5 சிறந்த பளு தூக்குதல் பெல்ட்கள்
உள்ளடக்கம்
- சிறந்த சைவ பளுதூக்குதல் பெல்ட்கள்
- தீ அணி பொருத்தம்
- நன்மை
- பாதகம்
- முரட்டு அமெரிக்கா நைலான் தூக்கும் பெல்ட்
- நன்மை
- பாதகம்
- சிறந்த தோல் பளுதூக்குதல் பெல்ட்
- இன்ஜெர் ஃபாரெவர் லீவர் பெல்ட் 13 மி.மீ.
- சிறந்த பட்ஜெட் பளு தூக்குதல் பெல்ட்
- உறுப்பு 26 சுய-பூட்டுதல் பளு தூக்குதல் பெல்ட்
- பெண்களுக்கு சிறந்த பளு தூக்குதல் பெல்ட்
- இரும்பு கம்பெனி ஸ்கீக் மாதிரி 2000
- எப்படி தேர்வு செய்வது
- எப்படி உபயோகிப்பது
- உங்கள் பெல்ட்டை திறம்பட வைக்க
- கவனிப்பு மற்றும் சுத்தம்
- பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
- டேக்அவே
லாரன் பார்க் வடிவமைத்தார்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
பளு தூக்குதல் பெல்ட்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உடற்பகுதியை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலமாகவும், உங்கள் முதுகெலும்புக்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலமாகவும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பளுதூக்குதல் பெல்ட் முதுகெலும்பு சுமையை குறைத்து சரியான சீரமைப்புக்கு உதவுகிறது, இதனால் அதிக எடையை உயர்த்த முடியும்.
உங்கள் பணிக்கு கனமான தூக்குதல் தேவைப்பட்டால், பளு தூக்குதல் பெல்ட் பணியில் ஏற்படும் காயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
பளு தூக்குதல் பெல்ட்கள் பல வடிவமைப்புகள் மற்றும் பொருட்களில் வருகின்றன. சிறந்த பெல்ட்களின் இந்த பட்டியலுக்கு, பொருத்தம், செலவு, கட்டுமானம் மற்றும் உற்பத்தியாளரின் உத்தரவாதங்கள் போன்ற பல்வேறு அம்சங்களைப் பார்த்தோம். நுகர்வோர் மதிப்புரைகள் மற்றும் ஒப்புதல்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டோம்.
சிறந்த சைவ பளுதூக்குதல் பெல்ட்கள்
தீ அணி பொருத்தம்
உங்கள் பளு தூக்குதல் பெல்ட்டிலிருந்து நீங்கள் பெறும் நிலைத்தன்மை மற்றும் ஆதரவின் அளவு பெரும்பாலும் பொருத்தத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
அனைத்து உடல் வகைகளுக்கும் இடமளிக்க, ஃபயர் டீம் ஃபிட் பளு தூக்குதல் பெல்ட்டில் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட துளைகள் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, இது வெல்க்ரோ ஹூக்-அண்ட்-லூப் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே பெல்ட்டின் பொருத்தத்தை உங்கள் நடுப்பகுதியின் சுற்றளவுக்கு சரியாக சரிசெய்யலாம்.
இது முன் மற்றும் பக்கங்களில் 3.5 முதல் 4.5 அங்குலங்கள் வரை 6 அங்குல உயரத்துடன் ஒரு கான்டர்டு வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.
இது நைலான், பருத்தி மற்றும் பாலியஸ்டர் ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து, நியோபிரீன் நிரப்புதலுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது.
நன்மை
- இந்த பெல்ட் நடைமுறையில் எந்தவொரு கட்டமைப்பையும் அளவையும் கொண்ட ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரு சிறந்த பொருத்தத்தை வழங்குகிறது.
- இது வாழ்நாள் உத்தரவாதத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு மூத்த நிறுவனத்திற்கு சொந்தமான நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்படுகிறது.
- ஒவ்வொரு கொள்முதல் யு.எஸ். போர் வீரர்களுக்கு ஆதரவை வழங்கும் ஒரு இலாப நோக்கற்ற நிறுவனத்திற்கு $ 1 பங்களிப்பை வழங்குகிறது.
பாதகம்
ஃபயர் டீம் ஃபிட் பளுதூக்குதல் பெல்ட்டுக்கான விமர்சனங்கள் மிகுந்த நேர்மறையானவை, ஆனால் சிலர் இது குந்துகைகளின் போது தோலில் தோண்டலாம் என்று தெரிவித்துள்ளனர்.
இப்பொழுது வாங்கு
முரட்டு அமெரிக்கா நைலான் தூக்கும் பெல்ட்
ரோக்கின் நைலான் தூக்கும் பெல்ட் சமீபத்தில் 2016, 2017, 2018 மற்றும் 2019 கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளை வென்ற அமெரிக்க தொழில்முறை கிராஸ்ஃபிட் தடகள மாட் ஃப்ரேசரின் உள்ளீட்டைக் கொண்டு மறுவடிவமைப்பு செய்யப்பட்டது.
