உங்கள் ஜிம்மில் செக்ஸ் பேண்டஸி ஏன் முற்றிலும் இயல்பானது (அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்யலாம்)

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு நாள் ட்ரெட்மில்லில் உழைத்து, அறை முழுவதும் ஒரு பார்வை பார்த்துவிட்டு, வெயிட் தரையில் ஒரு ஹாட்டி உங்கள் வழியைப் பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் கண்கள் சந்திக்கின்றன மற்றும் வியர்வையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத வெப்பம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். ஒரு விருப்பத்தின் பேரில், நீங்கள் உங்கள் ஆலையிலிருந்து குதித்து நேராக அவரை நோக்கிச் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் தைரியமாக இல்லை! ஆனால் இன்று, எப்படியோ, அவரது நன்கு தசைபிடித்த கைகள் உங்களை அடையும்போது, ​​தீப்பொறிகள் பறக்கின்றன, நீ. . . நீங்கள் ஜிம்மில் இருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறது. அந்நியர்களால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மொத்த, மணமான, திரவத்தால் மூடப்பட்ட உடற்பயிற்சி கூடம். உங்கள் சூடான முயற்சி ஒருபோதும் நடக்காது. பெருமூச்சு விடு.

மேலே உள்ளதைப் போன்ற கற்பனை உங்களுக்கு எப்போதாவது இருந்திருந்தால், ஜிம்மில் செக்ஸ் கற்பனைகளைப் போலவே நீங்கள் நல்ல நிறுவனத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பொதுவானது, மவுண்ட் சினாய் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரும் உதவி மருத்துவப் பேராசிரியருமான அலிசா டுவெக், எம்.எஸ்., எம்.டி. (தொடர்புடையது: ஆண்கள் செக்ஸ் பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் 8 விஷயங்கள்)

ஜிம்மில் திரும்புவது முதலில் விசித்திரமாகத் தோன்றலாம். (நிச்சயமாக, ஒரு சில அந்நியர்கள் வலிமிகுந்த விஷயங்களைச் செய்யும்போது கண்களைத் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பதற்கு கவர்ச்சியாக இருப்பது என்ன?) ஆனால் சில உறுதியான காரணங்கள் உள்ளன.

"புதுமை சலிப்பைக் குணப்படுத்தும், குறிப்பாக படுக்கையறை, ஒவ்வொரு நாளும் தப்பித்துக்கொள்வதே கற்பனையின் முழுப் புள்ளி" என்கிறார் டுவெக். "மற்றும் பொது இடத்தில் உடலுறவு கொள்வது போன்ற தடைகளை ஆராய்வதற்கான சரியான வழி கற்பனையானது - உண்மையில் அதைச் செய்வதன் விளைவுகளைச் சமாளிக்காமல்."

ஆனால் ஜிம்மைப் பற்றி என்ன, துல்லியமாக, பல பெண்களைப் பெறுகிறது? இது உடல் கவர்ச்சி மற்றும் ஆலோசனையின் சக்தியுடன் தொடங்குகிறது, டுவெக் கூறுகிறார். "நீங்கள் ஜிம்மில் இருந்தால், நீங்களும் மற்றவர்களும் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே கவலைப்படுவீர்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "மேலும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி உடைகளுக்கு நன்றி, ஜிம்மில், ஆடைகள் இல்லாமல், வங்கியில் சொல்வதை விட, கவர்ச்சியான விஷயங்களைச் செய்வதை கற்பனை செய்வது எளிது." (பாலியல் நிலைகளைப் பிரதிபலிக்கும் அனைத்து உடற்பயிற்சி நகர்வுகளையும் குறிப்பிடவில்லை!)

கூடுதலாக, ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின்களின் சக்திவாய்ந்த வேகத்தை வெளியிடுகிறது என்று Dweck விளக்குகிறார். இந்த உணர்வு-நல்ல இரசாயனங்கள் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரரின் உயர்வைத் தூண்டுவதற்கு நன்கு அறியப்பட்டவை, ஆனால் அவை பாலியல் தூண்டுதலுக்கும் வழிவகுக்கும். கார்டியோ செய்யவில்லையா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. பளு தூக்குதல் உங்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோனின் சிறிய ஊக்கத்தை அளிக்கும், இது உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது. மேலும், எல்லா உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் டோபமைன், செரோடோனின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் அளவு-மூளை இரசாயனங்கள் அனைத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் அன்பையும் பிணைக்கின்றன.

ஆனால் வேகமான உணர்வு மணிக்கு உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் விறுவிறுப்பானது உள்ளே உடற்பயிற்சி இரண்டு முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள். ஒரு முறைசாரா கருத்துக்கணிப்பில், நாங்கள் கேட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் முதல்வரை உணர்ந்ததாக ஒப்புக்கொண்டாலும், பிந்தையவரை ஒப்புக்கொள்ளும் ஒருவரை எங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. (ஜிம்மிற்கு வெளியே தங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் பழகுவதற்கு ஒரு சிலருக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும்!)

நீங்கள் ஒரு நல்ல கற்பனையை வீணாக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல! உங்கள் சொந்த படுக்கையறையின் தனியுரிமையில் உங்கள் கனவை பாதுகாப்பான (மற்றும் சுத்தமான) வழியில் வாழலாம். இறுதி ஜோடியின் பயிற்சி என்று அழைக்கவும், உங்கள் கூட்டாளருடன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்-பயிற்சியாளரை விளையாடுவதன் மூலம் அல்லது உங்கள் அடித்தள உடற்பயிற்சி கூடத்தில் உள்ள உபகரணங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (இன்ஸ்போ தேவையா? இந்த இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும் பங்குதாரர் பயிற்சி மூலம் தொடங்கவும்.)

க்கான மதிப்பாய்வு