ஏன் உங்கள் மூளை எப்போதும் இரண்டாவது குடிக்கு ஆம் என்று கூறுகிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

"ஒரே ஒரு பானம்" என்பது நம்பிக்கையான வாக்குறுதியாக மாறிய பொய், நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வில் பலமுறை கூறியுள்ளோம். ஆனால் இப்போது, ​​டெக்சாஸ் ஏ & எம் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு பைண்ட் அல்லது ஒரு கிளாஸ் வினோவுக்குப் பிறகு உங்களைத் துண்டித்துக் கொள்வது மிகவும் கடினம் என்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்துள்ளனர்: நம் மூளை உண்மையில் மற்றொன்றை அடைவதற்கு கம்பியாக உள்ளது.

ஆல்கஹால் உங்கள் கணினியில் நுழையும் போது, ​​அது உங்கள் மூளையின் பகுதியில் காணப்படும் டோபமைன் டி 1 நியூரான்களை பாதிக்கிறது, இது உந்துதல் மற்றும் வெகுமதி அமைப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது, இது டார்சோமெடியல் ஸ்ட்ரைட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த டி 1 நியூரான்கள் உண்மையில் சாராயத்தால் தூண்டப்படும்போது அவற்றின் வடிவத்தை மாற்றுவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் அதிக திரவ மகிழ்ச்சியுடன் அவற்றை திருப்திப்படுத்த உங்களை ஊக்குவித்தனர். (உங்கள் மூளையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக: ஆல்கஹால்.)

பிரச்சினை? நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பருகுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக டோபமைன் நியூரான்கள் செயல்படத் தூண்டுகிறது, மேலும் உங்களைத் தூண்டும் பொறுப்பில் இருந்து உங்களை வெளியேற்றுவதற்கு கடினமாக இருக்கும் ஒரு சுழற்சியைத் தொடர உங்களை ஊக்குவிக்கிறது-இதுதான் நரம்பியல் ரீதியாக சிலர் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. (நீங்கள் பிரச்சனையில் இருக்கும்போது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்துகிறீர்கள் என்று இந்த 8 அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.)

மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல்-பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு பானங்கள்-இதயப் பாதுகாப்பு மற்றும் மூளை ஊக்கம் போன்ற முழு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது (மேலும் இந்த 8 காரணங்கள் மது அருந்துவது உண்மையில் உங்களுக்கு நல்லது). ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி கொடுத்தால், இந்த அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தாண்டி, அதிக இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய், டைப் 2 நீரிழிவு, கல்லீரல் நோய் போன்ற அபாயங்களை உள்ளடக்கிய கனமான மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தின் ஆரோக்கிய அபாயங்களுக்கு நேராக மூழ்கிவிடுவீர்கள். இன்னமும் அதிகமாக.

செவ்வாய்க்கிழமை இரவில் உங்கள் நண்பர்களை குடிக்க நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளும்போது உங்களுக்கு சிறந்த நோக்கங்கள் இருக்கும்போது, ​​ஒரு பானம் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது என்பதை உணர்ந்தவுடன் உங்கள் மூளை உங்களுக்காக மற்ற திட்டங்களை உருவாக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு