என் தலைமுடி ஏன் மிகவும் எண்ணெய் மிக்கது?
உள்ளடக்கம்
- காரணங்கள்
- அதிகப்படியான கழுவுதல்
- முடி வகை
- தயாரிப்புகள்
- எண்ணெய் முடிக்கு ஷாம்பு
- வீட்டு வைத்தியம்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- கற்றாழை
- விரைவான திருத்தங்கள்
- உலர் ஷாம்பு
- சோள மாவு அல்லது குழந்தை தூள்
- எண்ணெய் உறிஞ்சும் தாள்கள்
- வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
- குழந்தை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
- உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக (அல்லது குறைவாக) கழுவவும்
- கழுவும் இடையில் துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும்
- நேராக்கலை நீக்கு
- உங்கள் தலையணைகளை மாற்றவும்
- அடிக்கோடு
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
ஆரோக்கியமான கூந்தல் உங்கள் உச்சந்தலையில் ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும், முடியைப் பாதுகாப்பதற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சருமம் அல்லது எண்ணெயை உருவாக்குகிறது. உங்கள் தலைமுடி வகை, உங்கள் சுகாதாரப் பழக்கம் மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை காரணிகளைப் பொறுத்து நீங்கள் உற்பத்தி செய்யும் எண்ணெயின் அளவு மாறுபடும்.
சில நேரங்களில் இந்த இயற்கை எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியில், குறிப்பாக வேரில் சேகரிக்கலாம். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு மெல்லிய தோற்றத்தை அளிக்கிறது, சிலர் அழுக்காக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள்.
உங்கள் தலைமுடி இருக்க வேண்டியதை விட எண்ணெயாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், தொடர்ந்து படிக்கவும். இந்த கட்டுரை எண்ணெய் கூந்தலுக்கான காரணங்கள், எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி உங்கள் விருப்பத்திற்கு மிகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும்போது சில வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கும்.
காரணங்கள்
உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள எண்ணெய் உங்கள் உச்சந்தலையின் முக்கியமான கூந்தலுக்கான உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.
இந்த எண்ணெய் வியர்வை மற்றும் அழுக்குடன் கலக்கிறது, உங்கள் உச்சந்தலையில் பூச்சு மற்றும் சில நேரங்களில் உங்கள் தலையின் மேல். இது சாதாரணமானது மற்றும் பெரும்பாலானவை தவிர்க்க முடியாதது.
ஒரு ஷாம்பூவுடன் உங்கள் உச்சந்தலையை அடிக்கடி மற்றும் நன்றாக கழுவுவதன் மூலம் நல்ல முடி சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது எண்ணெயை சுத்தப்படுத்தி, உங்கள் தலைமுடிக்கு புதிய தொடக்கத்தை அளிக்கிறது.
ஆனால் சில முடி வகைகள் எண்ணெய் உருவாக்கத்திற்கு ஆளாகின்றன. எண்ணெய் 24 மணி நேர நேரத்திற்குள் காணக்கூடிய அளவிற்கு உருவாக்க முடியும். சில நேரங்களில் தீவிரமான உடற்பயிற்சி, முடி தயாரிப்புகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது அதிக ஈரப்பதம் அல்லது வெப்பத்தில் வெளியே செல்வது கூட எண்ணெய் நிறைந்த முடி நாளைத் தூண்டும்.
அதிகப்படியான கழுவுதல்
எண்ணெய் கூந்தலுக்கு சற்றே எதிர்பாராத ஒரு காரணம் அதிகப்படியானதாகும். அது சரி, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முடியும் கூட பெரும்பாலும்.
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, அது அதிக சருமத்தை உருவாக்க உச்சந்தலையில் சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுகிறீர்கள் என்றால், எண்ணெய் உற்பத்தி ஓவர் டிரைவில் இருக்க வேண்டும் என்ற செய்தியை உங்கள் உச்சந்தலையில் பெறுகிறது.
இது உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் கட்டும்.
