நாம் மக்களை கொழுப்பு என்று அழைக்கும்போது உண்மையில் என்ன அர்த்தம்

உள்ளடக்கம்

• கட்டுக்கதை #1: ஒல்லியாக இருப்பது = அந்தஸ்தும் செல்வமும்.
• உண்மை: பணத்தை விட எடை அதிகம்.
• கட்டுக்கதை #2: கொழுப்பு = லட்சியம் அல்லது உந்துதல் இல்லாமை.
• யதார்த்தம்: இலக்கை விட அளவு அதிகம்.
• கட்டுக்கதை #3: கொழுத்த பெண்கள் தங்களை மதிப்பதில்லை, எனவே நாமும் அவர்களை மதிப்பதில்லை.
• உண்மை: சுய மதிப்பு பவுண்டுகளில் அளவிடப்படுவதில்லை.
• கட்டுக்கதை #4: கொழுப்புள்ளவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள்.
• உண்மை: எடை நல்வாழ்வைப் பற்றி எதுவும் சொல்லவில்லை.
• நாம் எப்படி மாற்றலாம் என்பது இங்கே.
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் யாரோ மீது வீசக்கூடிய அவமானங்கள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் தீக்காயங்கள் அதிகமாக இருப்பதை அநேக பெண்கள் ஒப்புக்கொள்வார்கள் "கொழுப்பு."

இது நம்பமுடியாத பொதுவானது. சுமார் 40 சதவிகிதம் அதிக எடை கொண்டவர்கள் குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தீர்ப்பு, விமர்சனம் அல்லது அவமானத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், 2015 ஆம் ஆண்டின் 2,500 பேருக்கு மேலான ஸ்லிம்மிங் வேர்ல்டின் கணக்கெடுப்பின்படி, இங்கிலாந்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட அறிவியல் அடிப்படையிலான எடை இழப்பு திட்டம் (எங்கள் எடை கண்காணிப்பாளர்களைப் போன்றது) )அந்நியர்கள் அவர்களை அவமானப்படுத்துவது முதல் ஒரு பாரில் சேவை செய்ய முடியாதது வரை அனைத்தும் இதில் அடங்கும். வேறு என்ன, முன்பு அதிக எடை கொண்டவர்கள் தங்கள் மெலிதான உருவத்தால், அந்நியர்கள் கண் தொடர்பு கொள்ளவும், புன்னகைக்கவும், ஹலோ சொல்லவும் வாய்ப்புள்ளது என்று தெரிவித்தனர்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதை எங்களிடம் கூற எங்களுக்கு ஒரு கணக்கெடுப்பு தேவையில்லை. ஒரு விளையாட்டு மைதானத்தில் காலடி எடுத்து வைத்த அல்லது இணையத்தில் இருக்கும் எவருக்கும் "கொழுப்பு" என்ற வார்த்தை தெரியும் - ஒருவர் உண்மையில் எவ்வளவு எடையுள்ளதாக இருந்தாலும், அவமானப்படுத்துவது. 90 களில் பி டிடி கட்சிகளை வீசியது போல் ட்விட்டர் பூதங்கள் இந்த வார்த்தையை வீசுகின்றன. நீங்கள் கொடுமைப்படுத்தாத மற்றும் நல்ல சமூக ஊடக குடிமகனாக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளி எதிரிகள் சில பவுண்டுகள் போடும்போது உங்களுக்கு எப்போதாவது லேசான திருப்தி கிடைத்ததா?

கொழுப்புக் களங்கம் என்பது மக்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கவலை என்று நமக்கு நாமே சொல்லிக் கொள்ளலாம், ஆனால் நம்மை நாமே குழந்தையாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டாம். கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் உண்மையில் கவலைப்படுகிறார்களா? ஆரோக்கியம் அவர்கள் எடை காரணமாக மக்களை அவமதிக்கும்போது? (கொடுமைப்படுத்துதல் ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும், அதனால் நிச்சயமாக இல்லை.) அப்படியானால், புகைப்பிடிப்பவர்கள் அதே வழியில் தவிர்க்கப்பட மாட்டார்களா? புகைபிடித்தல் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு, இல்லையா?

