இருமுனை கோளாறு

இருமுனைக் கோளாறு என்பது ஒரு மனநிலையாகும், அதில் ஒரு நபர் அவர்களின் மனநிலையில் பரந்த அல்லது தீவிரமான ஊசலாட்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறார். சோகமாகவும் மனச்சோர்விலும் இருக்கும் காலங்கள் தீவிர உற்சாகம் மற்றும் செயல்பாட்டின் காலங்களுடன் அல்லது குறுக்கு அல்லது எரிச்சலுடன் மாறக்கூடும்.

இருமுனை கோளாறு ஆண்களையும் பெண்களையும் சமமாக பாதிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் 15 முதல் 25 வயதிற்குள் தொடங்குகிறது. சரியான காரணம் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களின் உறவினர்களிடையே இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

இருமுனைக் கோளாறு உள்ள பெரும்பாலான மக்களில், தீவிர மகிழ்ச்சி மற்றும் உயர் செயல்பாடு அல்லது ஆற்றல் (பித்து) அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த செயல்பாடு அல்லது ஆற்றல் (மனச்சோர்வு) ஆகியவற்றின் காலங்களுக்கு (அத்தியாயங்கள்) தெளிவான காரணம் இல்லை. பின்வருபவை ஒரு பித்து அத்தியாயத்தைத் தூண்டக்கூடும்:

• பிரசவம்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள்
• தூங்க முடியாத காலங்கள் (தூக்கமின்மை)
• பொழுதுபோக்கு மருந்து பயன்பாடு

பித்து கட்டம் நாட்கள் முதல் மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இதில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:

• எளிதில் கவனம் திரும்பிவிட்டது
• நடவடிக்கைகளில் அதிக ஈடுபாடு
• தூக்கத்திற்கு கொஞ்சம் தேவை
• மோசமான தீர்ப்பு
• மோசமான கோபம் கட்டுப்பாடு
• சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் பொறுப்பற்ற நடத்தை இல்லாதது, அதாவது அதிகமாக குடிப்பது அல்லது பயன்படுத்துவது, அதிகரித்த மற்றும் ஆபத்தான உடலுறவு, சூதாட்டம், மற்றும் நிறைய பணம் செலவழித்தல் அல்லது கொடுப்பது
• மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மனநிலை, பந்தய எண்ணங்கள், நிறைய பேசுவது மற்றும் சுய அல்லது திறன்களைப் பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள்
• விரைவான பேச்சு
• உண்மை இல்லாத விஷயங்களைப் பற்றிய கவலைகள் (பிரமைகள்)

மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:

• தினசரி குறைந்த மனநிலை அல்லது சோகம்
• கவனம் செலுத்துதல், நினைவில் வைத்தல் அல்லது முடிவுகளை எடுப்பதில் சிக்கல்கள்
• பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்பு அல்லது அதிகப்படியான உணவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை உண்ணுதல்
• சோர்வு அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை
• பயனற்ற தன்மை, நம்பிக்கையற்ற தன்மை அல்லது குற்ற உணர்வு
• ஒரு முறை அனுபவித்த செயல்களில் இன்பம் இழப்பு
• சுயமரியாதை இழப்பு
• மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள்
• தூங்குவதில் சிக்கல் அல்லது அதிகமாக தூங்குவதில் சிக்கல்
• ஒரு காலத்தில் அனுபவித்த நண்பர்கள் அல்லது செயல்பாடுகளிலிருந்து விலகிச் செல்வது

இருமுனை கோளாறு உள்ளவர்கள் தற்கொலைக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் ஆல்கஹால் அல்லது பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். இது இருமுனை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் தற்கொலைக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

பித்துக்கான அத்தியாயங்களை விட மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. இருமுனைக் கோளாறு உள்ள எல்லா மக்களிடமும் இந்த முறை ஒரே மாதிரியாக இருக்காது:

• மனச்சோர்வு மற்றும் பித்து அறிகுறிகள் ஒன்றாக ஏற்படலாம். இது ஒரு கலப்பு நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் சரியாக ஏற்படலாம். இது விரைவான சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இருமுனைக் கோளாறைக் கண்டறிய, சுகாதார வழங்குநர் பின்வருவனவற்றில் சில அல்லது அனைத்தையும் செய்யலாம்:

• மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இருமுனை கோளாறு உள்ளதா என்று கேளுங்கள்
• உங்கள் சமீபத்திய மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் அவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று கேளுங்கள்
• இருமுனைக் கோளாறுக்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நோய்களைக் கண்டறிய முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் குறித்து குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பேசுங்கள்
• உங்களிடம் உள்ள ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் குறித்து கேளுங்கள்
• உங்கள் நடத்தை மற்றும் மனநிலையைப் பாருங்கள்

சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்:

• அத்தியாயங்களை குறைவாகவும் கடுமையானதாகவும் ஆக்குங்கள்
• வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் சிறப்பாக செயல்படவும், உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் உங்களுக்கு உதவுங்கள்
• சுய காயம் மற்றும் தற்கொலை தடுக்க

மருந்துகள்

இருமுனைக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மருந்துகள் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். பெரும்பாலும், பயன்படுத்தப்படும் முதல் மருந்துகள் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் செயல்பாடு மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களில் தீவிர மாற்றங்களைத் தவிர்க்க அவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன.

