உங்கள் முகத்தில் உள்ள சன்ஸ்பாட்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் முகத்தில் உள்ள சூரிய புள்ளிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
• வீட்டிலேயே சிகிச்சை
• தொழில்முறை சிகிச்சை
• சன்ஸ்பாட் அபாயங்கள்
• சூரிய புள்ளிகளைத் தடுக்கும்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

கல்லீரல் புள்ளிகள் அல்லது சோலார் லென்டிஜின்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் சன்ஸ்பாட்கள் மிகவும் பொதுவானவை. யார் வேண்டுமானாலும் சூரிய புள்ளிகளைப் பெறலாம், ஆனால் அவை நியாயமான சருமம் உள்ளவர்களிடமும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடமும் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

அவை சூரிய ஒளியின் பின்னர் தோலில் உருவாகும் தட்டையான பழுப்பு நிற புள்ளிகள் (இதன் போது, ​​புற ஊதா கதிர்வீச்சு மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் நிறமி தோல் செல்கள் பெருக காரணமாகிறது).

அவை வடிவத்திலும் அளவிலும் வேறுபடுகின்றன மற்றும் பொதுவாக உங்கள் முகம், தோள்கள், முன்கைகள் மற்றும் உங்கள் கைகளின் முதுகு போன்ற அதிக சூரிய ஒளியைக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் உடலின் பகுதிகளில் நிகழ்கின்றன.

உண்மையான சூரிய புள்ளிகள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் புற்றுநோயற்றவை, ஆனால் அவை அழகு நோக்கங்களுக்காக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

உங்கள் முகத்தில் உள்ள சூரிய புள்ளிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

உங்கள் முகத்தில் சூரிய புள்ளிகளின் தோற்றத்தை அகற்ற அல்லது குறைக்கக்கூடிய பல வீட்டில் மற்றும் தொழில்முறை நடைமுறைகள் உள்ளன.

