நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 5 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 21 நவம்பர் 2024
Anonim
GAMESTOP MEME INVESTING HOLD THE LINE DIAMOND HANDS
காணொளி: GAMESTOP MEME INVESTING HOLD THE LINE DIAMOND HANDS

உள்ளடக்கம்

இந்த மாத தொடக்கத்தில், யுஎஃப்சியின் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் நிக்கோ மொன்டானோ ரோக்ஸேன் மொடாஃபெரியை தோற்கடித்தார். அல்டிமேட் ஃபைட்டர். நிறுவனத்துடன் ஆறு இலக்க ஒப்பந்தத்தைப் பெற்றதோடு, 28 வயதான முதல் பெண்களுக்கான ஃப்ளைவெயிட் பிரிவு பட்டத்தையும் பெற்றார். இந்த புதிய எடைப் பிரிவு, MMA இல் உள்ள பெண்களுக்கு சிறந்த நன்மையை அளிக்கும் பிரிவில் போராடுவதற்காக கடுமையாக எடை குறைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு நிறைய கதவுகளைத் திறக்கும் வகையில் அமைந்துள்ளது.

சமீப காலம் வரை, எட்டு ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​யுஎஃப்சி நான்கு வெவ்வேறு எடைப் பிரிவுகளில் பெண்களை மட்டுமே சண்டையிட அனுமதித்தது. முதலாவது ஸ்ட்ராவெயிட் ஆகும், அங்கு எடையிடும் போது போராளிகள் 115 பவுண்டுகள் இருக்க வேண்டும். அதைத் தொடர்ந்து பேண்டம்வெயிட், இது 135 பவுண்டுகள், பின்னர் இறகு எடை 145 பவுண்டுகள். ஸ்ட்ராவெயிட் மற்றும் பாண்டம்வெயிட் வகுப்புகளுக்கு இடையே 20 பவுண்டுகள் பாரிய அளவில் தாண்டியதால், யுஎஃப்சியில் உள்ள பல பெண்கள் இடையில் மற்றொரு பிரிவைச் சேர்க்க கூச்சலிட்டனர்.


"115 மற்றும் 135 பவுண்டுகளுக்கு இடையேயான ஜம்ப் மிகப்பெரியது, குறிப்பாக நீங்கள் இயற்கையாகவே 125 இல் விழுந்தால், UFC இல் நிறைய பெண்கள் இதைச் செய்கிறார்கள்" என்று மொன்டானோ கூறுகிறார் வடிவம். "அதனால்தான் ஸ்ட்ராவெயிட் அல்லது பாண்டம்வெயிட் தயாரிப்பதற்கு உண்மையில் 'ஆரோக்கியமான' வழி இல்லை, ஆனால் பெண்கள் விளையாட்டின் மீதான அவர்களின் அன்பின் காரணமாகவும், அவர்கள் சண்டையிட விரும்புவதாலும் இதைச் செய்கிறார்கள்."

"பெண்கள் இயற்கையாகவே இரண்டு அல்லது ஒரு எடைப் பிரிவுகளுக்குள் பொருந்தவில்லை, அதனால் பல ஆண்டுகளாக அவர்கள் இந்த விளையாட்டில் தீவிரமான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள்," என்று மொடாஃபேரி கூறுகிறார். வடிவம். "நீங்கள் அதிக எடை வகுப்புகளைச் சேர்க்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமற்ற எடை குறைப்பு மற்றும் ஆச்சரியமான நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை நீங்கள் அகற்ற முடியும், இறுதியில், அதுவே குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும்." (இந்த பெண்களுக்கு எல்லா சண்டையையும் விட்டுவிடாதீர்கள்-இதோ ஏன் நீங்களே எம்எம்ஏவை முயற்சிக்க வேண்டும்.)