மருந்துகள் மூலம், நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு, பித்து அறிகுறிகள் நன்றாக இருக்கும். சிலருக்கு மருந்துகளிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, உங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் முறையை மாற்ற ஆசைப்படலாம். ஆனால் உங்கள் மருந்துகளை நிறுத்துவது அல்லது தவறான வழியில் எடுத்துக்கொள்வது அறிகுறிகள் மீண்டும் வரக்கூடும் அல்லது மிகவும் மோசமாகிவிடும். உங்கள் மருந்துகளின் அளவை எடுத்துக்கொள்வதை மாற்றவோ மாற்றவோ வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

மருந்துகளை சரியான வழியில் எடுக்க உதவுமாறு குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களைக் கேளுங்கள். இதன் பொருள் சரியான நேரத்தில் சரியான அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பித்து மற்றும் மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்கள் விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன என்பதையும் உறுதிப்படுத்த அவை உதவக்கூடும்.

மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் உதவாவிட்டால், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் அல்லது ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்ற பிற மருந்துகளை உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் பக்க விளைவுகள் பற்றி பேச ஒரு மனநல மருத்துவருடன் நீங்கள் வழக்கமான வருகைகள் தேவை. இரத்த பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் தேவைப்படுகின்றன.

பிற சிகிச்சைகள்

எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் தெரபி (ECT) மருத்துவத்திற்கு பதிலளிக்காவிட்டால், பித்து அல்லது மனச்சோர்வு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.

கடுமையான வெறித்தனமான அல்லது மனச்சோர்வடைந்த அத்தியாயத்தின் நடுவில் இருப்பவர்கள் அவர்கள் நிலையானவர்களாகவும், அவர்களின் நடத்தை கட்டுக்குள் இருக்கும் வரை மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும்.

ஆதரவு திட்டங்கள் மற்றும் பேசும் சிகிச்சை

ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேர்வது உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உதவக்கூடும். உங்கள் சிகிச்சையில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களை ஈடுபடுத்துவது அறிகுறிகள் திரும்புவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும்.

அத்தகைய திட்டங்களில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளக்கூடிய முக்கியமான திறன்கள் எவ்வாறு அடங்கும்:

• நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கூட தொடரும் அறிகுறிகளை சமாளிக்கவும்
• போதுமான தூக்கம் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மருந்துகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்
• மருந்துகளை சரியான வழியில் எடுத்து பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்கவும்
• அறிகுறிகள் திரும்புவதைப் பாருங்கள், அவை திரும்பும்போது என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• அத்தியாயங்களைத் தூண்டுவதைக் கண்டுபிடித்து இந்த தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்

மனநல சுகாதார வழங்குநருடன் பேச்சு சிகிச்சை இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

மனச்சோர்வு அல்லது பித்து காலம் பெரும்பாலான மக்களில், சிகிச்சையுடன் கூட திரும்பும். மக்களுக்கு ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் பாவனையிலும் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். உறவுகள், பள்ளி, வேலை, நிதி போன்றவற்றிலும் அவர்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

பித்து மற்றும் மனச்சோர்வு இரண்டிலும் தற்கொலை என்பது ஒரு உண்மையான ஆபத்து. தற்கொலை பற்றி நினைக்கும் அல்லது பேசும் இருமுனை கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு இப்போதே அவசர கவனம் தேவை.

நீங்கள் இருந்தால் சரியான வழியில் உதவியை நாடுங்கள்:

• பித்து அறிகுறிகளைக் கொண்டிருங்கள்
• உங்களை அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்த வேண்டும் என்ற வேட்கையை உணருங்கள்
• நம்பிக்கையற்ற, பயம், அல்லது அதிகமாக உணர்கிறேன்
• உண்மையில் இல்லாத விஷயங்களைப் பாருங்கள்
• நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாது என்று நினைக்கிறேன்
• உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முடியவில்லை

சிகிச்சையளிக்கும் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன
• மருந்துகளிலிருந்து உங்களுக்கு பக்க விளைவுகள் உள்ளன
• நீங்கள் சரியான வழியில் மருந்து எடுக்கவில்லை

வெறித்தனமான மனச்சோர்வு; இருமுனை பாதிப்புக் கோளாறு; மனநிலை கோளாறு - இருமுனை; பித்து மனச்சோர்வுக் கோளாறு

• இருமுனை கோளாறு

அமெரிக்க மனநல சங்கம். இருமுனை மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள். இல்: அமெரிக்க மனநல சங்கம். மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு. 5 வது பதிப்பு. ஆர்லிங்டன், வி.ஏ: அமெரிக்கன் சைக்காட்ரிக் பப்ளிஷிங்; 2013: 123-154.

பெர்லிஸ் ஆர்.எச்., ஓஸ்டாச்சர் எம்.ஜே. இருமுனை கோளாறு. இல்: ஸ்டெர்ன் டி.ஏ., ஃபாவா எம், விலென்ஸ் டி.இ, ரோசன்பாம் ஜே.எஃப், பதிப்புகள். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை விரிவான மருத்துவ மனநல மருத்துவம். 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 30.