இவை அனைத்தும் நமது அழகின் தரத்திற்கு வருவதாக சிலர் வாதிடலாம். ஆனால் அதிக எடை கொண்டவர்களுடன் அமெரிக்காவின் பிரச்சனை அதை விட மிக ஆழமாக செல்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சமூகம் அழகாகக் கருதுவது பற்றி எல்லாம் இருந்தால், ஏன் வெடிப்பு அல்லது சுருக்கங்களுக்கு மக்களை வெறுக்கக்கூடாது? நிச்சயமாக, நாம் மக்களை அவமதிக்கக்கூடாது அனைத்து, ஆனால் புள்ளி என்னவென்றால், இது வெறும் பவுண்டுகளை விட அதிகம்.

ஹூஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் சமூகவியல் இணைப் பேராசிரியரும், இணை ஆசிரியருமான சமந்தா குவான், Ph.D. ஃபிரேமிங் ஃபேட்: தற்கால கலாச்சாரத்தில் போட்டியிடும் கட்டுமானங்கள். ஒருவரின் நிழற்படத்தைப் பார்த்து, அவளுடைய நிலை, உந்துதல் நிலை, உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் ஒரு மனிதனாக பொது மதிப்பு பற்றிய அனுமானங்களை நாங்கள் செய்கிறோம். மேலும் இது அழகின் கலாச்சார விதிமுறைகளை விட ஆழமாக செல்கிறது. இங்கே நான்கு பொதுவான அனுமானங்கள்-பிளஸ் ஏன் அவை அப்படியே இருக்கின்றன. ஏனெனில் சிக்கலைப் புரிந்துகொள்வது அதைச் சரிசெய்வதற்கான முதல் படியாகும்.

கட்டுக்கதை #1: ஒல்லியாக இருப்பது = அந்தஸ்தும் செல்வமும்.

வரலாற்றில் நீண்ட காலமாக, குண்டாக இருப்பது பணக்காரர் மற்றும் நன்கு உணவளிக்கும் ஒரு அடையாளமாக இருந்தது. ஆனால் 19 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், அது மாறத் தொடங்கியது. வேலை மிகவும் இயந்திரமயமாகவும், அதிக உட்கார்ந்ததாகவும் ஆனது, மேலும் இரயில் பாதைகள் கட்டப்பட்டன, உணவு அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாக ஆக்கப்பட்டது என்று டிக்கின்சன் கல்லூரியில் பெண்கள், பாலினம் மற்றும் பாலியல் ஆய்வுகள் பேராசிரியரும் ஆசிரியருமான ஆமி ஃபாரெல், Ph.D. விளக்குகிறார். கொழுப்பு அவமானம்: அமெரிக்க கலாச்சாரத்தில் களங்கம் மற்றும் கொழுப்பு உடல். "நாடு முழுவதும் இடுப்புக் கோடுகள் அதிகரித்ததால், மெல்லிய உடல் நாகரீகமாக இருப்பதற்கான அடையாளமாக மாறியது, மேலும் அந்த யோசனைகள் எங்களுடன் தங்கியுள்ளன," என்று அவர் கூறுகிறார்.

உண்மை: பணத்தை விட எடை அதிகம்.

"மரியாதைக்குரியவராக அல்லது நாகரீகமாக இருக்க, நீங்கள் கொழுப்பாக இருக்க முடியாது என்று ஆழமாக வேரூன்றிய கருத்து உள்ளது," என்கிறார் ஃபாரெல். பணக்காரர்களுக்கு ஆடம்பரமாக ஆரோக்கியமான உணவை வாங்கும் திறனை நாங்கள் சமன் செய்கிறோம், மேலும் மெல்லிய தன்மை இன்னும் ஒரு குறியீடாக மாறிவிட்டது, ஏனென்றால் ஜிம்மிற்குச் சென்று புதிதாக சமைக்க உங்களுக்கு நேரமும் பணமும் தேவை. எண்கள் பணத்தை விட அதிகம் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்-மரபியல், ஹார்மோன்கள், உயிரியல், உளவியல். ஆனால் மெல்லிய தன்மையைப் புகழ்வது யாரோ ஒருவர் இவற்றையெல்லாம் வென்றுவிட்டதால், உடல் நிர்வாகத்திற்கு அர்ப்பணிக்க ஓய்வு நேரம் கிடைத்ததற்காக யாரையாவது பாராட்டுவதாக ஃபாரெல் கூறுகிறார்.

