உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகிறதா என முயற்சிக்க 5 சொரியாஸிஸ் சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்
• ஒளி சிகிச்சை
• முறையான சிகிச்சைகள்
• உயிரியல்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நோயாகும். இது சிவப்பு, செதில் தோலின் திட்டுகள் உடலெங்கும் உருவாகக்கூடும். தோராயமாக 7.5 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்கின்றனர், அது எந்த வயதிலும் நிகழலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்கான சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிவது சில சோதனைகளையும் பிழையும் எடுக்கக்கூடும். உங்கள் தற்போதைய சிகிச்சையானது உதவாது அல்லது நீங்கள் மருந்துகளை மட்டுமே முயற்சித்திருந்தால், உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் என்பதைக் காண பின்வரும் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளுக்கு எதிரான முதல் வரியாக மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் கருதப்படுகின்றன. லேசான முதல் மிதமான நிகழ்வுகளுக்கு அவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையாகும். இந்த மருந்துகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வறண்ட, சிவப்பு மற்றும் அரிப்பு சருமத்தை அகற்றவும் உதவுகின்றன. மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் மருந்து வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன. பெரும்பாலான உள்ளூர் மருந்தகங்கள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் அவற்றை வாங்கலாம். சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் எரிச்சல் மற்றும் தோல் மெலிந்து போதல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவை ஏற்கனவே இருக்கும் மருந்துகளுடன் மோசமாக தொடர்பு கொள்ளக்கூடும், எனவே புதிய மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒளி சிகிச்சை

ஒளி சிகிச்சை, சில நேரங்களில் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சீரான இடைவெளியில் புற ஊதா ஒளியை வெளிப்படுத்துவதாகும். உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஒளி சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிதான வழி, இயற்கையான சூரிய ஒளியில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நேரத்தை செலவிடுவது. ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்தும் இந்த வகை சிகிச்சையைப் பெறலாம்.

PUVA, UVB மற்றும் எக்ஸைமர் லேசர் சிகிச்சைகள் உட்பட பல்வேறு ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. உட்புற தோல் பதனிடுதல் தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால், தோல் பதனிடுதல் படுக்கை ஒரு ஒளிக்கதிர் சாதனத்திற்கு பொருத்தமான மாற்றாக இருக்காது என்று அறிவுறுத்தப்படுங்கள். ஒளி சிகிச்சை உங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

முறையான சிகிச்சைகள்

கடுமையான பக்கவிளைவுகளின் அதிக ஆபத்து காரணமாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு முறையான சிகிச்சைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிஸ்டமிக்ஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களுக்குள் இருக்கும் மூலக்கூறுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும். அவை வழக்கமாக வாய்வழி வடிவத்தில் (மாத்திரை அல்லது டேப்லெட்) வருகின்றன, ஆனால் சில அமைப்புகள் ஊசி மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. குமட்டல், உணர்வின்மை, வறண்ட சருமம் மற்றும் பறிப்பு போன்ற தனித்துவமான பக்க விளைவுகளுடன் ஒவ்வொரு வகையான முறையான சிகிச்சையும் இருக்கலாம். முறையான விருப்பங்கள் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உயிரியல்

உயிரியல் மருந்துகள் உயிரணுக்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்படும் நரம்பு அல்லது ஊசி தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சைகள் ஆகும். உயிரியல் சிகிச்சைகள் முறையான சிகிச்சையை விட வேறுபட்டவை, ஏனென்றால் முழு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்காமல், தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ள குறிப்பிட்ட பகுதிகளை அவை குறிவைக்கின்றன. சொரியாஸிஸ் சிகிச்சையின் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாக உயிரியல் விரைவில் மாறி வருகிறது.

இருப்பினும், அவர்களுக்கு சில தீமைகள் உள்ளன. சில நோயாளிகளுக்கு தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடராவிட்டால் உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகள் திரும்பும். உயிரியலும் விலை அதிகம். கிடைக்கக்கூடிய வெவ்வேறு உயிரியல் மருந்துகள் பற்றியும், இந்த வகை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் தகுதியுள்ளவரா என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது பெரும்பாலும் உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், விரைவில் வெளியேற முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு மோசமானது மட்டுமல்லாமல், இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தூண்டுதலாகவும் இருக்கலாம். இதேபோல், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதால் நீங்கள் நீரிழப்பு மற்றும் உங்கள் தடிப்பு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். நீங்கள் இப்போதெல்லாம் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் அல்லது ஒரு பீர் அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் மிதமான தன்மை முக்கியமானது.

உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியையும் பாதிக்கலாம். சிவப்பு இறைச்சி, பால் மற்றும் நைட்ஷேட் காய்கறிகளான தக்காளி, மிளகுத்தூள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற அழற்சியை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படும் உணவுகளை குறைக்க முயற்சிக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பூசணி விதைகள் போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சேமித்து வைக்கவும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மன அழுத்தம் ஒரு பெரிய தூண்டுதலாகும். உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் வகையில் யோகா பயிற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறிக்கும் ஒரு சிகிச்சை குழுவில் சேர முயற்சிக்கவும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களை நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்திருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் இன்னும் மோசமாகி வருவதாகத் தோன்றினால், பல சிகிச்சைகளை இணைப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.