இதய செயலிழப்பு - வெளியேற்றம்

இதய செயலிழப்பு என்பது ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு திறம்பட செலுத்த முடியாத ஒரு நிலை. அறிகுறிகள் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​மருத்துவமனையில் தங்குவது அவசியம். நீங்கள் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறும்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரைகள் விவாதிக்கின்றன.

உங்கள் இதய செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தீர்கள். உங்கள் இதயத்தின் தசைகள் பலவீனமாக இருக்கும்போது அல்லது ஓய்வெடுப்பதில் சிக்கல் அல்லது இரண்டுமே இருக்கும்போது இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.

உங்கள் இதயம் உங்கள் உடல் வழியாக திரவங்களை நகர்த்தும் ஒரு பம்ப் ஆகும். எந்தவொரு பம்பையும் போலவே, பம்பிலிருந்து வெளியேறும் ஓட்டம் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், திரவங்கள் நன்றாக நகராது, அவை இருக்கக் கூடாத இடங்களில் அவை சிக்கிக்கொள்ளும். உங்கள் உடலில், உங்கள் நுரையீரல், வயிறு மற்றும் கால்களில் திரவம் சேகரிக்கிறது என்பதாகும்.

நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தபோது:

• உங்கள் உடல்நலக் குழு நீங்கள் குடித்த அல்லது பெறப்பட்ட திரவங்களை ஒரு நரம்பு (IV) வரி மூலம் நெருக்கமாக சரிசெய்தது. நீங்கள் எவ்வளவு சிறுநீரை உற்பத்தி செய்தீர்கள் என்பதையும் அவர்கள் பார்த்து அளவிட்டனர்.
• உங்கள் உடல் கூடுதல் திரவங்களிலிருந்து விடுபட உதவும் மருந்துகளை நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம்.
• உங்கள் இதயம் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை சரிபார்க்க உங்களுக்கு சோதனைகள் இருந்திருக்கலாம்.

உங்கள் ஆற்றல் மெதுவாகத் திரும்பும். நீங்கள் முதலில் வீட்டிற்கு வரும்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ள உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். நீங்கள் சோகமாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாம். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் இயல்பானவை.

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது தினமும் காலையில் அதே அளவில் உங்களை எடைபோடுங்கள் - நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஆனால் குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்களே எடைபோடும்போது ஒத்த ஆடைகளை அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் எடையை ஒரு விளக்கப்படத்தில் எழுதுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அதைக் கண்காணிக்க முடியும்.

நாள் முழுவதும், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• எனது ஆற்றல் நிலை சாதாரணமா?
• எனது அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்யும்போது எனக்கு அதிக மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுமா?
• என் உடைகள் அல்லது காலணிகள் இறுக்கமாக இருக்கிறதா?
• என் கணுக்கால் அல்லது கால்கள் வீக்கமா?
• நான் அடிக்கடி இருமலா? என் இருமல் ஈரமாக இருக்கிறதா?
• இரவில் அல்லது நான் படுத்துக் கொள்ளும்போது எனக்கு மூச்சுத் திணறல் வருமா?

உங்களுக்கு புதிய (அல்லது வேறுபட்ட) அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• நான் வழக்கத்தை விட வித்தியாசமாக ஏதாவது சாப்பிட்டேன் அல்லது புதிய உணவை முயற்சித்தேன்?
• எனது எல்லா மருந்துகளையும் சரியான நேரத்தில் சரியான வழியில் எடுத்துக் கொண்டேன்?

நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

• உங்கள் இதய செயலிழப்பு மிகவும் கடுமையாக இல்லாதபோது, ​​உங்கள் திரவங்களை அதிகமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை.
• உங்கள் இதய செயலிழப்பு மோசமடைவதால், திரவங்களை ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 9 கப் (1.5 முதல் 2 லிட்டர்) வரை குறைக்குமாறு கேட்கப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் குறைந்த உப்பு சாப்பிட வேண்டும். உப்பு உங்களுக்கு தாகத்தை உண்டாக்குகிறது, மேலும் தாகமாக இருப்பதால் அதிகப்படியான திரவத்தை குடிக்கலாம். கூடுதல் உப்பு உங்கள் உடலில் திரவம் இருக்க வைக்கிறது. உப்பு சுவைக்காத, அல்லது நீங்கள் உப்பு சேர்க்காத ஏராளமான உணவுகள் இன்னும் நிறைய உப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்கள் ஒரு டையூரிடிக் அல்லது நீர் மாத்திரையை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