முடி வகை
நேராக முடி குறிப்பாக எண்ணெய் சேகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
ஏனென்றால், ஹேர் ஷாஃப்ட்டில் எந்த அமைப்பும் அலையும் இல்லை, எனவே எண்ணெய் ஹேர் ஷாஃப்ட்டுக்கு நேராக சரிந்து உங்கள் தலை முழுவதும் சேகரிக்கிறது. முடி நேராக கீழே தொங்கும் போது இது உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் அதிகமாகத் தெரியும்.
தயாரிப்புகள்
எண்ணெய் முடிக்கு மற்றொரு காரணம் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் வகை.
செபம் என்பது ஒரு வகை எண்ணெய், அதாவது அதை தண்ணீரில் கழுவினால் அதை உடைக்க முடியாது. உங்கள் தலைமுடியை வெறும் தண்ணீரில் கழுவுதல் அல்லது ஷாம்பு படிகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் கண்டிஷனரை மட்டும் பயன்படுத்துவது எண்ணெய் கட்டமைக்க அனுமதிக்கும்.
உங்கள் தலைமுடி உலரும்போது எண்ணெயைக் கண்டறிவது அவ்வளவு சுலபமல்ல என்றாலும், சில மணிநேரங்கள் அல்லது அதற்குப் பிறகுதான் மீண்டும் எண்ணெய் மீண்டும் தோன்றும்.
ஏனென்றால், பெரும்பாலான ஷாம்புகளில் காணப்படும் சில பொருட்கள் மட்டுமே உங்கள் தலைமுடியை உருவாக்கும் எண்ணெயை உடைக்க முடியும்.
எண்ணெய் முடிக்கு ஷாம்பு
உங்கள் தலைமுடியை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்யும் சிறப்பு ஷாம்புகள் உள்ளன.
அதிகப்படியான சருமம் கரைந்தவுடன், உங்கள் தலைமுடி புதியதாகவும், சுத்தமாகவும், எண்ணெய் இல்லாததாகவும் நீண்ட நேரம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். எண்ணெய் முடிக்கு சில நிபுணர் பரிந்துரைத்த ஷாம்புகள் பின்வருமாறு:
- நியூட்ரோஜெனா டி / சால் சிகிச்சை ஷாம்பு. இந்த ஷாம்பு நிபுணர்களால் நன்கு விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சாலிசிலிக் அமிலத்தை செயலில் உள்ள பொருளாகக் கொண்டுள்ளது. சாலிசிலிக் அமிலம் உங்கள் தலையில் உள்ள எண்ணெயை உடைத்து, வழக்கமான ஷாம்புகளை விட உச்சந்தலையில் இருக்கும்.
- ஷாம்பூவை சமநிலைப்படுத்தும் அவேடா உச்சந்தலையில் நன்மைகள். அவேடாவின் ஷாம்பு எக்கினேசியா மற்றும் முனிவர் போன்ற பொருட்களால் உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருட்கள் உங்கள் உச்சந்தலையை புதுப்பித்து, இறந்த சரும செல்களை அழித்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு அடியில் உள்ள துளைகள் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளை தடையில்லாமல் விடுகின்றன.
- சி தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பு. உங்கள் தலைமுடி வெப்பத்தால் சேதமடைந்திருந்தாலும் கூட, உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் பலப்படுத்தும் தயாரிப்புகளுக்கு சி பிராண்ட் அறியப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் சிகிச்சை ஷாம்பு வேறுபட்டதல்ல. தேயிலை மர எண்ணெய் உடைந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் மற்றும் குப்பைகளை கழுவும்.
- ரெட்கன் ஸ்கால்ப் ரிலீஃப் ஆயில் டிடாக்ஸ் ஷாம்பு. எண்ணெய் தலைமுடிக்கு ரெட்கன் ஒரு ஷாம்பூவை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் உச்சந்தலையை ஆழமாக சுத்தம் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மற்றும் சிட்ரஸ் தலாம் ஆகியவை பொடுகு பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கும் எண்ணெய் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இந்த ஷாம்பு வேலை செய்யும் ஒரு பகுதியாகும்.
வீட்டு வைத்தியம்
எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய் முடிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் நீங்கள் வேலை செய்யலாம். க்ரீஸை உணரும் அல்லது எண்ணெய் போல தோற்றமளிக்கும் முடியை வெட்டுவதற்கு பல பொருட்கள் உள்ளன.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
சில முடி ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களை கையில் வைத்திருப்பது உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் கட்டமைப்பைக் குறைக்க அதிசயங்களைச் செய்யும்.
முடியைக் குறைவான எண்ணெயாக மாற்றும் முயற்சியில் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது எதிர்மறையானதாக உணரலாம் என்றாலும், சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தை உடைத்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை தெளிவுபடுத்துகின்றன.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் இரண்டும் உங்கள் தலைமுடியை ஆழமாக சுத்தம் செய்வது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
கழுவும் இடையில் உங்கள் தலைமுடி வழியாக ஒரு துளி அல்லது இரண்டை இயக்கவும், நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். ஒரு இனிமையான முடி முகமூடிக்கு நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மற்ற பொருட்களுடன் இணைக்கலாம்.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெயை ஆன்லைனில் காணலாம்.
ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை (ஏ.சி.வி) அவ்வப்போது எண்ணெய் முடிக்கு துவைக்க பயன்படுத்துவது வெற்றிகரமாக வெற்றிகரமாக உள்ளது.
உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையின் pH ஐ மாற்றும் போது ACV எண்ணெயை உடைக்கிறது என்று சத்தியம் செய்கிறவர்கள் நம்புகிறார்கள், இது முதலில் எண்ணெயை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
இந்த தீர்வை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பினால்:
- 10 டீஸ்பூன் ஏ.சி.வி வரை ஒரு கேலன் வெதுவெதுப்பான நீரில் இணைக்கவும்.
- ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் கழுவிய பின் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தலைமுடியை கலவையில் ஊற வைக்கவும்.
- நீங்கள் முடிந்ததும் ACV அனைத்தையும் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து துவைக்கவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.
கற்றாழை
கற்றாழை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது அதிகப்படியான சருமத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையில் சுற்றுவட்டத்தை ஊக்குவிக்கும்.
நீங்கள் ஒரு சில துளிகள் தூய கற்றாழை ஒரு விடுப்பு-கண்டிஷனிங் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது உங்கள் வழக்கமான ஒரு பகுதியாக கற்றாழையால் உங்கள் தலைமுடியை சுத்தப்படுத்தலாம்.
தூய கற்றாழை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.
விரைவான திருத்தங்கள்
எண்ணெயுடன் கூடிய கூந்தலுடன் கழுவும் இடையில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளலாம். குறிப்பாக ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு அல்லது சூடான நாளில், உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் தோற்றத்தைக் குறைக்க சில விரைவான திருத்தங்களை கையில் வைத்திருப்பது நல்லது.
உலர் ஷாம்பு
உலர் ஷாம்பு எண்ணெயை உறிஞ்சுவதன் மூலம் உங்கள் வேர்களை முதிர்ச்சியடையச் செய்யலாம். உலர்ந்த ஷாம்பூவை அடிக்கடி கழுவும் இடையில் பயன்படுத்துவது உங்கள் உச்சந்தலையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உலர் ஷாம்பு விருப்பங்களை ஆன்லைனில் பாருங்கள்.
சோள மாவு அல்லது குழந்தை தூள்
சோள மாவு மற்றும் குழந்தை தூள் ஒரு இயற்கை மூலப்பொருளைக் கொண்டு உலர்ந்த ஷாம்பு போன்ற கருத்தாகும்.
உங்கள் தலைமுடிக்கு சரியான அளவு சோள மாவு அல்லது பேபி பவுடரைப் பயன்படுத்துவது கொஞ்சம் தந்திரமானதாக இருக்கும். இந்த இரண்டு பொருட்களும் உங்கள் உச்சந்தலையை விரைவாக உலர வைக்கும், எனவே எண்ணெய் வேர்களை குறைவாக வெளிப்படையாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக உங்கள் தலையின் கிரீடத்தில் ஒரு சிறிய பிட் பயன்படுத்தவும்.
