உங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்றால் என்ன?
• உங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள்
• ட்ரெடினோயின் கிரீம்
• ட்ரோஃபோலாஸ்டின் கிரீம் மற்றும் ஆல்பாஸ்ட்ரியா கிரீம்
• சிலிகான் ஜெல்
• பைசெப்பில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சுய பாதுகாப்பு
• டயட்
• நீரேற்றம்
• எண்ணெய்கள்
• எனது கைகளில் ஏன் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ளன?
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எனது பைசெப் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஒரு பழுப்பு நிறத்துடன் மறைக்க முடியுமா?
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவாக பருவமடைதல், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையவை என்றாலும், பல விளையாட்டு வீரர்கள் - குறிப்பாக பாடி பில்டர்கள் - அவர்களின் கயிறுகள், தோள்கள் மற்றும் தொடைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் கவனிக்கவும்.

ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி படி, உங்களிடம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை: 80 சதவீதம் பேர் வரை அவற்றைப் பெறுகிறார்கள். உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்றால் என்ன?

உங்கள் தோல் வளரக்கூடியதை விட வேகமாக நீட்டும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தின் நடுத்தர அடுக்கு (சருமம்) கிழிந்து, ஸ்ட்ரை (நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்) எனப்படும் கோடுகளை ஏற்படுத்தும். பலருக்கு, இந்த மதிப்பெண்கள் இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நிற ஸ்ட்ரைஸாகத் தொடங்கி இறுதியில் வடு போன்ற தோற்றத்தை ஒளிரச் செய்து வளர்க்கின்றன.

உங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள்

உங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான காரணத்தை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்த பிறகு, அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்த அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

ட்ரெடினோயின் கிரீம்

ட்ரெடினோயின் பரிந்துரை - வைட்டமின் ஏ இன் வழித்தோன்றல் - பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய 2014 ஆய்வு மற்றும் கர்ப்பம் தொடர்பான ஸ்ட்ரையின் மருத்துவ தோற்றத்தில் முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் 2001 ஆய்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ட்ரோஃபோலாஸ்டின் கிரீம் மற்றும் ஆல்பாஸ்ட்ரியா கிரீம்

ஐரோப்பிய தோல் அகாடமியின் ஜர்னலில் ஒரு 2016 கட்டுரையின் படி, இரண்டு கிரீம்களும் குறைந்தது ஒரு நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையிலிருந்து நேர்மறையான முடிவுகளை நிரூபித்துள்ளன.

ட்ரோஃபோலாஸ்டின் கிரீம் சாறு கொண்டுள்ளது சென்டெல்லா ஆசியடிகா கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படும் ஒரு மருத்துவ மூலிகை.

ஆல்பாஸ்ட்ரியா கிரீம் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் இணைக்கிறது, இது கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது.

இந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

சிலிகான் ஜெல்

ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சிலிகான் ஜெல் - 2013 ஆய்வின் அடிப்படையில் - கொலாஜன் அளவை அதிகரித்தது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் மெலனின் அளவைக் குறைத்தது. சிலிகான் ஜெல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் தொடர்புடைய அரிப்பை குறைக்கிறது.

பைசெப்பில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உங்கள் கைகளில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதே உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்ட பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாக அகற்ற எந்த சிகிச்சையும் உத்தரவாதம் அளிக்கப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• லேசர் சிகிச்சை. தோல் செல்களை சரிசெய்ய மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்ய லேசர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சில நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மென்மையாக்கி தட்டையாக்கும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாக ஒழிப்பதாக இது உறுதியளிக்கவில்லை, ஆனால் சிலருக்கு, அது அவர்களை மங்கச் செய்து அவற்றைக் குறைவாக கவனிக்க வைக்கும். முழு சிகிச்சையில் பல வாரங்களில் 20 அமர்வுகள் அடங்கும்.
• பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா. பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா (பிஆர்பி) ஊசி கொலாஜனை மீண்டும் உருவாக்க உதவக்கூடும் என்று தோல் அறுவை சிகிச்சையில் 2018 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அதே ஆய்வில் ட்ரெடினோயின் விட பிஆர்பி ஊசி போடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டியது.
• மைக்ரோநெட்லிங். மைக்ரோனெட்லிங் சிறிய ஊசிகளால் தோலின் மேல் அடுக்கை துளைப்பதன் மூலம் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. முழு சிகிச்சையில் ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் ஆறு சிகிச்சைகள் அடங்கும்.
• மைக்ரோடர்மபிரேசன். உங்கள் தோலின் வெளிப்புற தோல் அடுக்கை மணல் எடுக்க மைக்ரோடர்மபிரேசன் ஒரு சிராய்ப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது.மைக்ரோடெர்மபிரேசன் ட்ரெடினோயின் கிரீம் போன்ற நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் அதே அளவிலான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று 2014 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு முடிவு செய்தது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சுய பாதுகாப்பு

