நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் எப்போது (எப்படி) பிரிந்து செல்வது

உள்ளடக்கம்

• வழிகளைப் பிரிப்பதற்கான நேரம் இது என்பதற்கான அறிகுறிகள்
• நீங்கள் பிரிந்து திரும்பிச் செல்கிறீர்கள்
• நீங்கள் எல்லா தியாகங்களையும் செய்கிறீர்கள்
• நீங்கள் அவர்களை நம்ப முடியாது
• நீங்கள் வளர்ந்துவிட்டீர்கள்
• உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் சீரமைக்கப்படவில்லை
• நீங்கள் கவனிப்பதை நிறுத்துவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்
• நீங்கள் உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் உங்களை விரும்பவில்லை
• நீங்கள் இடைவிடாமல் போராடுகிறீர்கள்
• உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை
• எல்லா நேரத்தையும் உடைப்பது பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்
• முயற்சிக்க கடைசி முயற்சிகள்
• நேர்மையான உரையாடலை நடத்துங்கள்
• உங்கள் இணைப்பை மீண்டும் புதுப்பிக்கவும்
• தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் மன்னியுங்கள்
• இன்னும் விஷயங்களை முடிக்க விரும்புகிறீர்களா?
• முன்கூட்டியே திட்டமிடு
• உடைக்க சரியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க
• உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருங்கள்
• உடைப்பு சொந்தமானது
• புண்படுத்தும் எதையும் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்
• அவர்களின் எதிர்வினைக்குத் தயாராகுங்கள்
• தூரத்தை உருவாக்கவும்
• பின்விளைவுகளைக் கையாள்வது
• உங்களை துக்கப்படுத்த அனுமதிக்கவும்
• நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் நம்பிக்கை வைக்கவும்
• உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்
• அடிக்கோடு

எப்போதாவது நீங்கள் ஒன்றாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது பிரிந்து செல்ல வேண்டுமா என்று யோசிப்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கான உறவில் இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும்.

ஒவ்வொரு தம்பதியினரும், அவர்கள் வெளியில் எப்படி இருப்பார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், கடினமான திட்டுகள் வழியாக செல்கிறார்கள். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் ஆழமாக நேசித்தாலும், அந்த உறவு ஒரு நல்ல பொருத்தமா என்று எப்போதாவது ஆச்சரியப்படுவது வழக்கமல்ல.

ஆரோக்கியமான கூட்டாட்சியின் இயல்பான ஏற்ற தாழ்வுகளுக்கும், ஒரு உறவு அதன் போக்கை இயக்கியதற்கான அறிகுறிகளுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இன்னும், கவனிக்க சில தெளிவான அறிகுறிகள் உள்ளன.

இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும், விஷயங்கள் தீர்க்கமுடியாததாகத் தோன்றினால் என்ன செய்வது என்றும் படிக்கவும்.

வழிகளைப் பிரிப்பதற்கான நேரம் இது என்பதற்கான அறிகுறிகள்

உங்கள் உறவில் பின்வரும் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், விஷயங்களை சரிசெய்ய மதிப்புள்ளதா என்பதைக் கடுமையாகப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.

நீங்கள் பிரிந்து திரும்பிச் செல்கிறீர்கள்

நடுநிலைப்பள்ளியில் நீங்கள் அறிந்த அனைவருமே ஒருவருக்கொருவர் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, எப்படி உருவாக்குகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க? அவர்கள் ஏன் ஒன்றாக இருந்தார்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா?

இந்த வகையான யோ-யோ நடத்தை எல்லா வேடிக்கை மற்றும் விளையாட்டுகளைப் போலவே தோன்றியது, ஆனால் நீங்கள் வயது வந்தவராக இருக்கும்போது இது கவர்ச்சிகரமானதல்ல.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சவாலை எதிர்கொள்ளும்போது விலகிச் செல்வது சரி. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பிரிந்து மீண்டும் ஒன்றிணைந்தால், நீங்கள் ஏன் விஷயங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருகிறீர்கள் என்பதற்கான அடிப்படைக் காரணங்களை நீங்கள் இருவரும் ஒப்புக் கொள்ள முடியாது.

நீங்கள் எல்லா தியாகங்களையும் செய்கிறீர்கள்

ஒவ்வொரு உறவிற்கும் தியாகம் தேவை. ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் அன்பையும் ஆதரவையும் காட்ட இது ஒரு ஆரோக்கியமான வழியாகும்.

சில நேரங்களில், இது நீங்கள் எந்த உணவகத்தில் சாப்பிடலாம் அல்லது நெட்ஃபிக்ஸ் இல் எந்த நிகழ்ச்சியைக் காண வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் கூட்டாளரை அனுமதிக்கும் ஒரு விஷயம். ஆனால் மற்ற நேரங்களில், இவை புதிய வேலை வாய்ப்புக்காக நாடு முழுவதும் செல்வது போன்ற பெரிய முடிவுகளாக இருக்கலாம்.

சைகை மறுபரிசீலனை செய்யாமல் உங்கள் கூட்டாளருக்கு எல்லாவற்றையும் தொடர்ந்து கொடுப்பதை நீங்கள் கண்டால், அது நீண்டகால மகிழ்ச்சியையும் மனக்கசப்பையும் வளர்க்கும் ஒரு சக்தி ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்க முடியும்.

நீங்கள் அவர்களை நம்ப முடியாது

உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையைச் சொல்கிறாரா அல்லது அவர்களின் பின்னால் சென்று அவர்களின் தொலைபேசியின் மூலம் தேட வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறாரா என்று எப்போதும் கேள்வி கேட்பது உணர்ச்சி ரீதியாக வடிகட்டும் அனுபவமாகும்.

உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருக்கு பொய் அல்லது மோசடி வரலாறு இருந்தால், இது மனக்கசப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது காலப்போக்கில் உங்கள் உறவை விரைவாக விஷமாக்குகிறது.

நீங்கள் வளர்ந்துவிட்டீர்கள்

விவரிக்க முடியாத உங்களிடையே பிளவு ஏற்பட்டுள்ளதா? உங்கள் விருப்பங்களையும் விருப்பங்களையும் தொடர்புகொள்வது அல்லது பகிர்ந்து கொள்வது கடினமாகிவிட்டதா?

பல தம்பதிகள் பெரும்பாலும் சந்தித்த நினைவுகளை அடிக்கடி பிடித்துக் கொண்டு, இருவருமே மாறிவிட்ட வழிகளைக் கவனிப்பார்கள். அடிக்கடி துண்டிக்கப்படுவதை உணர்ந்தால், நீங்கள் இனி கடந்த காலத்தை பிடிக்க விரும்பவில்லை.

உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் சீரமைக்கப்படவில்லை

நீங்கள் மற்ற நபருடன் இணைந்திருந்தாலும், ஆழமாக அக்கறை காட்டினாலும், பெரிய பட விஷயங்களுக்கு வரும்போது நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் பங்குதாரர் குடியேறி ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க விரும்பினால், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் நாட்களை பயணத்தில் செலவிட விரும்பினால், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் கவனிப்பதை நிறுத்துவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்

உங்கள் பங்குதாரரின் நாள் எப்படிப் போகிறது என்பதைப் பார்ப்பதை நீங்கள் நிறுத்திவிட்டீர்களா? மீண்டும் இணைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்தீர்களா, ஆனால் இனி உந்துதலைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா?

நாம் அனைவரும் ஒரு கூட்டாளியாக எங்கள் கடைசி நாட்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு முறை கொண்டிருந்த ஆர்வத்தைத் திரும்பத் திரும்ப அழைக்க முடியாவிட்டால், இது விஷயங்கள் குளிர்ச்சியடைவதற்கான அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்

எந்தவொரு துஷ்பிரயோகமும் உறவு நச்சுத்தன்மையுள்ளதாக மாறிய தெளிவான சிவப்புக் கொடி. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தாக்குவது, பயமுறுத்துவது, கட்டுப்படுத்துவது அல்லது தனிமைப்படுத்துவது ஒருபோதும் சரியில்லை.

துஷ்பிரயோகத்தின் உடல் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது எளிதானது என்றாலும், மன மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்களை அடையாளம் காண்பது கடினம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கவனமாகவும் மரியாதையுடனும் நடத்தப்பட வேண்டியவர்.

நீங்கள் உங்களை விரும்பவில்லை

நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரைச் சுற்றி இருக்கும்போது உங்களை விரும்பாதது காலப்போக்கில் உங்களைத் தூண்டிவிடும். ஆரோக்கியமான உறவு உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களில் மோசமானதை வெளிப்படுத்துவதாக நீங்கள் நினைத்தால், இது விஷயங்கள் ஆரோக்கியமற்றதாகிவிட்டதற்கான அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் இடைவிடாமல் போராடுகிறீர்கள்

கருத்து வேறுபாடுகள் ஒரு ஜோடி என்பதில் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக இருந்தாலும், அடுத்த வெடிப்பிற்காக நீங்கள் எப்போதும் காத்திருப்பதைப் போல நீங்கள் உணரக்கூடாது. தீர்க்கப்படாத மோதல்கள் காலப்போக்கில் அவமரியாதை மற்றும் இழிவுபடுத்தும் என்பது உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை கடுமையாக பாதிக்கும்.

ஒவ்வொரு நாளும் வாதிடுவதற்கு நீங்கள் இருவரும் ஒரு புதிய காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்கிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். பதில் ஆம் எனில், நீங்கள் பிரிந்து செல்வதற்கான நேரமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை

ஆரோக்கியமான இரட்டையரில் இருப்பதன் ஒரு பகுதி நல்ல தகவல்தொடர்புகளில் தீவிரமாக செயல்படுவதை உள்ளடக்குகிறது. தகவல்தொடர்பு கோடுகள் உடைந்து போகும்போது, ​​நீங்கள் ஏங்குதல், அமைதியின்மை, கசப்பு போன்ற உணர்வை உணர ஆரம்பிக்கலாம்.

வழங்கப்படாத பாசத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து ஏங்குகிறீர்களானால், அல்லது இன்னும் பூர்த்திசெய்யும் உறவைப் பற்றி பகல் கனவு காண்கிறீர்கள் எனில் ஏதேனும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

எல்லா நேரத்தையும் உடைப்பது பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்

ஒவ்வொரு முறையும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டுமா என்று யோசிப்பது சாதாரணமானது. நீங்கள் கவலைப்படுவதைத் தவிர்ப்பது பற்றி நினைப்பதை நிறுத்த முடியாது.

ஒருவருடன் இருப்பது மற்ற நபர் மாற வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையின் தொடர்ச்சியான போராட்டமாக இருக்கக்கூடாது. அவர்கள் இப்போது இருப்பதைப் போல அவர்களுடன் வயதாகிவிடுவதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், அது துண்டில் எறிய வேண்டிய நேரம்.

முயற்சிக்க கடைசி முயற்சிகள்

துஷ்பிரயோகம் தொடர்பானவற்றைத் தவிர, மேலே விவாதிக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் எப்போதுமே நீங்கள் விஷயங்களை இப்போதே முடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, குறிப்பாக உறவில் இன்னும் காதல் இருந்தால். உங்கள் உறவு கூடுதல் கவனத்தை ஈர்க்கும் என்பதற்கான அடையாளமாக அவற்றை மேலும் சிந்தியுங்கள்.

விஷயங்களை முடிப்பதற்கு முன், இந்த விஷயங்களில் சிலவற்றைக் காப்பாற்ற முடியுமா என்று பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

நேர்மையான உரையாடலை நடத்துங்கள்

சிக்கல்களைப் புறக்கணிப்பது விஷயங்களை மோசமாக்கும். எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக பாசாங்கு செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, எல்லாவற்றையும் மேசையில் வைத்து, உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் நேர்மையான பேச்சு வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எல்லாவற்றையும் வெளியே வைப்பது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் வாய்ப்புகள், உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் பல கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

தற்காப்பு பெறாமல் பேச முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்க திறந்திருங்கள். நீங்கள் இருவரும் மேம்படுத்த வேண்டிய பகுதிகளை மதிப்பீடு செய்யவும் பேசவும் இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

உங்கள் இணைப்பை மீண்டும் புதுப்பிக்கவும்

உங்களை முதலில் காதலிக்க வைத்ததை நினைவில் கொள்க. ஒருவருக்கொருவர் முன்னுரிமை அளிக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு ஜோடியின் பின்வாங்கலுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது வாராந்திர தேதி இரவுகளைத் தொடங்குங்கள், அங்கு நீங்கள் பிரிந்து மீண்டும் இணைக்க முடியும்.

