நாங்கள் முயற்சித்தோம்: AKT INMOTION

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஷகிரா, கெல்லி ரிபா, மற்றும் சாரா ஜெசிகா பார்க்கர் உடலுறுப்புகள் உள்ளன, அதனால் அவர்கள் அனைவரும் பகிர்ந்துகொள்ளும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரிடமிருந்து நான் வகுப்பு எடுக்க முடிந்தபோது, ​​நான் பரவசமடைந்தேன்.

நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள டவுன்டவுன் டான்ஸ் ஃபேக்டரியில் அடியெடுத்து வைத்தபோது, ​​ஜிப்-அப் ஹூடி மற்றும் இறுக்கமான கருப்பு பேன்ட் அணிந்த மிகவும் குட்டியான மற்றும் மிகவும் நிறமான பெண்மணி என்னை வரவேற்றார்: அன்னா கைசர், ஏகேடி இன்மோஷனை உருவாக்கியவர். "நான் தான் அனுப்பினேன் கெல்லி ரிபா எம்பயர் ஸ்டேட் பில்டிங்கில் ஏற," நாங்கள் ஸ்டுடியோவிற்குள் செல்வதற்கு முன்பு அவள் சாதாரணமாக சொன்னாள். நான் ஏதோ ஒரு உற்சாகமான காரியத்தில் ஈடுபட்டிருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.

அடுத்த 90 நிமிடங்கள் ஏமாற்றமடையவில்லை-உண்மையில், கைசரின் வகுப்புகளுக்கு நன்றி செலுத்துவதற்கு ஒரு புதிய சொல் உருவாக்கப்பட வேண்டும். ஒரு நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு பெரிய தொகுதி குடித்ததைப் போல உணருவீர்கள்..அதை "மோஷன் போஷன்" என்று அழைப்போம். உயர்வானது நம்பமுடியாதது மற்றும் முடிவுகள் தங்களைப் பற்றி பேசுகின்றன.

"ஹேப்பி ஹவர்" மற்றும் "எஸ் அண்ட் எம்" வகுப்புகளை உருவாக்கும் போது, ​​நீங்கள் அவளுடன் செலவழிக்கும் 60 அல்லது 90 நிமிடங்கள் உங்கள் கார்டியோ, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமை சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் நீங்கள் பெற வேண்டியது அண்ணா. அவள் ஹிப் ஹாபின் டான்ஸ் கோரியோகிராஃபி (அது பின்பற்ற எளிதானது!) உடன் யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் அசைவுகள் மற்றும் எடை பயிற்சிகள், இடைவிடாமல் உங்கள் தசைகளை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு இரண்டாவது எண்ணிக்கையையும் உருவாக்கும் செயலில் மீட்பு அமர்வுகளை அனுமதிக்கிறது. மேலும் அவர்கள் போதைக்குரியவர்கள், AKT INMOTION இன் "ஒரு நோக்கத்துடன் இயக்கம்" என்ற தத்துவத்திற்கு நன்றி.

"நம்மில் பெரும்பாலோர் மூன்று முதல் பத்து மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் சுறுசுறுப்பாகவும், ஒவ்வொரு வாரமும் உடற்பயிற்சி செய்யவும் செலவழிக்கிறோம். நீங்கள் சிறந்த முழு உடல் பயிற்சியைப் பெறும்போது ஏன் ஒரு திறமையை வளர்த்து ஏதாவது ஒன்றில் சிறந்து விளங்கக்கூடாது?" கைசர் கூறுகிறார். அதோடு பியோன்ஸுக்கு ஒரு பேக்-அப் நடனக் கலைஞரைப் போல் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை விட்டுவிட விரும்பாதவர் யார்?

கைசர் தனது உடற்பயிற்சி வாழ்க்கையை ரீபோக் ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்/NY மற்றும் தி ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்/LA இல் தொடங்கினார். பின்னர் அவர் ட்ரேசி ஆண்டர்சனின் தலைமை உள்ளடக்க அதிகாரியாக பணியாற்றினார். அதன் பிறகு அவளுடைய நடன அனுபவம்.

"நடனம் 25 ஆண்டுகளாக என் வாழ்க்கையில் ஒரு உந்து சக்தியாக உள்ளது. இசை வீடியோக்கள் மற்றும் ஹிப் ஹாப், ஜாஸ் மற்றும் மியூசிக்கல் தியேட்டர், பாலே மற்றும் கிளாசிக் நவீன நடனம் வரை, எனது சொந்த மின்சார பாணியை ஊக்குவிக்கும் பல்வேறு நுட்பங்களை நான் விரிவாக வெளிப்படுத்தியுள்ளேன். ," அவள் சொல்கிறாள். இந்த வகை நடிகர்களுடன் சுற்றுப்பயணத்தை உள்ளடக்கியது புகழ்!, திரைப்படத்தில் முதன்மை நடனக் கலைஞராக பணியாற்றினார் மயக்கியது, மற்றும் அவரது வாடிக்கையாளருடன் அவரது இசை வீடியோக்களில் தோன்றினார் ஷகிரா.

நல்ல விஷயம் நடனம் தான் கைசரை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது. "என் நண்பர்களுடன் ஒரு அறையில் வியக்க வைக்கும் சில புதிய இசை மற்றும் நான் வெளியேறும் ஒவ்வொரு முறையும் வலிமையாகவும் உயரமாகவும் இருப்பதை விட என் மனதை தெளிவுபடுத்தவும் என் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் எதுவும் இல்லை. அது உண்மையிலேயே நம்பமுடியாதது," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் அடிமையாக இருக்கிறேன். மேலும் முடிவுகளும் பாதி மோசமாக இல்லை."

AKT INMOTION இந்த வசந்த காலத்தில் நியூயார்க் நகரில் ஒரு புதிய ஸ்டுடியோவைத் திறக்கிறது. பயிற்சியாளர்கள்-NASM-சான்றிதழ் பெற்றிருக்க வேண்டும், ஒரு தொழில்முறை நடனக் கலைஞராக குறைந்தது ஐந்து வருட அனுபவம் பெற்றிருக்க வேண்டும், மேலும் பிலேட்ஸ், செக் முறை, TRX மற்றும் காயம் தடுப்பு உள்ளிட்ட நிபுணத்துவத்தின் கலவையை ஸ்டுடியோவிற்கு கொண்டு வர வேண்டும். எனக்கு ஒரு நடன விருந்து போல் தெரிகிறது!

வீட்டில் உள்ள வகுப்புகளின் சுவைக்கு, கீழே உள்ள வீடியோவில் கைசரின் ஏபிஎஸ் தொடரை முயற்சிக்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு