மற்றும் தேனுடன் பப்பாளி ஜூஸ்
• 2. கட்டுவாபாவுடன் ஸ்ட்ராபெரி சுசே
• 3. குரானா சாறு மற்றும் ஜின்கோ பிலோபா
• 4. வெண்ணெய் வைட்டமின்

கிவியுடன் பப்பாளி சாறு அல்லது கட்டுவாபாவுடன் ஸ்ட்ராபெரி சுசே ஆகியவை பாலியல் இயலாமை சிகிச்சையில் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை சாறுகளின் சில விருப்பங்கள். பாலியல் ஆண்மைக் குறைவு என்பது ஆண்குறியின் குறைபாடுகள் அல்லது இரத்த ஓட்டப் பிரச்சினைகள் போன்ற உடல் காரணிகளால் அல்லது மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோயாகும்.

இது சிறுநீரக மருத்துவரிடம் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும், அவர் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், ஆனால் இது எப்போதும் பாலியல் இயலாமைக்கான சிரப், பழச்சாறுகள் அல்லது தேநீர் போன்ற இயற்கை விருப்பங்களுடன் பூர்த்தி செய்யப்படலாம்.

சிகிச்சையை நிறைவு செய்ய உதவும் சில சாறுகள்:

1. கிவி மற்றும் தேனுடன் பப்பாளி ஜூஸ்

இந்த சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளது, இது லிபிடோ மற்றும் பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் சந்தர்ப்பங்களில் உதவுவதும், அதைத் தயாரிப்பதும் அவசியம்:

தேவையான பொருட்கள்:

• 3 ஷெல் செய்யப்பட்ட கிவிஸ்;
• விதைகள் இல்லாத 1 நடுத்தர பப்பாளி;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• 1 கிளாஸ் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை:

• அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் வைத்து, தேனுடன் இனிப்பு செய்து சில விநாடிகள் அடிக்கவும்.

இந்த சாறு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை இரவில்.

2. கட்டுவாபாவுடன் ஸ்ட்ராபெரி சுசே

இந்த சாற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கட்டுவாபாவின் பாலுணர்வின் பண்புகள் காரணமாக லிபிடோ மற்றும் பாலியல் ஆசையைத் தூண்டுகிறது. இந்த உருப்படியைத் தயாரிக்க உங்களுக்குத் தேவை:

தேவையான பொருட்கள்:

• 5 அல்லது 6 நடுத்தர ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்;
• கேடூபாவின் 2 டீஸ்பூன்;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• 300 மில்லி கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை:

• கொதிக்கும் நீரைச் சேர்த்து 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிப்பதன் மூலம் கேடூபா தேநீர் தயாரிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்;
• பின்னர் ஸ்ட்ராபெர்ரி, தேன் மற்றும் தேநீர் ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, சில நொடிகள் கலக்கவும்.

இது போன்ற ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தேவைக்கேற்ப குடிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை இரவில் 1 முறை.

3. குரானா சாறு மற்றும் ஜின்கோ பிலோபா

இந்த சாறு அதிக பாலுணர்வைக் கொண்டிருப்பதோடு, சோர்வு மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கும் ஆற்றல் மிக்கது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலியல் தூண்டுதலாகும். உங்களுக்குத் தேவை:

தேவையான பொருட்கள்:

• 100 மில்லி குரானா சிரப்;
• ஜின்கோ பிலோபாவின் 20 கிராம்;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• 200 மில்லி தேங்காய் நீர்;
• 200 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை:

• ஒரு பிளெண்டரில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• மிகவும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் தூண்டுதலுக்கான இந்த கருத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும், இதனால் அதன் விளைவுகள் உணரப்படுகின்றன.

4. வெண்ணெய் வைட்டமின்

பாலியல் ஆண்மைக் குறைவுக்கு எதிரான ஒரு சுவையான வைட்டமின் வேர்க்கடலையுடன் வெண்ணெய் ஆகும், ஏனெனில் இது ஒரு சிறந்த ஆற்றல் வாய்ந்த, வைட்டமின் ஈ நிறைந்த ஹார்மோன்களில் செயல்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 வெண்ணெய்
• 2 தேக்கரண்டி வேர்க்கடலை
• வெற்று தயிர் 1 ஜாடி

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் அடித்து, ருசிக்க இனிமையாகவும், அடுத்ததாக குடிக்கவும்.

இந்த சாற்றில் 1 கிளாஸ், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, குறைந்தது 1 வாரத்திற்கு எடுத்து, பின்னர் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் அடிக்கவும்.

இந்த சாறுகள் உடலைத் தூண்டுவதற்கும் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் சிறந்தவை, எனவே அவை ஆண்மைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் நல்ல வழிகள். கூடுதலாக, சில வீட்டு வைத்தியம் அல்லது தேநீர் ஆகியவை இந்த பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிக்கப்படுகின்றன.

பின்வரும் வீடியோவையும் பார்த்து, பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் பாலியல் நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க, அவர் விறைப்புத்தன்மையை விளக்குகிறார் மற்றும் சிக்கலைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி என்பதைக் கற்பிக்கிறார்: