தூண்டுதல் விரல்

உள்ளடக்கம்

• தூண்டுதல் விரலின் அறிகுறிகள் யாவை?
• தூண்டுதல் விரலுக்கு என்ன காரணம்?
• தூண்டுதல் விரலுக்கு யார் ஆபத்து?
• தூண்டுதல் விரல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• தூண்டுதல் விரல் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• தூண்டுதல் விரல் உள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?

தூண்டுதல் விரல் என்றால் என்ன?

உங்கள் விரல்களை நெகிழ வைக்கும் தசைநாண்களின் வீக்கத்தால் தூண்டுதல் விரல் ஏற்படுகிறது, இதனால் விரல் மென்மை மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை உங்கள் விரலின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் விரலை நேராக்கவும் வளைக்கவும் கடினமாக இருக்கும்.

தூண்டுதல் விரலின் அறிகுறிகள் யாவை?

பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கட்டைவிரல் அல்லது மற்றொரு விரலின் அடிப்பகுதியில் நீடித்த புண்
• உள்ளங்கையின் அருகே உங்கள் விரலின் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி ஒரு பம்ப் அல்லது கட்டை
• உங்கள் விரலின் அடிப்பகுதியில் மென்மை
• இயக்கத்துடன் ஒரு கிளிக் அல்லது ஸ்னாப்பிங் சத்தம்
• உங்கள் விரலில் விறைப்பு

இதற்கு நீங்கள் சிகிச்சை பெறாவிட்டால், தூண்டுதல் விரல் முன்னேறலாம். மேம்பட்ட அறிகுறிகளில் கட்டைவிரல், மற்றொரு விரல் அல்லது இரண்டும் வளைந்த அல்லது நேரான நிலையில் பூட்டப்பட்டிருக்கும். தூண்டுதல் விரலின் மேம்பட்ட வழக்கு உங்களிடம் இருந்தால், மறுபுறம் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் விரலை அவிழ்க்க முடியாமல் போகலாம்.

தூண்டுதல் விரலின் அறிகுறிகள் காலையில் மோசமாக இருக்கும். விரல் பொதுவாக ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் நாள் செல்லும்போது எளிதாக நகரும்.

தூண்டுதல் விரலுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் விரல்களில் பல சிறிய எலும்புகள் உள்ளன. தசைநாண்கள் இந்த எலும்புகளை தசைகளுடன் இணைக்கின்றன. உங்கள் தசைகள் சுருங்கும்போது அல்லது இறுக்கும்போது, ​​உங்கள் விரல்களை நகர்த்த உங்கள் தசைநாண்கள் உங்கள் எலும்புகளை இழுக்கின்றன.

நெகிழ்வு தசைநாண்கள் எனப்படும் நீண்ட தசைநாண்கள், உங்கள் முன்கையில் இருந்து உங்கள் கைகளில் உள்ள தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் வரை நீட்டிக்கப்படுகின்றன. ஃப்ளெக்சர் தசைநாண்கள் ஒரு நெகிழ்வு தசைநார் உறை வழியாக சறுக்குகின்றன, இது தசைநார் ஒரு சுரங்கப்பாதை போன்றது. சுரங்கப்பாதை குறுகினால், உங்கள் தசைநார் எளிதில் நகர முடியாது. தூண்டுதல் விரலில் இதுதான் நிகழ்கிறது.

தசைநார் குறுகலான உறை வழியாக சரியும்போது, ​​அது எரிச்சலடைந்து வீக்கமடைகிறது. இயக்கம் மிகவும் கடினமாகிறது. அழற்சி ஒரு பம்ப் உருவாகக்கூடும், இது இயக்கத்தை மேலும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக உங்கள் விரல் வளைந்த நிலையில் இருக்கும். இது நேராக்க மிகவும் கடினமாகிறது.

தூண்டுதல் விரலுக்கு யார் ஆபத்து?

சிலருக்கு மற்றவர்களை விட தூண்டுதல் விரல் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எடுத்துக்காட்டாக, மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, இது ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது.

தூண்டுதல் விரலுடன் தொடர்புடைய பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• 40 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்டவர்
• நீரிழிவு நோய்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் கொண்ட
• முடக்கு வாதம் கொண்டவை
• காசநோய் கொண்டது
• ஒரு இசைக்கருவியை வாசிப்பது போன்ற உங்கள் கையை திணறடிக்கக்கூடிய தொடர்ச்சியான செயல்களைச் செய்வது

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, தூண்டுதல் விரல் பொதுவாக இசைக்கலைஞர்கள், விவசாயிகள் மற்றும் தொழில்துறை தொழிலாளர்களை பாதிக்கிறது.

தூண்டுதல் விரல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் வழக்கமாக தூண்டுதல் விரலை உடல் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்த சில எளிய கேள்விகளைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் மருத்துவர் இயக்கத்தின் மீது கிளிக் செய்வதைக் கேட்பார். அவர்கள் வளைந்த விரலைத் தேடுவார்கள். உங்கள் கையைத் திறந்து மூடுவதையும் அவர்கள் பார்க்கலாம். நோயறிதலுக்கு பொதுவாக எக்ஸ்ரே அல்லது பிற இமேஜிங் சோதனைகள் தேவையில்லை.

தூண்டுதல் விரல் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள்

சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நடவடிக்கைகளில் இருந்து ஓய்வு பெறுதல்
• இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவும், கையை ஓய்வெடுக்கவும் பிரேஸ் அல்லது ஸ்பிளிண்ட் அணிந்து கொள்ளுங்கள்
• வீக்கத்தைக் குறைக்க வெப்பம் அல்லது பனியைப் பயன்படுத்துதல்
• தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகளை தளர்த்த நாள் முழுவதும் உங்கள் கையை வெதுவெதுப்பான நீரில் வைக்கவும்
• இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்க உங்கள் விரல்களை மெதுவாக நீட்டவும்

மருந்துகள்

மருந்துகள் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும். அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்)
• நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்)
• மருந்து அழற்சி எதிர்ப்பு
• ஸ்டீராய்டு ஊசி

அறுவை சிகிச்சை

மருந்துகள் மற்றும் வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சையாளர்கள் வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் தூண்டுதல் விரலுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்கிறார்கள். நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து ஷாட் பெற்ற பிறகு, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உள்ளங்கையில் ஒரு சிறிய வெட்டு செய்து, இறுக்கமான தசைநார் உறை வெட்டுகிறார்.

தசைநார் உறை குணமடையும்போது, ​​அந்த பகுதி தளர்வானது, இது உங்கள் விரலை எளிதாக நகர்த்த உதவுகிறது. அறுவை சிகிச்சை அபாயங்களில் தொற்று அல்லது பயனற்ற அறுவை சிகிச்சை முடிவுகள் அடங்கும்.

அறுவை சிகிச்சை மீட்க சில வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய விறைப்பை போக்க உங்கள் மருத்துவர் உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு பொதுவான விதியாக, மருத்துவர் தசைநார் உறைகளை விடுவித்தவுடன், தசைநார் சுதந்திரமாக நகரலாம்.

சில நாட்களுக்குள் உங்கள் இயல்பு நடவடிக்கைகளுக்கு நீங்கள் திரும்ப முடியும். உங்கள் மருத்துவர் 7 முதல் 14 நாட்களில் சூத்திரங்களை அகற்றுவார்.

தூண்டுதல் விரல் உள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது பெரும்பாலும் தூண்டுதல் விரலுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சைகள்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இந்த சிகிச்சையின் பின்னர் அறிகுறிகள் திரும்பக்கூடும்.

இதில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, பங்கேற்பாளர்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி சிகிச்சைகள் பெற்ற 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு பாதிக்கப்பட்ட இலக்கங்களில் 56 சதவீதத்தில் அறிகுறிகள் திரும்பியுள்ளன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக ஷாட் பெற்ற பல மாதங்களுக்குப் பிறகு திரும்பி வந்தன. இருப்பினும், ஊசி விரைவாகவும் எளிமையாகவும் இருக்கும். இது மிகவும் வசதியான நேரம் வரை அறுவை சிகிச்சை செய்வதைத் தள்ளிவைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

இந்த ஆய்வில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், இளையவர்களாகவும், பல அறிகுறி விரல்களைக் கொண்டவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், அறிகுறிகள் திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.