வீட்டிலேயே சிகிச்சை

உங்கள் முகத்தில் உள்ள சூரிய புள்ளிகளை மங்க அல்லது அகற்ற உதவும் சில வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• கற்றாழை. கற்றாழை தாவரங்களில் காணப்படும் செயலில் உள்ள சேர்மங்களாக இருக்கும் அலோசின் மற்றும் அலோயின் ஆகியவை சூரிய புள்ளிகள் மற்றும் பிற ஹைப்பர்கிமண்டேஷனை ஒளிரச் செய்யும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
• லைகோரைஸ் சாறு. லைகோரைஸ் சாற்றில் உள்ள சில செயலில் உள்ள பொருட்கள் சூரிய ஒளியில் மற்றும் மெலஸ்மா போன்ற சூரிய ஒளியால் மோசமடைவதற்கு உதவக்கூடும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பொதுவானது மற்றும் "கர்ப்பத்தின் முகமூடி" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஒளிரும் சன்ஸ்பாட்களுக்கான பல மேற்பூச்சு கிரீம்களில் லைகோரைஸ் சாறு அடங்கும்.
• வைட்டமின் சி. இந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றமானது உங்கள் சருமத்திற்கும் சூரியனுக்கும் வரும்போது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேற்பூச்சு எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை யு.வி.ஏ மற்றும் யு.வி.பி கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் இருண்ட புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
• வைட்டமின் ஈ. வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவு, மற்றும் ஒரு வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது, சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், குறிப்பாக வைட்டமின் சி உடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்திற்கு சூரிய பாதிப்புக்கு எதிராக இன்னும் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் சூரிய புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்ய உதவுங்கள்.
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் காணப்படும் அசிட்டிக் அமிலம், தோல் நிறமியை குறைக்கவும், உங்கள் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
• பச்சை தேயிலை தேநீர். சில வலைத்தளங்கள் கிரீன் டீ பைகளை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதால் சூரிய புள்ளிகள் மங்க உதவும். பச்சை தேயிலை பைகளின் செயல்திறனைப் பற்றி குறிப்பாக எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், பச்சை தேயிலை சாறு ஒரு இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
• கருப்பு தேநீர். கினிப் பன்றிகளில் தினமும் இரண்டு முறை, வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தும்போது, ​​கறுப்பு தேயிலை நீர் தோல் ஒளிரும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது.
• சிவப்பு வெங்காயம். உலர்ந்த சிவப்பு வெங்காய தோலில் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் பொருட்கள் உள்ளன என்று 2010 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
• எலுமிச்சை சாறு. எலுமிச்சை சாறு நீண்ட காலமாக முடி மற்றும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான வீட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது தோல் ஒளிரும் கிரீம்களில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும். எலுமிச்சை சாறு சூரிய புள்ளிகளை மங்கச் செய்யும் திறனால் பலர் சத்தியம் செய்வார்கள், எலுமிச்சை சாறு அமிலமானது மற்றும் உலர்த்துவதற்கும் தோல் மற்றும் கண்களை எரிச்சலூட்டுவதற்கும் காரணமாகிறது.
• மோர். மோர் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது சூரிய புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்ய உதவும்.
• பால். மோர் போலவே, பாலிலும் லாக்டிக் அமிலம் அதிகமாக உள்ளது, இது சூரிய புள்ளிகளை குறைக்க உதவும். தோல் நிறமாற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் புளிப்பு பால் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• தேன். ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த, தேன் பல ஆண்டுகளாக தோல் தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது புதிய உயிரணு வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது சூரிய புள்ளிகள் மங்க உதவும்.
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம்கள். உங்கள் முகத்தில் உள்ள சூரிய புள்ளிகளை அகற்ற நீங்கள் வீட்டில் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய பல மேற்பூச்சு கிரீம்கள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. கிளைகோலிக் அமிலம், ஹைட்ராக்ஸி அமிலம், ஹைட்ரோகுவினோன், கோஜிக் அமிலம் அல்லது டியோக்ஸியார்பூட்டின் கொண்ட கிரீம்களைத் தேடுங்கள்.

தொழில்முறை சிகிச்சை

சன்ஸ்பாட்களை அகற்ற அல்லது அவற்றின் தோற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்கக்கூடிய சில தொழில்முறை சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தும் ஒரு பயிற்சி பெற்ற தோல் பராமரிப்பு நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

• லேசர் மறுபுறம். லேசர் மறுபயன்பாட்டின் போது, ​​சூரியன் சேதமடைந்த தோல் அடுக்கை அடுக்கு மூலம் அகற்றும் ஒளியின் ஒளிக்கற்றைகளை வழங்க ஒரு மந்திரக்கோலை போன்ற சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிய தோல் அதன் இடத்தில் வளர முடியும். எத்தனை சன்ஸ்பாட்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து முகத்தில் லேசர் மீண்டும் தோன்றுவது 30 நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை எங்கும் ஆகலாம். குணப்படுத்துதல் பொதுவாக 10 முதல் 21 நாட்கள் வரை எங்கும் எடுக்கும்.
• தீவிர துடிப்பு ஒளி (ஐபிஎல்). ஐபிஎல் சருமத்தில் சூரிய புள்ளிகளை குறிவைக்க ஒளி ஆற்றலின் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது மெலனின் வெப்பமடைந்து அழிப்பதன் மூலம் இதைச் செய்கிறது, இது நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட இடங்களை நீக்குகிறது. ஒரு ஐபிஎல் அமர்வு வழக்கமாக 30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே எடுக்கும், மேலும் எந்த வலியும் ஏற்படாது. தேவைப்படும் அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
• கிரையோதெரபி. கிரையோதெரபி சூரிய திரவங்களையும் பிற தோல் புண்களையும் ஒரு திரவ நைட்ரஜன் கரைசலுடன் உறைய வைப்பதன் மூலம் நீக்குகிறது. சூரிய புள்ளிகள் போன்ற மேலோட்டமான இருண்ட புள்ளிகளின் சிகிச்சைக்கு நைட்ரஸ் ஆக்சைடு பயன்படுத்தப்படலாம் (திரவ நைட்ரஜனுக்கு பதிலாக), ஏனெனில் இது மிகவும் ஆக்கிரோஷமானதல்ல மற்றும் கொப்புளத்தை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. கிரையோதெரபி ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுக்கும் மற்றும் பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• வேதியியல் தோல்கள். இந்த செயல்முறையானது சருமத்திற்கு ஒரு அமிலக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட காயத்தை உருவாக்கி, இறுதியில் தோலுரித்து, புதிய சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கெமிக்கல் தோல்கள் வலிமிகுந்தவையாகவும், சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இது குளிர் சுருக்கங்கள் மற்றும் மேலதிக வலி மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
• மைக்ரோடர்மபிரேசன். மைக்ரோடர்மபிரேசன் என்பது உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை ஒரு சிறப்பு விண்ணப்பதாரரைப் பயன்படுத்தி சிராய்ப்பு முனையுடன் மெதுவாக அகற்றுவதோடு, இறந்த சருமத்தை அகற்ற உறிஞ்சுவதையும் உள்ளடக்குகிறது. இது ஏறக்குறைய ஒரு மணிநேரம் எடுக்கும், எந்த வலியையும் ஏற்படுத்தாது, மயக்க மருந்து தேவையில்லை. உங்கள் தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும், சிகிச்சையைப் பின்பற்றி இறுக்கமாகவும் இருக்கும், ஆனால் இது தற்காலிகமானது.

சன்ஸ்பாட் அபாயங்கள்

சன்ஸ்பாட்கள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ஆபத்தும் ஏற்படாது. அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தேவையில்லை, உங்கள் புற்றுநோயைப் பார்ப்பதன் மூலம் சன்ஸ்பாட் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் போன்ற தீவிரமான ஒன்றுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக சொல்ல முடியும்.

சன்ஸ்பாட்களுக்கான சிகிச்சைகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை, ஆனால் எந்தவொரு மருத்துவ சிகிச்சையையும் அல்லது நடைமுறையையும் போலவே, எப்போதும் சில ஆபத்துகள் உள்ளன. எந்தவொரு வீட்டு சிகிச்சையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எந்தவொரு தொழில்முறை நடைமுறைகளும் ஆபத்தை குறைப்பதற்கும் சிறந்த முடிவுகளை உறுதி செய்வதற்கும் போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்களைப் பற்றி கவலைப்படும் உங்கள் தோலில் உள்ள எந்த இடத்தைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள், குறிப்பாக தோற்றத்தில் மாற்றப்பட்ட இடம் அல்லது:

• இருண்டது
• அளவு வளர்ந்து வருகிறது
• ஒழுங்கற்ற போர்ட்டர் உள்ளது
• அரிப்பு, வலி, சிவப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு
• நிறத்தில் அசாதாரணமானது

சூரிய புள்ளிகளைத் தடுக்கும்

UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கான வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் முகத்தில் சூரிய புள்ளிகளைத் தடுக்கலாம். இதை நீங்கள் செய்யலாம்:

• காலை 10 மணி முதல் மாலை 3 மணி வரை சூரியனைத் தவிர்ப்பது.
• வெளியில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் அதைப் பயன்படுத்துதல்
• சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட ஒப்பனை தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• ஆடை மற்றும் தொப்பிகளால் உங்கள் தோலை மூடும்

டேக்அவே

சன்ஸ்பாட்கள் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் அவற்றால் நீங்கள் கவலைப்பட்டால் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

உங்கள் சருமத்தில் இருட்டாகவோ அல்லது தோற்றத்தில் மாற்றமாகவோ இருக்கும் எந்த இடங்களையும் உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.