இந்த பெண்ணின் வைரல் இடுகை உங்கள் இயக்கத்தை வழங்குவதற்கு ஒரு ஊக்கமளிக்கும் நினைவூட்டலாகும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கலிபோர்னியாவில் உள்ள ஏஞ்சல்ஸ் தேசிய வனப்பகுதியில் அவரது கார் 300 அடி பள்ளத்தாக்கில் விழுந்த பிறகு லாரன் ரோஸின் வாழ்க்கை என்றென்றும் மாறியது. அந்த நேரத்தில் அவள் ஐந்து நண்பர்களுடன் இருந்தாள், அவர்களில் சிலருக்கு பலத்த காயங்கள் ஏற்பட்டன-ஆனால் லாரனைப் போல் மோசமாக யாரும் இல்லை.

"காரிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்ட ஒரே ஒருவன் நான்தான்" என்று ரோஸ் கூறுகிறார் வடிவம். "நான் என் முதுகெலும்பை உடைத்து உடைத்து, என் முதுகுத் தண்டில் நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தினேன், மேலும் உள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நுரையீரலில் பஞ்சர் ஏற்பட்டது."

ரோஸ் ஹெலிகாப்டர் மூலம் ஏர்லிஃப்ட் செய்யப்பட்ட ஒரு தெளிவற்ற நினைவைத் தவிர அந்த இரவில் இருந்து அதிகம் நினைவில் இல்லை. "மருத்துவமனையில் பரிசோதிக்கப்பட்ட பிறகு முதலில் சொன்னது எனக்கு முதுகெலும்பில் காயம் இருந்தது, என்னால் மீண்டும் நடக்க முடியாது என்று" என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் வார்த்தைகளை புரிந்துகொள்ள முடிந்தாலும், உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்று எனக்கு ஒரு துப்பும் இல்லை. நான் மிகவும் கனமான மருந்துகளை உட்கொண்டேன் அதனால் என் மனதில், நான் காயமடைந்தேன் என்று நினைத்தேன், ஆனால் காலப்போக்கில் நான் குணமடைவேன்." (தொடர்புடையது: குறைந்த தூரம் ஓடுவதில் தவறில்லை என்று ஒரு காயம் எனக்கு எப்படி கற்பித்தது)

ரோஸ் மருத்துவமனையில் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் செலவழித்தபோது அவளுடைய சூழ்நிலையின் உண்மை மூழ்கத் தொடங்கியது. அவள் மூன்று அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டாள்: அவளது முதுகெலும்பை மீண்டும் ஒன்றிணைக்க உதவுவதற்கு முதலில் அவளுக்கு முதுகில் உலோகக் கம்பிகளை வைப்பது தேவைப்பட்டது. இரண்டாவதாக, உடைந்த எலும்புத் துண்டுகளை அவள் முதுகுத்தண்டில் இருந்து வெளியே எடுத்தால் அது சரியாக குணமாகும்.

ரோஸ் அடுத்த நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு மறுவாழ்வு மையத்தில் செலவிட திட்டமிட்டார், அங்கு அவர் தனது தசை வலிமையை மீட்டெடுக்கும் பணியில் ஈடுபடுவார். ஆனால் அவள் தங்கியிருந்த ஒரு மாதத்தில், உலோகக் கம்பிகளுக்கு ஏற்பட்ட ஒவ்வாமை காரணமாக அவள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டாள். "நான் எனது புதிய உடலுடன் பழகியது போலவே, என் முதுகில் உள்ள உலோக கம்பிகளை அகற்றி, சுத்தம் செய்து, மீண்டும் உள்ளே வைக்க மூன்றாவது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தது," என்று அவர் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: நான் ஒரு ஆம்பியூட்டி மற்றும் பயிற்சியாளர் ஆனால் எனக்கு 36 வயது வரை ஜிம்மில் கால் வைக்கவில்லை)

இந்த நேரத்தில், அவளது உடல் உலோகத்துடன் சரி செய்யப்பட்டது, ரோஸ் இறுதியாக அவளது மீட்புக்கு கவனம் செலுத்த முடிந்தது. "நான் மீண்டும் நடக்க மாட்டேன் என்று சொன்னபோது, ​​நான் அதை நம்ப மறுத்துவிட்டேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "எனக்கு எந்த பொய்யான நம்பிக்கையையும் கொடுக்க விரும்பாததால் மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொல்ல வேண்டியது இதுதான் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் என் காயத்தை ஆயுள் தண்டனையாக நினைப்பதை விட, நான் மறுவாழ்வுக்கான நேரத்தை நன்றாகப் பெற விரும்பினேன், ஏனென்றால் என் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப என் வாழ்நாள் முழுவதும் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று என் இதயம் அறிந்திருந்தது. "

