COVID-19 வெடிப்பின் போது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மறைக்கப்பட்ட ஆசீர்வாதம்

என் குழந்தை எனக்கு அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நேரத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது.

COVID-19 அதிகரித்து வருவதால், இது பெற்றோருக்கு குறிப்பாக பயமுறுத்தும் நேரம். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இந்த நோயின் முழு விளைவு தெரியாதது மிகவும் பயமுறுத்துகிறது.

ஒரு மில்லியன் ஆண்டுகளில் என் குழந்தை இந்த நேரத்தில் செல்ல வேண்டும் என்று நான் விரும்பவில்லை என்றாலும், இப்போது புதிதாகப் பிறந்ததற்கு சில மறைக்கப்பட்ட ஆசீர்வாதங்கள் உள்ளன. ஈரமான துடைப்பான்கள் மற்றும் சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளால் நிரப்பப்பட்ட மறைவைத் தவிர, 3 மாத குழந்தையை வைத்திருப்பது எங்கள் குடும்பத்திற்கு கருணை, நகைச்சுவை மற்றும் மிக முக்கியமாக நம்பிக்கையுடன் மிகவும் மன அழுத்த காலத்தை அடைய உதவுகிறது.

தொடங்குவதற்கு, ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கு நாம் இருக்க வேண்டும். பயம் என்பது பெரும்பாலும் எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கக்கூடும் என்று மூளை முன்னேறுகிறது, ஆனால் நீங்கள் வேறொருவரை கவனித்துக் கொள்ளும்போது - பிழைப்புக்காக உங்களை நம்பியிருக்கும் ஒருவர் - நீங்கள் இந்த நேரத்தில் முழுமையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு அவசரகால சூழ்நிலையை கையாளும் போது அல்லது ஒன்றாக பாடல்களைப் பாடும்போது வேறு எதையும் பற்றி யோசிப்பது கடினம்.

நம் கவனத்தில் சிறிதளவு மாற்றத்திற்கு கூட குழந்தைகள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கும்போது பயப்படுவது மாறும் தன்மையை மாற்றுகிறது. என் மனம் பயத்தை நோக்கி அலையும் அல்லது புதுப்பிப்புகளுக்காக எனது தொலைபேசியில் உருட்டத் தொடங்கும் நிமிடம், எங்கள் குழந்தை அதை உணர்ந்து செயல்படுகிறது. அவர் என்னை மெதுவாக அவரிடம் இழுக்கிறார் மற்றும் சில சமயங்களில், உண்மையில், அவரது கைகளால் என் முகத்தை அவனை நோக்கி இழுக்கிறார்.

ஒருவருக்கொருவர் விலகி இருக்கவும், "சமூக தூரத்தை" கடைப்பிடிக்கவும் கேட்கப்படும் ஒரு நேரத்தில், குழந்தைகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த இணைப்பாகும். அவர்களின் சிறிய கைகள் உங்கள் விரல்களைச் சுற்றிக் கொண்டிருப்பதை உணர்கின்றன அல்லது அவை உங்கள் கண்களை ஆழமாகப் பார்க்கும் விதம் உங்களை மீண்டும் தருணத்திற்கு கொண்டு வருகிறது.

எனது மகன் 4 மாதங்களை நெருங்குகையில், நாங்கள் ஒரு கட்டத்தில் இருக்கிறோம், அங்கு அவர் அதிக அளவில் ஊடாடுகிறார். எங்கள் அபார்ட்மென்ட் அவரது கூஸின் சத்தங்களுடன் ஒளிரும் மற்றும் சிரிக்கிறது. இது நகரத்தின் அதிகரித்துவரும் ம silence னத்தை நிரப்புகிறது. கூடுதலாக, எந்த நாளிலும் அந்நியர்களுடன் சிறிய பேச்சில் என் மகனுடன் ஒரு முட்டாள்தனமான சத்தம் பரிமாற்றம் செய்வேன். இனி திருப்திகரமான உரையாடல் இல்லை.

குழந்தைகள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள். ஒரு பெற்றோரும் குழந்தையும் மார்போடு மார்புடன் இணைக்கும்போது, ​​ஒரு ஸ்னக்கிள் அல்லது கேரியரில் இருந்தாலும், குழந்தை மற்றும் பெற்றோர் இருவரின் இதயத் துடிப்பு குறைவது மட்டுமல்லாமல், ஒத்திசைவதாகவும் தெரிகிறது. என் மகனை நெருக்கமாக அணைத்துக்கொள்வதை விட அமைதியானது எதுவுமில்லை. நிவாரணத்தின் ஒரு உடனடி உணர்வு என்னைக் கழுவுகிறது.

நாங்கள் இருவரும் தூக்கமின்மை மற்றும் நள்ளிரவில் கண்ணீர் ஊறவைத்தபோது அவரது வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில் இது மிகவும் உதவியாக இருந்தது. ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு பயமுறுத்தும் செய்தி புதுப்பிப்பு இருப்பதாகத் தோன்றும் போது, ​​அது சமமாக, இல்லாவிட்டால், இப்போது உதவியாக இருக்கும். என் சகோதரி 9/11 போது இரட்டைக் கோபுரங்களுக்கு மிக அருகில் நியூயார்க்கில் இருந்தார், அந்த நாளின் பிற்பகுதியில் அவள் குழந்தையைப் பிடிப்பதற்காக தனது சிறந்த நண்பரின் வீட்டிற்குச் சென்றாள். அவர்கள் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்துபவர்கள்.

குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியின் ஆதாரமாக இருக்கிறார்கள். உண்மையாகவே. குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவது நம் மூளையில் இரண்டு முக்கிய இன்ப ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது - டோபமைன் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின். அன்றைய செய்தி எவ்வளவு மோசமானதாக இருந்தாலும் அல்லது நான் எவ்வளவு வருத்தப்பட்டாலும், நான் என் குழந்தையை நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளும்போது, ​​அவர் என்னைப் பற்களில்லாமல் சிரிக்கும்போது, ​​என் மனநிலை உடனடியாக உயர்த்தப்படுகிறது.

அவர்கள் பெருங்களிப்புடையவர்கள் - புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளாக சூப்பர் ஸ்மூஷியாக இருப்பதிலிருந்து அவர்களின் சிறிய சிரிப்புகள் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வுகளை வளர்ப்பது. எங்கள் மகனுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வயிறு சிரிப்பதை நான் காண்கிறேன், சிரிப்புதான் சிறந்த மருந்து என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

இறுதியாக, நான் என் மகனுக்கும் எங்கள் குடும்பத்துக்கும் எதையும் செய்வேன். இந்த தொற்றுநோய்களின் போது, ​​இது மற்றபடி நான் இருப்பதை விட என்னை நன்றாக கவனித்துக் கொள்வதற்கான முடிவுகளை எடுப்பதாகும். நான் தனிமையில் இருந்தால் எனக்கு பிடித்த காபி கடை அல்லது உடற்பயிற்சி வகுப்புகளுக்கான வருகைகளை நிறுத்துவதைப் போல. அவர் பிறந்ததிலிருந்து தொடர்ந்து கை கழுவுதல் செயல்படுத்தப்படுகிறது. என் மகனை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், எனது ஆரோக்கியம் அதிக நன்மைக்காக முக்கியமாக இருக்கும் நேரத்தில் என்னை எப்படி நன்றாக கவனித்துக் கொள்வது என்பதை நான் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன்.

சான் பிரான்சிஸ்கோ நகரம் 3 வாரங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் என்று கட்டாயப்படுத்தப்பட்டது, அவர்கள் ஏற்கனவே "சலித்துவிட்டார்கள்" என்று பல நகைச்சுவையாக இருந்தாலும், எனது குடும்பத்தினருடன் வீட்டை விட நான் இருக்க வேண்டிய இடம் இல்லை. எங்கள் மகனின் வளர்ச்சியில் இந்த முக்கியமான நேரத்தில் வீட்டிலிருந்து வேலைக்குச் செல்லும் எனது கணவருக்கு இது ஒரு பரிசு.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், அவரது முதல் சிரிப்பு, அவரது முதல் முறையாக உருண்டல் மற்றும் விரைவில் வரவிருக்கும் பல முதல் நிகழ்வுகளுக்கு நாம் அனைவரும் ஒன்றாக இருப்போம். பலருக்கு வேலைகள் நிச்சயமற்றதாகவும், வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்ய வேண்டியவர்கள் ஆபத்தில் இருப்பதாகவும் உணரப்படும் ஒரு காலகட்டத்தில், இந்த தருணங்களை நாங்கள் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. அது உண்மையிலேயே ஒரு ஆசீர்வாதம்!

குழந்தைகள் நம்பிக்கையின் நினைவூட்டல். எல்லாம் இழக்கப்படவில்லை என்று. எங்களுக்கு முன்னால் ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலம் உள்ளது, இந்த கடினமான நேரத்தை நாங்கள் பெறுவோம். ஆதாரம் எனக்கு முன்னால் சிரிக்கிறது.

சாரா எஸ்ரின் ஒரு உந்துசக்தி, எழுத்தாளர், யோகா ஆசிரியர் மற்றும் யோகா ஆசிரியர் பயிற்சியாளர். தனது கணவர் மற்றும் அவர்களின் நாயுடன் வசிக்கும் சான் பிரான்சிஸ்கோவை தளமாகக் கொண்ட சாரா, உலகத்தை மாற்றி, ஒரு நேரத்தில் ஒருவருக்கு சுய அன்பைக் கற்பிக்கிறார். சாரா பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, அவரது வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும், www.sarahezrinyoga.com.