நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 22 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 23 நவம்பர் 2024
Anonim
New download 11th Tamil book pages + pdf download | Mathsclass ki
காணொளி: New download 11th Tamil book pages + pdf download | Mathsclass ki

உள்ளடக்கம்

ஒரு பெரிய வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கு முன் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு முறிவு புள்ளியை அடைந்தனர். ஜாக்குலின் அதானைப் பொறுத்தவரை, அதன் அளவு காரணமாக அது டிஸ்னிலேண்டில் ஒரு திருப்புமுனையில் சிக்கிக்கொண்டது. அந்த நேரத்தில், 30 வயதான ஆசிரியர் 510 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருந்தார், மேலும் அவர் எப்படி விஷயங்களை இதுவரை செல்ல அனுமதிக்கிறார் என்று புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. ஆனால் இப்போது, ​​கிட்டத்தட்ட ஐந்து வருடங்கள் கழித்து, அவள் ஒரு முழுமையான 180 ஐச் செய்திருக்கிறாள்.

இன்று, ஜாக்குலின் 300 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழந்துவிட்டாள், அவளுடைய முன்னேற்றத்தைப் பற்றி பெருமைப்பட முடியாது. ஆனால் அவரது வெற்றி உத்வேகம் அளித்தாலும், அது பலிக்காது என்று தன்னைப் பின்தொடர்பவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள் அவர்களது தனிப்பட்ட பயணங்கள் குறைவான சிறப்பு.

"எனது பயணம் எளிதானது அல்ல" என்று ஜாக்குலின் தனது அதிகப்படியான தோலைக் காட்டும் படத்துடன் எழுதினார். "1 ஆம் நாள் முதல் எனது பயணம் உடல் எடையை குறைப்பதை விட அதிகம். இது போன்ற ஒரு உடல் மற்றும் மனப்போராட்டம் இன்றும் உள்ளது." (தொடர்புடையது: இந்த பாடாஸ் பாடிபில்டர் 135 பவுண்டுகள் இழந்த பிறகு தனது அதிகப்படியான தோலை மேடையில் பெருமையுடன் காட்டினார்)

"அதிக எடையுடன் இருப்பது அல்லது அதிக எடை இழப்பது அல்லது அந்த அதிகப்படியான தோலைச் சுற்றிச் செல்வது எப்படி இருக்கும் என்பது யாருக்கும் தெரியாது, மக்கள் கடந்து செல்வதைத் தவிர," என்று அவர் கூறுகிறார். "அப்போதும் கூட, இது அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது!"


தனது அதிகாரமளிக்கும் நினைவூட்டலுக்குப் பிறகு, ஜாக்குலின் தன்னைப் பின்தொடர்பவர்களிடம் நேரடியாகப் பேசுகிறார் - அவர்களின் தனிப்பட்ட பயணத்தை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம் என்று கேட்டுக்கொள்கிறார். "நீங்கள் என்ன உணர்ந்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் உணரும் விதத்தை உணர நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்று மற்றவர்கள் ஒலிக்க முயற்சிக்க வேண்டாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "யாரோ அதை மோசமாக்கினால் உங்கள் போராட்டங்கள் செல்லாது என்று அர்த்தமல்ல." பிரசங்கம்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

மெலனோமா: அது என்ன, முக்கிய வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை

மெலனோமா: அது என்ன, முக்கிய வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை

மெலனோமா என்பது மெலனோசைட்டுகளில் உருவாகும் ஒரு வகை வீரியம் மிக்க தோல் புற்றுநோயாகும், அவை சருமத்திற்கு நிறம் கொடுக்கும் பொருளான மெலனின் உற்பத்திக்கு காரணமான தோல் செல்கள் ஆகும். எனவே, இந்த உயிரணுக்களில்...
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான 3 இயற்கை வழிகள்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான 3 இயற்கை வழிகள்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் சில உணவுகளில் உள்ள அமைதியான பண்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதேயாகும், ஏனெனில் அதன் வழக்கமான நுகர்வு மன ...