முக்கிய மூட்டுகள்: கை மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்புகள்

உள்ளடக்கம்

• மணிக்கட்டில் கார்பல் எலும்புகள்
• மணிக்கட்டு கூட்டு உடற்கூறியல்
• ரேடியோகார்பல் கூட்டு
• உல்னோகார்பல் கூட்டு
• டிஸ்டல் ரேடியோல்னர் கூட்டு
• கை எலும்புகள் மணிக்கட்டு மூட்டுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன
• மணிக்கட்டில் மென்மையான திசு
• பொதுவான மணிக்கட்டு காயங்கள்
• சுளுக்கு
• இம்பாக்ஷன் நோய்க்குறி
• கீல்வாதம் வலி
• எலும்பு முறிவு
• மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்த காயங்கள்

உங்கள் மணிக்கட்டு பல சிறிய எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளால் ஆனது, அவை உங்கள் கையை பல திசைகளில் நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன. கை எலும்புகளின் முடிவும் இதில் அடங்கும்.

உற்று நோக்கலாம்.

மணிக்கட்டில் கார்பல் எலும்புகள்

உங்கள் மணிக்கட்டு கார்பல் எலும்புகள் அல்லது கார்பஸ் எனப்படும் எட்டு சிறிய எலும்புகளால் ஆனது. இவை உங்கள் முன்கையில் உள்ள இரண்டு நீண்ட எலும்புகளுக்கு உங்கள் கையை இணைக்கின்றன - ஆரம் மற்றும் உல்னா.

கார்பல் எலும்புகள் சிறிய சதுரம், ஓவல் மற்றும் முக்கோண எலும்புகள். மணிக்கட்டில் உள்ள கார்பல் எலும்புகளின் கொத்து அதை வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் ஆக்குகிறது. மணிக்கட்டு மூட்டு ஒன்று அல்லது இரண்டு பெரிய எலும்புகளால் மட்டுமே செய்யப்பட்டிருந்தால் உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கை ஒரே மாதிரியாக இயங்காது.

எட்டு கார்பல் எலும்புகள்:

• ஸ்கேபாய்டு: உங்கள் கட்டைவிரலின் கீழ் நீண்ட படகு வடிவ எலும்பு
• சந்திரன்: ஸ்கேபாய்டுக்கு அருகில் பிறை வடிவ எலும்பு
• ட்ரேபீஜியம்: ஸ்கேபாய்டுக்கு மேலே மற்றும் கட்டைவிரலின் கீழ் ஒரு வட்டமான-சதுர வடிவ எலும்பு
• ட்ரெப்சாய்டு: ட்ரெபீசியத்தின் அருகே எலும்பு ஒரு ஆப்பு போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
• தலைநகரம்: மணிக்கட்டுக்கு நடுவில் ஒரு ஓவல் அல்லது தலை வடிவ எலும்பு
• ஹமதே: கையின் பிங்கி விரல் பக்கத்தின் கீழ் எலும்பு
• முக்கோணம்: ஹமேட் கீழ் பிரமிட் வடிவ எலும்பு
• பிசிஃபார்ம்: ஒரு சிறிய, வட்ட எலும்பு, இது முக்கோணத்தின் மேல் அமர்ந்திருக்கும்

டியாகோ சபோகலின் விளக்கம்

மணிக்கட்டு கூட்டு உடற்கூறியல்

மணிக்கட்டில் மூன்று முக்கிய மூட்டுகள் உள்ளன. இது மணிக்கட்டில் ஒரே ஒரு கூட்டு மட்டுமே இருப்பதை விட நிலையானதாக ஆக்குகிறது. இது உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கையை பரந்த அளவிலான இயக்கத்தையும் தருகிறது.

மணிக்கட்டு மூட்டுகள் உங்கள் மணிக்கட்டை உங்கள் கையை மேலும் கீழும் நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன. இந்த மூட்டுகள் உங்கள் மணிக்கட்டை முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி, பக்கமாக பக்கமாக வளைக்கவும், உங்கள் கையை சுழற்றவும் அனுமதிக்கின்றன.

ரேடியோகார்பல் கூட்டு

ஆரம் - தடிமனான முன்கை எலும்பு - மணிக்கட்டு எலும்புகளின் கீழ் வரிசையுடன் இணைகிறது: ஸ்கேபாய்டு, சந்திர மற்றும் முக்கோண எலும்புகள். இந்த மூட்டு முக்கியமாக உங்கள் மணிக்கட்டின் கட்டைவிரல் பக்கத்தில் உள்ளது.

உல்னோகார்பல் கூட்டு

இது உல்னா - மெல்லிய முன்கை எலும்பு - மற்றும் சந்திர மற்றும் முக்கோண மணிக்கட்டு எலும்புகளுக்கு இடையிலான கூட்டு. இது உங்கள் மணிக்கட்டில் பிங்கி விரல் பக்கமாகும்.

டிஸ்டல் ரேடியோல்னர் கூட்டு

இந்த மூட்டு மணிக்கட்டில் உள்ளது, ஆனால் மணிக்கட்டு எலும்புகள் இதில் இல்லை. இது ஆரம் மற்றும் உல்னாவின் கீழ் முனைகளை இணைக்கிறது.

கை எலும்புகள் மணிக்கட்டு மூட்டுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன

உங்கள் விரல்களுக்கும் மணிக்கட்டுக்கும் இடையிலான கை எலும்புகள் மெட்டகார்பல்கள் எனப்படும் ஐந்து நீண்ட எலும்புகளால் ஆனவை. அவை உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் உள்ள எலும்பு பகுதியை உருவாக்குகின்றன.

