கீல்வாதத்தின் 7 பொதுவான காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• வயது பரிசீலனைகள்
• குடும்பத்தில் அனைவரும்
• பாலின பாத்திரங்கள்
• விளையாட்டு காயங்கள்
• OA மற்றும் உங்கள் வேலை
• ஒரு கனமான விஷயம்
• இரத்தப்போக்கு மற்றும் OA
• அடுத்து என்ன வருகிறது?

கீல்வாதம் பற்றி

கீல்வாதம் (OA) என்பது ஒரு சீரழிந்த கூட்டு நிலை, இது நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி பலரைப் பாதிக்கிறது. நிலை ஒரு அழற்சி. மூட்டுகளை மென்மையாக்கும் குருத்தெலும்பு அணியும்போது இது நிகழ்கிறது.

குருத்தெலும்பு என்பது உங்கள் மூட்டுகளை சீராக நகர்த்த அனுமதிக்கும் வகையான இடையகமாகும். குருத்தெலும்பு உடைக்கத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் நகரும்போது உங்கள் எலும்புகள் ஒன்றாக தேய்க்கும். உராய்வு ஏற்படுகிறது:

• வீக்கம்
• வலி
• விறைப்பு

கீல்வாதத்திற்கான பல காரணங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. ஆனால் OA ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்க நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்யலாம்.

வயது பரிசீலனைகள்

கீல்வாதம் என்பது பொதுவாக வயதானவர்களுடன் தொடர்புடைய பொதுவான மூட்டு பிரச்சினை. படி, பெரும்பாலான மக்கள் 70 வயதிற்குள் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள்.

ஆனால் OA வயதானவர்களுக்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இளம் வயதினரும் OA ஐக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், அவற்றுள்:

• காலை கூட்டு விறைப்பு
• வலி வலிக்கிறது
• மென்மையான மூட்டுகள்
• இயக்கத்தின் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு

ஒரு அதிர்ச்சியின் நேரடி விளைவாக இளையவர்களுக்கு மூட்டுவலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

குடும்பத்தில் அனைவரும்

OA குடும்பத்தில் இயங்க முனைகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு மரபணு கூட்டு குறைபாடுகள் இருந்தால். உங்கள் பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டி அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கு இந்த நிலை இருந்தால் நீங்கள் OA அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

உங்கள் உறவினர்களுக்கு மூட்டு வலியின் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரின் சந்திப்பைச் செய்வதற்கு முன் விவரங்களைப் பெறுங்கள். கீல்வாதம் கண்டறிதல் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை ஆகியவற்றை பெரிதும் நம்பியுள்ளது.

உங்கள் குடும்பத்தின் சுகாதார வரலாற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கான பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் கொண்டு வர உதவும்.

பாலின பாத்திரங்கள்

கீல்வாதத்திலும் பாலினம் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, ஆண்களை விட அதிகமான பெண்கள் OA இன் முற்போக்கான அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

இரு பாலினங்களும் சமமான நிலையில் உள்ளன: ஒவ்வொரு பாலினத்தின் தோராயமாக ஒரே அளவு கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது, 55 வயது வரை.

அதன்பிறகு, ஒரே வயதுடைய ஆண்களை விட பெண்களுக்கு OA இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

விளையாட்டு காயங்கள்

விளையாட்டு காயத்தின் அதிர்ச்சி எந்த வயதினருக்கும் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும். OA க்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான காயங்கள் பின்வருமாறு:

• கிழிந்த குருத்தெலும்பு
• இடம்பெயர்ந்த மூட்டுகள்
• தசைநார் காயங்கள்

முன்புற சிலுவை தசைநார் (ஏசிஎல்) விகாரங்கள் மற்றும் கண்ணீர் போன்ற விளையாட்டு தொடர்பான முழங்கால் அதிர்ச்சி குறிப்பாக சிக்கலானது. வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, அவை பின்னர் OA ஐ உருவாக்கும் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

OA மற்றும் உங்கள் வேலை

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கைக்காக (அல்லது ஒரு பொழுதுபோக்காக) என்ன செய்வது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். OA சில நேரங்களில் "உடைகள் மற்றும் கண்ணீர்" நோய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. உங்கள் மூட்டுகளில் மீண்டும் மீண்டும் வரும் திரிபு குருத்தெலும்பு முன்கூட்டியே அணியக்கூடும்.

ஒரு நேரத்தில் மணிநேரங்களுக்கு தங்கள் வேலைகளில் சில செயல்களைச் செய்கிறவர்களுக்கு மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உடல் உழைப்பு
• மண்டியிடுதல்
• குந்துதல்
• ஏறும் படிக்கட்டுகள்

தொழில் தொடர்பான OA ஆல் பொதுவாக பாதிக்கப்படும் மூட்டுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கைகள்
• முழங்கால்கள்
• இடுப்பு

ஒரு கனமான விஷயம்

கீல்வாதம் எல்லா வயதினரையும், பாலினத்தையும், அளவையும் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

அதிக உடல் எடை உங்கள் மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, குறிப்பாக உங்கள்:

• முழங்கால்கள்
• இடுப்பு
• மீண்டும்

OA குருத்தெலும்பு சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும், இது நிபந்தனையின் அடையாளமாகும். உங்கள் ஆபத்து குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், அல்லது ஏற்கனவே மூட்டு வலி ஏற்பட்டால், பொருத்தமான எடை இழப்பு திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இரத்தப்போக்கு மற்றும் OA

மூட்டுக்கு அருகில் இரத்தப்போக்கு சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் கீல்வாதம் மோசமடையக்கூடும் அல்லது புதிய அறிகுறிகள் உருவாகலாம்.

இரத்தப்போக்குக் கோளாறு ஹீமோபிலியா அல்லது அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் உள்ளவர்கள் - இரத்த வழங்கல் இல்லாததால் எலும்பு திசுக்களின் மரணம் - OA உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கக்கூடும்.

கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற பிற வகையான மூட்டுவலி இருந்தால் OA க்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

அடுத்து என்ன வருகிறது?

கீல்வாதம் ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் முற்போக்கான மருத்துவ நிலை. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் அதிகரிப்பதைக் காணலாம்.

OA க்கு ஒரு சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், உங்கள் வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் இயக்கத்தை பராமரிக்கவும் பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு மூட்டுவலி இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

ஆரம்பகால சிகிச்சையானது வலியின் குறைந்த நேரத்தையும், வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ அதிக நேரத்தையும் குறிக்கிறது.