ப்ரீ லார்சன் ஹிப் த்ரஸ்ட் 275 பவுண்டுகளைப் பார்த்து குக்கீயுடன் கொண்டாடுங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உடற்பயிற்சி என்று வரும்போது, ​​ப்ரி லார்சன் குழப்பமடையவில்லை. கடந்த ஒரு வருடத்தில், நடிகை கேப்டன் மார்வெல் பாத்திரத்திற்காக மிகவும் வலுவான தயாரிப்பைப் பெற்றுள்ளார். நாங்கள் தலைகீழாக உட்புற ராக் க்ளைம்பிங், ஸ்டீல் செயின்களுடன் புல்-அப்கள் மற்றும் பைத்தியக்காரத்தனமான ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், அவை பார்ப்பதற்கு உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.

நடிகை தொடர்ந்து நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தி வருகிறார், அவர் NBD போன்ற 275 பவுண்டு பார்பெல் ஹிப் த்ரஸ்ட்களை செய்யும் வீடியோவுடன். இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோவில், லார்சன் இந்த மிக கனமான லிப்டின் ஐந்து பிரதிநிதிகளை முடித்தார், மேலும் மிகவும் தொடர்புடைய திருப்பத்தில், ரைஸ் நேஷனின் நிறுவனர் ஜேசன் வால்ஷின் ஒரு பெரிய குக்கீயுடன் இறுதியில் கொண்டாடுகிறார். வால்ஷ் பாடாஸ் பெண் செலி பளுதூக்குதலின் ஷெர்பா போன்றவர்-அவர் எம்மா ஸ்டோன், அலிசன் ப்ரீ மற்றும் மாண்டி மூர் ஆகியோருக்கும் பயிற்சி அளிக்கிறார்-மேலும் இது #பெண் சக்தியைப் பற்றியது.

"வலுவடைவது ஒரு உளவியல் வலுவூட்டல்" என்று வால்ஷ் முன்பு கூறினார் வடிவம். "வலியில்லாமல் இருக்க, வலிமையாக இருக்க, நீங்கள் நினைத்த காரியத்திற்கு வெளியே விஷயங்களைச் செய்ய, ஜிம்மில் அந்த மாதிரியான மகத்துவத்தை அடைய, அது எல்லாவற்றிற்கும் மாற்றப்படுகிறது-நீங்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவர், நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன். இது அழகாக இருப்பது அல்லது எடை தூக்குவது மட்டுமல்ல, வலிமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும் இந்த அற்புதமான மனநிலை உள்ளது. "

BTW, லார்சன் தனது நம்பமுடியாத இடுப்பு-உந்துதல் திறன்களை வெளிப்படுத்துவது இது முதல் முறை அல்ல. சில மாதங்களுக்கு முன்பு, பிரபலமானது 400 பவுண்டுகள் தூக்கியதால் வைரலானது. சக பிரபலங்களான செல்சியா ஹேண்ட்லர் மற்றும் கேட் அப்டன் இந்த கொள்ளை-செதுக்குதல் நடவடிக்கையில் ஆர்வமாக உள்ளனர், இது ஏன் எல்லா காலத்திலும் சிறந்த பட் பயிற்சிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

முயற்சி செய்யத் தயாரா? ஒரு பார்பெல் இடுப்பு உந்துதலை எவ்வாறு செய்வது என்பது இங்கே-ஏன் நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

க்கான மதிப்பாய்வு