மது அருந்த வேண்டாம். ஆல்கஹால் உங்கள் இதய தசைகள் வேலை செய்வதை கடினமாக்குகிறது. நீங்கள் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் உணவுகள் வழங்கப்படும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால், நிறுத்துங்கள். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் வெளியேற உதவி கேட்கவும். உங்கள் வீட்டில் யாரும் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• துரித உணவு விடுதிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் உறைந்த சில உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
• துரித உணவு உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தைத் தரும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் எப்போதுமே மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், அல்லது நீங்கள் மிகவும் சோகமாக இருந்தால், உங்களை ஒரு ஆலோசகரிடம் பரிந்துரைக்கக்கூடிய உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு உங்கள் முழு மருந்து மருந்துகளையும் நிரப்பிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வழங்குநர் சொன்ன விதத்தில் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். முதலில் உங்கள் வழங்குநரிடம் அவற்றைப் பற்றி கேட்காமல் வேறு எந்த மருந்துகளையும் மூலிகைகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் மருந்துகளை தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். திராட்சைப்பழம் சாறுடன் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடல் சில மருந்துகளை எவ்வாறு உறிஞ்சுகிறது என்பதை இது மாற்றக்கூடும். இது உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினையாக இருக்குமா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

கீழே உள்ள மருந்துகள் இதய செயலிழப்பு உள்ள பலருக்கு வழங்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் அவர்கள் பாதுகாப்பாக இல்லாததற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. இந்த மருந்துகள் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். இந்த மருந்துகளில் நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்:

• ஆஸ்பிரின், க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்) அல்லது வார்ஃபரின் (கூமடின்) போன்ற ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் (இரத்த மெலிந்தவை) உங்கள் இரத்தத்தை உறைவதைத் தடுக்க உதவும்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க பீட்டா தடுப்பான் மற்றும் ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர் மருந்துகள்
• உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் அல்லது பிற மருந்துகள்

உங்கள் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் முறையை மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் இதயத்திற்காக இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்த வேண்டாம், அல்லது நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உங்களிடம் உள்ள பிற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள்.

நீங்கள் வார்ஃபரின் (கூமடின்) போன்ற ஒரு மெல்லிய இரத்தத்தை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் டோஸ் சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் வழங்குநர் உங்களை இருதய மறுவாழ்வு திட்டத்திற்கு பரிந்துரைக்கலாம். அங்கு, உங்கள் உடற்பயிற்சியை மெதுவாக அதிகரிப்பது மற்றும் உங்கள் இதய நோயை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். கனமான தூக்குதலைத் தவிர்க்கவும்.

மாரடைப்பு மற்றும் மாரடைப்பு பற்றிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு மார்பு வலி அல்லது ஆஞ்சினா இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். முதலில் சோதிக்காமல் சில்டெனாபில் (வயக்ரா), அல்லது வர்தனாஃபில் (லெவிட்ரா), தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்) அல்லது விறைப்பு பிரச்சினைகளுக்கு எந்த மூலிகை மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் வீடு பாதுகாப்பாகவும் எளிதாகவும் அமைக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

உங்களால் அதிகம் நடக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளை உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்களுக்கு ஃப்ளூ ஷாட் கிடைப்பதை உறுதிசெய்க. உங்களுக்கு நிமோனியா ஷாட் தேவைப்படலாம். இதைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் எடையை சரிபார்த்து, உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் உங்கள் வழங்குநர் உங்களை அழைக்கலாம்.

உங்கள் வழங்குநரின் அலுவலகத்தில் பின்தொடர்தல் சந்திப்புகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

