நான் ஜிம்மில் ஆட்களை எடுக்க முயற்சித்தேன் & அது ஒரு மொத்த பேரழிவு அல்ல

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நான் ஒரு வழியில் வியர்வையை உடைக்காத ஒரு நாள் அரிதாகவே செல்கிறது. இது பளு தூக்குதல் அல்லது யோகா, சென்ட்ரல் பார்க் சுற்றி 5 மைல் ஓட்டம் அல்லது அதிகாலை ஸ்பின் வகுப்பு, காலை ஒரு வொர்க்அவுட்டை ஈடுபடுத்தும்போது வாழ்க்கை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக தெரிகிறது. அதனால்தான், என் 20 களின் பிற்பகுதியில் ஒரு தனிமையான பெண்ணாக, என்னைப் போல தொலைதூரத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருந்த ஒரு தீவிர கூட்டாளியை நான் ஒருபோதும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சில வருடங்களுக்கு முன்பு ஒரு வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் தனது கட்டிடத்தில் ஜிம்மில் அடித்த ஒரு முன்னாள்-ஆனால் இருந்தார் மட்டும் நினைவு தினத்திற்கு (#summerbody) வரும் வாரங்களில். இரவு ஷிப்டில் வேலை செய்த இன்னொருவர் இருந்தார். நான் ஜாகிங் செய்துவிட்டு திரும்பி வரும்போது, ​​அவர் சிறிது நேரம் தூங்குவதற்காக வண்டியில் திரும்பி வரும்போது, ​​​​அதிகாலை தொலைபேசி அழைப்புகள் எங்களைப் பிடிக்க ஒரு பொதுவான வழியாகும்.

ஒரு சுருக்கமான மறுப்பு: நான் ஏமாற்றமடையவில்லை. செயல்பாட்டின் மீது பரஸ்பர அன்பு இல்லாதது மட்டுமே இந்த உறவுகள் டைட்டானிக் நிலையை அடைய காரணமாக அமைந்தது என்பதை நான் அறிவேன். ஆனால் ஒரு புதிய பையனும் நானும் ஒரு சனிக்கிழமையன்று ஒன்றாக ஓடுவதை சமாளிக்க முடிந்தால் விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும், அதற்கு பதிலாக நாங்கள் ஒரு சோம்பேறி காலையில் இருந்தோம். நாம் நன்றாக தொடர்புகொள்வோமா அல்லது ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவாக இருப்போமா? எனது உயர்ந்த நிலைத்தன்மையை அவர் கவர்ச்சியாகக் காண்பாரா? அறிவியல் அவ்வாறு கூறுகிறது. ஒரு உடல் செயல்பாட்டை ஒன்றாகச் சமாளித்த பிறகு, தம்பதியினர் தங்கள் பங்குதாரர் மீது அதிக அன்பையும், தங்கள் உறவில் அதிக திருப்தியையும் உணர்கிறார்கள் என்று நியூயார்க் மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

நான் ஒரு முடிவை எடுத்தேன்: ஒரு மாதத்திற்கு, எனது தனிப்பட்ட ஆர்வத்திற்காக (மற்றும் சிறந்த பத்திரிகை) என் பூட்டிக் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளில் உள்ளவர்களை நான் அடிப்பேன். குத்துச்சண்டை வகுப்புகள். யோகா வகுப்புகள். கிராஸ்ஃபிட் வகுப்புகள். வழியில் சில முக்கியமான பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்டேன்:

பாடம் 1: ஸ்னீக்கர் பாராட்டு வேலை செய்யாது.

சில பின்னணி. பொதுவாக, எனது பெரும்பாலான உடற்பயிற்சிகள் ஒரே கிராஸ்ஃபிட் ஜிம், ஸ்பின் ஸ்டுடியோ அல்லது யோகா ஸ்டுடியோவில் நடக்கும். கடந்த ஒரு வருடமாக நான் இந்த இடங்களை அடைந்ததால், வாடிக்கையாளர்களுடன் எனக்கு நன்கு பரிச்சயம் இருப்பதாக 100 சதவிகித நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும். நான் என் திறமைக்கு ஏற்றவாறு திட்டத்தை செயல்படுத்த விரும்பினால், நான் சில புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை நான் அறிவேன்.