பெரும்பாலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இலகுவாக மாறும் மற்றும் நீட்சிக்கான காரணம் நீக்கப்பட்ட பிறகு நடைமுறையில் மறைந்துவிடும். அந்த செயல்முறைக்கு உதவ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் பின்வருமாறு:

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை உங்கள் சருமத்தை நீட்டிக்கும் திறனைக் குறைத்து, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கக்கூடிய நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன.

டயட்

நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும், இதனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களையும் பாதிக்கும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க - என்ஹெச்எஸ் யுகே படி - உங்கள் உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும், சீரானதாகவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• வைட்டமின் சி
• வைட்டமின் ஈ
• துத்தநாகம்
• சிலிக்கான்

நீரேற்றம்

போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மற்ற நன்மைகளுக்கிடையில், சரியான நீரேற்றம் உங்கள் சருமம் நெகிழ்வானதாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்க உதவும்.

எண்ணெய்கள்

இயற்கை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பவர்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்க அல்லது அகற்ற பல்வேறு வகையான வீட்டு வைத்தியங்களை ஊக்குவிக்கின்றனர், அவற்றில் எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்வது உட்பட:

• தேங்காய் எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• பாதாம் எண்ணெய்

ஐரோப்பிய அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அண்ட் வெனிரியாலஜியின் ஜர்னலில் 2015 ஆம் ஆண்டு வந்த கட்டுரை ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் ஆகியவற்றை நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான விளைவை நிரூபிக்கவில்லை என்று சுட்டிக்காட்டியது. இருப்பினும், 2012 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் பாதாம் எண்ணெயை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதில் சாதகமான முடிவுகள் கிடைத்தன.

எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வதன் நேர்மறையான விளைவுகள் எண்ணெய் அல்லது மசாஜ் காரணமாக இருக்கிறதா என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியவில்லை.

எனது கைகளில் ஏன் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ளன?

உங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பின்வருவனவற்றால் ஏற்படலாம்:

• பருவமடையும் போது விரைவான வளர்ச்சி
• தடகள பயிற்சி மற்றும் உடற் கட்டமைப்பிலிருந்து விரைவான தசை வளர்ச்சி
• விரைவான எடை அதிகரிப்பு அல்லது உடல் பருமன்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான பிற காரணங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் கோளாறுகள் போன்றவை:

• குஷிங் நோய்க்குறி
• எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி
• மார்பன் நோய்க்குறி
• ஸ்க்லரோடெர்மா

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

விரைவான எடை அதிகரிப்பு அல்லது தசை வளர்ச்சி போன்ற உடல் மாற்றங்களை அனுபவிக்காமல் உங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் காண நீங்கள் திடுக்கிட்டால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

மேலும், சிலர் தங்கள் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறித்து வெட்கப்படுகிறார்கள் அல்லது சுயநினைவு கொள்கிறார்கள். உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறித்த மனச்சோர்வு உணர்வுகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதென்றால், அந்த உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எனது பைசெப் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஒரு பழுப்பு நிறத்துடன் மறைக்க முடியுமா?

சிலர் சூரிய ஒளியில்லாத சுய-தோல் பதனிடுதல் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மறைப்பதில் வெற்றியைப் புகாரளித்தாலும், வழக்கமான தோல் பதனிடுதல் மற்றும் தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் பொதுவாக அவற்றை மறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகள் அல்ல. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பழுப்பு நிறமாக இருப்பதால், வெயிலிலோ அல்லது தோல் பதனிடும் படுக்கையிலோ நேரத்தை செலவிடுவதால் அவை இன்னும் அதிகமாக நிற்கக்கூடும்.

எடுத்து செல்

கயிறுகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அசாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், அவை உங்களுக்கு அச fort கரியமாக அல்லது சுயநினைவை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. எந்த விருப்பம் உங்களுக்கு சிறந்தது என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முழுமையாக மறைந்துவிட வாய்ப்பில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களிடம் உள்ள பல்வேறு தேர்வுகளின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.