மெலஸ்மா என்றால் என்ன மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி எது?

உள்ளடக்கம்

• மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

எனது 20களின் பிற்பகுதியில், என் நெற்றியிலும், என் மேல் உதட்டின் மேலேயும் கரும்புள்ளிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தன. முதலில், புளோரிடா சூரியனில் ஊறவைத்த என் இளமை பருவத்தின் தவிர்க்க முடியாத பக்க விளைவுகள் என்று நினைத்தேன்.

ஆனால் தோல் மருத்துவரிடம் சென்ற பிறகு, இந்த கரும்புள்ளிகள் உண்மையில் மெலஸ்மா எனப்படும் தோல் நிலையுடன் தொடர்புடையவை என்பதை அறிந்தேன். "மெலஸ்மா என்பது மிகவும் பொதுவான நிலை, மற்றும் பொதுவாக சூரிய ஒளியில் இருக்கும் சருமத்தில் தட்டையான கருமையான பகுதிகள் தோன்றும்" என்கிறார் கிராஸ்மாண்ட் டெர்மட்டாலஜி மெடிக்கல் கிளினிக்கின் தோல் மருத்துவர் மற்றும் SkinResourceMD.com இன் நிறுவனர் பால் பி டீன், எம்.டி.

இது பொதுவாக கன்னங்கள், நடு-நெற்றி, மேல் உதடு மற்றும் கன்னம், மற்றும் முன்கைகள் போன்ற பக்கங்களில் மேல்தோன்றும்-உண்மையில், இது சூரிய ஒளியால் ஏற்படுவதில்லை. "மெலஸ்மா ஒரு ஹார்மோன் தூண்டப்பட்ட நிலை," என்கிறார் தோல் பராமரிப்பு நிபுணரும் உரிமம் பெற்ற அழகியலாளருமான மெலிசா லெகஸ். "இது உள்ளே இருந்து வெளியே வருகிறது, இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம்." (உங்கள் தோலில் உள்ள மெலஸ்மா அல்லாத கரும்புள்ளிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே.)

முக்கிய குற்றவாளி: ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரித்தது. "கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் வாய்வழி பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடுக்கும்போது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கும்" என்கிறார் டாக்டர் டீன். (பி.எஸ். உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் பார்வைக்கு இடையூறாக இருக்கலாம்.) அதனால்தான் மாத்திரையை ஆரம்பிக்கும் போது அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பெண்கள் மெலஸ்மாவை அனுபவிக்க வாய்ப்பு அதிகம். (பிந்தைய வழக்கில், இது குளோஸ்மா அல்லது "கர்ப்பத்தின் முகமூடி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.)

அதனால்தான் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த கரும்புள்ளிகள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உண்மையில், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, மெலஸ்மா உள்ளவர்களில் 90 சதவீதம் பேர் பெண்கள். கருமையான சருமம் உள்ளவர்களும் இதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மறுப்பு: இது ஹார்மோனால் தூண்டப்பட்டதாக இருந்தாலும், வெயிலில் சுடுவதற்கு இது உங்களுக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டை அளிக்காது. "சூரிய ஒளி மெலஸ்மாவை அதிகரிக்கலாம், ஏனெனில் சூரிய வெளிப்பாடு பாதுகாப்பு மெலனின் செல்களை செயல்படுத்துகிறது, சருமத்தின் மேற்பரப்பு ஒட்டுமொத்தமாக கருமையாகிறது" என்று லெக்கஸ் கூறுகிறார்.

மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகள்

முதலில், நல்ல செய்தி: ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும் போது மெலஸ்மா மேம்படும், அதாவது நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடுப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாத போது, ​​மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மெலஸ்மாவை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது ஒரு தோல்வியுறும் போர் என்று லெகஸ் கூறுகிறார் - நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு அது பொதுவாக மங்கிவிடும். அதனால் என்ன முடியும் நீ செய்?

உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். இப்போது, ​​என் சூரியனை நேசிக்கும், 16 வயது சுய பயம் கொண்ட செய்திக்கு: "மெலஸ்மாவுக்கு மிக முக்கியமான சிகிச்சை புற ஊதா கதிர்களை தோலில் இருந்து விலக்குவது" என்று அமெரிக்க வாரியத்தின் இராஜதந்திரி சிந்தியா பெய்லி கூறுகிறார். தோல் மருத்துவம் மற்றும் DrBaileySkinCare.com இன் நிறுவனர்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சூரிய ஒளியின் காலம் இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் அணிந்து (மழை நாட்கள் மற்றும் உட்புறங்களில் கூட, புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்!), பரந்த விளிம்பு தொப்பிகளை உலுக்கி, மற்றும் பகல் நேரத்தின் போது சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள் (பொதுவாக காலை 10 மணி முதல் மதியம் 2 மணி வரை) , டாக்டர் டீன் அறிவுறுத்துகிறார்.

லெகஸ் இந்த தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறது:

• எஸ்பிஎஃப் 50 உடன் சூப்பர் கூப்ஸ் அமைக்கும் மூடுபனி, உங்கள் ஒப்பனை மற்றும் உங்கள் காதுகள் மற்றும் கழுத்தில் தெளிக்கலாம். ($28; sephora.com)
• SPF 46 உடன் கூடிய எல்டாஎம்டியின் நிறமிடப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் உங்களுக்கு ஆல் இன் ஒன் பாதுகாப்புத் தயாரிப்பு வேண்டுமானால் சரியானது. ($ 33; dermstore.com)
• எஸ்பிஎஃப் 30 கொண்ட எமினென்ஸ் சன் டிஃபென்ஸ் மினரல்ஸ் என்பது ஒரு பிரஷ்-ஆன் சன்ஸ்கிரீன் ஆகும், இது மீண்டும் விண்ணப்பிக்க எளிதானது, எண்ணெய் மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சி ஆறு வண்ணங்களில் வருகிறது. ($55; amazon.com)

பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஹைட்ரோகுவினோனை முயற்சிக்கவும். மிகவும் முனைப்பான அணுகுமுறைக்கு, உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் ஹைட்ரோகுயினோன் எனப்படும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து பற்றி பேசுங்கள் என்று டாக்டர் டீன் பரிந்துரைக்கிறார். "இது மெலஸ்மாவுக்கு சிறந்த மேற்பூச்சு சிகிச்சையாகும், இது ஒரு கிரீம், லோஷன், ஜெல் அல்லது திரவமாக வருகிறது." நீங்கள் அதை கவுண்டர் வடிவில் காணலாம், ஆனால் அது 2 சதவிகிதம் செறிவு என்று டாக்டர் டீன் குறிப்பிடுகிறார். மருந்து படிவம் 8 சதவிகிதம் செறிவு மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். கூடுதலாக, ரெட்டின்-ஏ மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் போன்ற ரெட்டினாய்டுகள் மற்ற வழிமுறைகளால் நிறமி உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும் என்று பெய்லி கூறுகிறார். "பரந்த-நிற சன்ஸ்கிரீனில் முதலிடத்தில் உள்ள பல நிறமி ஒளிரும் மற்றும் நிறமி உற்பத்தி குறைப்பாளர்களுடன் ஒரு அடுக்கு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குதல் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுகிறது."

கோஜிக் அமிலம், ஆர்புடின் மற்றும் லைகோரைஸ் சாறு போன்ற ஒளிரும் பொருட்களைக் கொண்ட OTC தயாரிப்புகளுடன் நீங்கள் தோற்றத்தைக் குறைக்கலாம் என்று லேகஸ் கூறுகிறார். ஒரு உதாரணம்: ஸ்கின் ஸ்கிரிப்ட் கிளைகோலிக் மற்றும் ரெட்டினோல் பேட்கள் இதில் கோஜிக் மற்றும் ஆர்புடின் உள்ளது. எமினென்ஸின் பிரைட் ஸ்கின் ஓவர்நைட் கரெக்டிங் க்ரீம் என்பது நீங்கள் தூங்கும்போது சருமத்தை பளபளப்பாக்க இயற்கையான ஹைட்ரோகுவினோன் மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்தும் மற்றொரு விருப்பமாகும்.

மேலும், இறந்த தோல் செல்களின் மேல் அடுக்கை அகற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்புகளை வீட்டிலேயே முயற்சிக்கவும். "இது ஆரோக்கியமான சரும செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்ய அனுமதிக்கிறது, மேலும் நிறமி இருந்தபோதிலும் உங்கள் நிறம் பளபளக்க உதவுகிறது" என்கிறார் லேகஸ்.

மிகவும் தீவிரமான லேசர் அல்லது பீல் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். பெரிய துப்பாக்கிகளை வெளியே கொண்டு வர தயாரா? ஒரு தோல் மருத்துவர் மெலஸ்மாவைக் குறைக்க மிகவும் ஆழமான தோல் அல்லது லேசர் சிகிச்சையைச் செய்யலாம் என்று லெகஸ் கூறுகிறார். ஆனால் இது உங்கள் கடைசி முயற்சியாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில இலக்கு சிகிச்சைகள் உண்மையில் மெலஸ்மாவை கருமையாக மாற்றும். (பார்க்க: லேசர்கள் மற்றும் தோல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோல் நிறத்தை எப்படி சமன் செய்வது)

மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த தலாம் அல்லது லேசர் செய்வதற்கு முன் நிறைய கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவள் பரிந்துரைக்கிறாள். பாதுகாப்பான பந்தயத்திற்காக, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது பற்றி முதலில் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும்-எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் சருமத்தை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும் (நீங்கள் எப்படியும் செய்ய வேண்டும்.)

க்கான மதிப்பாய்வு