உங்கள் கையின் எலும்புகள் முதல் நான்கு மணிக்கட்டு எலும்புகளுடன் இணைகின்றன:

• ட்ரேபீஜியம்
• ட்ரெப்சாய்டு
• சரணடை
• ஹமேட்

அவை இணைக்கும் இடத்தை கார்போமெட்டகார்பல் மூட்டுகள் என்று அழைக்கிறார்கள்.

மணிக்கட்டில் மென்மையான திசு

இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் தோலுடன், மணிக்கட்டில் உள்ள முக்கிய மென்மையான திசு பின்வருமாறு:

• தசைநார்கள். தசைநார்கள் மணிக்கட்டு எலும்புகளை ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் கை மற்றும் முன்கை எலும்புகளுடன் இணைக்கின்றன. தசைநார்கள் எலும்புகளை வைத்திருக்கும் மீள் பட்டைகள் போன்றவை. எலும்புகளை ஒன்றாகப் பிடிக்க அவை ஒவ்வொரு பக்கத்திலிருந்தும் மணிக்கட்டைக் கடக்கின்றன.
• தசைநாண்கள். தசைநாண்கள் எலும்புகளுடன் தசைகளை இணைக்கும் மற்றொரு வகையான மீள் இணைப்பு திசு ஆகும். இது உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் பிற எலும்புகளை நகர்த்த உதவுகிறது.
• பர்சே. மணிக்கட்டு எலும்புகள் பர்சே எனப்படும் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக்குகளால் சூழப்பட்டுள்ளன. இந்த மென்மையான சாக்குகள் தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு இடையிலான உராய்வைக் குறைக்கின்றன.

பொதுவான மணிக்கட்டு காயங்கள்

மணிக்கட்டு எலும்புகள், தசைநார்கள், தசைநாண்கள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் காயமடையலாம் அல்லது சேதமடையும். பொதுவான மணிக்கட்டு காயங்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

சுளுக்கு

உங்கள் மணிக்கட்டை வெகுதூரம் நீட்டுவதன் மூலமோ அல்லது கனமான ஒன்றைச் சுமப்பதன் மூலமோ சுளுக்கலாம். தசைநார் சேதமடையும் போது சுளுக்கு ஏற்படுகிறது.

மணிக்கட்டு சுளுக்கு மிகவும் பொதுவான இடம் உல்னோகார்பல் மூட்டு - கை எலும்புக்கும் மணிக்கட்டு எலும்புக்கும் இடையிலான மூட்டு கையின் இளஞ்சிவப்பு விரல் பக்கத்தில்.

இம்பாக்ஷன் நோய்க்குறி

உல்னோகார்பல் அபூட்மென்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, உல்னா கை எலும்பு ஆரம் விட சற்று நீளமாக இருக்கும்போது இந்த மணிக்கட்டு நிலை ஏற்படுகிறது. இது இந்த எலும்புக்கும் உங்கள் மணிக்கட்டு எலும்புகளுக்கும் இடையிலான உல்னோகார்பல் மூட்டு குறைவாக நிலையானது.

இம்பாக்ஷன் சிண்ட்ரோம் உல்னா மற்றும் கார்பல் எலும்புகளுக்கு இடையேயான தொடர்பு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும், இது வலி மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கீல்வாதம் வலி

கீல்வாதத்திலிருந்து மணிக்கட்டு மூட்டு வலியை நீங்கள் பெறலாம். இது சாதாரண உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் அல்லது மணிக்கட்டில் காயம் ஏற்படலாம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஏற்றத்தாழ்விலிருந்து நீங்கள் முடக்கு வாதத்தையும் பெறலாம். மணிக்கட்டு மூட்டுகளில் கீல்வாதம் ஏற்படலாம்.

எலும்பு முறிவு

வீழ்ச்சி அல்லது பிற காயத்திலிருந்து உங்கள் கையில் உள்ள எலும்புகள் எதையும் உடைக்கலாம். மணிக்கட்டில் மிகவும் பொதுவான வகை எலும்பு முறிவு ஒரு தூர ஆரம் முறிவு ஆகும்.

ஒரு ஸ்கேபாய்டு எலும்பு முறிவு என்பது பொதுவாக உடைந்த கார்பல் எலும்பு. இது உங்கள் மணிக்கட்டின் கட்டைவிரல் பக்கத்தில் உள்ள பெரிய எலும்பு. வீழ்ச்சியிலோ அல்லது நீட்டிய கையால் மோதியிலோ உங்களைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது அது எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம்.

மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்த காயங்கள்

மணிக்கட்டில் பொதுவான காயங்கள் உங்கள் கைகள் மற்றும் மணிகட்டைகளால் ஒரே மாதிரியான இயக்கங்களைச் செய்வதால் நீண்ட நேரம் நிகழ்கின்றன. தட்டச்சு செய்தல், குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல், எழுதுதல் மற்றும் டென்னிஸ் விளையாடுவது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

அவை மணிக்கட்டு மற்றும் கையில் வீக்கம், உணர்வின்மை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

மன அழுத்த காயங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகளை பாதிக்கும். அவை பின்வருமாறு:

• கார்பல் சுரங்கம்
• கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள்
• டெண்டினிடிஸ்

காயம், பிரச்சினை மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, பொதுவான மணிக்கட்டு பிரச்சினைகளுக்கான சிகிச்சை ஓய்வு, ஆதரவு மற்றும் பயிற்சிகள் முதல் மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை வரை இருக்கும்.

எடுத்துக்காட்டாக, கார்பல் சுரங்கப்பாதையில் அதன் சொந்த பயிற்சிகள் மற்றும் சாதனங்கள் உள்ளன. மணிக்கட்டு கீல்வாதம் அதன் சொந்த சிகிச்சை திட்டத்தையும் கொண்டிருக்கும். உங்கள் மணிகட்டை பற்றி ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேச மறக்காதீர்கள்.