மாரடைப்பு - வெளியேற்றம்

உங்கள் இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் இதய தசையின் ஒரு பகுதி சேதமடைகிறது அல்லது இறந்துவிடும். நீங்கள் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு உங்களை கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரை விவாதிக்கிறது.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதால் நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தீர்கள். உங்கள் இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் இதய தசையின் ஒரு பகுதி சேதமடைகிறது அல்லது இறந்துவிடும்.

நீங்கள் சோகமாக உணரலாம். நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் இயல்பானவை. அவை 2 அல்லது 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு பெரும்பாலான மக்களுக்குப் போகின்றன. வீட்டிற்குச் செல்ல நீங்கள் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறும்போது நீங்கள் சோர்வாகவும் உணரலாம்.

ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

• உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், அழுத்துதல், எரித்தல் அல்லது இறுக்கத்தை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் கைகள், தோள்கள், கழுத்து, தாடை, தொண்டை அல்லது முதுகில் இந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• சிலர் தங்கள் முதுகு, தோள்கள் மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியிலும் அச om கரியத்தை உணர்கிறார்கள்.
• உங்களுக்கு அஜீரணம் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் வயிற்றுக்கு உடம்பு சரியில்லை.
• நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல், வியர்வை, லேசான தலை அல்லது பலவீனமாக இருக்கலாம்.
• உடல் செயல்பாடுகளின் போது நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் அல்லது மேல்நோக்கி நடப்பது, தூக்குதல், பாலியல் செயல்பாடு அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் இருக்கும்போது ஆஞ்சினா இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது இது நிகழலாம் அல்லது நீங்கள் தூங்கும்போது அது உங்களை எழுப்பக்கூடும்.

உங்கள் மார்பு வலி ஏற்படும் போது அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். என்ன செய்வது என்பது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

முதல் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• கனமான தூக்குதலைத் தவிர்க்கவும். உங்களால் முடிந்தால் வீட்டு வேலைகளில் சில உதவிகளைப் பெறுங்கள்.
• முதல் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு மதியம் ஓய்வெடுக்க 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் சென்று நிறைய தூக்கம் பெற முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் வழங்குநர் நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி சோதனை செய்து ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை பரிந்துரைக்க வேண்டும். நீங்கள் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு அல்லது விரைவில் இது நிகழலாம். உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுவதற்கு முன் உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை மாற்ற வேண்டாம்.
• உங்கள் வழங்குநர் உங்களை இருதய மறுவாழ்வு திட்டத்திற்கு பரிந்துரைக்கலாம். அங்கு, உங்கள் உடற்பயிற்சியை மெதுவாக அதிகரிப்பது மற்றும் உங்கள் இதய நோயை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

நடைபயிற்சி, மேஜை அமைத்தல், சலவை செய்தல் போன்ற எந்தவொரு செயலையும் நீங்கள் செய்யும்போது நீங்கள் வசதியாக பேச முடியும். உங்களால் முடியாவிட்டால், செயல்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

நீங்கள் எப்போது பணிக்குத் திரும்பலாம் என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். குறைந்தது ஒரு வாரமாவது வேலையிலிருந்து விலகி இருக்க எதிர்பார்க்கலாம்.

பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். மீண்டும் தொடங்குவது சரியாக இருக்கும்போது உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் வழங்குநரிடம் முதலில் சரிபார்க்காமல் வயக்ரா, லெவிட்ரா, சியாலிஸ் அல்லது விறைப்புத்தன்மைக்கான எந்த மூலிகை மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் இயல்பு நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்ப நீங்கள் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது:

• உங்கள் மாரடைப்புக்கு முன் உங்கள் உடல் நிலை
• உங்கள் மாரடைப்பின் அளவு
• உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால்
• உங்கள் மீட்டெடுப்பின் ஒட்டுமொத்த வேகம்

குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு எந்த ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் எப்போது தொடங்கலாம் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 பானம் மட்டுமே இருக்க வேண்டும், ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் சாப்பிடும்போது மட்டுமே மது குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால், நிறுத்துங்கள். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் வெளியேற உங்கள் வழங்குநரிடம் உதவி கேட்கவும். உங்கள் வீட்டில் யாரும் புகைபிடிக்க விடாதீர்கள், ஏனெனில் இரண்டாவது கை புகை உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தைத் தரும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் எப்போதுமே மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், அல்லது நீங்கள் மிகவும் சோகமாக இருந்தால், உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு ஆலோசகரிடம் குறிப்பிடலாம்.

உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

• உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• துரித உணவு உணவகங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருந்து மருந்துகளை நிரப்பிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வழங்குநர் சொன்ன விதத்தில் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்காக பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்களா என்று முதலில் உங்கள் வழங்குநரிடம் கேட்காமல் வேறு எந்த மருந்துகளையும் அல்லது மூலிகை மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் மருந்துகளை தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். திராட்சைப்பழம் சாறுடன் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடல் சில மருந்துகளை எவ்வாறு உறிஞ்சுகிறது என்பதை இது மாற்றக்கூடும். இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு உங்கள் வழங்குநர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

கீழேயுள்ள மருந்துகள் மாரடைப்பு ஏற்பட்டபின் பெரும்பாலான மக்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் அவர்கள் பாதுகாப்பாக இல்லாததற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. இந்த மருந்துகள் மற்றொரு மாரடைப்பைத் தடுக்க உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகளில் நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்:

• ஆஸ்பிரின், க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்), வார்ஃபரின் (கூமடின்), பிரசுகிரெல் (எஃபியண்ட்), அல்லது டைகாக்ரெலர் (பிரிலிண்டா) போன்ற ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் (இரத்த மெலிந்தவை) உங்கள் இரத்தத்தை உறைவதைத் தடுக்க உதவும்.
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர் மருந்துகள் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
• உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் அல்லது பிற மருந்துகள்.

உங்கள் இதயத்திற்கு இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை திடீரென்று நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வேறு எந்த மருத்துவ நிலைமைகளுக்கும் முதலில் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் வார்ஃபரின் (கூமடின்) போன்ற இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் டோஸ் சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் வழக்கமாக கூடுதல் இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் மார்பு, கை, கழுத்து அல்லது தாடையில் வலி, அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது கனத்த தன்மை
• மூச்சு திணறல்
• வாயு வலிகள் அல்லது அஜீரணம்
• உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மை
• வியர்வை, அல்லது நீங்கள் நிறத்தை இழந்தால்
• லைட்ஹெட்

உங்கள் ஆஞ்சினாவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் இதய நோய் மோசமடைந்து வருவதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் ஆஞ்சினா என்றால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• பலமாகிறது
• அடிக்கடி நிகழ்கிறது
• நீண்ட காலம் நீடிக்கும்
• நீங்கள் செயலில் இல்லாதபோது அல்லது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது நிகழ்கிறது
• உங்கள் அறிகுறிகளையும் அவை பழகியதையும் எளிதாக்க மருந்துகள் உதவாது

மாரடைப்பு - வெளியேற்றம்; எம்ஐ - வெளியேற்றம்; கரோனரி நிகழ்வு - வெளியேற்றம்; இன்ஃபார்க்ட் - வெளியேற்றம்; கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி - வெளியேற்றம்; ACS - வெளியேற்றம்

• கடுமையான எம்.ஐ.

ஆம்ஸ்டர்டாம் ஈ.ஏ., வெங்கர் என்.கே, பிரிண்டிஸ் ஆர்.ஜி, மற்றும் பலர்.எஸ்.டி-உயரமற்ற கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி நோயாளிகளை நிர்வகிப்பதற்கான 2014 ஏ.எச்.ஏ / ஏ.சி.சி வழிகாட்டுதல்: நடைமுறை வழிகாட்டுதல்களில் அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் பணிக்குழுவின் அறிக்கை. ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2014; 64 (24): இ 139-இ 228. பிஎம்ஐடி: 25260718 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25260718/.

போஹுலா ஈ.ஏ., மோரோ டி.ஏ. எஸ்.டி-உயர்வு மாரடைப்பு: மேலாண்மை. இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 59.

