உடலுறவின் போது மார்பு வலி கவலைப்பட வேண்டியதா?

உள்ளடக்கம்

• எனக்கு மார்பு வலி ஏற்பட்டால் நான் நிறுத்த வேண்டுமா?
• செக்ஸ் மற்றும் மாரடைப்பு ஆபத்து
• படுக்கையறையில் இதய நோய்
• மாரடைப்பிற்குப் பிறகு செக்ஸ்
• அடிக்கோடு

ஆமாம், நீங்கள் உடலுறவின் போது மார்பு வலியை அனுபவித்தால், கவலைப்பட காரணம் இருக்கலாம்.

உடலுறவின் போது ஏற்படும் அனைத்து மார்பு வலிகளும் ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையாக கண்டறியப்படாவிட்டாலும், வலி ​​ஆஞ்சினா (இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல்) போன்ற கரோனரி இதய நோய் (சி.எச்.டி) அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஏரோபிக் செயல்பாடு உங்கள் சுவாசத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் நடைபயிற்சி, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் போன்றே, செக்ஸ் என்பது ஒரு ஏரோபிக் செயலாகும். செக்ஸ் உட்பட எந்த வகையான ஏரோபிக் செயல்பாடும் ஆஞ்சினாவைத் தூண்டும்.

2012 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, ஆண்குறி-யோனி உடலுறவு உங்கள் இதயத்தின் ஆக்ஸிஜனின் தேவையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இரண்டு படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதோடு ஒப்பிடக்கூடிய அளவிற்கு உயர்த்துகிறது.

உச்சியை அடைவதற்கு 10 முதல் 15 வினாடிகள் முன்னதாகவே மிக உயர்ந்த நிலைகள் உள்ளன.

பிற உடல் செயல்பாடுகளின் போது நீங்கள் ஆஞ்சினாவை அனுபவிக்காவிட்டால், நீங்கள் உடலுறவின் போது ஆஞ்சினாவை அனுபவிப்பது சாத்தியமில்லை என்று 2002 ஆம் ஆண்டின் பழைய கட்டுரை சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.

எனக்கு மார்பு வலி ஏற்பட்டால் நான் நிறுத்த வேண்டுமா?

நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், பாலியல் உட்பட எந்தவொரு கடுமையான உழைப்பையும் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்:

• நெஞ்சு வலி
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• மூச்சு திணறல்

உங்கள் அடுத்த கட்டம் ஒரு நோயறிதலுக்காக ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பார்வையிட வேண்டும்.

செக்ஸ் மற்றும் மாரடைப்பு ஆபத்து

எந்தவொரு ஒத்த ஏரோபிக் செயலுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களைப் போலவே, ஒரு படி, உடலுறவின் போது அல்லது முதல் மணிநேரத்தில் அல்லது இரண்டு மணிநேரத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் மிகக் குறைவு.

உதாரணத்திற்கு:

• வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு 10,000 பேருக்கும், 2 முதல் 3 வரை மட்டுமே மாரடைப்பு ஏற்படும். ஒரு மணி நேர கூடுதல் உடல் செயல்பாடுகளில் அவர்கள் ஈடுபட்டதைப் போன்ற விகிதமும் இதுதான்.
• பாலியல் செயல்பாட்டின் போது அல்லது விரைவில் நிகழும் கோயிட்டல் ஆஞ்சினா, அனைத்து கோண தாக்குதல்களிலும் 5 சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே குறிக்கிறது.

உடலுறவின் போது நீங்கள் இறக்கும் அபாயத்தைப் பொறுத்தவரை, இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு அரிது.

உடலுறவின் போது திடீர் இறப்பு விகிதம் 0.6 முதல் 1.7 சதவீதம் வரை. பாலினத்தின் போது நிகழும் சிறிய எண்ணிக்கையிலான இறப்புகளில் ஆண்கள் 82 முதல் 93 சதவீதம் வரை உள்ளனர்.

படுக்கையறையில் இதய நோய்

உங்கள் படுக்கையறையின் தனியுரிமை பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமான இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளைக் கவனிக்க ஒரு நல்ல இடம்.

கவனிக்க வேண்டிய குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:

• நெஞ்சு வலி. நீங்கள் உடல் ரீதியாக செயலற்றவராக இருந்தால், உடலுறவின் உடல் உழைப்பு இதய பிரச்சினைகள் குறித்த உங்கள் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• விறைப்புத்தன்மை (ED). ED மற்றும் இதய நோய் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. நீங்களோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியோ விறைப்புத்தன்மையை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், இதய நோயைச் சரிபார்க்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற வழங்குநரைப் பாருங்கள்.
• குறட்டை. ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் இதய நோய்க்கு ஒரு அடிப்படை காரணமாக இருக்கலாம். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போது ஆக்ஸிஜன் துண்டிக்கப்படுவது இதய செயலிழப்பு, பக்கவாதம், இதய அரித்மியா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று. நீங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவித்தால் (இது பொதுவாக இரவில் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும்) மற்றும் 45 வயதிற்குட்பட்ட பெண்ணாக இருந்தால், உங்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

மாரடைப்பிற்குப் பிறகு செக்ஸ்

உங்களிடம் இருந்தாலும் செக்ஸ் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கக்கூடாது:

• மாரடைப்பின் வரலாறு
• லேசான ஆஞ்சினா
• கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அரித்மியா
• நிலையான இதய நோய்
• லேசான அல்லது மிதமான வால்வு நோய்
• லேசான இதய செயலிழப்பு
• ஒரு இதயமுடுக்கி
• ஒரு பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவர்டர் டிஃபிப்ரிலேட்டர் (ஐசிடி)

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் "உங்கள் இருதய நோய் உறுதிப்படுத்தப்பட்டிருந்தால் உடலுறவு கொள்வது அநேகமாக பாதுகாப்பானது" என்று குறிப்பிடுகிறது.

பொதுவாக, அறிகுறிகள் தோன்றாமல் லேசான வியர்வையை உருவாக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன், மன அழுத்த சோதனை உட்பட முழுமையான பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சோதனையின் முடிவுகள், பாலியல் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் குறித்து நீங்கள் உடல் ரீதியாக என்ன கையாள முடியும் என்பதற்கான அறிகுறியை உங்களுக்கு வழங்கும்.

அடிக்கோடு

உடலுறவின் போது மார்பு வலியை அனுபவிப்பது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டிய ஒன்று. இது இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் பாலியல் முக்கியமானது. இதய நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு நோயறிதல் முடிந்ததும், சிகிச்சை விருப்பங்கள் தீர்மானிக்கப்பட்டதும், நீங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டில் பங்கேற்பது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

மாரடைப்பு அல்லது அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து, பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.