ஒருவருக்கொருவர் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக ஆக்குவது பிணைப்புக்கான நம்பமுடியாத வழியாகும் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் நம்பிக்கையைத் தெரிவிக்கும்.

தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆரோக்கியமற்ற உறவை சரிசெய்வதற்கு வெளியில் கொஞ்சம் உதவி தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக நிறைய கசப்பும் மனக்கசப்பும் இருந்தால்.

உறவை மீட்டெடுப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளின் மூலம் செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் சிறப்பாக புரிந்துகொள்வதற்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்கும்.

ஒருவருக்கொருவர் மன்னியுங்கள்

விடைபெறுவது குறித்து நீங்கள் ஒரு இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிக்க முடியுமா என்று கருதுங்கள். பழைய மனக்கசப்பை விட்டுவிடுவது முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான உறவை வளர்ப்பதற்கும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும்.

ஒருவருக்கொருவர் மன்னிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பதை வலுப்படுத்தி, ஆழமான இணைப்புக்கு இடமளிக்கலாம்.

இன்னும் விஷயங்களை முடிக்க விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் ஒவ்வொரு முயற்சியையும் தீர்த்துவிட்டு ஒரு சுவரைத் தாக்கியது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தவுடன் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடைமுறை வழிமுறைகள் இங்கே.

முன்கூட்டியே திட்டமிடு

அனைத்து தளவாடங்களையும் கவனியுங்கள். நீங்கள் மற்ற நபருடன் ஒரு வாழ்க்கை இடத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டிருந்தால் அல்லது கூட்டு வங்கிக் கணக்கு வைத்திருந்தால் விஷயங்கள் தந்திரமானவை. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு நிதி உதவி செய்திருந்தால், இழந்த வருமானத்தை எவ்வாறு ஈடுசெய்வது என்பதையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் தங்குவதற்கு மற்றொரு இடத்தை அமைத்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பேச்சுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் விஷயங்களை நகர்த்துவீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் விருப்பங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் வாழ்க்கை நிலைமையை மறுசீரமைக்க உதவுவதற்காக அன்புக்குரியவர்களை அணுக பயப்பட வேண்டாம்.

உடைக்க சரியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க

ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான மிகவும் மரியாதைக்குரிய வழி நேரில் உள்ளது, அது பாதுகாப்பற்றதாக உணராவிட்டால். ஒரு சங்கடமான காட்சியைத் தவிர்க்க ஒரு தனிப்பட்ட இருப்பிடத்தைத் தேர்வுசெய்க, ஆனால் உங்கள் பேச்சை வீட்டிலேயே தவிர்ப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் விரைவில் வெளியேறலாம்.

உரையாடல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கலாம் அல்லது மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகக்கூடும். சரியான இடத்தை தீர்மானிக்கும்போது இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருங்கள்

இந்த பேச்சு மற்ற நபருக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், எனவே அதிக உணர்ச்சிவசப்படுவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், மேலும் உங்கள் நோக்கம் குறித்து தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஏன் ஒன்றாக இருக்க விரும்பவில்லை என்பதற்கான தெளிவற்ற அல்லது நீண்ட விளக்கங்களுக்குச் செல்லாமல் மற்ற நபருடன் நேர்மையாக இருங்கள்.

உடைப்பு சொந்தமானது

அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள், அவர்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும். உண்மையான சிக்கல்களை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களை ஈர்க்கும் விஷயங்களைப் பற்றியும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஆழத்திற்குச் செல்லாமல் அவர்களின் நல்ல குணங்களை நீங்கள் குறிப்பிடலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, உறுதியாகவும் சீராகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

புண்படுத்தும் எதையும் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்

பிரிந்து செல்வதற்கான பெரிய சிக்கல்களை மற்ற நபருக்குத் தெரியப்படுத்துவது பெயர் அழைத்தல் அல்லது குறை கூறுவது போன்றதல்ல. மரியாதையுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பிரிந்ததற்கு அவர்கள் மீது பழிபோடுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஏன் விஷயங்களை முடிக்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் கேட்டால், நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் சிறிய விவரங்களுக்குச் சென்று அவர்களை அவமதிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

அவர்களின் எதிர்வினைக்குத் தயாராகுங்கள்

மற்ற நபர் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார் என்பதை அறிய வழி இல்லை, ஆனால் முன்பே தயாரிப்பது எதிர்பார்ப்பதை நிர்வகிக்க உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களை கொடுமைப்படுத்தவோ அல்லது கையாளவோ அனுமதிக்காதீர்கள்.

ஆம், கண்ணீர் அநேகமாக விழும், ஒருவேளை இருபுறமும் கூட. ஆனால் அது தங்குவதற்கு போதுமான காரணம் அல்ல.

தூரத்தை உருவாக்கவும்

நீங்கள் விஷயங்களை முறித்துக் கொள்ளும்போது, ​​அதிகப்படியான பங்கெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஏற்படும் அடியைக் குறைக்க இது தூண்டுகிறது. நீங்கள் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் அல்லது எப்போதாவது அவர்களைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க விரும்பலாம்.

ஆனால் நீங்கள் இருவரும் குணமடைய இடமும் தூரமும் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நட்பை வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் இறுதியில் முடிவு செய்தால், பொருத்தமான எல்லைகளை அமைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பின்விளைவுகளைக் கையாள்வது

நீங்கள் எவ்வளவு தயாரித்தாலும், உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் கடினமான பிரிவுக்குப் பிறகு உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே.

உங்களை துக்கப்படுத்த அனுமதிக்கவும்

துக்கம் என்பது அதன் சொந்த காலவரிசைகளைக் கொண்ட ஒரு செயல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதிக நேரம் செலவழித்த ஒருவரிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது உணர்ச்சிவசப்படக்கூடும்.

ஒரு ஆய்வில், பிரிந்து செல்வது மனநலத்தில் பிரச்சினைகள் மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், குறைந்தது குறுகிய காலத்திற்கு.

உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான பெரிய திட்டங்களை நீங்கள் வைத்திருந்தால் அல்லது ஒரு வாழ்க்கை இடத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டால், துக்கம் இரு மடங்காக உணர முடியும். உங்கள் சோகம், கோபம் அல்லது ஏமாற்றம் போன்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு அனுமதி வழங்குவது முக்கியம்.

நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் நம்பிக்கை வைக்கவும்

உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் இந்த நுட்பமான நேரத்தில் மிகவும் தேவையான ஆதரவையும் ஆறுதலையும் வழங்க முடியும். அன்புக்குரியவரை அணுகுவதும், நீங்கள் சிரமப்படுவதை அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பதும் உங்களுக்கு முன்னேற உதவும்.

விஷயங்களைப் பேசுவது உங்களுக்கு மிகவும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் பேசுவதற்கு வசதியாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்குவதன் மூலம் உங்களை வழிநடத்தக்கூடிய ஒரு ஆலோசகரைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒருவருடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளில் சிக்கிய பின் உங்கள் சுய உணர்வை இழப்பது எளிது.

நீங்கள் போதுமான கவனம் செலுத்தாத உங்கள் வாழ்க்கையின் பகுதிகளை வளர்ப்பதற்கு உறுதியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். பயணத்திற்கு அதிக நேரம் செலவிடுவது, புதிய வகுப்பிற்கு பதிவுபெறுதல் அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் வருகை தருவது என்பதாகும்.

அடிக்கோடு

ஒரு உறவு அதன் முடிவுக்கு வந்துவிட்டதை அங்கீகரிப்பது பல ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்ட ஒரு உணர்ச்சி ரோலர் கோஸ்டராக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த நிலை இறுதியில் கடந்து செல்லும் என்பதையும், உங்களுக்காக சரியான முடிவை எடுத்துள்ளீர்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செயல்முறை முழுவதும் நீங்களே தயவுசெய்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தருவதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீட்புக்கான முதல் படியை நீங்கள் எடுக்க முடியும்.