யுஎஃப்சியில் முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான பெண்கள் போராடுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் அதிக அளவில் போட்டியிட அனுமதிக்க ஒரு புதிய எடை பிரிவை அறிமுகப்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தது. "நீங்கள் ஒரு புதிய எடைப் பிரிவைச் சேர்க்கும் போதெல்லாம், எல்லோரும் அதைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அது விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். போராளிகள் எப்பொழுதும் தங்களுக்கு ஒரு நன்மை இருப்பதை உறுதிசெய்ய அதைச் செய்யப் போகிறார்கள்," என்று UFC இன் நிறுவனரும் தலைவருமான டானா வைட் கூறுகிறார். வடிவம். "ஆனால் வெளிப்படையாக இந்த விளையாட்டு பெண்களுக்காக வளர்ந்துள்ளது மற்றும் 125 பவுண்டுகள் பிரிவுக்கு கத்திக்கொண்டிருக்கும் பல திறமையான தந்திரோபாய போராளிகள் உள்ளனர், எனவே இது நேரம் என்று நான் உணர்ந்தேன்."


இறுதியில், பல போராளிகள் வெற்றி பெற ஒரு சிறந்த நிலையில் இருந்தால் எடை குறைத்துக்கொண்டே இருப்பார்கள். சிஜாரா யூபாங்க்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 32 வயதான அவர் இறுதி எபிசோடில் மொடாஃபெரிக்கு பதிலாக மொன்டானோவை எடுக்க இருந்தார் அல்டிமேட் ஃபைட்டர் ஆனால் கடைசி நிமிடத்தில் சண்டையில் இருந்து விலக்கப்பட்டார். அவள் திடீரென நீக்கப்பட்டதற்கான காரணம், அவளது எடை குறைப்பு முயற்சி, அது அவளை சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு ஆளாக்கி மருத்துவமனையில் சேர்த்தது. உடல்நலப் பயம் இருந்தபோதிலும், இயற்கையாகவே 140 பவுண்டுகள் எடையுள்ள யூபாங்க்ஸ், 125-பவுண்டு பிரிவில் தொடர்ந்து போட்டியிடத் திட்டமிட்டுள்ளார், ஏனெனில் அங்குதான் தனக்கு அதிக நன்மை இருப்பதாக அவர் நம்புகிறார்.

Eubanks ஐந்து பவுண்டுகள் இழக்கலாம் மற்றும் bantamweight (135) இல் போராடலாம் அல்லது ஐந்து பவுண்டுகள் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஒரு featherweight (145) ஆக போட்டியிடலாம், அவர் ஃப்ளைவெயிட் (125) பிரிவில் போராடத் தேர்வு செய்கிறார். "என் மூலையில் என் தொழில் மற்றும் என் உடலைப் பார்த்து, 'ஆமாம், நீங்கள் குறைந்த 40 களில் ஆரோக்கியமான வழியில் நடக்க சட்டத்தைக் கொண்டுள்ளீர்கள், ஆரோக்கியமாக 125 ஆக குறைக்கலாம்' என்று என் மூலையில் நிறைய தொழில் வல்லுநர்கள் உள்ளனர். வழி,' "இன் சமீபத்திய பதிப்பில் Eubanks சமீபத்தில் கூறியது எம்எம்ஏ மணி. "எனவே எனது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ஃப்ளைவெயிட்டில் உடல் ரீதியாக நடக்க முடிந்தால், நான் ஒரு ஃப்ளைவெயிட்."


நாள் முடிவில், எடை குறைப்பு என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் எம்எம்ஏவின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். அவர்கள் பொருட்படுத்தாமல் கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை எதிர்கொள்ளும் போது (ஜோன்னா ஜெட்ரெஜ்ஜிக் பேசலாம்) ஒரு 10-பவுண்டு எடை இடைவெளியைக் கட்டுவது 20 பவுண்டுகள் எடுக்க அல்லது எடுக்க முயற்சிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது (மற்றும் ஆரோக்கியமானது).

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

பார்

டம்பனை (O.B) பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி

டம்பனை (O.B) பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் கடற்கரை, குளம் அல்லது உடற்பயிற்சிக்கு செல்ல ஒரு சிறந்த தீர்வாக OB மற்றும் Tampax போன்றவை உள்ளன.டம்பனைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதற்கும், யோனி நோய்த்தொற்றுகள் வருவதைத் தவி...
சிட்ரஸ் பழங்களின் நன்மைகள்

சிட்ரஸ் பழங்களின் நன்மைகள்

ஆரஞ்சு அல்லது அன்னாசி போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் நன்மைகளை ஊக்குவிக்கின்றன, முக்கியமாக உடல் முழுவதும் உயிரணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும். சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்...