நாங்கள் லீனா டன்ஹாம் மற்றும் டேனியல் ப்ரூக்ஸின் உடல்-நம்பிக்கையான விளையாட்டு ப்ரா படங்களை விரும்புகிறோம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நாங்கள் எங்கள் வழியில் இருந்தால், நம்மில் பெரும்பாலோர் கோடைகால உடற்பயிற்சிகளுக்கு வரும்போது சட்டையைத் தவிர்ப்போம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் வெளிப்புற அடுக்கு வழியாக வியர்க்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு ப்ரா அணிந்திருக்கிறீர்கள், உண்மையில், என்ன பயன்? உண்மை என்னவென்றால், நம்மில் பலர் பூங்காவில் ஜாகிங் செய்யும்போது அல்லது ஜிம்மில் டெட்லிஃப்ட்ஸை வளைக்கும்போது அனைத்தையும் வெளியே வைக்க வசதியாக இல்லை. ஆனால் எப்படி அழகாக இருக்க தட்டையான வயிற்றில் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் வெளியூர் ரயிலில் உள்ளதோ, அதே போல ஒர்க்அவுட் சான்ஸ் ஷர்ட்டை அசைக்க சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் தேவை. இந்த புள்ளியை வீட்டிற்கு ஓட்டுதல், இரண்டும் பெண்கள்' லீனா டன்ஹாம் மற்றும் ஆரஞ்சு புதிய கருப்புஇன் டேனியல் ப்ரூக்ஸ் இந்த வாரம் இன்ஸ்டாகிராம்களை ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவில் நடுத்தர வியர்வை அமர்வில் வெளியிட்டார், நாம் எப்படி இருக்கிறோம் என்பதைப் பற்றி குறைவாக கவலைப்படவும், இன்று ஜிம்மிற்குச் செல்வது பற்றி மேலும் கவலைப்படவும் நம் அனைவரையும் தூண்டுகிறது. (நாம் பேசுவதை நிறுத்த வேண்டிய 20 பிரபலங்களில் டன்ஹாமும் ஒருவர்.)

நேற்று, டன்ஹாம் பூங்காவில் ஓடும் ஒரு பாப்பராசி ஷாட்டை வெளியிட்டார், அவ்வாறு செய்வது அவளுக்கு பெருமை அளிப்பதாகக் கூறினார். "என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் காயமடைந்த குழந்தை ஸ்டெரோடாக்டைல் ​​போல் ஓடுவதையும் ஓடுவதையும் வெறுக்கிறேன். இது வெட்கமாக இருந்தது மற்றும் நேர்மையாக நான் எரியும் கட்டிடத்திலிருந்து தப்பிக்கவோ அல்லது பஃபே நோக்கி வேகமாக செல்லவோ நம்பவில்லை" என்று டன்ஹாம் கேலி செய்தார். ஆனால் நியூயார்க் நகர ட்ரீமில் ஸ்டுடியோ மைல் ஹை ரன் கிளப்பில் ஒரு பயிற்சி அமர்வுக்குப் பிறகு, டன்ஹாம் எழுதினார், "நான் வலிமையாகவும், வேகமாகவும், பெருமையாகவும் உணர்ந்தேன். நான் அந்த ட்ரையத்லான் வாழ்க்கையைத் தழுவிக்கொள்ளவில்லை, ஆனால் தொடர்ந்து என்னுடன் இணைந்திருப்பது உண்மையான மகிழ்ச்சி உடல் மற்றும் அதன் சக்திகள். " தி பெண்கள்இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் படைப்பாளி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா செல்பீயையும் வெளியிட்டார், மேலும் அவர் ஃபிளேஸ் பிடித்த டிரேசி ஆண்டர்சனுடன் உடற்பயிற்சி செய்யும் விளையாட்டை மேம்படுத்தினார்.

டன்ஹாமின் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா ஸ்னாப் வெளிப்புற வலிமையைக் கண்டுபிடிப்பதைப் பற்றியது, ப்ரூக்ஸ் அவளது உள் நம்பிக்கையைக் காட்டுவதாக இருந்தது. அழகான நடிகை தனது சட்டை இல்லாத செல்ஃபியைப் பகிர்வது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை விளக்கினார், இன்ஸ்டாகிராமில் எழுதினார், "நான் எப்போதும் இதைச் செய்ய விரும்பினேன், ஆனால் வெட்கமாக உணர்ந்தேன், என் உடல் சரியாக இருக்கும் வரை நான் தடைசெய்யப்பட்டேன் என்று எனக்குள் சொன்னேன். இன்று என் உள் என் சுய-அன்பை உயர்த்தும்படி என்னிடம் கூறப்பட்டது. நான் என் உடலைப் பற்றி வெட்கப்படக் கூடாது. நான் நடைபயிற்சி குறைபாடு இல்லை! நான் ஒரு தெய்வம்."

"இரண்டாவதாக, நான் ஒரு தன்னம்பிக்கையுள்ள பெண்! நான் என் ஸ்பான்க்ஸை கழற்றினால் அது நிற்காது. Lol சில நேரங்களில் அது ஒரு போராட்டம். சில நேரங்களில் நான் பார்ப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஆனால் நான் இருக்கும் வழியை மாற்றும் சக்தி என்னிடம் உள்ளது. உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் என் உடலுடன் தொடர்புடையது, "ப்ரூக்ஸ் மேலும் கூறினார். "இன்று நான் அழகாகவும், என்னை நேசிக்கவும், எனக்கு வழங்கப்பட்ட ஒரு உடலைக் கவனித்துக்கொள்ளவும் உந்துதலாக உணர்ந்தேன்."

எங்களால் ஒத்துக்கொள்ள முடியவில்லை! உடற்தகுதி என்பது ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றியது, அதாவது ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவை டாப் அல்லது நியான் மெஷ் ஷர்ட் அல்லது உங்கள் காதலனின் கூடைப்பந்து ஷார்ட்ஸாக அசைப்பது அதை மட்டும் செய். (ஜிம்மில் உள்ள புகைப்படங்கள் என்றாலும், எங்களுக்கு பைத்தியம் இல்லை. இந்த 7 இடங்களில் செல்ஃபி எடுப்பதை நிறுத்துங்கள்.) பல பெண்கள் ஜிம்மைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனென்றால், அவர்கள் அங்கு இருப்பதற்கு போதுமான உடல் தகுதி இல்லை என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் வேலை செய்வது என்பது சக்திவாய்ந்ததாகவும் வலிமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதைப் பற்றியது, ஆனால் ஏர்பிரஷ் செய்யப்பட்ட இலட்சியத்தைப் போல அல்ல. உடற்பயிற்சி, உண்மையில், ஒவ்வொரு உடலுக்கும்-கடின உடல்கள் மட்டுமல்ல.

க்கான மதிப்பாய்வு