இரண்டு வருடங்களுக்குப் பிறகு, அறுவை சிகிச்சையின் விபத்து மற்றும் அதிர்ச்சியால் ரோஸ் தனது உடல் மீண்டும் வலிமை அடைந்ததை உணர்ந்தவுடன், அவள் எந்த உதவியும் இல்லாமல் மீண்டும் எழுந்து நிற்க தனது முயற்சிகள் அனைத்தையும் செய்யத் தொடங்கினாள். "நான் உடல் சிகிச்சைக்கு செல்வதை நிறுத்திவிட்டேன், ஏனெனில் அது மிகவும் விலை உயர்ந்தது மற்றும் நான் விரும்பிய முடிவுகளை கொடுக்கவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார். "என் உடல் இன்னும் அதிகமாகச் செய்யக்கூடியது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எனக்கு எது சிறந்தது என்பதை நான் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்." (தொடர்புடையது: இந்தப் பெண் சைவ நிலையில் இருந்த பிறகு பாராலிம்பிக்கில் தங்கப் பதக்கம் வென்றார்)

எனவே, ரோஸ் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைக் கண்டுபிடித்தார், அவர் கால் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தத் தூண்டினார். "முடிந்தவரை அடிக்கடி அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், எனது எலும்பு அடர்த்தியைப் பராமரிக்கவும், என் சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறியவும் முடியும்" என்று அவர் கூறினார்.

பின்னர், சமீபத்தில், அவர் உடல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் முறையாக ஜிம்மிற்குச் சென்றார் மற்றும் அவரது கால் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தி குறைந்தபட்ச உதவியுடன் தனது சொந்த காலில் நிற்கும் வீடியோவைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அவளால் சில உதவிகளால் சில அடிகள் கூட எடுக்க முடிந்தது. அவரது வீடியோ பதிவு, 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளுடன் வைரலாகி வருகிறது, இது உங்கள் உடலை அல்லது மொபைல் போன்ற எளிமையான ஒன்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் என்று இதயப்பூர்வமாக நினைவூட்டுகிறது.

"வளரும் போது, ​​நான் மிகவும் சுறுசுறுப்பான குழந்தையாக இருந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "உயர்நிலைப் பள்ளியில், நான் தினமும் ஜிம்மிற்குச் சென்றேன், மூன்று வருடங்கள் சியர்லீடராக இருந்தேன். இப்போது, ​​நிற்பது போன்ற எளிமையான ஒன்றைச் செய்ய நான் போராடுகிறேன்-எனது வாழ்நாள் முழுவதும் நான் நிச்சயமாக எடுத்துக் கொண்டேன்." (தொடர்புடையது: நான் ஓடும் போது ஒரு டிரக் மோதியது - அது எப்போதும் நான் உடற்தகுதியைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றியது)

"நான் எனது தசை வெகுஜனத்தை கிட்டத்தட்ட இழந்துவிட்டேன், என் கால்கள் மீது எனக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்பதால், என்னை நிற்கும் நிலைக்கு உயர்த்துவதற்கான வலிமை அனைத்தும் எனது மைய மற்றும் மேல் உடலில் இருந்து வருகிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார். அதனால்தான், இந்த நாட்களில், அவள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு நாட்கள் ஒரு வாரத்தில் ஒரு மணிநேரம் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் செலவிடுகிறாள், அவளது முழு ஆற்றலையும் தன் மார்பு, கைகள், முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறாள். "நீங்கள் மீண்டும் நடைபயிற்சி நிலைக்கு வருவதற்கு முன்பு உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை வலிமைப்படுத்த வேலை செய்ய வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

அவளுடைய முயற்சிகள் பலனளிக்கத் தொடங்கிவிட்டன என்றே சொல்லலாம். "உடற்பயிற்சிக்கு நன்றி, என் உடல் வலுவடைவதை நான் உணர்ந்தது மட்டுமல்லாமல், முதன்முறையாக, என் மூளைக்கும் என் கால்களுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை உணர ஆரம்பித்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அதை விளக்குவது கடினம், ஏனென்றால் இது உண்மையில் நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய ஒன்று அல்ல, ஆனால் நான் கடினமாக உழைத்து என்னைத் தள்ளினால், நான் என் கால்களைத் திரும்பப் பெறலாம் என்று எனக்குத் தெரியும்." (தொடர்புடையது: நான் எவ்வளவு பொருத்தமாக இருக்கிறேன் என்பதை எனது காயம் வரையறுக்கவில்லை)

ரோஸ் தனது கதையைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம், இயக்கத்தின் பரிசைப் பாராட்ட மற்றவர்களை ஊக்குவிப்பார் என்று நம்புகிறார். "உடற்பயிற்சி உண்மையில் மருந்து," என்று அவர் கூறுகிறார். "நடந்து ஆரோக்கியமாக இருப்பது ஒரு ஆசீர்வாதம். எனவே எனது அனுபவத்திலிருந்து ஏதேனும் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், அதை உண்மையாகப் பாராட்டுவதற்கு ஏதாவது எடுக்கப்படும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக் கூடாது."

க்கான மதிப்பாய்வு