எண்ணெய் உறிஞ்சும் தாள்கள்
எண்ணெய் உறிஞ்சும் தாள்கள் பொதுவாக உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோலில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு பிஞ்சில் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெயை விரைவாக உறிஞ்சுவதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். எண்ணெயில் இருந்து விடுபட உங்கள் தலைமுடியின் வேர் மற்றும் உச்சந்தலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
எண்ணெய் உறிஞ்சும் தாள்களை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.
வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
சில நேரங்களில் உங்கள் சீர்ப்படுத்தும் பழக்கத்தை மாற்றினால் உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் அளவு குறையும். உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் அளவை உதவும் சில வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் இங்கே.
குழந்தை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
எண்ணெயைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறப்பு ஷாம்பூவில் முதலீடு செய்ய நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் முக்கியமான ஸ்கால்ப்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட மென்மையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் தலையில் எண்ணெயைக் கரைத்து, உங்கள் சருமத்தைத் தூண்டாமல் கூடுதல் சருமத்தை உருவாக்க வேண்டும்.
குழந்தை ஷாம்பு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.
உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக (அல்லது குறைவாக) கழுவவும்
இது கண்டுபிடிக்க ஒரு சிறிய சோதனை மற்றும் பிழையை எடுக்கும், ஆனால் உங்கள் மேன் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான எண்ணெயால் எடைபோடப்படுவதைக் கண்டால், உங்கள் அழகு முறையை மாற்ற வேண்டிய வாய்ப்புகள் உள்ளன.
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கழுவப் பழகிவிட்டால், ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் கழுவும் இடங்களுக்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும், அது வித்தியாசமா என்று பாருங்கள்.
உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டுமே கழுவினால், அல்லது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ ஒரு வியர்வை வொர்க்அவுட்டை அல்லது ஈரப்பதமான நாள் வரை காத்திருந்தால், அதை அடிக்கடி கழுவ முயற்சிக்கவும்.
கழுவும் இடையில் துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும்
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தலைமுடியைத் துலக்கும்போது, உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து சருமத்தையும் வியர்வையையும் உங்கள் தலைமுடிக்கு இழுக்கிறீர்கள். உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் எண்ணெயை விநியோகிக்கும்போது, உங்கள் உச்சந்தலை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. எண்ணெய் நிலைமையை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க குறைவாக துலக்குங்கள்.
நேராக்கலை நீக்கு
உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்குவதைப் போலவே, உங்கள் தலைமுடியை நேராக்குவது உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் எண்ணெயை நகர்த்துகிறது. ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டனர்கள் மற்றும் கூந்தலுக்கான பிற சூடான கருவிகளும் உங்கள் தலைமுடியின் வேருக்கு நெருக்கமாக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளைத் தூண்டும்.
உங்கள் தலையணைகளை மாற்றவும்
உங்கள் தலையணையை அடிக்கடி கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறை கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி. இல்லையெனில், நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எண்ணெயில் படுத்துக் கொண்டு, உங்கள் தலைமுடியின் வியர்வை கட்டியெழுப்பலாம்.
உங்கள் தலையணைகள் முடிந்தவரை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட்டுடன் எழுந்திருக்கலாம்.
அடிக்கோடு
சில முடி வகைகள் மற்றவர்களை விட எண்ணெய் கட்டும் வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு எண்ணெய் தோன்றும் என்பதைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வீட்டு வைத்தியம், முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் அழகு வழக்கமான இடமாற்றுகள் நிறைய உள்ளன.
வாய்ப்புகள், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்ததாக நீங்கள் நினைத்தாலும், உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு தந்திரம் அல்லது இரண்டு உள்ளன.
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், எண்ணெய் என்பது உங்கள் உடல் உங்கள் உச்சந்தலையைப் பாதுகாக்கும் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு சிறிய எண்ணெய் கட்டமைப்பைப் பற்றி அழுக்கு அல்லது தவறு எதுவும் இல்லை.
நீங்கள் எவ்வளவு வியர்த்தால் கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் அடிக்கடி எரிச்சல் ஏற்பட்டால், சில நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெற தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இன்று படிக்கவும்
குரல் தண்டு செயலிழப்பு பற்றி
