ஃப்ரீக்கிள்ஸ் என்றால் என்ன, அவை ஏன் தோன்றும், மேலும் பல

உள்ளடக்கம்

• குறும்புகள் என்றால் என்ன?
• நீங்கள் எப்படி குறும்புகளைப் பெறுவீர்கள்?
• குறும்புகளுக்கான உங்கள் வாய்ப்பை அதிகரிப்பது எது?
• சூரிய லென்டிஜின்கள்
• குறும்புகள் மற்றும் சன்ஸ்பாட்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
• குறும்புகள் மற்றும் உளவாளிகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
• எனது சிறு சிறு மிருகங்களுக்கு அல்லது உளவாளிகளுக்கு நான் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?
• மோல் தோல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்
• அதிகமான குறும்புகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க முடியுமா?
• எதிர் தடுப்பு
• லேசர் சிகிச்சை
• சன்ஸ்பாட் அகற்றுதல்
• குறும்புகள் பற்றி

குறும்புகள் என்றால் என்ன?

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் என்பது உங்கள் தோலில் சிறிய பழுப்பு நிற புள்ளிகள், பெரும்பாலும் சூரிய ஒளியைப் பெறும் பகுதிகளில். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறும்புகள் பாதிப்பில்லாதவை. மெலனின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் விளைவாக அவை உருவாகின்றன, இது தோல் மற்றும் முடி நிறத்திற்கு (நிறமி) காரணமாகும். ஒட்டுமொத்தமாக, புற ஊதா (புற ஊதா) கதிர்வீச்சு தூண்டுதலிலிருந்து வரும்.

குறும்புகளில் இரண்டு பிரிவுகள் உள்ளன: எஃபெலைடுகள் மற்றும் சூரிய லென்டிஜின்கள். எஃபெலைடுகள் என்பது பெரும்பாலான மக்கள் குறும்புகள் என்று நினைக்கும் பொதுவான வகை. சூரிய லென்டிஜின்கள் வயதுவந்த காலத்தில் உருவாகும் தோலின் இருண்ட திட்டுகள். இதில் குறும்புகள், வயதான இடங்கள் மற்றும் சூரிய புள்ளிகள் உள்ளன. இரண்டு வகையான சிறு சிறு மிருகங்கள் ஒத்ததாக இருக்கலாம் ஆனால் அவற்றின் வளர்ச்சி போன்ற பிற வழிகளில் வேறுபடுகின்றன.

நீங்கள் எப்படி குறும்புகளைப் பெறுவீர்கள்?

எபிலிடைஸ்: சூரிய ஒளியில் மற்றும் வெயிலின் விளைவாக இந்த மிருகங்கள் உருவாகின்றன. புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாத எவருக்கும் அவை தோன்றும். அவை உங்கள் முகம், உங்கள் கைகளின் பின்புறம் மற்றும் மேல் உடலில் தோன்றும். இலகுவான தோல் டன் மற்றும் முடி நிறம் உள்ளவர்களிடையே இந்த வகை மிகவும் பொதுவானது. காகசியன் மற்றும் ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் எபிலைடுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

சோலார் லெடிஜின்கள்: எஃபெலைடுகளைப் போலவே, இந்த வகையும் காகசியர்கள் மற்றும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் தோன்றும்.

குறும்புகளுக்கான உங்கள் வாய்ப்பை அதிகரிப்பது எது?

சிறு சிறு மிருகங்களுக்கான கடன் இயற்கை சூழல் மற்றும் மரபியல் ஆகிய இரண்டிற்கும் செல்கிறது. எரியும் உங்கள் ஆபத்து குறும்புகள் அதிகரிக்கும்.

523 நடுத்தர வயது பிரெஞ்சு பெண்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், இரண்டு கூறுகள் குறும்புகள் இருப்பதை முன்னறிவித்தன: அடிக்கடி வெயில்கள் மற்றும் MC1R எனப்படும் ஒரு மரபணு, இது மெலனின் தயாரிப்பதற்கான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் மரபணு எல்லா நபர்களையும் ஒரே மாதிரியாக பாதிக்காது. மெலனின் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: பியோமெலனின் மற்றும் யூமெலனின்.

பியோமலனின் தோலை உருவாக்கும் நபர்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதில்லை மற்றும் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்:

• சிவப்பு அல்லது பொன்னிற முடி
• மெல்லிய சருமம்
• குறும்புகள்
• மோசமாக டான்ஸ் செய்யும் தோல்

அதிகமான யூமெலனின் உள்ளவர்கள் புற ஊதா மூலம் தோல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவார்கள்:

• பழுப்பு அல்லது கருப்பு முடி
• கருமையான தோல்
• எளிதில் டான்ஸ் செய்யும் தோல்

சூரிய லென்டிஜின்கள்

சோலார் லென்டிஜின்களைப் பொறுத்தவரை, பிரெஞ்சு ஆய்வில் பல வேறுபட்ட காரணிகள் சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரித்தன:

