யூரிக் அமிலத்தைக் குறைப்பதற்கும் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆயுர்வேத மருத்துவம்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கீல்வாதத்திற்கான ஆயுர்வேத வெர்சஸ் அலோபதி சிகிச்சைகள்
• யூரிக் அமிலத்திற்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள்
• 1. திரிபாலா
• 2. கிலோய்
• 3. வேம்பு
• 4. கசப்பு
• 5. செர்ரி மற்றும் இருண்ட பெர்ரி
• 6. மஞ்சள்
• 7. இஞ்சி
• 8. உணவு மாற்றங்கள்
• 9. உடற்பயிற்சி
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உடலில் அதிக அளவு யூரிக் அமிலம் - ஹைப்பர்யூரிசிமியா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை - கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். கீல்வாதம் என்பது எரியும் மற்றும் அழற்சி கீல்வாதம் போது வலிக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நிலை.

ஹைப்பர்யூரிசிமியா அல்லது கீல்வாதம் உள்ள பலர் மாற்று மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு தங்கள் உடலில் யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க, விரிவடைவதைத் தடுக்கும் வழியாகும்.

ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் மூலிகை இயற்கையில் உள்ளன. எல்லோருக்கும் ஆதிக்கம் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது தோஷா, இது உடலில் முக்கிய ஆற்றலாகும். நீங்கள் எந்த நோய்களிலிருந்து வருகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் தோஷ தீர்மானிக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தில், உங்கள் தோஷத்தைப் புரிந்துகொள்வது, சமநிலையை அடைய நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவும். மூன்று தோஷங்கள் உள்ளன: வட்டா, பித்தா, மற்றும் கபா.

ஒரு மாற்று மருந்து முறை ஆயுர்வேதம், இது முதலில் இந்தியாவில் இருந்து வந்தது. ஆயுர்வேதத்திற்கு ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் பழமையானவை என்றாலும், கடந்த சில ஆண்டுகளில் மேற்கத்திய ஆர்வத்தில் ஒரு முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

ஆயுர்வேத மருத்துவ முறைமையில் கீல்வாதம் வட்ட ரக்தா என்று அழைக்கப்படுகிறது. வட்ட தோஷம் சமநிலையற்றதாக இருக்கும்போது கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

கீல்வாதத்திற்கான ஆயுர்வேத வெர்சஸ் அலோபதி சிகிச்சைகள்

பொதுவாக, ஆயுர்வேதம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது. ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் மூலிகைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி, தியானம் மற்றும் உணவு போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அடங்கும்.

மேற்கத்திய சுகாதார தொடர்பான பராமரிப்பில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் அலோபதி மருத்துவத்தில், கீல்வாதத்திற்கு பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• பால், இறைச்சி மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைக் குறைத்தல் அல்லது அந்த உணவுகளை முழுவதுமாக வெட்டுவது போன்ற உணவு மாற்றங்கள்
• அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்), கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கொல்கிசின், இவை அனைத்தும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன
• xanthine oxase inhibitors, இது உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது
• புரோபெனெசிட், இது சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்திலிருந்து அமிலத்தை அகற்ற உதவுகிறது.

மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் கீல்வாதத்திற்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் பலவிதமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.அந்த காரணத்திற்காக, பலர் கீல்வாத சிகிச்சைக்காக ஆயுர்வேதம் போன்ற மாற்று மருந்து முறைகளைப் பார்க்கிறார்கள்.

யூரிக் அமிலத்திற்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள்

கீல்வாதம் மற்றும் யூரிக் அமிலம் உருவாக்க பல ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் சில மூலிகை, மற்றவை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

1. திரிபாலா

திரிபாலா என்பது ஒரு சமஸ்கிருத வார்த்தையாகும், இதன் பொருள் “மூன்று பழங்கள்”. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது பிபிடாக்கி, அமலாகி மற்றும் ஹரிதகி ஆகிய மூன்று பழங்களைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை சிகிச்சையாகும். ஒவ்வொன்றும் உடலின் மூன்று தோஷங்களில் ஒன்றை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

திரிபாலாவின் புகாரளிக்கப்பட்ட நன்மைகளில் ஒன்று, இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, எனவே இது கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய அழற்சியைக் குறைக்கும்.

திரிபாலாவில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சிகள் கண்டறிந்தாலும், ஆராய்ச்சி விலங்கு ஆய்வுகளுக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.காலைசெல்வன் எஸ், மற்றும் பலர். (2005). கீல்வாதத்தால் தூண்டப்பட்ட எலிகளில் திரிபாலாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு. DOI: 10.3109 / 13880209.2014.910237 திரிபாலா கீல்வாதத்திற்கு உதவ முடியுமா என்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

திரிபால சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

2. கிலோய்

கிலோய் ஆயுர்வேதத்தில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை.

கிலாயின் மருத்துவ நன்மைகள் குறித்த 2017 மதிப்பாய்வு கூறுகிறது, “கிலாயின் தண்டு இருந்து சாறு சாறு கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது உடலில் அதிகரித்த யூரிக் அமில அளவை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.” ப்ரோமிலா, மற்றும் பலர். (2017). டைனோஸ்போரா கார்டிபோலியாவின் மருந்தியல் திறன் (வில்ட்.) மியர்ஸ் எக்ஸ் ஹூக். & தாம்ஸ். (கிலோய்): ஒரு விமர்சனம். http://www.phytojournal.com/archives/2017/vol6issue6/PartW/6-6-239-262.pdf

இது தவிர, 2014 மதிப்பீட்டில் கிலோய் கொறித்துண்ணிகள் மீது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. கோயல் பி, மற்றும் பலர். (2014). குடுச்சியின் வலி நிவாரணி செயல்பாட்டின் மருத்துவ மதிப்பீடு (டைனோஸ்போரா கார்டிபோலியா) விலங்கு மாதிரியைப் பயன்படுத்துதல். DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 9207.4671 இருப்பினும், அதன் நன்மைகள் மனிதர்களில் நிரூபிக்கப்படுவதற்கு முன்பு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

பதஞ்சலி கிலூவை ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

3. வேம்பு

ஆயுர்வேதத்தில் வேப்பை பெரும்பாலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கீல்வாதம் விரிவடையவும் பயன்படுகிறது. இதை பேஸ்டாக மாற்றி கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தலாம்.

2011 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வறிக்கையின் படி வேப்பம் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அது கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளுக்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிக்கிறது என்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை, மேலும் உடலில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்காது. ஷூமேக்கர் எம், மற்றும் பலர். (2011). ஒரு மெத்தனாலிக் வேப்பின் அழற்சி எதிர்ப்பு, சார்பு-அபோப்டோடிக் மற்றும் பெருக்க எதிர்ப்பு விளைவுகள் (ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா) இலைச் சாறு அணுக்கரு காரணி- κB பாதையின் பண்பேற்றம் மூலம் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுகிறது. DOI: 10.1007 / s12263-010-0194-6

வேம்பு எண்ணெய் மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் வருகிறது.

4. கசப்பு

கயிறு பொதுவாக ஆயுர்வேதத்தில் வாடா வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, இது பெரும்பாலும் கீல்வாத சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், கசப்பானது யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கலாம் அல்லது கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் என்பதற்கு உண்மையான அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.

5. செர்ரி மற்றும் இருண்ட பெர்ரி

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க பல ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் உணவில் செர்ரி மற்றும் இருண்ட பெர்ரிகளை சேர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உண்மையில், செர்ரி சாறு கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும். ஒரு 2012 பைலட் ஆய்வில் செர்ரி ஜூஸ் செறிவு உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைப் பார்த்து, அது யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதைக் கண்டறிந்தது. ஸ்க்லெசிங்கர் என், மற்றும் பலர். (2012). செர்ரி சாற்றின் பைலட் ஆய்வுகள் கீல்வாதம் விரிவடைய நோய்த்தடுப்புக்கு கவனம் செலுத்துகின்றன. DOI: 10.4172 / 2167-7921.1000101 மாதுளை செறிவு யூரிக் அமில அளவைக் குறைத்தது என்பதையும் கண்டறிந்தது, இருப்பினும் இது செர்ரி சாறு போல பயனுள்ளதாக இல்லை.

633 பங்கேற்பாளர்களுடன் 2012 இல் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 செர்ரிகளை சாப்பிடுவது கீல்வாதம் விரிவடைவதை 35 சதவிகிதம் குறைப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. ஜாங் ஒய், மற்றும் பலர். (2012). செர்ரி நுகர்வு மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் கீல்வாத தாக்குதல்களின் ஆபத்து. DOI: 10.1002 / art.34677

6. மஞ்சள்

மஞ்சள் என்பது ஒரு மசாலாவாக பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வேர். ஆயுர்வேதத்தில், மஞ்சள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. மஞ்சளில் செயலில் உள்ள குர்குமின் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

கீல்வாதம் உள்ளிட்ட மூட்டு மூட்டுவலி நிலைகளின் அறிகுறிகளுக்கு குர்குமின் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் என்று 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு காட்டுகிறது. டெய்லி ஜே, மற்றும் பலர். (2016). கூட்டு மூட்டுவலியின் அறிகுறிகளைப் போக்க மஞ்சள் சாறுகள் மற்றும் குர்குமின் செயல்திறன்: சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனைகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. DOI: 10.1089 / jmf.2016.3705

சுத்திகரிக்கப்பட்ட குர்குமின் சாற்றான ஃப்ளெக்ஸோஃபைட்டோலை 2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு செய்து, கீல்வாத அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது.அப்பல்பூம் டி, மற்றும் பலர். (2013). ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் கீல்வாதத்தில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட குர்குமின் சாறு ஃப்ளெக்ஸோஃபைட்டால்: ஒரு பின்னோக்கி ஆய்வு. DOI: 10.4236 / ojra.2013.32015 இருப்பினும், இது யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்காது.

மஞ்சள் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது மற்றும் கறி, சூப் மற்றும் பலவற்றில் சேர்க்கலாம். இது பெரும்பாலும் ஹால்டி தூத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தங்க பால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மஞ்சளை காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் காணலாம்.

7. இஞ்சி

ஆயுர்வேதத்தில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் தாவரங்களில் ஒன்றான இஞ்சியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது மேற்கில் கூட கீல்வாதத்திற்கான பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம்.

கீல்வாதம் மற்றும் பல அழற்சி நிலைமைகளுக்கு இஞ்சி ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் என்று 2011 மதிப்பாய்வு குறிப்பிடுகிறது. அக்ரம் எம், மற்றும் பலர். (2011). ஜிங்கிபர் அஃபிஸினேல் ரோஸ்கோ (ஒரு மருத்துவ ஆலை). DOI: 10.3923 / pjn.2011.399.400 உங்கள் உணவில் இஞ்சியை எளிதில் சேர்க்கலாம்.

8. உணவு மாற்றங்கள்

மேற்கத்திய மருத்துவத்தைப் போலவே, கீல்வாதத்திற்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் பொதுவாக உணவு மாற்றத்தை உள்ளடக்குகின்றன.

ஆயுர்வேதம் மற்றும் மேற்கத்திய மருத்துவம் இரண்டுமே ஆல்கஹால், சர்க்கரை, இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவைக் குறைக்க அல்லது தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றன. மேற்கத்திய மருத்துவத்தில், இவை உயர் ப்யூரின் உணவுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கின்றன.

கீல்வாதம் வரும்போது ஆயுர்வேதத்திற்கும் மேற்கத்திய மருத்துவத்திற்கும் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் பால். மேற்கத்திய மருத்துவத்தில், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கிறது என்று சில ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஷுல்டன், பி. மற்றும் பலர். (2009). கீல்வாதத்தை நிர்வகிப்பதில் உணவின் பங்கு: அறிவு மற்றும் தற்போதைய ஆதாரங்களுக்கான அணுகுமுறைகளின் ஒப்பீடு [சுருக்கம்]. DOI: 10.1111 / j.1365-277X.2008.00928.x.

ஆயுர்வேதத்தில், உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால் பால் வெட்ட அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சில ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க சைவ உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

9. உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி என்பது ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு முக்கிய கொள்கையாகும். உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக யோகா, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உடற்பயிற்சியால் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்பதை மேற்கத்திய மருத்துவம் ஒப்புக்கொள்கிறது என்று சொல்ல தேவையில்லை.

உடற்பயிற்சி என்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட முறையாகும், மேலும் மன அழுத்தம் கீல்வாத தாக்குதல்களின் பொதுவான தூண்டுதலாக இருப்பதால், கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

ஆய்வுகளின் 2013 மதிப்பாய்வின் படி, குறிப்பாக யோகா குறைந்த அளவிலான மன அழுத்தத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாலசுப்பிரமணியம் எம், மற்றும் பலர். (2013). எங்கள் மனதில் யோகா: நரம்பியல் மனநல கோளாறுகளுக்கு யோகா குறித்த முறையான ஆய்வு. DOI:
10.3389 / fpsyt.2012.00117

கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியே யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்கும். 2010 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், அதிக வியர்வை, உடற்பயிற்சியின் காரணமாக, உடலில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஹுவாங் எல்.எல், மற்றும் பலர். (2010). சூடான சூழலில் சிறுநீர் யூரிக் அமிலம் வெளியேற்றுவதற்கான உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட மிகுந்த வியர்வையின் விளைவுகள். DOI: 10.4077 / CJP.2010.AMK060 வியர்வை என்பது உங்கள் உடல் யூரிக் அமிலத்தை வெளியிடுவதோடு தன்னைத் தூய்மைப்படுத்துகிறது என்பதும் இதற்குக் காரணம்.

டேக்அவே

கீல்வாதத்திற்கு பல ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, ஆனால் இந்த சிகிச்சைகள் சிலவற்றிற்கு வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.

எப்போதும்போல, ஏதேனும் புதிய மூலிகைகள் அல்லது கூடுதல் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கு உள்ளாகும்போது மருத்துவ வழிகாட்டுதல் அவசியம். யூரிக் அமிலத்திற்கான எந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையையும் முயற்சிக்கும் முன் ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த சிகிச்சைகள் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் விசாரிக்க வேண்டியிருப்பதால், அவற்றின் பக்க விளைவுகள் குறித்து எங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இந்த சிகிச்சைகள் எதையும் முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.