இதய நோய் மற்றும் நெருக்கம்

உங்களுக்கு ஆஞ்சினா, மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள்:

• நீங்கள் எப்போது மீண்டும் உடலுறவு கொள்ளலாம் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்
• உடலுறவு கொள்வது அல்லது உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருப்பது பற்றி வெவ்வேறு உணர்வுகளைக் கொண்டிருங்கள்

இதய பிரச்சினைகள் உள்ள அனைவருக்கும் இந்த கேள்விகள் மற்றும் கவலைகள் உள்ளன. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்கள், மனைவி, பங்குதாரர் அல்லது நண்பர்களுடன் பேசுவதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள விஷயம்.

உடலுறவு கொள்வது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் கவலைப்படலாம். மீண்டும் உடலுறவு கொள்வது எப்போது பாதுகாப்பானது என்பதை உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்புக்குப் பிறகு:

• உங்கள் இதயம் உடற்பயிற்சிக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க, உங்களுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி சோதனை இருக்கலாம்.
• சில நேரங்களில், குறைந்தது முதல் 2 வாரங்கள் அல்லது மாரடைப்பிற்குப் பிறகு, உங்கள் வழங்குநர் உடலுறவைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தலாம்.

உங்கள் இதயம் மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவை பின்வருமாறு:

• மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்
• லேசான தலை, மயக்கம் அல்லது மயக்கம் போன்ற உணர்வு
• குமட்டல்
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• சீரற்ற அல்லது வேகமான துடிப்பு

பகலில் இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடலுறவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உடலுறவின் போது (அல்லது விரைவில்) இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், செயல்பாட்டை நிறுத்துங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்புக்குப் பிறகு, மீண்டும் உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் வழங்குநர் கூறலாம்.

ஆனால் உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நீங்கள் உணரும் விதத்தை மாற்றலாம் அல்லது உடலுறவை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ளலாம். உடலுறவின் போது மாரடைப்பு ஏற்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுவதைத் தவிர, நீங்கள் உணரலாம்:

• உடலுறவு கொள்வதில் ஆர்வம் குறைவாக அல்லது உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருப்பது
• செக்ஸ் குறைவாக சுவாரஸ்யமாக உள்ளது போல
• சோகம் அல்லது மனச்சோர்வு
• கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தை உணருங்கள்
• நீங்கள் இப்போது வேறு நபராக இருப்பதைப் போல

பெண்களைத் தூண்டுவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது வேறு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

உங்கள் பங்குதாரருக்கு நீங்கள் கொண்டிருக்கும் அதே உணர்வுகள் இருக்கலாம் மற்றும் உங்களுடன் உடலுறவு கொள்ள பயப்படலாம்.

நெருக்கம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் வழங்குநர் சிக்கலை ஏற்படுத்துவதைக் கண்டறிய உதவுவதோடு அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

• இதுபோன்ற தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது அவ்வளவு சுலபமல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையும் இருக்கலாம்.
• இந்த தலைப்புகளைப் பற்றி உங்கள் இதய மருத்துவரிடம் பேசுவது கடினம் எனில், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருந்து அல்லது பேச்சு சிகிச்சை உதவக்கூடும். வாழ்க்கை முறை மாற்றம், மன அழுத்த மேலாண்மை அல்லது சிகிச்சையில் வகுப்புகள் உங்களுக்கு, குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் கூட்டாளர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருத்துவத்தின் பக்கவிளைவுகளால் சிக்கல் ஏற்பட்டால், அந்த மருந்து சரிசெய்யப்படலாம், மாற்றப்படலாம் அல்லது வேறு மருந்து சேர்க்கப்படலாம்.

விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது வைத்திருப்பதில் சிக்கல் உள்ள ஆண்களுக்கு இதற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில்டெனாபில் (வயக்ரா), வர்தனாஃபில் (லெவிட்ரா), தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்) போன்ற மருந்துகள் இதில் அடங்கும்.

• நீங்கள் வேறு மருந்தை உட்கொண்டால் மேற்கண்ட மருந்துகள் பாதுகாப்பாக இருக்காது. நீங்கள் நைட்ரோகிளிசரின் அல்லது நைட்ரேட்டுகளை எடுத்துக் கொண்டால் அவற்றை எடுக்க வேண்டாம். இந்த இரண்டு வகையான மருந்துகளையும் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தில் உயிருக்கு ஆபத்தான வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
• இந்த மருந்துகளை அஞ்சல் மூலமாகவோ அல்லது உங்கள் முழு சுகாதார வரலாற்றை அறியாத மற்றொரு மருத்துவர் மூலமாகவோ வாங்க வேண்டாம். சரியான மருந்து பெற, உங்கள் சுகாதார வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் அறிந்த மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பாலியல் செயல்பாட்டின் போது உங்களுக்கு இதய பிரச்சனையின் புதிய அறிகுறிகள் இருந்தால், செயல்பாட்டை நிறுத்துங்கள். ஆலோசனைக்கு உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்குள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், 911 அல்லது உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்.

லெவின் ஜி.என்., ஸ்டீன்கே இ.இ, பேக்கீன் எஃப்.ஜி, மற்றும் பலர். பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் இருதய நோய்: அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் அறிவியல் அறிக்கை. சுழற்சி. 2012; 125 (8): 1058-1072. பிஎம்ஐடி: 22267844 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22267844/.

மோரோ டி.ஏ., டி லெமோஸ் ஜே.ஏ. நிலையான இஸ்கிமிக் இதய நோய். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 61.

ஸ்காட் கே.எம்., டெம் கே.இ. பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் இயலாமை. இல்: சிஃபு டிஎக்ஸ், எட். பிராடோமின் உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வு. 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 22.

ஸ்டீன்கே இ.இ, ஜார்ஸ்மா டி, பர்னசன் எஸ்.ஏ, பைர்ன் எம், மற்றும் பலர். இருதய நோய் உள்ள நபர்களுக்கும் அவர்களின் கூட்டாளர்களுக்கும் பாலியல் ஆலோசனை: அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் மற்றும் இருதய நர்சிங் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தொழில்களுக்கான ESC கவுன்சில் (சி.சி.என்.ஏ.பி) ஆகியவற்றின் ஒருமித்த ஆவணம். யூர் ஹார்ட் ஜே. 2013; 34 (41): 3217-3235. பிஎம்ஐடி: 23900695 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900695/.

• மாரடைப்பு
• இதய நோய்கள்
• பாலியல் ஆரோக்கியம்