சி பிரிவுக்குப் பிறகு வீட்டிற்குச் செல்வது

சி பிரிவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்கிறீர்கள். உங்களையும் உங்கள் பிறந்த குழந்தையையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு உதவி தேவை என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர், பெற்றோர், மாமியார் அல்லது நண்பர்களுடன் பேசுங்கள்.

உங்கள் யோனியில் இருந்து 6 வாரங்கள் வரை இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம். இது மெதுவாக குறைந்த சிவப்பு நிறமாகவும், பின்னர் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் மாறும், பின்னர் மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறம் அதிகமாக இருக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு மற்றும் வெளியேற்றம் லோச்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முதலில், உங்கள் வெட்டு (கீறல்) உங்கள் சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளை விட சற்று உயர்ந்து இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும். இது ஓரளவு வீங்கியதாக தோன்றும்.

• எந்தவொரு வலியும் 2 அல்லது 3 நாட்களுக்குப் பிறகு குறைய வேண்டும், ஆனால் உங்கள் வெட்டு 3 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கும்.
• பெரும்பாலான பெண்களுக்கு முதல் சில நாட்கள் முதல் 2 வாரங்கள் வரை வலி மருந்து தேவைப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எதை எடுத்துக்கொள்வது என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.
• காலப்போக்கில், உங்கள் வடு மெல்லியதாகவும், முகஸ்துதியாகவும் மாறும், மேலும் இது வெள்ளை அல்லது உங்கள் சருமத்தின் நிறமாக மாறும்.

4 முதல் 6 வாரங்களில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு சோதனை தேவைப்படும்.

நீங்கள் ஒரு டிரஸ்ஸிங் (பேண்டேஜ்) உடன் வீட்டிற்குச் சென்றால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உங்கள் வெட்டுக்கு மேல் டிரஸ்ஸிங்கை மாற்றவும், அல்லது அது அழுக்காகவோ அல்லது ஈரமாகவோ இருந்தால் விரைவில்.

• உங்கள் காயத்தை மூடி வைப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
• லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலம் காயத்தின் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் அதை துடைக்க தேவையில்லை. பெரும்பாலும், மழையில் உங்கள் காயத்தின் மீது தண்ணீரை ஓட விடினால் போதும்.
• உங்கள் தோலை மூடுவதற்கு தையல், ஸ்டேபிள்ஸ் அல்லது பசை பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால், உங்கள் காயம் அலங்காரத்தை நீக்கி, மழை பெய்யலாம்.
• உங்கள் வழங்குநர் சொல்வது சரி என்று சொல்லும் வரை குளியல் தொட்டியிலோ அல்லது சூடான தொட்டியிலோ ஊற வேண்டாம், அல்லது நீச்சல் செல்ல வேண்டாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 வாரங்கள் வரை இல்லை.

உங்கள் கீறலை மூட கீற்றுகள் (ஸ்டெரி-ஸ்ட்ரிப்ஸ்) பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால்:

• ஸ்டெரி-ஸ்ட்ரிப்ஸ் அல்லது பசை கழுவ முயற்சிக்க வேண்டாம். உங்கள் கீறலை ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் பொழிந்து தட்டுவது சரி.
• சுமார் ஒரு வாரத்தில் அவை விழ வேண்டும். 10 நாட்களுக்குப் பிறகும் அவர்கள் அங்கே இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர் வேண்டாம் என்று சொல்லாவிட்டால் அவற்றை அகற்றலாம்.

நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன் எழுந்து நடப்பது வேகமாக குணமடைய உதவும் மற்றும் இரத்த உறைவைத் தடுக்க உதவும்.

உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளை 4 முதல் 8 வாரங்களில் நீங்கள் செய்ய முடியும். அதற்கு முன்னர்:

• முதல் 6 முதல் 8 வாரங்களுக்கு உங்கள் குழந்தையை விட கனமான எதையும் தூக்க வேண்டாம்.
• குறுகிய நடை என்பது வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். லேசான வீட்டு வேலைகள் சரி. நீங்கள் எவ்வளவு செய்கிறீர்கள் என்பதை மெதுவாக அதிகரிக்கவும்.
• எளிதாக சோர்வடைய எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், சோர்வடையும் வரை செயலில் இருக்க வேண்டாம்.
• கனமான வீட்டு சுத்திகரிப்பு, ஜாகிங், பெரும்பாலான பயிற்சிகள் மற்றும் நீங்கள் கடினமாக சுவாசிக்க அல்லது உங்கள் தசைகளை கஷ்டப்படுத்தும் எந்தவொரு செயலையும் தவிர்க்கவும். உள்ளிருப்புக்களை செய்ய வேண்டாம்.

குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு ஒரு காரை ஓட்ட வேண்டாம். ஒரு காரில் சவாரி செய்வது சரி, ஆனால் நீங்கள் சீட் பெல்ட் அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் போதை மருந்து மருந்து உட்கொண்டால் அல்லது பலவீனமான அல்லது பாதுகாப்பற்ற வாகனம் ஓட்டினால் உணர்ந்தால் வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம்.

இயல்பை விட சிறிய உணவை சாப்பிட முயற்சிக்கவும், இடையில் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை சாப்பிடவும். ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், மலச்சிக்கல் வராமல் இருக்க ஒரு நாளைக்கு 8 கப் (2 லிட்டர்) தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உருவாக்கும் எந்த மூல நோய் மெதுவாக அளவு குறைய வேண்டும். சிலர் விலகிச் செல்லக்கூடும். அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடிய முறைகள் பின்வருமாறு:

• சூடான தொட்டி குளியல் (உங்கள் கீறலை நீர் மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருக்க போதுமான ஆழமற்றது).
• குளிர் பகுதி முழுவதும் அமுக்கப்படுகிறது.
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள்.
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஹெமோர்ஹாய்ட் களிம்புகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள்.
• மலச்சிக்கலைத் தடுக்க மொத்த மலமிளக்கியாகும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் வழங்குநரிடம் பரிந்துரைகளைக் கேட்கவும்.

6 வாரங்களுக்குப் பிறகு எந்த நேரத்திலும் செக்ஸ் தொடங்கலாம். மேலும், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு கருத்தடை பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேச மறக்காதீர்கள். நீங்கள் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு இந்த முடிவு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

கடினமான உழைப்பைப் பின்பற்றும் சி-பிரிவுகளுக்குப் பிறகு, சில அம்மாக்கள் நிம்மதியடைகிறார்கள். ஆனால் மற்றவர்கள் சி-பிரிவு தேவைப்படுவதில் சோகமாகவோ, ஏமாற்றமாகவோ அல்லது குற்றமாகவோ உணர்கிறார்கள்.

• இந்த உணர்வுகள் பல இயல்பானவை, யோனி பிறப்பு பெற்ற பெண்களுக்கு கூட.
• உங்கள் பங்குதாரர், குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச முயற்சிக்கவும்.
• இந்த உணர்வுகள் நீங்கவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் உங்கள் வழங்குநரின் உதவியை நாடுங்கள்.

உங்களுக்கு யோனி இரத்தப்போக்கு இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• 4 நாட்களுக்கு மேல் (உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் போன்றது) இன்னும் கனமாக உள்ளது
• ஒளி ஆனால் 4 வாரங்களுக்கு அப்பால் நீடிக்கும்
• பெரிய கட்டிகளைக் கடந்து செல்வதை உள்ளடக்குகிறது

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் கால்களில் ஒன்றில் வீக்கம் (இது மற்ற காலை விட சிவப்பு மற்றும் வெப்பமாக இருக்கும்)
• உங்கள் கன்றுக்குட்டியில் வலி
• உங்கள் கீறல் தளத்திலிருந்து சிவத்தல், அரவணைப்பு, வீக்கம் அல்லது வடிகால் அல்லது உங்கள் கீறல் உடைகிறது
• 100 ° F (37.8 ° C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல் தொடர்கிறது (வீங்கிய மார்பகங்கள் வெப்பநிலையின் லேசான உயரத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்)
• உங்கள் வயிற்றில் வலி அதிகரித்தது
• உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவது கனமாகிறது அல்லது ஒரு துர்நாற்றத்தை உருவாக்குகிறது
• மிகவும் சோகமாக இருங்கள், மனச்சோர்வடைந்து அல்லது பின்வாங்கிக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் உணர்வுகள் உள்ளன, அல்லது உங்களை அல்லது உங்கள் குழந்தையை கவனிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது
• ஒரு மார்பகத்தின் மீது மென்மையான, சிவந்த அல்லது சூடான பகுதி (இது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்)

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா இல்லையென்றாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிரீக்ளாம்ப்சியா, அரிதாக இருந்தாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படலாம். நீங்கள் இப்போதே உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் கைகள், முகம் அல்லது கண்களில் வீக்கம் (எடிமா)
• திடீரென்று 1 அல்லது 2 நாட்களுக்கு மேல் எடை அதிகரிக்கும், அல்லது ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் 2 பவுண்டுகளுக்கு மேல் (1 கிலோகிராம்) பெறுவீர்கள்
• போகாத அல்லது மோசமாகிவிடும் தலைவலி
• நீங்கள் ஒரு குறுகிய நேரத்தைப் பார்க்க முடியாது, ஒளிரும் விளக்குகள் அல்லது புள்ளிகளைப் பார்க்கவும், ஒளியை உணர்திறன் கொண்டவர்களாகவோ அல்லது மங்கலான பார்வை கொண்டவர்களாகவோ போன்ற பார்வை மாற்றங்களைக் கொண்டிருங்கள்
• உடல் வலி மற்றும் வலி (அதிக காய்ச்சலுடன் உடல் வலி போன்றது)

அறுவைசிகிச்சை - வீட்டிற்கு செல்வது

அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி; கர்ப்பத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்த பணிக்குழு. கர்ப்பத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம். கர்ப்பத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்த அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் பணிக்குழுவின் அறிக்கை. மகப்பேறியல் தடுப்பு. 2013; 122 (5): 1122-1131. பிஎம்ஐடி: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

பெகெல்லா வி, மெக்கீன் கி.பி., ஜானாயக்ஸ் ஈ.ஆர்.எம். அறுவைசிகிச்சை பிரசவம். இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 19.

இஸ்லி எம்.எம்., கட்ஸ் வி.எல். பிரசவத்திற்குப் பிறகான பராமரிப்பு மற்றும் நீண்டகால சுகாதாரக் கருத்தாய்வு. இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 23.

சிபாய் பி.எம். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த கோளாறுகள். இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 31.

• அறுவைசிகிச்சை பிரிவு