வயிற்று மென்மை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
• வயிற்று மென்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• தொடர்புடைய அறிகுறிகள்
• நோய் கண்டறிதல்
• மருத்துவரிடம் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
• அடிவயிற்றின் பாகங்கள்
• சோதனைகள்
• சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை
• பிற சிகிச்சைகள்
• வீட்டு வைத்தியம்
• தடுப்பு

கண்ணோட்டம்

உங்கள் அடிவயிற்றின் ஒரு பகுதியில் அழுத்தம் வலியை ஏற்படுத்தும் போது வயிற்று மென்மை அல்லது உங்கள் அடிவயிற்றில் புள்ளி மென்மை. இது புண் மற்றும் மென்மையாகவும் உணரக்கூடும்.

அழுத்தத்தை நீக்குவது வலியை ஏற்படுத்தினால், அது மீள் மென்மை அல்லது ப்ளம்பெர்க் அடையாளம் என அழைக்கப்படுகிறது. புள்ளி மென்மை என்பது பெரும்பாலும் அந்த பகுதியில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உறுப்புகளில் ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்

வயிற்று மென்மையை ஏற்படுத்தும் பல குறைபாடுகள் மருத்துவ அவசரநிலைகள். உங்களுக்கு வயிற்று மென்மை இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாத வயிற்று மென்மை உயிருக்கு ஆபத்தானது. சில

• குடல் அழற்சி ஒரு சிதைந்த பிற்சேர்க்கை மற்றும் பெரிட்டோனிடிஸ் (அடிவயிற்றின் உட்புற புறணி அழற்சி) ஏற்படலாம்.
• ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் கடுமையான இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தும், இது ஆபத்தானது.
• ஒரு முறுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய் அல்லது இடுப்பு அழற்சி நோய் (பிஐடி) இடுப்பு வடு மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
• செரிமான மண்டலத்தில் (டைவர்டிக்யூலிடிஸ்) ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் ஆபத்தானவை.

வயிற்று மென்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள்

வயிற்று மென்மை பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உறுப்புகளில் வீக்கம் அல்லது பிற கடுமையான செயல்முறைகளின் அறிகுறியாகும். உறுப்புகள் மென்மையான பகுதியை சுற்றி அமைந்துள்ளன. கடுமையான செயல்முறைகள் ஏதோவொன்றால் ஏற்படும் திடீர் அழுத்தத்தைக் குறிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, முறுக்கப்பட்ட அல்லது தடுக்கப்பட்ட உறுப்புகள் புள்ளி மென்மையை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்று மென்மைக்கான சில பொதுவான காரணங்கள்:

• குடல் அழற்சி: பிற்சேர்க்கையின் வீக்கம், பெரிய குடல்களுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய பை, இது குடல் வழியாக பயணிக்கும் மலத்தால் பிற்சேர்க்கை தடுக்கப்படும் போது ஏற்படுகிறது
• வயிற்றுப் புண்: வயிற்றுக்குள் பாதிக்கப்பட்ட திரவம் மற்றும் சீழ் ஆகியவற்றின் பாக்கெட், வெடிப்பு இணைப்பு, குடல் அல்லது கருப்பையால் ஏற்படுகிறது; அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி); அல்லது தொற்று
• மெக்கலின் டைவர்டிகுலம்: சிறு குடலில் ஒரு சிறிய வீக்கத்தை உருவாக்கும் தொப்புள் கொடியின் எச்சம், பிற்காலத்தில் இரத்தப்போக்கு அல்லது குடல் அடைப்பை ஏற்படுத்தும் (பொது மக்களில் சுமார் 2 சதவீதத்தில் இது நிகழ்கிறது)
• டைவர்டிக்யூலிடிஸ்: குடலின் உள் புறணி அழற்சி