ஃபிஹ்ன் எஸ்டி, பிளாங்கன்ஷிப் ஜே.சி, அலெக்சாண்டர் கே.பி., பிட்ல் ஜே.ஏ., மற்றும் பலர். நிலையான இஸ்கிமிக் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் நிர்வகிப்பதற்கான வழிகாட்டுதலின் 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS கவனம் செலுத்தியது: அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் டாஸ்க் ஃபோர்ஸ் ஆஃப் பிராக்டிஸ் வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் தொராசிக் அறுவை சிகிச்சைக்கான அமெரிக்க சங்கம், தடுப்பு இருதய செவிலியர்கள் சங்கம், இருதய ஆஞ்சியோகிராபி மற்றும் தலையீடுகளுக்கான சங்கம், மற்றும் சொசைட்டி ஆஃப் தொராசிக் சர்ஜன்கள். ஜே தோராக் இருதய அறுவை சிகிச்சை. 2015 மார்; 149 (3): இ 5-23. பிஎம்ஐடி: 25827388 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25827388/.

கியூக்லியானோ ஆர்.பி., பிரவுன்வால்ட் ஈ. எஸ்.டி அல்லாத உயர்வு கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறிகள். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 60.

ம ri ரி எல், பட் டி.எல். பெர்குடேனியஸ் கரோனரி தலையீடு. இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 62.

மோரோ டி.ஏ., டி லெமோஸ் ஜே.ஏ. நிலையான இஸ்கிமிக் இதய நோய். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 61.

ஓ'காரா பி.டி., குஷ்னர் எஃப்.ஜி, அஸ்கீம் டி.டி, மற்றும் பலர். எஸ்.டி-உயர மாரடைப்பு நோயை நிர்வகிப்பதற்கான 2013 ஏ.சி.சி.எஃப் / ஏ.எச்.ஏ வழிகாட்டுதல்: நிர்வாகச் சுருக்கம்: நடைமுறை வழிகாட்டுதல்கள் குறித்த அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி அறக்கட்டளை / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் பணிக்குழுவின் அறிக்கை. சுழற்சி. 2013; 127 (4): 529-555. பிஎம்ஐடி: 23247303 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23247303/.

• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட் வேலை வாய்ப்பு - கரோடிட் தமனி
• இதய நீக்கம் நடைமுறைகள்
• மாரடைப்பு
• இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை
• இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை - குறைந்தபட்ச ஊடுருவும்
• ஹார்ட் இதயமுடுக்கி
• உயர் இரத்த கொழுப்பின் அளவு
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - பெரியவர்கள்
• பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவர்டர்-டிஃபிப்ரிலேட்டர்
• புகைப்பழக்கத்தை எவ்வாறு கைவிடுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• நிலையற்ற ஆஞ்சினா
• வென்ட்ரிகுலர் உதவி சாதனம்

• ACE தடுப்பான்கள்
• ஆஞ்சினா - வெளியேற்றம்
• ஆஞ்சினா - உங்களுக்கு மார்பு வலி இருக்கும்போது
• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட் - இதயம் - வெளியேற்றம்
• ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் - பி 2 ஒய் 12 தடுப்பான்கள்
• ஆஸ்பிரின் மற்றும் இதய நோய்
• உங்கள் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு செயலில் இருப்பது
• உங்களுக்கு இதய நோய் இருக்கும்போது சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
• வெண்ணெய், வெண்ணெயை மற்றும் சமையல் எண்ணெய்கள்
• இதய வடிகுழாய் - வெளியேற்றம்
• கொழுப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை
• கொழுப்பு - மருந்து சிகிச்சை
• உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் - வெளியேற்றம்
• உணவு கொழுப்புகள் விளக்கின
• துரித உணவு குறிப்புகள்
• மாரடைப்பு - வெளியேற்றம்
• மாரடைப்பு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை - வெளியேற்றம்
• இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை - குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் - வெளியேற்றம்
• இதய நோய் - ஆபத்து காரணிகள்
• இதய இதயமுடுக்கி - வெளியேற்றம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• உணவு லேபிள்களை எவ்வாறு படிப்பது
• பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவர்டர் டிஃபிப்ரிலேட்டர் - வெளியேற்றம்
• குறைந்த உப்பு உணவு
• மத்திய தரைக்கடல் உணவு
• வார்ஃபரின் (கூமாடின், ஜான்டோவன்) எடுத்துக்கொள்வது - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• வார்ஃபரின் (கூமடின்) எடுத்துக்கொள்வது

• மாரடைப்பு