நான் விரும்பும் 4 விஷயங்கள் நான் இளமையாக இருந்தபோது பிறப்பு கட்டுப்பாடு பற்றி அறிந்திருக்கிறேன்

உள்ளடக்கம்

• மக்கள் பல காரணங்களுக்காக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் செல்கிறார்கள்
• மாத்திரை எப்போதும் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது
• எல்லோரும் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள்
• அதைச் சரியாகப் பெற சில முயற்சிகள் எடுக்கலாம்
• டேக்அவே

டீன் ஏஜ் பருவத்தில் பிறப்பு கட்டுப்பாடு பற்றி எனக்கு மிகக் குறைவாகவே தெரியும். எனது பழமைவாத குடும்பத்துக்கும் எனது டெக்சாஸ் பொதுப் பள்ளியின் மதுவிலக்கு-மட்டும் பாலியல் கல்விக் கொள்கைக்கும் இடையில், நல்ல தகவல்கள் வருவது கடினம். எனக்குத் தெரிந்த விஷயம் என்னவென்றால், நான் உடலுறவு கொள்ளப் போகிறேன் என்றால், பிறப்பு கட்டுப்பாடு கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.

எனது 20 வயது வரை நான் உடலுறவு கொள்ளத் தொடங்கவில்லை. அதற்குள், நான் போதுமான கூகிங் செய்துள்ளேன், பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ள போதுமான நண்பர்களுடன் பேசினேன் - எனது உடல், எனது உடல்நலம் மற்றும் எனது எதிர்காலம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதன் அடிப்படையில்.

ஆனால் அப்போதும் கூட, எனது விருப்பங்கள் மற்றும் அவை என் உடல் மற்றும் மன நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி நான் இன்னும் படிக்காதவனாக இருந்தேன்.

இப்போது, ​​எனது 30 வது பிறந்தநாளுக்கு சில நாட்கள் தொலைவில் உள்ளன மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு பயனராக அதிக அனுபவத்துடன், எனது இளைய சுயத்தை நான் சொல்ல விரும்புகிறேன் - பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் அனுபவம் அனைவருக்கும் எவ்வளவு வித்தியாசமானது என்பது பற்றி.

மக்கள் பல காரணங்களுக்காக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் செல்கிறார்கள்

நான் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் வரை பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கவில்லை. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் ஒரே நோக்கம் என்று ஒரு இளைஞனாக நான் நினைத்தேன். எனது நண்பர்கள் பல காரணங்களுக்காக பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் சென்றதை நான் பின்னர் அறிந்தேன்.

முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற காலங்களில் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடங்கிய பெண்கள் எனக்குத் தெரியும். நான் நடுத்தர பள்ளி மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளியில் படிக்கும் போது சில நேரங்களில் மிக நீண்ட காலம் நீடித்த பயங்கரமான, பலவீனமான காலங்கள் எனக்கு இருந்தன. பிறப்பு கட்டுப்பாடு எனக்கு உதவியாக இருந்திருக்குமா என்று கேட்க நான் அறிந்திருக்கிறேன்.

மாத்திரை எப்போதும் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது

நான் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக ஆன பிறகு, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுக்கத் தொடங்க திட்டமிட்ட பெற்றோர்ஹுட் சென்றேன். எனது விருப்பங்களை அவர்கள் எனக்குத் தந்துவிட்டார்கள், ஆனால் மாத்திரை நான் நண்பர்களிடமிருந்து அதிகம் கேள்விப்பட்டேன். எனக்கு காப்பீடு இல்லாத நேரத்தில், இது மிகவும் மலிவு விலையில் முன் விருப்பமாக இருந்தது. மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அதே நாளில் அந்த மாத்திரையுடன் கிளினிக்கை விட்டு வெளியேறலாம் என்று எனக்குத் தெரியும்.

வரவிருக்கும் மாதங்களில் நான் கற்றுக்கொண்டது என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எனது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதில் நான் பயங்கரமாக இருக்கிறேன். சில நாட்கள் நான் மறந்துவிடுவேன், எனவே அடுத்த நாள் நான் இரட்டிப்பாக்க வேண்டும். மற்ற நாட்களில் நான் அதை ஒற்றைப்படை நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வேன். இது பயனுள்ளதாக இருக்க நான் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், எனவே நான் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கவும், அலாரங்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும் கற்றுக்கொண்டேன்.

ஆனால் மற்றொரு பிரச்சினை இருந்தது: இது என் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது. எனது சில நண்பர்களைப் போல, எடை அதிகரிப்பு அல்லது எனது காலகட்டங்களில் கடுமையான மாற்றம் போன்றவற்றை நான் அனுபவிக்கவில்லை. ஆனால் மாத்திரை உண்மையில் என் மனநிலையை பாதித்தது. நான் தொடர்ந்து உணர்ச்சிவசப்பட்டு கீழே இருந்தேன். ஒரு கோடைகாலத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் ரயிலில் வீட்டிலிருந்து வேலையிலிருந்து அழுதேன்.

என்னைப் போலவே, பல பெண்களுக்கு, மாத்திரை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுடன் அவர்களின் முதல் அனுபவமாகும். ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு இது சாத்தியமான அனைத்து விருப்பங்களிடமிருந்தும் சிறந்த தேர்வாக மாறும் என்று அர்த்தமல்ல.

எல்லோரும் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள்

"அழுகை கோடை" க்குப் பிறகு, நான் ஒரு மாற்றத்தை செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். பிற பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பங்களை ஆராய்ச்சி செய்யத் தொடங்கினேன்.

அதற்குள், எனக்கு மிகச் சிறந்த காப்பீட்டுத் தொகை இருந்தது. நிலையான நினைவூட்டல் தேவையில்லாத ஒரு விருப்பத்தை நான் விரும்பியதால், ஒரு IUD ஐ முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன். ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுடன் எனது அனுபவம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது, நான் ஹார்மோன் இல்லாத செப்பு IUD ஐ நோக்கி ஈர்க்கப்பட்டேன். நண்பர்களிடமிருந்தும் ஆன்லைன் மன்றங்களிலிருந்தும் இதைப் பற்றி நான் கேள்விப்பட்டேன்.

அனுபவத்திற்காக நான் பரிதாபமாக தயாராக இல்லை. கிட்டத்தட்ட உடனடியாக, என் காலங்கள் மோசமடைந்தன. திடீரென்று, எனது காலங்கள் 15 நாட்கள் வரை நீடித்தன, அவை மிகவும் கனமாக இருந்தன, நான் உள்ளாடை, ஷார்ட்ஸ் மற்றும் பெட்ஷீட்கள் மூலம் இரத்தம் கொட்டினேன்.

என் காலங்கள் நம்பமுடியாத வேதனையாக இருந்தன. முடிவில்லாத டம்பான்கள் மற்றும் பட்டைகள் வழியாக செல்வதைத் தவிர்க்க மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தேன், ஆனால் அது தொடர்ந்து தசைப்பிடிப்பதை இன்னும் மோசமாக்கியது.

அதைச் சரியாகப் பெற சில முயற்சிகள் எடுக்கலாம்

தாமிர IUD கிடைத்த சுமார் ஒரு வருடம் கழித்து, நான் விட்டுவிட தயாராக இருந்தேன். ஆனால் ஒரு நீண்ட கால விருப்பத்தின் யோசனையை நான் நேசித்தேன். ஹார்மோன் IUD விருப்பங்களை மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்கினேன். என் காலங்களை சீராக்க ஹார்மோன்கள் உதவ முடியுமானால், அது ஒரு மோசமான யோசனையாக இருக்காது?

புரோஜெஸ்டினைப் பயன்படுத்தும் ஹார்மோன் ஐ.யு.டி.யை முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன், ஏனென்றால் அது காலங்களை குறைக்கக்கூடும் என்று கேள்விப்பட்டேன்.

அதை முயற்சித்த ஆறு மாதங்கள், எனது காலங்கள் அனைத்தும் இல்லை. எனது மனநிலை இயல்பானது, எனது மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிடுவதைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. எனக்கு நிலையான வலி இல்லை.

எனது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு தேடல் சில முயற்சிகளை எடுத்தது - இறுதியாக நான் அதை சரியாகப் பெற்றேன் என்று நினைக்கிறேன்.

டேக்அவே

எனது பல நண்பர்களைப் போலவே, பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பற்றியும் அனுபவத்தின் மூலம் கற்றுக்கொண்டேன். ஒரு டீனேஜராக, பிறப்பு கட்டுப்பாடு எளிமையானது மற்றும் தெளிவானது என்று நான் நினைத்தேன். எத்தனை விருப்பங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் என்னை எவ்வாறு வித்தியாசமாக பாதிக்கலாம் என்பதை நான் உணரவில்லை. உண்மை என்னவென்றால், எனக்கு மிகச் சிறந்த தேர்வைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நிறைய சோதனைகள் மற்றும் பிழைகள் மற்றும் என் மருத்துவர்களுக்கு ஒரு மில்லியன் மற்றும் ஒரு கேள்விகள் தேவைப்பட்டன.

ஜூலிசா ட்ரெவினோ டெக்சாஸின் ஃபோர்ட் வொர்த்தில் உள்ள ஒரு அறிவியல் மற்றும் சுகாதார பத்திரிகையாளர் ஆவார். ஆரோக்கிய அறிவியல் போக்குகள், நுகர்வோர் உடல்நலம் மற்றும் பிரபலமான அறிவியல், நடுத்தர, ஸ்மித்சோனியன் இதழ், ரிவைர் நியூஸ், வைஸ், சிட்டி லேப், பசிபிக் ஸ்டாண்டர்ட், கிரேடிஸ்ட், மேன் ரிப்பல்லர் ஆகியவற்றிற்கான ஓரங்கட்டப்பட்ட சமூகங்களை பாதிக்கும் பிரச்சினைகள் குறித்து அவர் எழுதியுள்ளார்., மற்றும் டல்லாஸ் மார்னிங் நியூஸ், பிற விற்பனை நிலையங்களில். நேஷனல் பிரஸ் பவுண்டேஷன் மற்றும் ஹெல்த் கேர் ஜர்னலிஸ்ட்ஸ் அசோசியேஷன் ஆகியவற்றிலிருந்து பெலோஷிப் வழங்கப்பட்டது, தற்போது அவர் சொசைட்டி ஆஃப் புரொஃபெஷனல் ஜர்னலிஸ்ட்ஸ் ஃப்ரீலான்ஸ் சமூகத்தின் குழு உறுப்பினராக உள்ளார்.