பெண்களுக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• inguinal குடலிறக்கம்: அடிவயிற்று குழி அல்லது குடல் புறணி சவ்வின் ஒரு பகுதி வயிற்று தசையில் பலவீனமான இடத்தின் மூலம் வெடிக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை
• முறுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய்: ஒன்று அல்லது இரண்டு ஃபலோபியன் குழாய்கள் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் முறுக்கும் ஒரு அரிய நிலை
• சிதைந்தது கருப்பை நீர்க்கட்டி: சில நேரங்களில் நுண்ணறைகள் உருவாகும் கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன, மேலும் இந்த நீர்க்கட்டிகள் வெடிக்கக்கூடும்
• சிதைந்தது இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை: கருப்பை வெளியே கரு உருவாகத் தொடங்கும் உயிருக்கு ஆபத்தான கர்ப்ப நிலை, மற்றும் கருவை வைத்திருக்கும் திரவத்தின் சாக் வெடிக்கும்
• இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID): ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் தொற்று, பெரும்பாலும் கிளமிடியா மற்றும் கோனோரியா போன்ற பல வகையான எஸ்.டி.டி.களின் சிக்கலாகும்

இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் ஒருவித வீக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அழற்சி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது அடிவயிற்றுக்குள் அழுத்தத்தை உருவாக்கி மென்மையை விளைவிக்கிறது.

தொடர்புடைய அறிகுறிகள்

வயிற்று மென்மைடன் செல்லும் அறிகுறிகள்:

• பசியிழப்பு
• வீக்கம்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்று வலி
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• வெளிர் மலம்
• அடிவயிற்று
• மஞ்சள் காமாலை
• மயக்கம்
• தவறவிட்ட காலங்கள்
• காய்ச்சல்

நோய் கண்டறிதல்

மருத்துவரிடம் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்களிடம் உள்ள எல்லா அறிகுறிகளையும் அவை தொடங்கியதும் அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் அறிய விரும்புவார்.

அடிவயிற்றின் பாகங்கள்

உங்கள் மருத்துவர் அந்த பகுதியை தொடுவதன் மூலம் பரிசோதிக்கலாம். வலி இருக்கும் பகுதி சில உறுப்புகளுடன் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம். உதாரணத்திற்கு:

• வலது மேல் நால்வர்: கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை
• இடது மேல் பகுதி: வயிறு மற்றும் டியோடெனம்
• வலது கீழ் நான்கு: பின் இணைப்பு
• இடது கீழ் நான்கு: பெருங்குடல் அல்லது செரிமான மண்டலத்தின் இறுதி பிரிவு

புள்ளி மென்மையின் மிகவும் பிரபலமான வகை மெக்பர்னி புள்ளி. இது உங்கள் பின்னிணைப்பின் பகுதியில், வலது கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. மெக்பர்னி புள்ளியில் புள்ளி மென்மை என்பது உங்கள் பின் இணைப்பு மிகவும் வீக்கமடைந்துள்ளது. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் பின் இணைப்பு சிதைந்து போகும் அபாயம் உள்ளது.

கருப்பைகள் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் உட்பட இடுப்பு உறுப்புகளில் உள்ள சிக்கல்கள் வலது அல்லது இடது கீழ் நாற்புற மென்மையை ஏற்படுத்தும்.

சோதனைகள்

வயிற்றுப் புள்ளி மென்மைக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க பின்வரும் சோதனைகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்:

• வயிற்று எக்ஸ்ரே: உங்கள் வயிற்று உறுப்புகளை ஆய்வு செய்ய எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நோயெதிர்ப்பு சோதனை, இது நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் பிற வயிற்று முறைகேடுகளைக் கண்டறிய உதவும்
• அடிவயிற்று கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி (சி.டி) ஸ்கேன்: கட்டமைப்பு அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய உங்கள் வயிற்று உறுப்புகளின் உயர் தெளிவுத்திறன் படங்களை உருவாக்க எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு எதிர்மறையான சோதனை
• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி): உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை (ஒரு உயர்ந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை வீக்கம் இருப்பதாக மருத்துவரிடம் கூறுகிறது, இது தொற்று அல்லது நோயைக் குறிக்கிறது.)
• சி-ரியாக்டிவ் புரத சோதனை: வீக்கம் இருக்கும்போது நேர்மறையான இரத்த பரிசோதனை
• சீரம் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சோதனை: கர்ப்பத்திற்கான இரத்த பரிசோதனை, இது சிறுநீர் கர்ப்ப பரிசோதனையை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டது, நீங்கள் எக்டோபிக் கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்
• வயிற்று அல்லது இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட்: வயிற்று மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் உருவங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நோயெதிர்ப்பு சோதனை, இது குடலிறக்கங்கள், நீர்க்கட்டிகள் அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பங்களைக் கண்டறிய உதவும்

சிகிச்சை

வயிற்று மென்மைக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கு மேல் ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது வயிற்றுப் புண் மற்றும் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்குக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

குடல் அழற்சிக்கு, உங்கள் கை அல்லது கையில் (நரம்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்) ஒரு நரம்பில் ஒரு துறைமுகத்தின் மூலம் மருந்து மற்றும் திரவங்களைப் பெறலாம். உங்களிடம் ஒரு குடல் அழற்சியும் இருக்கலாம். இது உங்கள் வயிறு வழியாக பின்னிணைப்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதாகும்.

பெருங்குடல் தடைபட்டால் அதை அகற்ற உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இத்தகைய கட்டமைப்பு முறைகேடுகளை சரிசெய்ய ஹெர்னியாஸ், ஒரு முறுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய் மற்றும் எக்டோபிக் கர்ப்பங்களுக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் லேபராஸ்கோபிக் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் எந்த உறுப்பு வயிற்றுப் புள்ளி மென்மையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை சோதனைகள் காட்டவில்லை. லேபராஸ்கோபிக் பரிசோதனை என்பது பொது மயக்க மருந்து தேவைப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

சருமத்தில் ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் வயிற்றுக்குள் ஒரு லேபராஸ்கோப்பை (அதனுடன் ஒரு ஒளி இணைக்கப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய்) செருகுவது இதில் அடங்கும். இது உங்கள் வயிறு அல்லது இடுப்புக்குள் எந்த உறுப்பு சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை மருத்துவர்கள் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.

பிற சிகிச்சைகள்

குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை கடுமையான நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நரம்பு வழியாகவும் பெறலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் இந்த திரவங்களை உங்கள் கை அல்லது கையில் உள்ள நரம்பு மூலம் அறிமுகப்படுத்துவார். இந்த திரவங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

கடுமையான நீரிழப்பு ஆபத்தான குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை (அதிர்ச்சி) ஏற்படுத்தும். அதிர்ச்சி அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றை சேதப்படுத்தும்.

வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் வயிற்று மென்மைக்கான முக்கிய காரணத்தை நீங்கள் குறிப்பிட்டவுடன், வேறு சில அறிகுறிகளை எளிமையான வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் எளிதாக்க உதவலாம்.

பின்வரும் குறிப்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• வயிற்றுப் புண்ணைக் குறைக்க உதவும் ஒரு சூடான நீர் பாட்டில் அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டுகளை மென்மையான பகுதிக்கு தடவவும்.
• இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள், ஏனெனில் இது தொடர்ச்சியாக அதிக நாட்கள் எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்று இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்.
• யோகா, தியானம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தம் வீக்கம் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றை மோசமாக்கும்.

தடுப்பு

வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது தடுப்புக்கான சிறந்த முறையாகும். சில காரணங்களைத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் உடலில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவலாம். சில குறிப்புகள் இங்கே:

• சீரான, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
• நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.
• ஒரு இரவில் குறைந்தது 7 முதல் 8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

இடுப்பு அழற்சி நோய்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க தடை முறைகளை (ஆணுறைகள் போன்றவை) பயன்படுத்தி உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.