எனவே, குத்துச்சண்டைக்கு செல்ல முடிவு செய்தேன். நியூயார்க்கின் ஃப்ளாட்டிரானில் இந்த தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சி கூடத்தைப் பற்றி ஒரு சிறிய விஷயத்தைச் சொல்கிறேன். முன் கதவு வழியாக சுமார் 13 அடி நடந்தால், ஸ்டுடியோவின் கையொப்பம் கை மடக்குக்குள் தங்கள் இலக்கங்களை நழுவுகிற ஒவ்வொரு தனிமனிதனும் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறான் என்று நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக இருப்பீர்கள். எனது புதிய உத்தியை சோதிக்க இதுவே சரியான இடம் என்று நான் எண்ணினேன், மேலும் இந்த சந்தர்ப்பத்திற்காக எனக்கு பிடித்த லுலுலெமோன் பிளாக் க்ராப் டாப்பை எறிந்தேன். குத்துச் சட்டை மற்றும் எடை பெஞ்சிற்கு இடையில் 45 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நான் குளிர்ச்சியாகவும், உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய பளபளப்புடன் மீட்கவும் முன் இருக்கையில் அமர்ந்தேன். நான் பார்க்கிறேன், மணல் பழுப்பு நிற முடி கொண்ட ஒரு உயரமான பையனைப் பார்க்கிறேன். கீழே பார்த்தால், அவர் ஒரு பழங்கால ஜோடி ஆசிஸ் டைகர் ஜெல்-லைட் கிக்ஸ் விளையாடுவதைப் பார்க்கிறேன். சரியான கொக்கிகள் மற்றும் பர்பிகளுக்கு மிகவும் செயல்பாட்டு காலணிகள் அல்ல, ஆனால் இன்னும் அழகாக இருக்கிறது. இருமுறை யோசிக்காமல், நான் அவரைப் பார்த்து சிரித்தேன். "உங்கள் ஸ்னீக்கர்களை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்" என்று நான் சொல்கிறேன்.

"ஓ, இவை?" அவர் சொல்கிறார், என்னை கண்ணில் படவில்லை. "நன்றி." அதனுடன், அவர் தொடர்ந்து நடக்கிறார். ஒரு அந்நியருடன் அரட்டை அடிக்கும் முயற்சியில் எனது ஆறுதல் மண்டலத்தைத் தள்ளுவதில் இருந்து சற்றே தோற்கடிக்கப்பட்ட நான், லாக்கர் அறைக்குச் சென்று, என் வலது கண்ணுக்குக் கீழே ஒரு சிறிய மஸ்காராவைப் பார்க்கிறேன். டேட்டிங் கேம் 1, எமிலி 0. கற்றுக்கொண்ட பாடம்: ஒரு மனிதனை அவனது ஸ்னீக்கர்களைப் பாராட்டுவது மிகவும் காவியமான உரையாடலைத் தொடங்குவதாக இருக்காது. (ஆன்லைன் டேட்டிங் உங்கள் வேகத்தை அதிகரிக்குமா? இந்த 10 ஆன்லைன் டேட்டிங் டிப்ஸைப் பாருங்கள்.)

பாடம் 2: மேலும் நேரடியாக இருங்கள்.

வாரத்தின் பிற்பகுதியில், மற்றொரு அழகான பையனிடம் ஒரு ஸ்மூத்தியின் மீது ஒரு ஸ்பின் வகுப்பில் எப்படி நடந்துகொண்டார் என்று கேட்ட பிறகு (அவர் என்னிடம் சொன்னார், நான் என்ன சுவை குடிக்கிறேன் என்று கேட்டார், பின்னர் மனநிலை அங்கிருந்து கிளம்பியது) கிராமர்சியில் உள்ள கிராஸ்ஃபிட் ஜிம்மில் யோகா வகுப்பு. இந்த குறிப்பிட்ட கிராஸ்ஃபிட் ஜிம்மில் செய்யப்படும் யோகாவைப் பற்றிய புத்திசாலித்தனமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் இயக்கம் மீது வேலை செய்யக்கூடிய அழகான இரண்டு-உங்கள் உடல் எடை கொண்ட கிராஸ்ஃபிட்டர்களை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நிச்சயமாக, இந்த குறிப்பிட்ட வகுப்பில், பெரும்பாலான ஆண்கள் மற்ற அணிக்காக ஊசலாடுகிறார்கள். ஆனாலும், என்னுடைய ஒரு சிறிய பரிசோதனையைப் பற்றி என்னுடைய ஒரு காதலியிடம் (அவள் வகுப்பிற்கு கற்பித்துக்கொண்டிருந்தாள்) பேச எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தது. அவள் ஒரு முறை யோகா வகுப்பில் இருந்ததாக அவள் என்னிடம் சொன்னாள், அவளுக்கு அடுத்த வரிசையில் ஒரு பையன் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறான் என்று அவள் தட்டியது போல் உணர்ந்தாள். ஸ்டுடியோவை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், அவள் எழுந்து நேராக அவனிடம் சென்று, "நான் வகுப்பிற்குச் செல்லும்போது உன்னைக் கவனிக்காமல் இருக்க முடியவில்லை, உன்னை நன்றாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறேன்" என்ற வரிகளில் ஏதோ சொன்னாள். அவருக்கு "ஒரு காதலி" இருந்தபோது, ​​அவள் தன்னம்பிக்கையை பாராட்டியதாக அவள் சொன்னாள். சுய குறிப்பு: இந்த ஸ்மூத்தி மற்றும் ஸ்னீக்கர் பிக்-அப் வரிகள் எனக்கு நியாயம் செய்யப் போவதில்லை.

