பைஜ் வான்சாண்ட் கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் பாலியல் வன்கொடுமைகளை சமாளிக்க எப்படி சண்டை உதவியது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

எம்எம்ஏ போராளி பைஜே வான்சான்ட் போன்ற ஒரு சில மக்கள் மட்டுமே எண்கோணத்தில் தங்கள் சொந்தத்தை வைத்திருக்க முடியும். ஆனாலும், நாம் அனைவரும் அறிந்த 24 வயதான கெட்டவருக்கு பலருக்கும் தெரியாத ஒரு கடந்த காலம் உள்ளது: அவள் உயர்நிலைப் பள்ளிக்குச் செல்ல கடுமையாக போராடினாள் மற்றும் அவள் 14 வயதாக இருந்தபோது கடுமையாக கொடுமைப்படுத்தப்பட்டு பாலியல் பலாத்காரம் செய்யப்பட்ட பிறகு தற்கொலை செய்துகொள்ள நினைத்தாள்.

"எந்த வயதிலும் எந்த விதமான கொடுமைப்படுத்துதலின் மூலம் செல்வது மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியது மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக தாங்க முடியாதது" என்று வான்சாண்ட் கூறுகிறார். வடிவம். (தொடர்புடையது: கொடுமைப்படுத்துவதில் உங்கள் மூளை) "எனது அன்றாட வாழ்வில் எஞ்சியிருக்கும் சில பாதிப்புகளை நான் இன்னும் கையாளுகிறேன். வலியைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொண்டேன், என் வாழ்க்கையை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான வழிகளில் வேலை செய்தேன்."

ரீபாக்கின் தூதராக இருக்கும் வான்சான்ட், தனது புதிய நினைவுக் குறிப்பில் கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றிய தனது அனுபவங்களை விவரித்தார், எழுச்சி. "எனது புத்தகம் உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களை பாதிக்கும் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் ஒருவரின் வாழ்க்கையை எவ்வளவு மோசமாக பாதிக்கும் என்பதைக் காட்ட முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் உள்ளே இருந்து கொடுமைப்படுத்துபவர்களை மாற்ற நம்புகிறேன் மற்றும் அவர்கள் தனியாக இல்லை என்று பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காட்ட நம்புகிறேன்."

வான்சான்ட் தனது ரசிகர்களுடன் கொடுமைப்படுத்தப்படுவது பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறினாலும், பாலியல் வன்கொடுமையில் தனது அனுபவத்தைப் பற்றி பேசுவது அவளுக்கு எளிதானது அல்ல. இவ்வளவுக்கும் அவள் தன் அனுபவத்தை தன் புத்தகத்தில் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை.

"நான் எனது புத்தகத்தில் சுமார் இரண்டு வருடங்கள் பணியாற்றிக்கொண்டிருந்தேன், அந்த நேரத்தில், #MeToo இயக்கம் வெளிச்சத்திற்கு வந்தது," என்று அவர் கூறுகிறார். "பல பெண்களின் துணிச்சலுக்கு நன்றி, என் பயணத்தில் நான் தனியாக உணரவில்லை, நடந்ததை பகிர்ந்து கொள்ளும் அளவுக்கு நம்பிக்கையுடன் இருந்தேன். என்னைப் போலவே மற்றவர்களும் இருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து நான் மிகவும் ஆறுதல் அடைந்தேன். இவை அனைத்திலும் நான் மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன். பெண்கள் முன்னால் வருகிறார்கள், எங்கள் குரல்களும் கதைகளும் எதிர்காலத்தை மாற்றும் மற்றும் பெண்கள் பேசுவதை எளிதாக்கும் என்று நம்புகிறேன். "

#MeToo இயக்கத்தின் பெண்கள் வான்சாண்டிற்கு தனது கதையைப் பகிர வலிமை அளித்திருக்கலாம், ஆனால் அது சண்டையிடுவதே அவளுடைய வாழ்க்கையின் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட பகுதிகளை கடந்து செல்ல உதவியது. "சண்டையைக் கண்டுபிடிப்பது என் உயிரைக் காப்பாற்றியது," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் அனுபவித்த அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு நான் மிகவும் இருண்ட இடத்தில் இருந்தேன். என் மீது கவனம் செலுத்தும் எந்த வகையான நிலையிலும் நான் வசதியாக உணர மிகவும் நீண்ட நேரம் எடுத்தது. என்னால் முடிந்தவரை கலக்க விரும்பினேன். கூட. 15 வயதில், நான் பீதி தாக்குதல்களை எதிர்கொள்வேன், ஏனென்றால் நான் தனியாக பள்ளிக்கு செல்ல மிகவும் பயந்தேன். (தொடர்புடையது: வேலை செய்யும் போது பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளான பெண்களின் உண்மைக் கதைகள்)

இந்த நேரத்தில்தான் வான்சாண்டின் தந்தை அவளை சண்டையிட முயற்சிக்க ஊக்குவித்தார்-இது அவளுக்கு ஏதாவது ஒரு வழியில் அதிகாரம் அளிக்கும் என்று நம்புகிறார். காலப்போக்கில், அது சரியாகச் செய்தது. "என் தந்தை ஒரு மாதத்திற்கு MMA ஜிம்மில் சேர வேண்டியிருந்தது, நான் அங்கு வசதியாக இருக்கும் வரை என்னுடன் ஒவ்வொரு வகுப்பிற்கும் செல்ல வேண்டியிருந்தது" என்று வான்சாண்ட் கூறுகிறார். "நான் மெதுவாக என் நம்பிக்கையைப் பெற்று, இன்று நான் மேடையில் வந்துவிட்டேன். அதற்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது, ஆனால் இறுதியில் நான் மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தேன், இப்போது மக்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று யோசித்து ஒரு அறைக்குள் நடக்க எனக்கு நரம்புகள் இல்லை. " (சூப்பர் மாடல் Gisele Bündchen ஒரு வலுவான உடலுக்காக MMA ஆல் சத்தியம் செய்ய ஒரு காரணம் இருக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் நிவாரண.)

நீங்கள் எதைச் சந்திக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளக் கற்றுக்கொள்வது, எந்தத் திறனிலும், அதிகாரமளிப்பதற்கான மிகப்பெரிய ஆதாரமாக இருக்கும் என்று வான்சாண்ட் உணர்கிறார். "ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் அல்லது ஒரு தற்காப்பு வகுப்பில் நுழைவது, அது உண்மையில் மக்களுடன் சண்டையிடுவதைக் கற்றுக்கொள்ளாவிட்டாலும் கூட, உங்களுக்கு ஒரு பெரிய அளவு நம்பிக்கையை அளிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு அருகில் இருக்கும் ஒரு நேர்மறையான குழுவினரை உங்களுக்கு வழங்கும்" அவள் சொல்கிறாள். (நீங்கள் எம்எம்ஏவுக்கு ஒரு ஷாட் கொடுக்க இன்னும் சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.)

இப்போது, ​​வான்சான்ட் தனது மேடையில் பெண்களை தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமதிப்பைக் கண்டுபிடிக்க ஊக்குவிக்கிறது, இருண்ட காலங்களில் கூட. "குறிப்பாக, பெண்கள் என் புத்தகத்தைப் படிப்பார்கள் மற்றும் என் கதையைக் கேட்பார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "பெண்கள் சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை பிரச்சனைகளுடன் மிகவும் போராடுகிறார்கள். மேலும் நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதலை கலவையில் சேர்த்தால், வாழ்க்கை மிகவும் இருட்டாகிவிடும். மக்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சோகத்தில் வேலை செய்ய வழிகள் உள்ளன."

தன் கதையைப் பகிர தைரியத்தைக் கண்டறிந்து, இந்த செயல்பாட்டில் பல பெண்களுக்கு ஊக்கமளிப்பதற்காக வான்சண்டிற்கு முக்கிய முட்டுகள்.

க்கான மதிப்பாய்வு