வலியற்ற பிரேசிலியன் மெழுகுக்கான ரகசியத்தை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

முழு முயற்சியின் நேரமும் ஒரு தீவிரமான கலை என்பதை வழக்கமான பிகினி மெழுகுவர்த்திகளுக்குத் தெரியும். உங்கள் தலைமுடி இழுக்க போதுமான நீளமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் உங்கள் மாதவிடாய்க்கு மிக அருகில் மெழுகக்கூடாது (எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்) இருப்பினும், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அதற்கேற்ப நேரத்தைக் கணக்கிடுவது மெழுகு பெறுவதில் மோசமான பகுதியைத் தவிர்ப்பதற்கான ரகசியமாக இருக்கலாம்-வலி.

முடி இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதே எனது தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் மாதத்திற்கு ஒருமுறை பிரேசிலியனைப் பெறுவது என்பது எரிச்சலூட்டும் வேகமான ஷேவிங் மற்றும் ஸ்டபிள் சுழற்சியைக் காட்டிலும் இலகுவானது என்பதால், நான் நிறைய அறிவாற்றல் ஆற்றலைச் செலவழித்தேன். ஒரு மெழுகு முடிந்தவரை குறைந்த வலியுடன் நடக்கும். இது போதுமான எளிதானது, ஆனால் நான் ஒழுங்கற்ற அட்டவணை மற்றும் பைத்தியம்-உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இரண்டையும் கொண்டிருக்கிறேன். ஓ, நான் ஒரு சங்கடமான குறைந்த வலி சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறேன், இது இந்த சோர்வான திட்டமிடல் ஒருங்கிணைப்பை விட்டுக்கொடுத்து ஷேவ் செய்ய ஒரு தவிர்க்கவும்.

நான் சாக்லேட் மெழுகுகளாக மாற்றினேன், இது வலியை குறைக்கும் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மிகவும் இனிமையானது - மேலும் நான் மீண்டும் வழக்கமான பொருட்களுக்கு திரும்ப மாட்டேன்.

அதிர்ஷ்டம் இல்லாமல், நான் சமீபத்தில் எனது நேர்த்தியான பிடியில் சிக்கலை தீர்க்கும் புனித கிரெயில் நடந்தது: நான் வேலை செய்த உடனேயே ஒரு சாக்லேட் மெழுகு பெற நிறுத்தினேன், முதல் முறையாக, யாராவது முடியை கிழித்தெறிந்தேன். என்னுடைய மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதி வலியற்றதாக இருந்தது.

ஸ்டான்ஃபோர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் தோல் மருத்துவத்தின் மருத்துவ இணை பேராசிரியர் ஜாகியா ரஹ்மான், எம்.டி. (நீங்கள் ஒரு தரமான, சாக்லேட் அல்லாத மெழுகை தேர்வு செய்தாலும் அது உண்மைதான்.) எண்டோர்பின்களை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள்-அந்த உடற்பயிற்சியின் போது நம் உடல் உற்பத்தி செய்யும் நல்ல ஹார்மோன்கள். அது மாறிவிடும், அவை உணர்ச்சி வேதனையை மட்டுமல்ல, உடல் வலியையும் குறைக்கின்றன. "எண்டோர்பின்கள் உண்மையில் மிகவும் வலிமையான வலி நிவாரணிகள்" என்கிறார் டாக்டர் ரஹ்மான். "அவை மார்பின் போலவே அதே ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கின்றன, எனவே அவை மெழுகு வலியை முற்றிலும் குறைக்கலாம்."

உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்கும் மெழுகுக்கும் இடையில் குளிக்க உதவியாக இருக்கும் என்று அவர் கூறுகிறார். "இது முடிகள் வெளியேறும் துளைகளை திறக்க உதவும், இது வளர்பிறையை எளிதாக்கும்." (ஜிம்மில் நீங்கள் குளிக்க வேண்டிய காரணங்களின் பட்டியலில் அதைச் சேர்க்கவும்!)

உடற்பயிற்சி செய்த உடனேயே மெழுகு பெறுவதே ஒரே வழி என்றால், ஒரே ஒரு கேள்வி மட்டுமே உள்ளது: மேஜையில் இருக்கும்போது உடற்பயிற்சிக்கு பிந்தைய குலுக்கல் குடிப்பது முரட்டுத்தனமா?

க்கான மதிப்பாய்வு