நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: இதய செயலிழப்பின் அபாயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• இதய செயலிழப்பின் நீண்டகால விளைவுகள் என்ன?
• இதய செயலிழப்பால் நீங்கள் இறக்க முடியுமா?
• இதய செயலிழப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்?
• இதய செயலிழப்புடன் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?
• இதய செயலிழப்பு தீவிரமா? காலப்போக்கில் இதய செயலிழப்பு மோசமடைகிறதா?
• உங்களுக்கு இதய செயலிழப்பு இருக்கும்போது உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?
• இதய செயலிழப்புடன் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

இதய செயலிழப்பின் நீண்டகால விளைவுகள் என்ன?

இதய செயலிழப்புக்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• சிஸ்டாலிக்
• டயஸ்டாலிக்

ஒவ்வொரு வகையினதும் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் இரு வகையான இதய செயலிழப்புகளும் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இதய செயலிழப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சகிப்புத்தன்மையை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• மூச்சு திணறல்
• பலவீனமான அல்லது சோர்வு உணர்கிறேன்
• எடை அதிகரிப்பு
• அடிவயிறு, கால்கள் அல்லது கால்களில் வீக்கம்

சிலருக்கு தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம், இது இதய செயலிழப்பிலிருந்து அல்லது அதற்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகளிலிருந்தும் ஏற்படலாம்.

காலப்போக்கில், இதயம் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்காததால், நீங்கள் சிறுநீரகங்களில் செயலிழப்பு, இரத்த சோகை மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஒழுங்குமுறை தொடர்பான சிக்கல்களை உருவாக்கத் தொடங்கலாம்.

பிற உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க இதய செயலிழப்பு மருந்துகளின் “காக்டெய்ல்” எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

இதய செயலிழப்பால் நீங்கள் இறக்க முடியுமா?

இதய செயலிழப்பு என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, இது மரணம் உட்பட பல சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, 2017 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் 8 இறப்புகளில் 1 இறப்புக்கு இதய செயலிழப்பு காரணமாக இருந்தது.

இதய செயலிழப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக அமெரிக்காவில் இதய செயலிழப்பால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை காலப்போக்கில் குறைந்துவிட்டது.

இதய செயலிழப்பால் இறப்பதற்கான ஒரு காரணம் இருதய அரித்மியாவாக இருக்கலாம், இதனால் இதய தசை தவறாக துடிக்கிறது.

இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க, இதய செயலிழப்பால் கண்டறியப்பட்ட சிலருக்கு, ஒரு அரித்மியா ஏற்பட்டால், இதயத்தை இயல்பான தாளத்திற்குள் அதிர்ச்சியடையச் செய்ய, பொருத்தக்கூடிய கார்டியாக் டிஃபிபிரிலேட்டரை (ஐசிடி) பெறுகிறது.

இதய செயலிழப்பால் இறப்பதற்கான மற்றொரு காரணம், இதய தசையின் உந்தி செயல்பாட்டை முற்போக்கான பலவீனப்படுத்துவதாகும், இது உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இறுதியில், இது சிறுநீரகம் மற்றும் / அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது குறைந்த உழைப்பு அல்லது ஓய்வில் கூட ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலுடன் மிகவும் குறைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

அது நிகழும்போது, ​​இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது வென்ட்ரிகுலர் அசிஸ்ட் டிவைஸ் (விஏடி) எனப்படும் ஒரு வகை இயந்திர உதவி சாதனம் போன்ற சிகிச்சைகளுக்கு நீங்கள் வழக்கமாக மதிப்பீடு செய்யப்படுவீர்கள்.

இதய செயலிழப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்?

இதய செயலிழப்பு கண்டறியப்பட்ட பிறகு, உயிர்வாழும் மதிப்பீடுகள் 5 ஆண்டுகளில் 50 சதவீதமும் 10 ஆண்டுகளில் 10 சதவீதமும் ஆகும்.

இந்த எண்கள் காலப்போக்கில் மேம்பட்டுள்ளன, மேலும் இதய செயலிழப்புக்கான சிறந்த மருந்துகளின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்ந்து மேம்படும்.

