பற்கள் வெண்மையாக்க மஞ்சள் பயன்படுத்த முடியுமா?
உள்ளடக்கம்
- வீட்டு வைத்தியமாக மஞ்சள்
- மஞ்சள் உங்கள் பற்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?
- அறிவியல் என்ன சொல்ல வேண்டும்?
- பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
- உங்கள் பல் துலக்குதல் விதிமுறைக்குச் சேர்க்கவும்
- உங்கள் சொந்த வீட்டில் மஞ்சள் பற்பசையை உருவாக்கவும்
- மஞ்சள் மற்றும் குர்குமின் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையை வாங்கவும்
- மஞ்சள் அடிப்படையிலான பல் வெண்மையாக்கும் தூளை வாங்கவும்
- ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?
- அடிக்கோடு
வீட்டு வைத்தியமாக மஞ்சள்
மஞ்சள் என்பது ஆசியாவில் தோற்றம் மற்றும் வேர்களைக் கொண்ட உலகளவில் பிரபலமான மசாலா ஆகும். இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக குணப்படுத்தும் மற்றும் மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இன்று, மஞ்சள் பல்வேறு சிறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு பிரபலமான வீட்டு சிகிச்சையாகும். பற்கள் வெண்மையாக்கும் நோக்கங்களுக்காக இது வீட்டு பல் பராமரிப்பில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடித்தது.
மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, மேலும் இது சிலருக்கு மற்ற பல் சிகிச்சைகளை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
மஞ்சள் உங்கள் பற்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?
சில பல் மருத்துவர்கள், பொது நபர்கள் மற்றும் பிரபலங்களின் கூற்றுப்படி, மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுகிறது.
மஞ்சள் என்பது முற்றிலும் இயற்கையான தயாரிப்பு, இது குறைந்த இயற்கை, வணிக பற்களை வெண்மையாக்குபவர்களுக்கு விரும்பத்தக்க மாற்றாக மாற்றுகிறது.
மேலும் என்னவென்றால், வணிக ரீதியான பற்களை வெண்மையாக்குபவர்களின் பக்க விளைவுகள் மஞ்சள் இல்லை. இவற்றின் அதிகரித்த அபாயங்கள் இதில் அடங்கும்:
- ஈறு அழற்சி
- ஈறு வலி
- ஈறுகளை குறைத்தல்
- பல் பற்சிப்பி பிரச்சினைகள்
பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு மஞ்சள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய நன்மைகள்:
- பற்கள் வெண்மையாக்குதல்
- ஈறு வலி மற்றும் அழற்சியின் ஆபத்து குறைகிறது
- ஈறு நோய்க்கான ஆபத்து குறைந்தது
அறிவியல் என்ன சொல்ல வேண்டும்?
மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாக்கும் திறனை குறிப்பாக பகுப்பாய்வு செய்யும் ஆய்வுகள் எதுவும் இதுவரை இல்லை. தற்போதைய சான்றுகள் அனைத்தும் விவரக்குறிப்பு.
மஞ்சள் உண்மையிலேயே தனித்து நிற்கும் இடத்தில் அதன் கூடுதல் வாய்வழி சுகாதார நலன்கள் உள்ளன. மஞ்சள் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மூலிகையாகும், இது வீட்டு பல் பராமரிப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ள குர்குமின் ஈறு அழற்சி அல்லது ஈறு நோயைத் தடுக்கலாம் என்று 2012 இல் ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஒழுங்காகப் பயன்படுத்தும்போது, பாரம்பரிய மவுத்வாஷ்களுடன் ஒப்பிடுகையில் பிளேக், பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சியை அகற்ற இது உதவியது.
2013 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், வாய்வழி சுகாதாரத்திற்காக மஞ்சளிலிருந்து இன்னும் பல நன்மைகள் கிடைத்தன. முடிவுகள் பல் வலியைப் போக்கும் என்றும், பீரியண்டோன்டிடிஸ் சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று முடிவுகள் காண்பித்தன. இது பல்வேறு வாய்வழி புற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் உதவக்கூடும்.
சிலர் மஞ்சளின் பற்களை வெண்மையாக்கும் விளைவுகளை பேக்கிங் சோடா அல்லது பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள். இது ஒத்த ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளை விட அதிக நேரம் எடுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக.
இருப்பினும், மஞ்சள் வாய்வழி சுகாதார நலன்களை மற்ற இயற்கை, அல்லது எதிர் பல் வெண்மையாக்குபவர்களுக்கு வழங்காது.
இருப்பினும், இப்போது வரை, மஞ்சள் மருத்துவ ஒப்பனை பற்கள் வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகளுக்கு ஒரு திட மாற்றாக கருதப்படவில்லை. பொது வாய்வழி சுகாதார பராமரிப்புக்கு மாற்றாகவும் இது கருத முடியாது.
பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
மஞ்சளை பற்களை வெண்மையாக்குவது எளிது, சில வழிகளில் செய்யலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பற்களை வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதை விட இந்த நடைமுறைகளில் சில அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும்.
உங்கள் பல் துலக்குதல் விதிமுறைக்குச் சேர்க்கவும்
இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மிகவும் மலிவு. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் பல் துலக்கும் முட்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறும்.
எல்லோரும் அனுபவிக்காத மூல வடிவத்தில் மஞ்சள் ஒரு சுவை கொண்டது. மிளகுக்கீரை அல்லது ஸ்பியர்மிண்ட் சாற்றில் ஒரு துளி அல்லது இரண்டைச் சேர்ப்பது உதவக்கூடும்.
- உயர்தர தூய மஞ்சள் தூளை சிறிது ஊற்றவும். உங்கள் பல் துலக்குதலின் முட்களை ஈரமாக்கி, அவற்றை தூளில் நனைக்கவும். உங்கள் பல் துலக்குதலை நேரடியாக உங்கள் மஞ்சள் கொள்கலனில் முக்குவதில்லை, ஏனெனில் அது பாக்டீரியாவை பரப்பக்கூடும்.
- உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களில் மஞ்சள் தூளை பரப்பி, வழக்கம்போல பல் துலக்குங்கள். உடனே கழுவுவதற்குப் பதிலாக, தூள் உங்கள் பற்களில் குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
- அடுத்து, உங்கள் வாயை தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். பின்னர், வழக்கமான பற்பசை, பல் தூள் அல்லது பிற பல் சுத்தப்படுத்தும் தயாரிப்பு மூலம் மீண்டும் பல் துலக்குங்கள்.
- இன்னும் பிடிவாதமான மஞ்சள் தூள் மீதமுள்ள நிலையில் நீங்கள் கூடுதல் துலக்குதல் மற்றும் கழுவுதல் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
உங்கள் சொந்த வீட்டில் மஞ்சள் பற்பசையை உருவாக்கவும்
உங்கள் சொந்த மஞ்சள் பற்பசையை உருவாக்க, உயர்தர மஞ்சள் தூளை சில உயர்தர தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். சிலர் ¼ டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை 1/8 டீஸ்பூன் உருகிய தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். தேங்காய் எண்ணெய் மஞ்சள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ள உதவும். தேங்காய் எண்ணெய் அதன் சொந்த வாய்வழி சுகாதார நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
நீங்கள் விரும்பினால் ¼ டீஸ்பூன் கூடுதல் பேக்கிங் சோடாவையும் சேர்க்கலாம். ஒரு துளி அல்லது இரண்டு புதினா சாறு விரும்பினால் சுவையை மேம்படுத்தலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இந்த முறை உங்கள் பல் துலக்குதலையும் மஞ்சள் நிறமாக மாற்றிவிடும். மேலே உள்ள முறையைப் போலவே, வழக்கமான பல் சுத்தம் செய்யும் பொருட்களையும் பின்னர் துலக்குதலையும் பயன்படுத்துங்கள்.
மஞ்சள் மற்றும் குர்குமின் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையை வாங்கவும்
குறைந்த நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் முறைக்கு, ஏற்கனவே சேர்க்கப்பட்ட மஞ்சள் கொண்டு பற்பசையை வாங்கவும்.
ஆயத்த மஞ்சள் பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள ஒரு சிக்கல் என்னவென்றால், சில தயாரிப்புகளில் அதிக மஞ்சள் இல்லை. எனவே, மஞ்சள் தூளை உங்கள் பற்களில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதோடு ஒப்பிடுகையில் உங்களுக்கு வெண்மையாக்கும் நன்மை கிடைக்காது.
இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் சில வாய்வழி சுகாதார நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள். கூடுதலாக, மஞ்சள் நிற பற்பசைகளில் இருந்து மஞ்சள் நிற கறை படிந்த பல் துலக்குதலைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு மிகக் குறைவு.
மஞ்சள் அடிப்படையிலான பல் வெண்மையாக்கும் தூளை வாங்கவும்
பல் வெண்மைக்கு மஞ்சள் உள்ளிட்ட குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல் பொடிகளையும் முயற்சி செய்யலாம். இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் பல் துலக்குதலை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, அவை எவ்வளவு மஞ்சள் கொண்டிருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து.
மஞ்சள் பல் பொடிகள் மஞ்சள் பற்பசைகளைப் போலவே அதே நன்மையையும் தருகின்றன. இருப்பினும், சில பல் வெண்மைக்கு இன்னும் கொஞ்சம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சள் ஒரு தூள் என்பதால், பற்பசையை விட பல் தூளில் அதிக மஞ்சள் தூள் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?
பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதில் மிகக் குறைவான ஆபத்து உள்ளது. நிச்சயமாக, மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு மஞ்சள் தூளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மஞ்சள் பற்பசைகள் மற்றும் தூய மஞ்சள் பொடிகளுக்கு பொருந்தும்.
மஞ்சள் கொண்ட வணிகப் பொருட்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும், இருப்பினும் அவை எவ்வளவு மஞ்சள் கொண்டிருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து பொடிகளைக் கொண்டு விட வேண்டும். மஞ்சள் உள்ளடக்கங்கள் தயாரிப்புக்கு தயாரிப்பு மாறுபடும்.
இது குறித்து இதுவரை எந்த ஆய்வும் இல்லை என்றாலும், மஞ்சள் ஒரு மூச்சுத்திணறல் ஆகும். இது பல் பற்சிப்பி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இருப்பினும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.
மஞ்சள் என்பது ஒப்பனை பல் வெண்மை சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. பல் மருத்துவர் வருகைகள் அல்லது வழக்கமான வாய்வழி சுகாதார பராமரிப்புக்கு மாற்றாக இது இருக்கக்கூடாது.
உடல்நல ஆபத்து இல்லை என்றாலும், மஞ்சள் எளிதில் கறைபடும். மூலிகைப் பொடியைப் பயன்படுத்தும் போது, துணிகளையோ அல்லது பிற பொருட்களையோ கறைபடாமல் கவனமாக இருங்கள்.
பயன்படுத்திய பின் கைகளையும் கைகளையும் நன்கு கழுவுங்கள். கழுவுவதைப் பொருட்படுத்தாமல், கைகள் மற்றும் கைகள் தற்காலிகமாக கறைபடும்.
அடிக்கோடு
மஞ்சள் என்பது நீடித்த பிரபலமான இயற்கை பற்களை வெண்மையாக்கும். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, மஞ்சள் ஒரு பாதுகாப்பான வழி.
அதன் பற்களை வெண்மையாக்கும் பண்புகளின் சான்றுகள் ஒரு நிகழ்வு மட்டுமே என்றாலும், ஆய்வுகள் இது மற்ற இயற்கை வைத்தியங்கள் - மற்றும் எதிர் எதிர் தீர்வுகள் - செய்யாத வாய்வழி சுகாதார நன்மைகளைத் தருகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.
ஆசிரியர் தேர்வு
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் தோள்பட்டை பயன்படுத்துதல்