உங்கள் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவை சரிபார்க்கவும், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் கண்காணிக்கவும் சில ஆய்வக சோதனைகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• நீங்கள் ஒரு நாளில் 2 பவுண்டுகள் (எல்பி) (1 கிலோகிராம், கிலோ) அல்லது ஒரு வாரத்தில் 5 எல்பி (2 கிலோ) பெறுகிறீர்கள்.
• நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் மயக்கம் மற்றும் லேசான தலை கொண்டவர்.
• உங்கள் இயல்பான செயல்களைச் செய்யும்போது உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் அதிகம்.
• நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்களுக்கு புதிய மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது.
• நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் இருப்பதால் நீங்கள் இரவில் உட்கார்ந்து அல்லது அதிக தலையணைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• நீங்கள் மூச்சு விட்டதால் 1 முதல் 2 மணி நேரம் தூங்கிவிட்டீர்கள்.
• நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
• உங்கள் மார்பில் வலி அல்லது அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு ஒரு இருமல் இருக்கிறது, அது போகாது. இது உலர்ந்த மற்றும் ஹேக்கிங்காக இருக்கலாம், அல்லது அது ஈரமாக ஒலிக்கும் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு, நுரை உமிழும்.
• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கால்களில் வீக்கம் உள்ளது.
• நீங்கள் நிறைய சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், குறிப்பாக இரவில்.
• உங்களுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் மென்மை உள்ளது.
• உங்கள் மருந்துகளிலிருந்து இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன.
• உங்கள் துடிப்பு, அல்லது இதய துடிப்பு, மிக மெதுவாக அல்லது மிக வேகமாக வருகிறது, அல்லது அது சீராக இல்லை.

இதய செயலிழப்பு - வெளியேற்றம்; சி.எச்.எஃப் - வெளியேற்றம்; HF - வெளியேற்றம்

எக்கெல் ஆர்.எச்., ஜாகிசிக் ஜே.எம்., ஆர்ட் ஜே.டி., மற்றும் பலர். இருதய ஆபத்தை குறைக்க வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை குறித்த 2013 AHA / ACC வழிகாட்டுதல்: நடைமுறை வழிகாட்டுதல்கள் குறித்த அமெரிக்க இருதயவியல் கல்லூரி / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் பணிக்குழுவின் அறிக்கை. ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

மான் டி.எல். குறைக்கப்பட்ட வெளியேற்ற பகுதியுடன் இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளின் மேலாண்மை. இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 25.

யான்சி சி.டபிள்யூ, ஜெசப் எம், போஸ்கர்ட் பி, மற்றும் பலர். இதய செயலிழப்பை நிர்வகிப்பதற்கான 2013 ஏ.சி.சி.எஃப் / ஏ.எச்.ஏ வழிகாட்டுதலின் 2017 ஏ.சி.சி / ஏ.எச்.ஏ / எச்.எஃப்.எஸ்.ஏ கவனம் செலுத்தியது: அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் டாஸ்க் ஃபோர்ஸ் ஆஃப் கிளினிக்கல் பிராக்டிஸ் வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் ஹார்ட் ஃபெயிலர் சொசைட்டி ஆஃப் அமெரிக்கா. சுழற்சி. 2017; 136 (6): e137-e161. பிஎம்ஐடி: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

ஜைல் எம்.ஆர், லிட்வின் எஸ்.இ. பாதுகாக்கப்பட்ட வெளியேற்ற பகுதியுடன் இதய செயலிழப்பு. இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 26.

• ஆஞ்சினா
• பெருந்தமனி தடிப்பு
• இதய நீக்கம் நடைமுறைகள்
• இதய நோய்
• இதய செயலிழப்பு
• ஹார்ட் இதயமுடுக்கி
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - பெரியவர்கள்
• பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவர்டர்-டிஃபிப்ரிலேட்டர்
• புகைப்பழக்கத்தை எவ்வாறு கைவிடுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• வென்ட்ரிகுலர் உதவி சாதனம்

• ACE தடுப்பான்கள்
• ஆஞ்சினா - உங்களுக்கு மார்பு வலி இருக்கும்போது
• ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் - பி 2 ஒய் 12 தடுப்பான்கள்
• ஆஸ்பிரின் மற்றும் இதய நோய்
• உங்களுக்கு இதய நோய் இருக்கும்போது சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
• வெண்ணெய், வெண்ணெயை மற்றும் சமையல் எண்ணெய்கள்
• கொழுப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை
• உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• உணவு கொழுப்புகள் விளக்கின
• துரித உணவு குறிப்புகள்
• இதய நோய் - ஆபத்து காரணிகள்
• இதய செயலிழப்பு - திரவங்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ்
• இதய செயலிழப்பு - வீட்டு கண்காணிப்பு
• இதய செயலிழப்பு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• உணவு லேபிள்களை எவ்வாறு படிப்பது
• பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவர்டர் டிஃபிப்ரிலேட்டர் - வெளியேற்றம்
• குறைந்த உப்பு உணவு
• மத்திய தரைக்கடல் உணவு
• வார்ஃபரின் (கூமாடின், ஜான்டோவன்) எடுத்துக்கொள்வது - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• வார்ஃபரின் (கூமடின்) எடுத்துக்கொள்வது

• இதய செயலிழப்பு