இதய செயலிழப்பால் கண்டறியப்பட்ட பலர் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ முடியும். இதய செயலிழப்புடன் கூடிய ஆயுட்காலம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, அவற்றுள்:

• இதய செயலிழப்பின் வகை மற்றும் தீவிரம்
• உறுப்பு செயலிழப்பு முன்னிலையில்
• உங்கள் இரத்தத்தில் இரத்த சோகை மற்றும் பிற குறிப்பான்களின் அளவு
• உங்கள் வயது
• இதய செயலிழப்புக்கான காரணம்
• உங்கள் மரபியல்

இதய செயலிழப்பு மருந்துகளுக்கு இணங்குவதும் பதிலளிப்பதும் ஆயுட்காலத்தை தீர்மானிக்கிறது, எனவே சரியான இதய செயலிழப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ஆயுட்காலத்தை மேம்படுத்தலாம்.

இதய செயலிழப்புடன் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

உயர் சோடியம் உணவுகள் இதய செயலிழப்பால் கண்டறியப்பட்ட பெரும்பாலான மக்களுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானவை, ஏனெனில் சோடியம் இதயத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். சோடியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
• உணவகம் அல்லது வெளியே எடுக்கும் உணவு
• பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள்
• உறைந்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சூப்கள்
• உப்பு கொட்டைகள்

அமெரிக்கர்களில் 10 பேரில் 9 பேர் சோடியத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதாக அமெரிக்க ஹார்ட் அசோசியேஷன் தெரிவித்துள்ளது. உகந்த இதய ஆரோக்கியத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1,500 மில்லிகிராம் (மிகி) சோடியத்தை உட்கொள்ளக்கூடாது.

ஆனால் இது போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக வேறு சோடியம் இலக்கை நிர்ணயிக்கலாம்:

• நிலை மற்றும் இதய செயலிழப்பு வகுப்பு
• சிறுநீரக செயல்பாடு
• இரத்த அழுத்தம்

நீங்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்து, ஸ்பைரோனோலாக்டோன் அல்லது எப்லெரெனோன் போன்ற டையூரிடிக் மருந்துகளை (“நீர் மாத்திரை”) எடுத்துக் கொண்டால், குறைந்த பொட்டாசியம் உணவைப் பின்பற்றவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதன் பொருள் இது போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது:

• வாழைப்பழங்கள்
• காளான்கள்
• கீரை

நீங்கள் வார்ஃபரின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்றால், காலே அல்லது சுவிஸ் சார்ட் போன்ற வைட்டமின் கே அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீரிழிவு அல்லது கரோனரி தமனி நோய் காரணமாக இதய செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், அதிக அளவில் உணவு உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கொழுப்பு
• கொழுப்பு
• சர்க்கரை

உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் எந்த உணவுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

இதய செயலிழப்பு தீவிரமா? காலப்போக்கில் இதய செயலிழப்பு மோசமடைகிறதா?

இதய செயலிழப்பு என்பது மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கும் இதய நோயால் இறப்பதற்கும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு தீவிர நிலை.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இதய செயலிழப்பு முன்னேறி காலப்போக்கில் மோசமடைய வாய்ப்புள்ளது. முன்னேற்றத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

இதய செயலிழப்பு பல காரணங்களுக்காக முன்னேறுகிறது:

• இதய செயலிழப்புக்கான அடிப்படை ஆபத்து காரணிகள் (தமனிகளில் அடைப்புகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்) இன்னும் உள்ளன
• பலவீனமான இதயம் கடினமாகவும் வேகமாகவும் துடிக்கிறது மற்றும் காலப்போக்கில் பலவீனமடையச் செய்யும் “மன அழுத்தம்” இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது
• உயர் சோடியம் உட்கொள்ளல் போன்ற பழக்கம் இதயத்திற்கு மேலும் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• அடிப்படை ஆபத்து காரணிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைப் பாருங்கள்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள்
• இதய செயலிழப்பு மோசமடைவதைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் இதய செயலிழப்பு மருந்துகளின் “காக்டெய்ல்” எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு இதய செயலிழப்பு இருக்கும்போது உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?

“இதய செயலிழப்பு” என்ற பொதுவான சொல் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் வகைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அவை அவற்றின் நோயியலின் அடிப்படையில் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.

சிஸ்டாலிக் இதய செயலிழப்பு என்பது இதய தசைகளின் சுருக்கம் அல்லது அழுத்துவதில் உள்ள சிக்கலைக் குறிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இதயத்தை இரத்தத்தை முன்னோக்கி செலுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது, இதனால் நுரையீரல் மற்றும் கால்களில் காப்புப்பிரதி எடுக்கப்படுகிறது.

இதய தசை பலவீனமடைவது உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் மற்றும் ரசாயனங்களையும் செயல்படுத்துகிறது, இது மேலும் ஏற்படுத்தும்:

• சோடியம் மற்றும் நீர் வைத்திருத்தல்
• திரவ அதிக சுமை
• இதய தசை பலவீனமடைகிறது

சிஸ்டாலிக் இதய செயலிழப்புக்கான சிகிச்சைகள் இந்த எதிர்வினைக்கு இடையூறு விளைவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இதயம் திரவத்தை பிடித்து காலப்போக்கில் வலுவடைய உதவுகிறது.

டயஸ்டாலிக் இதய செயலிழப்பு என்பது தளர்வு மற்றும் இதய தசையின் விறைப்பு அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. டயஸ்டாலிக் இதய செயலிழப்பில், இதயம் கடினமானது மற்றும் அதிக அழுத்தங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக நுரையீரல் மற்றும் கால்களில் திரவம் காப்புப் பிரதி எடுக்கப்படுகிறது.

இரண்டு வகையான இதய செயலிழப்பு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• மூச்சு திணறல்
• கால்களில் வீக்கம்
• நுரையீரலில் திரவ குவிப்பு
• உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை குறைந்தது

இதய செயலிழப்புடன் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

இதய செயலிழப்பு திரவத்தைத் தக்கவைக்கும்.

இதய செயலிழப்பால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் வழக்கமாக தினசரி திரவ உட்கொள்ளலை 2,000 முதல் 2,500 மில்லிலிட்டர்கள் (எம்.எல்) அல்லது ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 2.5 லிட்டர் (எல்) வரை குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நீர் மட்டுமல்ல, அனைத்து வகையான திரவ உட்கொள்ளலும் இதில் அடங்கும்.

இருப்பினும், மிகக் குறைந்த திரவ உட்கொள்ளல் நீரிழப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் போன்ற பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் உகந்த திரவ உட்கொள்ளல் இலக்கு பல காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அவை:

• உங்களிடம் உள்ள இதய செயலிழப்பு வகை (சிஸ்டாலிக் அல்லது டயஸ்டாலிக்)
• நீங்கள் ஒரு டையூரிடிக் மருந்து எடுத்துக் கொள்கிறீர்களா
• உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு
• உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளல்
• திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக நீங்கள் கடந்த காலத்தில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா

இந்த காரணிகளின் அடிப்படையில், உங்களது சிறந்த திரவ உட்கொள்ளல் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் தீர்மானிக்கலாம்.

டாக்டர் கோஹ்லி ஒரு சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் தடுப்பு இருதயநோய் நிபுணர் ஆவார், அவர் தடுப்பு இருதயவியல் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவர் உயிரியல் மற்றும் மூளை மற்றும் அறிவாற்றல் அறிவியலில் இரண்டு இளங்கலை அறிவியல் பட்டங்களை பொருளாதாரத்தில் செறிவுடன் பெற்றார். அவர் ஒரு சரியான ஜி.பி.ஏ உடன் பட்டம் பெற்றார், மிகச் சிறந்த கல்வி சாதனை வேறுபாட்டைப் பெற்றார். அவர் தனது எம்.டி பட்டத்திற்காக ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளிக்குச் சென்றார், மீண்டும் தனது வகுப்பில் முதலிடம் பெற்றார் மாக்னா கம் லாட் வேறுபாடு. பாஸ்டனில் உள்ள ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி / ப்ரிகாம் & மகளிர் மருத்துவமனையில் தனது உள் மருத்துவ வதிவிடத்தை முடித்தார்.

அங்கிருந்து, டாக்டர் கோஹ்லி ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் மதிப்புமிக்க த்ரோம்போலிசிஸில் மியோகார்டியல் இன்ஃபார்க்சன் ஆய்வுக் குழுவில் ஒரு முன்னணி கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தில் ஒரு ஆராய்ச்சி பெல்லோஷிப்பில் பங்கேற்றார். இந்த நேரத்தில், அவர் இருதய ஆபத்து நிலைப்படுத்தல், நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை குறித்து பல டஜன் வெளியீடுகளை எழுதியுள்ளார், மேலும் இருதய ஆராய்ச்சி உலகில் தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட வளர்ந்து வரும் நட்சத்திரமாக ஆனார். பின்னர் அவர் சான் பிரான்சிஸ்கோவின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் இருதயவியல் தொடர்பான மருத்துவ பெல்லோஷிப்பை முடித்தார், அதன்பிறகு யு.சி.எஸ்.எஃப் இல் இருதய நோய் தடுப்பு மற்றும் எக்கோ கார்டியோகிராஃபி ஆகிய இரண்டிலும் மேம்பட்ட பெல்லோஷிப் பயிற்சியையும் பெற்றார்.