பின்புற குழு 5 அங்குல உயரம் கொண்டது மற்றும் முன்னால் சுமார் 4 அங்குலங்கள் வரை தட்டுகிறது. வெப்பிங் ஆதரவு பட்டா 3 அங்குல அளவைக் கொண்டுள்ளது.
நன்மை
- இந்த பெல்ட் பயனர்கள் தங்கள் சொந்த வெல்க்ரோ இணைப்புகளைச் சேர்க்க அனுமதிக்கிறது.
- இது நைலானிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, 0.25 அங்குல தடிமனான நுரை சட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அணிய மிகவும் வசதியானது.
- இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் உட்புறத்தையும் கொண்டுள்ளது.
பாதகம்
சரியான பொருத்தத்தை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒன்றை வாங்கும்போது ரோக் வழங்கிய பொருத்தம் வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். சில பயனர்கள் ஒரு அளவை தரமிறக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
இப்பொழுது வாங்கு
சிறந்த தோல் பளுதூக்குதல் பெல்ட்
இன்ஜெர் ஃபாரெவர் லீவர் பெல்ட் 13 மி.மீ.
இன்ஜெர் ஃபாரெவர் லீவர் பெல்ட் ஒரு திடமான தோலிலிருந்து ஒரு மெல்லிய தோல் பூச்சுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது நீண்ட ஆயுளையும், ஆயுளையும் உறுதி செய்கிறது.
இந்த பாணி பெல்ட் 10 மில்லிமீட்டர் (மிமீ) உயரத்திலும் வருகிறது.
காப்புரிமை பெற்ற நெம்புகோல் உங்கள் பெல்ட்டை விரைவாக தளர்த்த அல்லது இறுக்க அனுமதிக்கிறது. உற்பத்தியாளர் கூற்றுப்படி, இந்த பெல்ட் எப்போதும் நிலைத்திருக்கும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.
இது காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் வடிவத்துடன் ஒத்துப்போகிறது, ஆனால் பயனர்கள் சிறிது கால இடைவெளியைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள்.
இப்பொழுது வாங்குசிறந்த பட்ஜெட் பளு தூக்குதல் பெல்ட்
உறுப்பு 26 சுய-பூட்டுதல் பளு தூக்குதல் பெல்ட்
உறுப்பு 26 இன் சுய-பூட்டுதல் பளு தூக்குதல் பெல்ட் 100 சதவீதம் நைலான் ஆகும். இது ஒரு சுய-பூட்டுதல், விரைவான-வெளியீட்டு கொக்கி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது விரைவான மாற்றங்களுக்கானது.
நடுத்தர மற்றும் கனமான தூக்குதலுக்கு இது சிறந்தது என்று பயனர்கள் கூறுகின்றனர்.
யுஎஸ்ஏ பளுதூக்குதல் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் போட்டிகளின் போது பயன்படுத்த இது முழுமையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது வாழ்நாள் உத்தரவாதத்தையும் கொண்டுள்ளது.
இப்பொழுது வாங்குபெண்களுக்கு சிறந்த பளு தூக்குதல் பெல்ட்
இரும்பு கம்பெனி ஸ்கீக் மாதிரி 2000
நீங்கள் சிறிய கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் இலகுரக, குறுகிய பெல்ட்டைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அது சிறப்பு அம்சங்கள் அதிகம் மற்றும் மொத்தமாக குறைவாக இருந்தால், ஸ்கீக் மாடல் 2000 பெல்ட் உங்களுக்காக இருக்கலாம்.
இது பின்புறத்தில் 4 அங்குல அகலம் கொண்டது மற்றும் பலத்திற்காக பாலிப்ரொப்பிலீன் வெப்பிங் மூலம் பாலியெஸ்டரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இடுப்பு, விலா எலும்புகள் மற்றும் கீழ் முதுகில் ஒரு பெண் சட்டகத்திற்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட கூம்பு வடிவம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இரட்டை மூடல் ஒரு வழி வெல்க்ரோ மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு எஃகு ஸ்லைடு-பட்டை கொக்கி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகான முதுகுவலியைக் குறைக்க பெண்கள் இந்த பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம் என்று நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.
பயனர்கள் இது குந்துகைகளுக்கு மிகச் சிறந்தது என்று கூறுகிறார்கள், ஆனால் விரைவாக விரைவாக வெளியேறலாம்.
பளுதூக்குதலில் நீங்கள் புதியவர் என்றால், மூன்று பளுதூக்குதல் பெண்கள் விளையாட்டைப் பற்றி என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று பாருங்கள்.
இப்பொழுது வாங்குஎப்படி தேர்வு செய்வது
- அவற்றை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் பல்வேறு வகையான பெல்ட்களை முயற்சிப்பது நல்லது. நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரக்கூடிய மற்றும் உங்கள் சட்டகத்தில் வசதியாக இருக்கும் ஒரு பெல்ட்டைத் தேடுங்கள்.
- தோல் நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் தோல் பளுதூக்குதல் பெல்ட்டைத் தேர்வுசெய்தால், அதை உடைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் சில சஃபிங் மற்றும் சிராய்ப்புகளை அனுபவிக்கலாம். தோல் வழங்கும் ஆயுள் உணர்வை நீங்கள் விரும்பினால், இந்த நீளம் உங்களுக்கு மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.
