3 குழந்தைகள் ஒரு மோசமான நோய்வாய்ப்பட்ட அம்மாவைக் கற்றுக்கொண்டார்கள்

உள்ளடக்கம்

• குற்ற உணர்ச்சியை விட்டுவிடுவது
• 1. ஒன்றாக இருக்கும் நேரத்தில் இருப்பது
• 2. சுய கவனிப்பின் முக்கியத்துவம்
• 3. மற்றவர்களுக்கு இரக்கம்

நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோராக இருப்பதில் வெள்ளி லைனிங் கண்டுபிடிப்பது.

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.

நான் ஒரு குளியல் ஒன்றில் குடியேறினேன், நீராவி நீர் மற்றும் ஆறு கப் எப்சம் உப்புகள் நிரம்பியிருக்கிறேன், இந்த கலவையானது என் மூட்டுகளில் உள்ள சில வலிகளை என் தசைப்பிடிப்புகளை எளிதாக்கவும் அமைதிப்படுத்தவும் அனுமதிக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

அப்போது நான் சமையலறையில் இடிப்பதைக் கேட்டேன். நான் அழ விரும்பினேன். என் குழந்தை இப்போது பூமியில் என்ன இருக்கிறது?

ஒரு நீண்டகால நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பெற்றோராக, நான் முற்றிலும் தீர்ந்துவிட்டேன். என் உடல் வலித்தது, என் தலை துடித்தது.

என் படுக்கையறையில் இழுப்பறை திறந்து மூடுவதை நான் கேட்டபோது, ​​என் தலையை தண்ணீரில் மூழ்கடித்தேன், என் இதய துடிப்பு என் காதுகளில் எதிரொலித்தது. என்னை கவனித்துக்கொள்வதற்கான நேரம் இது என்று நான் எனக்கு நினைவூட்டினேன், நான் அவ்வாறு செய்வது மிகவும் முக்கியமானது.

நான் தொட்டியில் ஊறவைத்த அந்த 20 நிமிடங்களுக்கு என் பத்து வயது குழந்தை தனியாக இருப்பது பரவாயில்லை, நானே சொன்னேன். நான் வைத்திருந்த சில குற்ற உணர்ச்சிகளை சுவாசிக்க முயன்றேன்.

குற்ற உணர்ச்சியை விட்டுவிடுவது

குற்ற உணர்ச்சியை விட்டுவிட முயற்சிப்பது ஒரு பெற்றோராக நான் அடிக்கடி செய்கிறேன் - இதைவிட இப்போது நான் ஒரு ஊனமுற்ற, நாள்பட்ட நோயுற்ற பெற்றோர்.

நான் நிச்சயமாக மட்டும் இல்லை. நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோருக்கான ஆன்லைன் ஆதரவு குழுவின் ஒரு பகுதியாக நான் இருக்கிறேன், இது அவர்களின் வரம்புகள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று கேள்வி எழுப்பும் நபர்கள் நிறைந்தவர்கள்.

உற்பத்தித்திறனை மையமாகக் கொண்ட ஒரு சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம், நம் குழந்தைகளுக்கு நாம் செய்யக்கூடிய எல்லா விஷயங்களுக்கும் இத்தகைய முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் கலாச்சாரம். நாங்கள் போதுமான பெற்றோர்களாக இருக்கிறோமா இல்லையா என்று கேள்வி எழுப்புவதில் ஆச்சரியமில்லை.

பெற்றோர்கள் தங்கள் புள்ளிகளை “மம்மி அண்ட் மீ” ஜிம்னாஸ்டிக் வகுப்புகளுக்கு எடுத்துச் செல்லவும், தொடக்கப்பள்ளி வகுப்பறையில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யவும், பல கிளப்புகளுக்கும் திட்டங்களுக்கும் இடையில் எங்கள் பதின்ம வயதினரை அடைக்கவும், Pinterest- சரியான பிறந்தநாள் விழாக்களை வீசவும், ஆரோக்கியமான நன்கு வட்டமான உணவை தயாரிக்கவும் ஒரு சமூக அழுத்தம் உள்ளது - எங்கள் குழந்தைகளுக்கு அதிக திரை நேரம் இல்லை என்பதை உறுதிசெய்யும் போது.

நான் சில நேரங்களில் படுக்கையை விட்டு வெளியேற மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதால், வீட்டை விட மிகக் குறைவாக இருப்பதால், இந்த சமூக எதிர்பார்ப்புகள் என்னை தோல்வியுற்றதாக உணரக்கூடும்.

இருப்பினும், நான் - மற்றும் நீண்டகாலமாக நோய்வாய்ப்பட்ட எண்ணற்ற பிற பெற்றோர்கள் - என்னவென்றால், எங்களால் செய்ய முடியாத விஷயங்கள் இருந்தபோதிலும், நாள்பட்ட நோயால் நம் குழந்தைகளுக்கு நாம் கற்பிக்கும் பல மதிப்புகள் உள்ளன.

1. ஒன்றாக இருக்கும் நேரத்தில் இருப்பது

நாள்பட்ட நோயின் பரிசுகளில் ஒன்று நேரத்தின் பரிசு.

உங்கள் உடலில் முழுநேர வேலை செய்யும் திறன் அல்லது "சமுதாயத்தில் மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும்" செல்லுங்கள், செல்லுங்கள், செய்யுங்கள் "என்ற மனநிலையில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்கள் மெதுவாக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கு முன்பு, நான் முழுநேர வேலை செய்தேன், அதற்கு மேல் சில இரவுகளை கற்பித்தேன், முழு நேரமும் பட்டதாரி பள்ளிக்கு சென்றேன். உயர்வுக்குச் செல்வது, சமூக நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது, மற்றும் பிற செயல்களைச் செய்வது போன்ற விஷயங்களைச் செய்வதில் நாங்கள் அடிக்கடி எங்கள் குடும்ப நேரத்தை செலவிட்டோம்.

நான் நோய்வாய்ப்பட்டபோது, ​​திடீரென்று அந்த விஷயங்கள் நிறுத்தப்பட்டன, என் குழந்தைகள் (பின்னர் 8 மற்றும் 9 வயது) மற்றும் நான் ஒரு புதிய யதார்த்தத்துடன் வர வேண்டியிருந்தது.

என் குழந்தைகள் நாங்கள் ஒன்றாகச் செய்யப் பழகிய பல விஷயங்களை என்னால் இனி செய்ய முடியாது என்றாலும், அவர்களுடன் செலவழிக்க எனக்கு திடீரென்று அதிக நேரம் கிடைத்தது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது வாழ்க்கை கணிசமாகக் குறைகிறது, மேலும் நான் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது எனது குழந்தைகளின் வாழ்க்கையையும் குறைக்கிறது.

ஒரு திரைப்படத்துடன் படுக்கையில் பதுங்குவதற்கு அல்லது படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ள என் குழந்தைகள் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பதைக் கேட்பதற்கு நிறைய வாய்ப்புகள் உள்ளன. நான் வீட்டில் இருக்கிறேன், அவர்கள் பேச விரும்பும்போது அல்லது கூடுதல் அரவணைப்பு தேவைப்படும்போது அவர்களுக்காக ஆஜராகலாம்.

எனக்கும் எனது குழந்தைகளுக்கும் வாழ்க்கை இப்போது அதிக கவனம் செலுத்தியது மற்றும் எளிய தருணங்களை அனுபவிக்கிறது.

2. சுய கவனிப்பின் முக்கியத்துவம்

எனது இளைய குழந்தைக்கு 9 வயதாக இருந்தபோது, ​​எனது அடுத்த பச்சை குத்திக்கொள்வது “கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்” என்ற சொற்களாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், எனவே நான் அதைப் பார்க்கும்போதெல்லாம் என்னை கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் இல்லை.

அந்த வார்த்தைகள் இப்போது என் வலது கையில் கர்சீவ் துடைக்கப்படுகின்றன, அவை சரியாக இருந்தன - இது ஒரு அற்புதமான தினசரி நினைவூட்டல்.

உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் சுய கவனிப்பில் கவனம் செலுத்துவதைப் பார்ப்பது என் குழந்தைகளுக்கு தங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை கற்பிக்க உதவியது.

சில நேரங்களில் நாம் விஷயங்களை வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும், அல்லது நம் உடலின் தேவைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்காக நடவடிக்கைகளிலிருந்து விலக வேண்டும் என்று என் குழந்தைகள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.

தவறாமல் சாப்பிடுவதன் முக்கியத்துவத்தையும், நம் உடல்கள் நன்கு பதிலளிக்கும் உணவுகளை உண்ணுவதையும், ஏராளமான ஓய்வைப் பெறுவதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவர்கள் கற்றுக்கொண்டார்கள்.

மற்றவர்களைக் கவனிப்பது முக்கியம் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் நம்மைக் கவனித்துக்கொள்வதும் முக்கியம்.

3. மற்றவர்களுக்கு இரக்கம்

நாள்பட்ட நோயால் பெற்றோரால் வளர்க்கப்படுவதை என் குழந்தைகள் கற்றுக்கொண்ட முக்கிய விஷயங்கள் இரக்கம் மற்றும் பச்சாத்தாபம்.

நான் ஆன்லைனில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் நாள்பட்ட நோய் ஆதரவு குழுக்களில், இது மீண்டும் நேரத்தையும் நேரத்தையும் தருகிறது: எங்கள் குழந்தைகள் மிகவும் இரக்கமுள்ள மற்றும் அக்கறையுள்ள நபர்களாக வளரும் வழிகள்.

சில நேரங்களில் மக்கள் வேதனைப்படுகிறார்கள், அல்லது மற்றவர்களுக்கு எளிதாக வரக்கூடிய பணிகளில் சிரமப்படுகிறார்கள் என்பதை என் குழந்தைகள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் போராடுவதைக் காணும் நபர்களுக்கு உதவ விரைவாக வழங்குகிறார்கள் அல்லது புண்படுத்தும் நண்பர்களைக் கேட்கிறார்கள்.

இந்த இரக்கத்தையும் அவர்கள் என்னிடம் காட்டுகிறார்கள், இது என்னை மிகவும் பெருமையாகவும் நன்றியுடனும் ஆக்குகிறது.

நான் அந்த குளியல் வெளியே வலம் வந்தபோது, ​​வீட்டில் ஒரு பெரிய குழப்பத்தை எதிர்கொள்ள என்னை நானே கட்டிக்கொண்டேன். நான் ஒரு துணியில் என்னை மூடிக்கொண்டு தயாரிப்பில் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்தேன். அதற்கு பதிலாக நான் கண்டது கண்ணீரை வரவழைத்தது.

என் குழந்தை எனக்கு பிடித்த “வசதிகளை” படுக்கையில் வைத்து எனக்கு ஒரு கப் தேநீர் காய்ச்சியிருந்தது. அதையெல்லாம் எடுத்துக்கொண்டு என் படுக்கையின் முடிவில் அமர்ந்தேன்.

சோர்வு போலவே வலி இன்னும் இருந்தது. ஆனால் என் குழந்தை உள்ளே நுழைந்து எனக்கு ஒரு பெரிய அரவணைப்பைக் கொடுத்ததால், குற்றம் இல்லை.

அதற்கு பதிலாக, என் அழகான குடும்பத்தின் மீது அன்பும், இந்த நோயுற்ற மற்றும் ஊனமுற்ற உடலில் வாழ்வது எனக்கும் நான் நேசிப்பவர்களுக்கும் கற்பிக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி.

ஆங்கி எப்பா ஒரு வினோதமான ஊனமுற்ற கலைஞர், அவர் எழுத்துப் பட்டறைகளை கற்பிப்பார் மற்றும் நாடு முழுவதும் நிகழ்த்துகிறார். நம்மைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், சமூகத்தை உருவாக்கவும், மாற்றத்தை ஏற்படுத்தவும் உதவும் கலை, எழுத்து மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றின் ஆற்றலை ஆங்கி நம்புகிறார். அவள் மீது ஆஞ்சியைக் காணலாம் இணையதளம், அவள் வலைப்பதிவு, அல்லது முகநூல்.