• கருமையான தோல்
• பழுப்பு நிற திறன்
• குறும்புகளின் வரலாறு
• சூரிய வெளிப்பாடு
• வாய்வழி பிறப்பு கட்டுப்பாடு போன்ற ஹார்மோன் சிகிச்சை

குறும்புகள் மற்றும் சன்ஸ்பாட்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

அனைத்து சிறு சிறு மிருகங்களும் எபிலைடுகள் மற்றும் சூரிய லென்டிஜின்கள் வகைக்குள் அடங்கும், இருப்பினும் சிறு சிறு மிருகங்களும் சூரிய புள்ளிகளும் வேறுபடலாம். சூரிய லென்டிஜின்களில் சன்ஸ்பாட்கள் அடங்கும், அவை சில நேரங்களில் செதில் இருக்கும்.

குறும்புகள் மற்றும் உளவாளிகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

உளவாளிகள் குறும்புகள் போன்றவை அல்ல. அவை இன்னும் தோல் புண்களாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் இருண்டவை மற்றும் சூரிய ஒளியுடன் தொடர்புடையவை அல்ல. எஃபெலைடுகளைப் போலவே, வெளிர் நிறமுள்ள மக்களிடையே உளவாளிகளும் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

இரத்த நாளங்களின் சராசரி விநியோகத்தை விட அதிகமான நிறமி உருவாக்கும் உயிரணுக்களால் ஒரு மோல் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக பிறந்த உடனேயே அல்லது விரைவில் இருக்கும்.

மோல் பலவிதமான தோற்றங்களை பெறலாம். நிறம் பழுப்பு முதல் இளஞ்சிவப்பு வரை இருக்கும் மற்றும் வெவ்வேறு வடிவங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு இளைஞனைப் பொறுத்தவரை, பாதிப்பில்லாத மோல் ஒரு நபரின் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும்.

எனது சிறு சிறு மிருகங்களுக்கு அல்லது உளவாளிகளுக்கு நான் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் மற்றும் மோல் ஆகியவை எந்த அச்சுறுத்தலையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால் மோல் மெலனோமா அல்லது வீரியம் மிக்க தோல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

இதற்காக உங்கள் சிறு சிறு மிருகங்களையும் மோல்களையும் சரிபார்க்க சுய பரிசோதனை செய்யுங்கள்:

• A - சமச்சீரற்ற தன்மை: நடுத்தர வழியாக ஒரு கோட்டை வரையவும். பாதிகள் பொருந்தவில்லை என்றால், அது சமச்சீரற்றது.
• பி - எல்லை: புற்றுநோய் மோல்களின் எல்லைகள் சீரற்றவை, குறிப்பிடத்தக்கவை அல்லது சமதளம் கொண்டவை.
• சி - நிறம்: ஒரு மோலில் பல வண்ணங்கள் ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.
• டி - விட்டம்: 1/4 அங்குலத்தை விட பெரிய மோல் (பென்சில் முனை) புற்றுநோயாக இருக்கலாம்.
• மின் - உருவாகிறது: அளவு, வடிவம், நிறம் அல்லது உயரத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

மேற்கூறிய அளவுகோல்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை உங்கள் குறும்புகள், உளவாளிகள் அல்லது சூரிய புள்ளிகள் காண்பித்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

மோல் தோல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்

மெலனோமாவின் ஆபத்து மோல்களின் எண்ணிக்கையுடன் அதிகரிக்கிறது. 11-25 உளவாளிகளைக் கொண்ட ஒருவர் மெலனோமாவிற்கு 1.6 மடங்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். 100 மோல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இது 100 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.

மெலனோமாவிற்கான பிற ஆபத்துகள் பின்வருமாறு:

• நியாயமான தோல் கொண்ட
• சிவப்பு முடி மற்றும் நீல கண்கள்
• மெலனோமா அல்லாத தோல் புற்றுநோயின் வரலாறு
• அதிகப்படியான தோல் பதனிடுதல் அல்லது சூரிய ஒளியின் வரலாறு

ஒரு பகுப்பாய்வில், வெள்ளை நிற மக்களுக்கு மெலனோமாவின் ஆபத்து இருண்ட சருமம் உள்ளவர்களை விட சுமார் 32 மற்றும் 20 மடங்கு அதிகமாக இருந்தது. வருடாந்திர ஸ்கிரீனிங் ஒரு நல்ல யோசனையாகும், நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கும் வகைகளில் ஒன்றில் விழுந்தால் அல்லது புதிய மோலை உருவாக்கினால்.

அதிகமான குறும்புகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

குறும்புகளைத் தவிர்க்க விரும்பும் மக்களுக்கு, தடுப்பு முக்கியமானது. குறும்புகள் காணாமல் போகும் போது அவற்றைத் தடுக்கவும் முடியும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி உங்கள் தோலில் குறைந்தது 30 எஸ்பிஎஃப் மூலம் நீர் எதிர்ப்பு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. முழு பாதுகாப்பிற்காக வெளியில் செல்வதற்கு 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். மேலும் நிறமியைத் தடுக்க, குளிர்காலத்தில் கூட, ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள்.