- பெல்ட் போட்டி அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளதா? அனைத்து பளுதூக்குதல் பெல்ட்களும் போட்டி பளுதூக்குதல் போட்டிகள் அல்லது சாம்பியன்ஷிப்புகளுக்கு அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. நீங்கள் போட்டியிட திட்டமிட்டால், நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு நிகழ்வின் வலைத்தளத்திலும் பெல்ட் தேவைகளை இருமுறை சரிபார்க்கவும்.
- அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பான, மிகவும் பயனுள்ள பளுதூக்குதல் பெல்ட் உங்களுக்கு சரியாக பொருந்துகிறது. உங்கள் பேன்ட் இடுப்பு அளவிற்கு செல்ல வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, துணிகளை அணியும்போது பெல்ட் உட்கார்ந்திருக்கும் உங்கள் நடுப்பகுதியை அளவிடவும். பளு தூக்குதல் பெல்ட்டை வாங்கும்போது எப்போதும் உற்பத்தியாளரின் அளவு வழிகாட்டியால் செல்லுங்கள்.
எப்படி உபயோகிப்பது
பளு தூக்குதல் பெல்ட்கள் தூக்கும் போது உங்கள் வயிற்றுக்கு எதிராக ஒரு கட்டமைப்பை வழங்குகிறது, இது முதுகெலும்பை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. அவை முதுகெலும்பு நெகிழ்வையும் நிறுத்துகின்றன.
இந்த காரணத்திற்காக, உட்காரல்கள், பலகைகள் அல்லது லாட் புல்டவுன்கள் போன்ற பயிற்சிகளின் போது அவற்றை அணிவதில் தவறில்லை.
உங்கள் பெல்ட் சரியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டு இறுக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் பெல்ட்டை உங்கள் வயிற்றின் கீழ் அணிய வேண்டாம், அது மிகவும் வசதியாக இருந்தாலும் கூட. உங்கள் வயிற்றுச் சுவரை சுருங்கச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு அது இறுக்கமாக இல்லை, ஆனால் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பெல்ட்டை திறம்பட வைக்க
- ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உள்ளே பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் வயிற்று சுவரை பிரேஸ் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் வயிற்று சுவருக்கு எதிராக பெல்ட்டை உறுதியாக வைக்கவும், அதை சிறிது இழுக்கவும்.
- உங்கள் பெல்ட்டை கட்டுங்கள்.
- மூச்சு விடுங்கள்.
- நீங்கள் வசதியாக சுவாசிக்க முடியாவிட்டால் மீண்டும் சரிசெய்யவும்.
கவனிப்பு மற்றும் சுத்தம்
உங்களிடம் லெதர் பெல்ட் இருந்தால், லெதர் கிளீனர் அல்லது ஆயில் சோப்பைப் பயன்படுத்தி தேவைப்படும்போது அதை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
பெரும்பாலான சைவ பெல்ட்களை எந்த சலவை சோப்புடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கையால் கழுவலாம். நீங்கள் அவற்றை ஸ்பாட்-சுத்தம் செய்யலாம்.
பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
பளு தூக்குதல் பெல்ட்கள் பயிற்சியின் இடத்தை எடுக்காது. நீங்கள் விளையாட்டிற்கு புதியவர் என்றால், ஒரு பயிற்சியாளர் அல்லது அனுபவமுள்ள பளுதூக்குபவருடன் பணிபுரிவது அடிப்படைகளில் ஒரு கைப்பிடியைப் பெறவும், காயத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
சில லிஃப்டர்கள் ஒரு பெல்ட்டுடன் பளு தூக்குதலில் வால்சால்வா சூழ்ச்சி சுவாச நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உங்கள் பயிற்சியை சிறந்த முறையில் ஆதரிக்கும் நுட்பங்களைப் பற்றி உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள்.
ஒவ்வொரு லிப்டுக்கும் நீங்கள் பெல்ட் அணியத் தேவையில்லை. பல பளுதூக்குபவர்கள் நீங்கள் உடனடியாக ஆதரிக்கக்கூடிய சுமைகளுடன் ஒரு பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.
பளுதூக்குதல் பெல்ட்களை அதிகம் நம்புவது உங்கள் மையத்தை பலவீனப்படுத்தும் என்று சில பளுதூக்குபவர்கள் கருதுகின்றனர். இது ஒரு கவலையாக இருந்தால், பெரிய சுமைகளைத் தூக்கும்போது மட்டுமே உங்கள் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
டேக்அவே
பளு தூக்குதல் பெல்ட்கள் உங்கள் முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கவும் சிறந்த செயல்திறனை ஆதரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தோல் மற்றும் சைவ பொருட்கள் இரண்டிலிருந்தும் தயாரிக்கப்பட்ட பல சிறந்த பளுதூக்குதல் பெல்ட்கள் உள்ளன. நீங்கள் எந்த பெல்ட்டை வாங்கினாலும், அது உங்களுக்கு சரியாக பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்
இன்ட்ரின்சா - பெண்களுக்கான டெஸ்டோஸ்டிரோன் பேட்ச்
