நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 22 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
New download 11th Tamil book pages + pdf download | Mathsclass ki
காணொளி: New download 11th Tamil book pages + pdf download | Mathsclass ki

உள்ளடக்கம்

ஒரு பெரிய வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கு முன் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு முறிவு புள்ளியை அடைந்தனர். ஜாக்குலின் அதானைப் பொறுத்தவரை, அதன் அளவு காரணமாக அது டிஸ்னிலேண்டில் ஒரு திருப்புமுனையில் சிக்கிக்கொண்டது. அந்த நேரத்தில், 30 வயதான ஆசிரியர் 510 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருந்தார், மேலும் அவர் எப்படி விஷயங்களை இதுவரை செல்ல அனுமதிக்கிறார் என்று புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. ஆனால் இப்போது, ​​கிட்டத்தட்ட ஐந்து வருடங்கள் கழித்து, அவள் ஒரு முழுமையான 180 ஐச் செய்திருக்கிறாள்.

இன்று, ஜாக்குலின் 300 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழந்துவிட்டாள், அவளுடைய முன்னேற்றத்தைப் பற்றி பெருமைப்பட முடியாது. ஆனால் அவரது வெற்றி உத்வேகம் அளித்தாலும், அது பலிக்காது என்று தன்னைப் பின்தொடர்பவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள் அவர்களது தனிப்பட்ட பயணங்கள் குறைவான சிறப்பு.

"எனது பயணம் எளிதானது அல்ல" என்று ஜாக்குலின் தனது அதிகப்படியான தோலைக் காட்டும் படத்துடன் எழுதினார். "1 ஆம் நாள் முதல் எனது பயணம் உடல் எடையை குறைப்பதை விட அதிகம். இது போன்ற ஒரு உடல் மற்றும் மனப்போராட்டம் இன்றும் உள்ளது." (தொடர்புடையது: இந்த பாடாஸ் பாடிபில்டர் 135 பவுண்டுகள் இழந்த பிறகு தனது அதிகப்படியான தோலை மேடையில் பெருமையுடன் காட்டினார்)

"அதிக எடையுடன் இருப்பது அல்லது அதிக எடை இழப்பது அல்லது அந்த அதிகப்படியான தோலைச் சுற்றிச் செல்வது எப்படி இருக்கும் என்பது யாருக்கும் தெரியாது, மக்கள் கடந்து செல்வதைத் தவிர," என்று அவர் கூறுகிறார். "அப்போதும் கூட, இது அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது!"


தனது அதிகாரமளிக்கும் நினைவூட்டலுக்குப் பிறகு, ஜாக்குலின் தன்னைப் பின்தொடர்பவர்களிடம் நேரடியாகப் பேசுகிறார் - அவர்களின் தனிப்பட்ட பயணத்தை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம் என்று கேட்டுக்கொள்கிறார். "நீங்கள் என்ன உணர்ந்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் உணரும் விதத்தை உணர நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்று மற்றவர்கள் ஒலிக்க முயற்சிக்க வேண்டாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "யாரோ அதை மோசமாக்கினால் உங்கள் போராட்டங்கள் செல்லாது என்று அர்த்தமல்ல." பிரசங்கம்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

ஆசிரியர் தேர்வு

உங்கள் வயதில் உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் எவ்வாறு மாறுகின்றன

உங்கள் வயதில் உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் எவ்வாறு மாறுகின்றன

உங்கள் வயதைக் காட்டிலும் ஆரோக்கியமான உணவு குறிப்பாக முக்கியமானது.வயதானது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல் மற்றும் மோசமான சுகாதார விளைவுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள...
என்ன மயக்கம் மற்றும் அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது?

என்ன மயக்கம் மற்றும் அது எவ்வாறு நிகழ்கிறது?

டெலிரியம் என்பது மூளையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றமாகும், இது மன குழப்பத்தையும் உணர்ச்சி சீர்குலைவையும் ஏற்படுத்துகிறது. சிந்திக்கவும், நினைவில் கொள்ளவும், தூங்கவும், கவனம் செலுத்தவும், மேலும் பலவற்றை இத...