இந்த தர்க்கம் நிறைய நாம் குழந்தை பருவத்தில் கொடுமைப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டது. "தீர்ப்புகளை வழங்குவது அதிகாரத்தை பலப்படுத்துவதற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் பள்ளியில் படிக்கும் போது, ​​நீங்கள் வகுப்பில் உயரடுக்கு குழந்தையாக இருந்தால், குறைந்த சமூக சக்தி கொண்ட குழந்தைகளை நீங்கள் கேலி செய்யும் போது மக்கள் உங்களை கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் சுட்டிக்காட்டி, 'அதுதான் தாழ்ந்த மக்கள், மற்ற குழந்தைகள் கேட்கிறார்கள்," என்று ஃபாரெல் மேலும் கூறுகிறார்.

கட்டுக்கதை #2: கொழுப்பு = லட்சியம் அல்லது உந்துதல் இல்லாமை.

அனைவரும் குறைவாக முயற்சி செய்து, அதிக உடற்பயிற்சி செய்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்ற எண்ணத்தை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். "கொழுப்பாக இருப்பவர்கள் தங்கள் உடலை மாற்றிக் கொள்ளும் குணம் கொண்டவர்கள் அல்ல என்று மக்கள் கருதுகின்றனர்" என்று குவான் கூறுகிறார். "எங்கள் கலாச்சார சொற்பொழிவுகள், கொழுத்த நபர்கள் சோம்பேறிகள், உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை, உணவு உட்கொள்வதில் ஈடுபாடு கொண்டவர்கள் என்ற ஒரே மாதிரியான கருத்துகளை வலுப்படுத்துகிறது. அவர்கள் சுய ஒழுக்கம் இல்லாதவர்கள், பேராசை, சுயநலம் மற்றும் கவனக்குறைவானவர்கள் என ஒரே மாதிரியாகக் கருதப்படுகிறார்கள்." கொழுப்புள்ளவர்கள் அடிப்படை ஆசைகளில் ஈடுபடுகிறார்கள்-பேராசை, பொறாமை, பெருந்தீனி மற்றும் சோம்பல்-அதனால் சமூகம் சொல்கிறது.

பெரிய கதைக்களம் என்னவென்றால், கொழுப்பாக இருப்பது அமெரிக்கர்கள் தங்களை பெருமைப்படுத்தி, சிறந்த வாழ்க்கைக்காக உழைப்பதில் பெருமை கொள்கிறார்கள். எனவே அதிக எடையுடன் இருப்பது நிச்சயமாக அமெரிக்கர்தான் என்றாலும், "கூடுதல்" எடையை சுமப்பது இரண்டு அமெரிக்க இலட்சியங்களை அச்சுறுத்துகிறது: போதுமான கடின உழைப்பால், எவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் நிலையை மேம்படுத்த முடியும், மேலும் அனைத்து அமெரிக்கர்களும் இந்த ஒருங்கிணைந்த அமெரிக்கக் கனவைக் கொண்டுள்ளனர்.

யதார்த்தம்: இலக்கை விட அளவு அதிகம்.

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு, அனைவருக்கும் ஒரே குறிக்கோள் இருக்கும் என்ற அனுமானம் உள்ளது-ஒல்லியாக இருக்க வேண்டும்-உண்மையில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே சிறந்த குறிக்கோள். இதய நோய், பக்கவாதம், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் போன்ற பிற கொடிய நோய்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் உடல் பருமன் இந்த நாட்டில் மரணத்திற்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். ஆனால் அது அவசியமில்லை என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன எடை இது செயலற்ற தன்மையைப் போலவே இந்த அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் மெலிந்தவர்களை விட அதிக உடல் தகுதியுள்ள அதிக எடை கொண்டவர்கள் நிச்சயமாக இருக்கிறார்கள். (மேலும் பார்க்க: எப்படியும் ஆரோக்கியமான எடை என்ன?)

உடலியல் ரீதியாக நமது உடல்கள் கொழுப்பை விட்டுவிடாமல் அதைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் என்று ஆராய்ச்சிகள் காட்டினாலும், உங்கள் எடை முழுவதுமாக உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் உள்ளது என்பதற்கான உட்குறிப்பு இருக்கிறது, ஃபாரெல் சுட்டிக்காட்டுகிறார். மேலும் உந்துதல் இல்லாத கொழுப்புள்ளவர்களின் இந்த யோசனை அதிக எடையுள்ள மக்கள் படுக்கையில் செலவிடத் தேர்ந்தெடுக்கும் நிறைய இலவச நேரங்களைக் கருதுகிறது. உண்மையில், எடை குறையாததற்கு வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன.

கட்டுக்கதை #3: கொழுத்த பெண்கள் தங்களை மதிப்பதில்லை, எனவே நாமும் அவர்களை மதிப்பதில்லை.

"தனிநபர்கள், குறிப்பாக பெண்கள், தங்களை 'அழகாக' ஆக்க நேரம், பணம் மற்றும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆற்றலை செலவழிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படும் ஒரு மேக்ஓவர் சமூகத்தில் நாங்கள் வாழ்கிறோம்," என்று குவான் கூறுகிறார். "இது எங்கள் கலாச்சார ஸ்கிரிப்ட்." கடந்த அரை நூற்றாண்டாக ஊடகங்கள் நம்மைக் குறைத்துச் சாப்பிடுவதும், அதிக உடற்பயிற்சி செய்வதும்தான் தேவை என்று நம்மைத் தாக்கி வந்ததால், பெரிய பெண்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கும் ஆற்றலையும் வளங்களையும் செலவழிக்க போதுமான அக்கறை காட்டுவதில்லை என்று அர்த்தம், இல்லையா?

உண்மை: சுய மதிப்பு பவுண்டுகளில் அளவிடப்படுவதில்லை.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி நிச்சயமாக எடை அதிகரிப்பை பாதிக்கும் இரண்டு காரணிகள் என்றாலும், அவை அனைத்தும் உள்ளன வெளியே எங்கள் உடனடி கட்டுப்பாடு: மரபியல், பிறப்பு எடை, குழந்தை பருவ எடை, இனம், வயது, மருந்துகள், மன அழுத்த நிலைகள் மற்றும் சமூக பொருளாதார நிலை, மருத்துவ நிறுவனம் படி. ஆராய்ச்சியாளர்கள் 20 முதல் 70 சதவிகிதம் வரை எடையில் மரபியல் செல்வாக்கு செலுத்துகின்றனர், மேலும் 80 களில் ஒரு முக்கிய ஆய்வில், தத்தெடுக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தங்கள் உயிரியல் பெற்றோரிடமிருந்து தனித்தனியாக வளர்க்கப்பட்டனர், ஆனால் முதிர்வயதில் அதே எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அவர்களை வளர்த்து, அவர்களின் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களை வடிவமைத்த வளர்ப்பு பெற்றோருக்கு.

இருப்பினும், மிக முக்கியமாக, சுய மதிப்பு எடையுடன் இணைக்கப்படவில்லை, மேலும் எடை தானாகவே உயர்ந்த சுய மதிப்பைக் குறிக்காது. குவான் மற்றும் ஃபாரெல் இருவரும் சில சமயங்களில் க்ராஷ் டயட்டிங் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளின் விளைவாக மெலிந்துவிடலாம் என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். உடல் எடையை குறைப்பதற்காக பட்டினி கிடக்கும் ஒருவரை விட உணவோடு தன் உடலையும் மனதையும் ஊட்டி வளர்க்கும் ஒருவர் அநேகமாக அவளது சொந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்தியுடன் ஒத்துப்போகிறார்.

கட்டுக்கதை #4: கொழுப்புள்ளவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள்.

"நாங்கள் கொழுப்புள்ள ஒருவரைப் பார்க்கிறோம், தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளாத ஒருவரைப் பார்க்கிறோம், அதனால் உணர்ச்சி ரீதியாக சமநிலையற்ற மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார்," என்று ஃபாரெல் கூறுகிறார்.

கிளாசிக் ஆராய்ச்சி, நமது கலாச்சாரத்தின் அழகுத் தரங்களைப் பூர்த்தி செய்பவர்களுடன் நேர்மறையான பண்புகளை நாங்கள் தொடர்புபடுத்துவதைக் காட்டுகிறது. "பாரம்பரியமாக கவர்ச்சி குறைவான ஒருவரை விட மெலிந்த மற்றும் அழகாக இருக்கும் ஒருவரை மிகவும் வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை (இது உண்மையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்) இருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கிறோம்," என்று குவான் விளக்குகிறார். இது ஒளிவட்டம் மற்றும் கொம்புகள் விளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது-ஒருவரின் தோற்றத்தை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டு நீங்கள் அருவமான பண்புகளைக் கருதலாம். உண்மையில், பத்திரிகையில் ஒரு முக்கிய ஆய்வு செக்ஸ் பாத்திரங்கள் மெல்லிய வெள்ளை பெண்கள் அதிக வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை மட்டுமல்ல, கனமான வெள்ளை பெண்களை விட சிறந்த ஆளுமைகளையும் கொண்டவர்களாக கருதப்படுகிறார்கள்.

உண்மை: எடை நல்வாழ்வைப் பற்றி எதுவும் சொல்லவில்லை.

முதலில், அவர்கள் தோற்றத்தில் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஏராளமான பெண்கள் உள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் எப்படி நடத்தப்படுகிறார்கள் என்பதில் மகிழ்ச்சியடைவதை விடக் குறைவு ஏனெனில் அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்-அதனால்தான் கொழுப்பு-ஷேமிங்கிற்கு எதிராக பேசுவது மிக முக்கியமானதாகும். மேலும் சிலர் மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வின் விளைவாக உடல் எடையை அதிகரிக்கும்போது, ​​மக்களும் உடல் எடையை இழக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும், அவர்கள் மிகவும் திருப்தியாக இருக்கும்போது எடை அதிகரிக்கவும் செய்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வு ஆரோக்கிய உளவியல் மகிழ்ச்சியான திருமணமான தம்பதிகள் தங்கள் உறவுகளில் திருப்தி அடையாத வாழ்க்கைத் துணையை விட அதிக எடை அதிகரித்தனர்.

மீண்டும், செயல்பாடு விட செல்லலாம் எடை. ரெஜில் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் மன அழுத்தமும் கவலையும், அதிக நம்பிக்கையும், ஆக்கப்பூர்வமும், அதிகம் நடமாடாதவர்களை விட பொதுவாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள். உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒரு ஆய்வு இருதய நோய்களில் முன்னேற்றம் "ஆரோக்கியமான" எடை அல்லது அதிக எடையுடன் பொருட்படுத்தாமல் பொருந்தக்கூடிய மக்கள் இறப்பு விகிதங்களை ஒப்பிடத்தக்கதாகக் கண்டறிந்தனர். இல் ஒரு ஆய்வு அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கார்டியாலஜி தசை நிறை, உடல் கொழுப்பு, மற்றும் இதய நோய் மற்றும் இறப்பு மக்களின் ஆபத்து ஆகியவற்றைப் பார்த்தது. அதிக தசை/குறைந்த கொழுப்புக் குழு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், "பொருத்தம் மற்றும் கொழுப்பு" குழு (அதிக கொழுப்பு ஆனால் அதிக தசை) இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தது என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். முன்னால் குறைந்த உடல் கொழுப்பு கொண்ட குழுவின் ஆனால் தசை இல்லை (அதாவது மெல்லிய ஆனால் செயலற்றவர்கள்).

நாம் எப்படி மாற்றலாம் என்பது இங்கே.

ஒரு கலாச்சாரமாக நம்மிடம் உள்ள இந்த ஆழமான உட்பொதிக்கப்பட்ட அனுமானங்களை உணர வேதனையாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கிறது. ஆனால் அவற்றை ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்: "இந்த கருத்துக்கள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை பாகுபாட்டை நியாயப்படுத்துகின்றன," என்று ஃபாரெல் கூறுகிறார்.

நல்ல செய்தி? இதில் நிறைய மாறுகிறது. யோகி ஜெஸ்ஸாமின் ஸ்டான்லி மற்றும் நிர்வாண புகைப்படக் கலைஞர் சப்ஸ்டான்டியா ஜோன்ஸ் போன்ற கொழுத்த ஆர்வலர்கள் சுறுசுறுப்பான மற்றும் அழகான உடலைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றுகிறார்கள். ஆஷ்லே கிரஹாம், ராபின் லாலி, தாரா லின், கேண்டிஸ் ஹஃபின், இஸ்க்ரா லாரன்ஸ், டெஸ் ஹோலிடே மற்றும் ஒலிவியா காம்ப்பெல் ஆகியோர் மாடலிங் தொழில்துறையின் தரத்தை உலுக்கி, 'ஒல்லியாக' இருக்கக்கூடாது என்று நமக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள். இறுதி பாராட்டு-மற்றும் ஒரு முழு உருவத்தைக் காட்டுவது 'தைரியம்' அல்ல. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe, மற்றும் Chrissy Metz ஆகியோர் ஹாலிவுட்டில் இதே கருத்தை தலைப்பிட்டுள்ள சில நட்சத்திரங்கள்.

மற்றும் வெளிப்பாடு வேலை செய்கிறது: புளோரிடா ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியின் ஒரு புதிய ஆய்வில், மெல்லிய மாடல்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்கள் சராசரி மற்றும் பிளஸ்-சைஸ் மாடல்களில் கவனம் செலுத்தவும் நினைவில் வைத்திருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பெரிய பெண்கள் திரையில் இருக்கும்போது, ​​​​ஆய்வில் உள்ள பெண்கள் குறைவான ஒப்பீடுகளைச் செய்தனர் மற்றும் தங்களுக்குள் அதிக உடல் திருப்தியைக் கொண்டிருந்தனர். உள்ளிட்ட இதழ்கள் வடிவம், "ஆரோக்கியமானது" என்றால் என்ன என்பது பற்றி நாங்கள் முன்வைக்கும் செய்தியைக் கருத்தில் கொள்ள முன்பை விட அதிக முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறோம். மற்றும் நல்ல விஷயம், ஒரு ஆய்வு கருத்தில் உடல் பருமன் சர்வதேச இதழ் எடையைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது என்ற மக்களின் நம்பிக்கை, கொழுப்பாக இருப்பதன் உண்மையான உடல்நல அபாயங்கள் பற்றிய கருத்துக்கள் மற்றும் எடையைப் பாகுபடுத்தும் அவர்களின் போக்கு, அவர்கள் கொழுப்பு நேர்மறை அல்லது கொழுப்பு எதிர்மறையான ஊடகங்களைப் படித்து பார்த்தார்களா என்பதுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

கூடுதலாக, உடல் நேர்மறை இயக்கம் மிகவும் பிரபலமாகிறது, குறிப்பாக சமூக ஊடகங்களில், ஒவ்வொரு வடிவத்திலும் அளவிலும் உள்ள உண்மையான பெண்கள் தங்கள் அழகின் வரையறையைப் பராமரிப்பதற்காக எப்படி சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்பதை உலகம் வெளிப்படுத்துகிறது. நாளுக்கு நாள், உண்மையில் இயல்பானதை இயல்பாக்குவது, மூன்றெழுத்து வார்த்தை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் நினைத்த சக்தியை திரும்பப் பெற உதவுகிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு