திராட்சைப்பழம் சுகாதார நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• திராட்சைப்பழத்தை எப்படி உட்கொள்வது
• திராட்சைப்பழம் சாறு
• திராட்சைப்பழம் ஊட்டச்சத்து தகவல்
• எப்போது உட்கொள்ளக்கூடாது

திராட்சைப்பழம் ஒரு பழமாகும், இது திராட்சைப்பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தொண்டை புண் போன்ற பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

திராட்சைப்பழத்திற்கு அறிவியல் பெயர் உண்டு சிட்ரஸ் பரடிசி இது சந்தைகளில் விற்கப்படுகிறது, மேலும் திரவ சாறு அல்லது காப்ஸ்யூல்கள், மருந்தகங்கள் மற்றும் சுகாதார உணவு கடைகளில் காணப்படுகிறது. திராட்சைப்பழத்தின் முக்கிய நன்மைகள்:

1. பசியின்மைக்கு எதிராக போராடு,
2. மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடு,
3. சுழற்சியை மேம்படுத்தவும்,
4. பித்தப்பைகளை அகற்றவும்,
5. சோர்வை எதிர்த்துப் போராடு,
6. பருக்களை மேம்படுத்துங்கள், சருமத்தை எண்ணெய் குறைவாக மாற்றுவதன் மூலம்;
7. காய்ச்சல், சளி மற்றும் தொண்டை வலி
8. செரிமானத்திற்கு உதவுங்கள்.

திராட்சைப்பழத்தின் பண்புகளில் அதன் தூண்டுதல், மூச்சுத்திணறல், சுத்திகரிப்பு, கிருமி நாசினிகள், செரிமானம், டானிக் மற்றும் நறுமண நடவடிக்கை ஆகியவை அடங்கும்.

திராட்சைப்பழத்தை எப்படி உட்கொள்வது

நீங்கள் திராட்சைப்பழம் பழம், விதைகள் மற்றும் இலைகளை உட்கொள்ளலாம், அவை சாறுகள், பழ சாலட், கேக்குகள், தேநீர், ஜாம் அல்லது இனிப்புகள் தயாரிக்க பயன்படுகின்றன.

திராட்சைப்பழம் சாறு

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கிளாஸ் தண்ணீர்
• 2 திராட்சைப்பழங்கள்
• சுவைக்க தேன்

தயாரிப்பு முறை

2 திராட்சைப்பழங்களை உரிக்கவும், சாறு கசப்பாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக சருமத்தை முடிந்தவரை மெல்லியதாக விட்டு விடுங்கள். 250 மில்லி தண்ணீரில் பழத்தை ஒரு பிளெண்டரில் அடித்து சுவைக்க இனிப்பு. சாறு உடனடியாக குடிக்க வேண்டும்.

திராட்சைப்பழம் ஊட்டச்சத்து தகவல்

எப்போது உட்கொள்ளக்கூடாது

டெல்டேன் போன்ற டெர்பெனாடினுடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கு திராட்சைப்பழம் முரணாக உள்ளது.