செயின்ட் லூயிஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் தோல் மருத்துவத் துறையின் தலைவரான எம்.டி., டீ அண்ணா கிளாசர் விளக்குகிறார்: “நீங்கள் சூரிய ஒளியைக் கொண்டிருக்காவிட்டால் நீங்கள் உண்மையிலேயே கசக்க முடியாது. "நீங்கள் அந்த போக்கைப் பெற்றிருந்தாலும், உங்கள் அம்மாவும் அப்பாவும் மிகவும் ஆச்சரியமான சன்ஸ்கிரீன் வக்கீல்களாக இருந்து உங்களை வெயிலிலிருந்து ஒதுக்கி வைத்திருந்தால், நீங்கள் இன்னும் கசக்க மாட்டீர்கள்."

எதிர் தடுப்பு

ஒரு ஆய்வு இலகுவான மயிர்க்கால்கள் மற்றும் தோல் நிறமி போன்ற தயாரிப்புகளுடன் நல்ல முடிவுகளை அறிவித்தது:

• ஆல்பா ஹைட்ராக்சில் அமிலங்கள் (8% AHA டோனர்)
• ட்ரைக்ளோராசெடிக் அமிலம் (டி.சி.ஏ)
• பினோல்
• அமில தோல்கள்

நீங்கள் ஆன்லைனில் அமிலம் மற்றும் கெமிக்கல் தோல்களை வாங்கலாம்.மேலேயுள்ள ஆய்வில் ஜெஸ்னர் சொல்யூஷன் குறும்புகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சையாக தெரிவிக்கிறது. நீங்கள் வீட்டில் முக தலாம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க எப்போதும் பேட்ச்-டெஸ்ட். உங்கள் தோல் எரிய ஆரம்பித்தால் உடனடியாக தலாம் கழுவவும், அறிவுறுத்தப்பட்டதை விட நீண்ட நேரம் விடாதீர்கள்.

லேசர் சிகிச்சை

டாக்டர் கிளாசர் லேசர் சிகிச்சையை லேசான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். "சில பின்னம் மறுபயன்பாட்டு ஒளிக்கதிர்கள் முகத்தில் மட்டுமல்ல, மார்பிலும் அல்லது மேல் தோள்களிலும் அழகாக வேலை செய்யலாம். இந்த ஒளிக்கதிர்களுக்கான மற்றொரு பிரபலமான இலக்கு முழங்கால்களுக்கு மேலே உள்ள கால்களில் உள்ள சிறு சிறு மிருகங்கள் ஆகும், அங்கு மக்கள் படகோட்டம் மற்றும் ஒத்த செயல்களிலிருந்து சூரிய ஒளியைப் பெறுகிறார்கள். ”

தோலின் அடுக்குகளுக்குள் இருக்கும் நீரைக் குறிவைத்து பின்னம் செய்யப்பட்ட ஒளிக்கதிர்கள் மீண்டும் தோன்றும். இது சருமத்தின் நடுத்தர அடுக்கை அடையும் வரை அடுக்குகள் வழியாக துளையிடுகிறது. இது பழைய எபிடெர்மல் நிறமி செல்கள் வெளியேற்றப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, மேலும் எதிர்வினை கொலாஜன் மறுவடிவமைப்பு மற்றும் புதிய கொலாஜன் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

சன்ஸ்பாட் அகற்றுதல்

ஒப்பிடுகையில், சூரிய புள்ளிகள் பொதுவாக குறைந்த சூரிய ஒளியுடன் மங்காது. அதற்கு பதிலாக, அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்:

• ஹைட்ரோகுவினோன்
• ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள்
• இரசாயன தோல்கள்
• கிரையோதெரபி
• லேசர் சிகிச்சை

தோல் நிறமிகளை குறிவைக்கும் பிற ஒளிக்கதிர்கள் உள்ளன. சருமத்தின் அடுக்குகளை கடந்து செல்வதற்கு பதிலாக, இந்த லேசர் நிறமி பகுதிகளை குறிவைத்து அழிக்கிறது. நிறமி-குறிப்பிட்ட ஒளிக்கதிர்கள் சூரிய புள்ளிகளில் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

குறும்புகள் பற்றி

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் மற்றும் மோல் எப்போதும் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். தோல் நிறமியில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பிடுவதற்கான உங்கள் ஆபத்து மற்றும் ஏபிசிடிஇ ரப்ரிக்கின் விவரங்களை அறிந்து கொள்வது ஆபத்தானதாக இருக்கும் ஏதேனும் குறும்புகள் அல்லது உளவாளிகளை அடையாளம் காண உதவும். உங்கள் குறும்புகள், உளவாளிகள் அல்லது சூரிய புள்ளிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களால் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க இடங்களை அடையாளம் காண அவர்களுக்கு உதவ முடியும்.