பாடம் 3: மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், ஓடிவிடுங்கள்...அதாவது.

அடுத்த வாரம் இந்த நேரடி அணுகுமுறைக்கு ஒரு சுழல் கொடுக்க முடிவு செய்தேன். பூட்டிக் ஸ்டுடியோக்களுக்குள் இதை முழுவதுமாக செய்ய எண்ணியிருந்தபோது, ​​சென்ட்ரல் பார்க் ஒரு ஷாட் மதிப்புடையதாக இருக்கும் என்று என்னால் நினைக்காமல் இருக்க முடியவில்லை. எனக்கு பிடித்த ஜோடி ஸ்வெட்டி பெட்டி ரன்னிங் டைட்ஸ் மற்றும் ஒரு அழகான அரை ஜிப்பை வீசி, நான் என் ஸ்னீக்கர்களை அடுக்கி தரையில் ஓடுகிறேன். என் ஓட்டத்தில் சுமார் 2 மைல் தூரத்தில், நான் நீரூற்றுகள் அருகே நின்று காட்சியை மதிப்பீடு செய்தேன். காலை 7:45 மணியளவில், பூங்கா ஸ்ட்ரைடர்களால் நிரம்பியது. என் இடதுபுறம்: ஒரு பெண் தன் சொந்த நலனுக்காக அதிக நாய்களை கட்டியணைத்துக்கொண்டிருக்கிறாள். என் வலதுபுறம்: இரண்டு வெவ்வேறு கவர்ச்சிகரமான ஆண்கள் 100-கெஜம் ஸ்பிரிண்ட் ரிபீட் செய்கிறார்கள்.

ஒருவரின் வொர்க்அவுட்டை குறுக்கிடுபவர் அல்ல, நான் சில நிமிடங்கள் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன். நீல நைக் ஸ்வெர்ட்ஷர்ட் மற்றும் சில புதிய ப்ரூக்ஸ் ஸ்னீக்கர்களை அணிந்த ஒரு பையன், என் ஆர்வத்தைத் தூண்டினான். இந்த சர்க்யூட்டை அவர்கள் ஒழுங்கமைக்கும் விதம் என்னவென்றால், இரண்டு பையன்கள் ஒரே நேரத்தில் ஸ்பிரிண்ட் செய்து, அவர்களின் இறுதிப் புள்ளியைக் கடந்து, மீண்டும் அதைத் தாக்கும் முன் நீளம் பின்னால் நடப்பார்கள். தவழும் நிலை தொடர்ந்து மற்றும் ஒரு வரிசையில் ஒரு சில அடிக்க அவர்கள் பார்த்து, நான் அதை போது நான் என் ஜன்னல் எடுக்க வேண்டும் என்று தெரியும். "நீங்கள் ஹார்லெம் ஹில்லில் உள்ளவர்களை முயற்சிக்க வேண்டும்," நான் எழுந்து அவரிடம் சொன்னேன்.

நான் உண்மையில் அவருடன் பேசுகிறேனா என்று யோசிப்பது போல் அவர் தூக்கி எறியப்பட்டார். "நாங்கள் நேற்று மலைகளைச் செய்தோம், எனவே இது மூன்றாவதாக நீர்த்தேக்கத்தை சுற்றி ஓடுவதைத் தவிர்க்க நாங்கள் செய்ய முடிவு செய்த ஒன்று."

மூன்றாவது முறையா? நான் மனதுக்குள் நினைத்தேன். இந்த பையன் சிறிது தூரத்தை கையாள முடியும். நான் அதை விரும்புகிறேன். "சிகப்பு," நான் அவரிடம் சொன்னேன். பின்னர் அது நடந்தது, கிட்டத்தட்ட வார்த்தை வாந்தி போன்றது. "நீங்கள் அடிக்கடி இங்கு வருகிறீர்களா?" நான் அவனிடம் கேட்டேன்.

நீங்கள் இங்கு வந்துவிட்டீர்களா? எமிலி வாருங்கள். அளவு மறைக்க முயற்சித்தேன் நீங்கள் என்னை கேலி செய்கிறீர்களா? அது என் தலையில் நடந்தது. அவர் சிரித்தார், "உங்களுக்கு கிடைத்ததில் இது சிறந்ததா?"

நான் சிரித்தேன், பூங்காவில் ஸ்பிரிண்ட் ரிப்பீட்களை அடிக்கும் தோழர்களைத் தாக்குவது என் வழக்கமான விஷயம் அல்ல என்று சொன்னேன். அவர் அடிக்கடி இங்கு வந்ததாகச் சொன்னார், ஆனால் வழக்கமாக அவரது காதலியுடன். நான் சிரித்தேன், அவருக்கு நல்வாழ்த்துக்கள், என் கால்கள் என்னை அழைத்துச் செல்லும் வேகத்தில் (உண்மையில்) ஓடினேன்.

பாடம் 4: சில விஷயங்கள் நேரம் எடுக்கும்.

பின்னர், வளைவுப்பந்து இருந்தது. இந்த முழு பரிசோதனையின் நடுவில், சில வாரங்களுக்கு முன்பு என் ஜிம்மில் நான் சந்தித்த ஒரு பையனிடமிருந்து இன்ஸ்டாகிராம் நேரடி செய்தியில் (நவீன கால காதல் கடிதம், உண்மையில்) ஒரு சீரற்ற அழைப்பைப் பெற்றேன். ஆள் அல்லாத உடற்பயிற்சி வகுப்பு. உண்மையில், பொதுவாக 98 சதவீத பெண்களைக் கொண்ட ஒரு வர்க்கம். வொர்க்அவுட் வகுப்புகளில் நான் உணர்வுபூர்வமாக பல ஆண்களைத் தாக்க முயற்சித்தேன், இப்போது ஒரு ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு முற்றிலும் வெளியே இருக்கும் ஒரு வகுப்பிற்கு என்னை அழைத்துச் செல்ல விரும்புகிறார், மின்சாரம் சுத்தம் செய்யவில்லை, ஸ்பிரிண்ட் இல்லை என்று என்னிடம் சொல்ல விரும்புகிறீர்களா? கொஞ்சம் தூக்கி எறியப்பட்டேன், நான் அவரை இந்த வாய்ப்பில் சேர்த்தேன், ஏனென்றால் இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு கவர்ச்சியான பையனைப் பார்ப்பது சஹாராவில் உள்ள ஒருவித கவர்ச்சியான விலங்கைப் பார்ப்பதை ஒப்பிடலாம்.

செவ்வாய்கிழமை காலை முடிவு செய்தோம். அவர் ஸ்டுடியோவுக்குள் நுழைந்தபோது நான் அவரிடம் சங்கடமாக உணர்ந்தேன், எனக்குப் பின்னால் இருந்த பாயைச் சுட்டிக்காட்டினார், இதனால் அவர் கட்டைவிரல் புண் போல் ஒட்டாமல் வகுப்பின் பின்புறத்தில் கூடு கட்ட முடியும். நிறைய தாவல்கள் இருந்தன. சில முணுமுணுப்பு. ஒத்திசைக்கப்பட்ட பர்பீஸ். கை அசைப்பது அதிகம். ஒரு கட்டத்தில் சில விட்னி ஹூஸ்டன் கூட இருந்தார் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். வொர்க்அவுட்டின் போது அவனுடன் கண்களைப் பூட்டிக் கொள்வதை என்னால் தாங்க முடியவில்லை, இது முழுக்க முழுக்க அவனுடைய யோசனையாக இருந்தாலும் என்னுடன் வொர்க் அவுட் செய்யும்படி அவனைக் கவர்ந்ததற்காக அவன் என்னை எப்படியாவது சபித்துவிடுவானோ என்ற பயத்தில். அதன் பிறகுதான், சுரங்கப்பாதையில் ஏறும் முன் காபி குடிப்பதற்காக நாங்கள் வியர்வையில் நனைந்தபடி நடந்தபோது, ​​நான் எனக்குள் நினைத்தேன், நான்இந்த பையன் உண்மையில் இங்கே இருக்கிறானா அவன் என்னுடன் இருக்கிறான்?

நிச்சயமில்லாமல், நாங்கள் ஒரு சுரங்கப்பாதை காரின் நடுவில் காபி கோப்பைகளைத் தட்டி எங்களின் தனி வழியில் சென்றோம்.

பாடம் 5: உடற்பயிற்சி கூடம் ஒரு புனித இடம்.

இந்த பரிசோதனையின் போது என்னுடைய ஒரு நல்ல நண்பருடனான உரையாடலில், ஒரு கிராஸ்ஃபிட் ஜிம்மில் இருந்து ஒரு வெள்ளிக்கிழமை இரவு WOD க்கு பிறகு அவரிடம் கேட்ட ஒரு பெண்ணைப் பற்றி அவர் என்னிடம் கூறினார். முழு விஷயத்திற்கும் அவரது எதிர்வினை என்னுடன் ஒட்டிக்கொண்டது: "பெட்டி எனது இடம். இது இப்போது ஒரு நிமிடம் என் இடமாக உள்ளது. நான் ஏன் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்து அங்குள்ள அதிர்வைக் குழப்ப விரும்புகிறேன். மிகவும் தவறாக போகலாம், பின்னர் என் இடத்தில் அருவருப்பானது. "

நேர்த்தியாக சொன்னாரா? ஈ, அவசியம் இல்லை, ஆனால் மனிதனுக்கு ஒரு புள்ளி இருக்கிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருக்கலாம். கடந்த காலங்களில், செட்டுகளுக்கு இடையில் கருத்துகள் தெரிவித்தவர்கள், நடுவில் என்னைப் பார்த்துக் கூச்சலிட்டவர்கள் அல்லது நான் ஜிம்மில் பார்பெல் வரிசைகளைச் செய்யும்போது என்னைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களால் நான் முடக்கப்பட்டிருக்கிறேன். சூடான யோகா முதல் ஈக்வினாக்ஸ் வரை வெவ்வேறு ஸ்டுடியோக்களில் மாதம் முழுவதும் எனது ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற முயற்சித்தாலும், அது இயற்கையாகவே உணரவில்லை. ஆம், இந்த நிலப்பரப்புகளில் உள்ள மக்கள் அனைவரும் பரஸ்பர பொருத்தம்-ஆர்வத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் நீங்கள் சரியான காரணங்களுக்காக அங்கு இருந்தால், நீங்கள் அந்த ஆர்வத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மற்ற ஜிம்முக்கு செல்பவர்கள் அல்ல.

இன்னும், நான் மிகவும் சுறுசுறுப்பான கூட்டாளியாக இருப்பது ஒருவித நீடித்த உறவின் ரகசியமாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்? கண்டிப்பாக. தயக்கமில்லாமல் சொல்லலாம், பல வருடங்களாக எனக்கு அது யானைதான். உங்கள் துணையுடன் வியர்வை வெளியேற்றுவது அனைவருக்கும் இருக்காது என்றாலும், அது எனக்கு முக்கியம் என்று நான் நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும். மோசமாக செயல்படுத்தப்பட்ட என் மாத வரம்புகள் புதியவருடன் பேசுவது பெரிய அச்சுறுத்தலாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது. அது சரியாக நடக்கவில்லை என்றால், அது சரியாக நடக்காது. அவ்வளவுதான். வாழ்க்கை தொடர்கிறது, நீங்கள் புண்படுத்த முடியாது, சிறந்த பகுதி? நீங்கள் சங்கடமானவற்றில் வசதியாக இருக்க முயற்சித்தீர்கள். கூடுதலாக, இந்த சிறிய பரிசோதனையின் காரணமாக, நான் ஜிம்மிற்கு வெளியே மிகவும் முன்னோக்கி இருப்பதைக் கண்டேன். செவ்வாய்க்கிழமை காலையில் டம்பல்ஸுக்குப் பதிலாக பானங்களைப் பற்றிக் கேட்கும்படி முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு