உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவு

உள்ளடக்கம்

• உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன?
• அறிகுறிகள் என்ன?
• அதற்கு என்ன காரணம்?
• இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை
• குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• அடிக்கோடு

உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன?

உங்கள் முன்கையில் இரண்டு முக்கிய எலும்புகள் உள்ளன, அவை உல்னா மற்றும் ஆரம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உல்னா உங்கள் மணிக்கட்டுக்கு வெளியே ஓடுகிறது, அதே நேரத்தில் ஆரம் உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் ஓடுகிறது. உல்னாவின் முடிவில், உங்கள் கைக்கு அருகில், உல்நார் ஸ்டைலாய்டு செயல்முறை என்று அழைக்கப்படும் எலும்புத் திட்டம் உள்ளது.

இது உங்கள் மணிக்கட்டு மூட்டுகளின் குருத்தெலும்புடன் பொருந்துகிறது மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் முன்கையின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த பகுதியில் எந்தவிதமான இடைவெளியும் உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உல்நார் ஸ்டைலாய்டு செயல்முறையை ஆராய இந்த ஊடாடும் 3-டி வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

அறிகுறிகள் என்ன?

எந்தவொரு எலும்பு முறிவையும் போலவே, உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவின் முக்கிய அறிகுறி உடனடி வலி. இந்த வகை எலும்பு முறிவு பொதுவாக ஆரம் முறிவுடன் நிகழ்கிறது. இது நடந்தால், உல்நார் ஸ்டைலாய்டு செயல்முறைக்கு அருகில் இருப்பதை விட உங்கள் மணிக்கட்டின் உள்ளே வலி அதிகமாக இருக்கும்.

கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மென்மை
• வீக்கம்
• சிராய்ப்பு

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கை வழக்கமாக இருப்பதை விட வேறு கோணத்தில் தொங்குவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

அதற்கு என்ன காரணம்?

பெரும்பாலான கை மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுகள் (பிந்தையது அடிப்படையில் ஒரு உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவு) உங்கள் கையை நீட்டியதன் மூலம் வீழ்ச்சியை உடைக்க முயற்சிப்பதால் ஏற்படுகிறது.

பிற பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கார் விபத்துக்கள்
• கடின நீர்வீழ்ச்சி
• விளையாட்டு காயங்கள், குறிப்பாக பந்துகளை பிடிப்பதை உள்ளடக்கியது

கூடுதலாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருப்பது உங்கள் எலும்பு முறிவு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். இந்த நிலை உங்கள் எலும்புகளை பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, எனவே எலும்புகள் உடைவதைத் தவிர்க்க கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

உடைந்த எலும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எலும்புகளை அவற்றின் அசல் நிலைக்கு மீண்டும் குணப்படுத்த முயற்சிப்பதாகும். இது அறுவை சிகிச்சை மூலம் அல்லது இல்லாமல் செய்யப்படலாம்.

அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சை

லேசான உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவுகளுக்கு பெரும்பாலும் ஒரு அடிப்படை மணிக்கட்டு வார்ப்பு தேவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நடிகரைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் எலும்புகளை மாற்றியமைக்க வேண்டியிருக்கும். இந்த செயல்முறை குறைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது சில நேரங்களில் கீறல் இல்லாமல் செய்யப்படலாம் (மூடிய குறைப்பு).

அறுவை சிகிச்சை

அருகிலுள்ள பிற எலும்புகள் உள்ளிட்ட கடுமையான இடைவெளிகளுக்கு, உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும். இது திறந்த குறைப்பை உள்ளடக்கியது: உங்கள் மருத்துவர் இடைவேளைக்கு அருகில் ஒரு கீறலை உருவாக்கி, பாதிக்கப்பட்ட எலும்புகளை மீட்டமைக்க திறப்பைப் பயன்படுத்துவார். எலும்புகள் குணமடையும் போது அவற்றை வைக்க உலோக திருகுகள் அல்லது ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவது கடுமையான இடைவெளிகளுக்கு தேவைப்படலாம்.

திறந்த குறைப்பைத் தொடர்ந்து, வழக்கமாக பிளாஸ்டர் அல்லது ஃபைபர் கிளாஸால் ஆன நீடித்த நடிகர்கள் உங்களுக்குத் தேவை.

குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவுடன் தொடர்புடைய குணப்படுத்தும் நேரம் எலும்பு முறிவு எவ்வளவு கடுமையானது மற்றும் வேறு எலும்புகள் எலும்பு முறிந்ததா என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, உங்கள் வெளிப்புற மணிக்கட்டில் சில நாட்கள் வீக்கம் ஏற்படும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் மணிக்கட்டு அதிகமாக நகராமல் தடுக்க நீங்கள் ஒரு பிளவு அணிய வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஒரு நடிகர் தேவைப்பட்டால், வீக்கம் தொடர்ந்து குறைந்து எலும்பு குணமடையும் போது அது சில வாரங்கள் இருக்கும். வீக்கம் குறைந்துவிட்ட பிறகு தளர்வாக உணர ஆரம்பித்தால் உங்களுக்கு புதிய நடிகர்கள் தேவைப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு, செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் நேராக நடிக்கலாம். விஷயங்கள் எவ்வாறு குணமடைகின்றன என்பதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெற உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் வழக்கமான எக்ஸ்-கதிர்களைப் பின்தொடர்வார். எலும்பு முறிவின் அளவைப் பொறுத்து, நீங்கள் சில வாரங்கள் அல்லது சில மாதங்களுக்கு நடிகர்களை வைத்திருக்க வேண்டும்.

நடிகர்கள் முடக்கப்பட்டதும், நீச்சல் போன்ற குறைந்த தாக்க உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நீங்கள் திரும்புவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் ஆகும். உங்கள் காயத்தைப் பொறுத்து சுமார் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் உங்கள் முந்தைய செயல்பாட்டு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்கலாம்.

முழு மீட்புக்கு ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக கடுமையான மணிக்கட்டு காயங்களுக்கு. இரண்டு வருடங்கள் வரை நீடித்த விறைப்பையும் நீங்கள் உணரலாம்.

உங்கள் காயம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை வழங்க முடியும்.

அடிக்கோடு

சொந்தமாக, உல்நார் ஸ்டைலாய்டு எலும்பு முறிவுகள் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அவை அரிதாகவே நிகழ்கின்றன, வழக்கமாக ஆரம் எலும்பு முறிவுடன் வரும். உங்கள் காயம் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் முந்தைய செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு சில வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம்.