குத அரிப்பு - சுய பாதுகாப்பு
உங்கள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோல் எரிச்சலடையும் போது குத அரிப்பு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஆசனவாய் உள்ளே மற்றும் சுற்றி தீவிர அரிப்பு உணரலாம்.
குடல் அரிப்பு ஏற்படலாம்:
- காரமான உணவுகள், காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
- கழிப்பறை காகிதம் அல்லது சோப்பில் நறுமணம் அல்லது சாயங்கள்
- வயிற்றுப்போக்கு
- உங்கள் ஆசனவாய் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள வீக்கமான நரம்புகளான மூல நோய்
- பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ)
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது
- ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள்
- குழந்தைகளில் பொதுவாக நிகழும் பின் வார்ம்கள் போன்ற ஒட்டுண்ணிகள்
வீட்டிலேயே குத அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் அந்த பகுதியை முடிந்தவரை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும்.
- குடல் அசைவுகளுக்குப் பிறகு, ஆசனவாய் மெதுவாக சுத்தம் செய்யாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒரு கசக்கி தண்ணீர், வாசனை இல்லாத குழந்தை துடைப்பான்கள், ஈரமான துணி துணி அல்லது ஈரமான வாசனை இல்லாத கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
- சாயங்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்களுடன் சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
- சுத்தமான, மென்மையான துண்டு அல்லது வாசனை இல்லாத கழிப்பறை காகிதத்துடன் பேட் உலர வைக்கவும். பகுதியை தேய்க்க வேண்டாம்.
- குத அரிப்பைத் தணிக்க உருவாக்கப்பட்ட ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் அல்லது துத்தநாக ஆக்சைடுடன் கூடிய கிரீம்கள், களிம்புகள் அல்லது ஜெல்ஸை முயற்சிக்கவும். தொகுப்பில் பயன்படுத்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- தளத்தை உலர வைக்க உதவும் தளர்வான ஆடை மற்றும் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.
- பகுதியை சொறிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் அரிப்பு மோசமடையக்கூடும்.
- தளர்வான மலத்தை உண்டாக்கும் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும். இதில் காரமான உணவுகள், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை அடங்கும்.
- வழக்கமான குடல் இயக்கங்களுக்கு உதவ, தேவைப்பட்டால், ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்:
- ஆசனவாய் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள ஒரு சொறி அல்லது கட்டை
- ஆசனவாய் இருந்து இரத்தப்போக்கு அல்லது வெளியேற்றம்
- காய்ச்சல்
மேலும், 2 அல்லது 3 வாரங்களுக்குள் சுய பாதுகாப்பு உதவாவிட்டால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.
ப்ரூரிடஸ் அனி - சுய பாதுகாப்பு
அப்தெல்னபி ஏ, டவுன்ஸ் ஜே.எம். பசியற்ற நோய்கள். இல்: ஃபெல்ட்மேன் எம், ப்ரீட்மேன் எல்.எஸ், பிராண்ட் எல்.ஜே, பதிப்புகள். ஸ்லீசெஞ்சர் மற்றும் ஃபோர்டிரானின் இரைப்பை மற்றும் கல்லீரல் நோய். 10 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 129.
கோட்ஸ் WC. பசியற்ற தன்மையின் கோளாறுகள். இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 86.
டேவிஸ் பி. ப்ரூரிடஸ் அனியின் மேலாண்மை. இல்: கேமரூன் ஜே.எல்., கேமரூன் ஏ.எம்., பதிப்புகள். தற்போதைய அறுவை சிகிச்சை. 12 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: 295-298.
- குத கோளாறுகள்
புதிய கட்டுரைகள்
மெலோக்சிகாம் ஊசி
