பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி கண்ணீரை கவனித்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• யோனி கண்ணீர் என்றால் என்ன?
• வீட்டு சிகிச்சை முறைகள்
• ஐஸ் கட்டிகள்
• மல மென்மையாக்கிகள்
• சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பது
• ஓய்வு
• உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது
• யோனி கண்ணீரின் சிக்கல்கள் என்ன?
• யோனி கண்ணீரைத் தடுக்கும்
• கண்ணோட்டம் என்ன?

யோனி கண்ணீர் என்றால் என்ன?

பிரசவத்தின்போது யோனி கண்ணீர் பொதுவானது. உங்கள் குழந்தையின் தலை உங்கள் யோனியைச் சுற்றிலும் பெரிதாக இருக்கும்போது அவை நிகழ்கின்றன. யோனி கண்ணீரின் ஆபத்து அதிகம் உள்ள பெண்கள் பின்வருமாறு:

• முதல் முறை தாய்மார்கள்
• குழந்தைகளின் பிறப்பு எடை அதிகம் உள்ள தாய்மார்கள்
• நீண்ட பிரசவம் பெற்ற தாய்மார்கள்
• ஃபோர்செப்ஸ் அல்லது வெற்றிடம் போன்ற பிறப்புக்கு உதவிய தாய்மார்கள்

பொருத்தமான சிகிச்சையுடன் கண்ணீர் 7 முதல் 10 நாட்களுக்குள் குணமாகும். இருப்பினும், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் புண் அடையலாம்.

கண்ணீரின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நீங்கள் மருந்து கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளுக்கு தையல் அல்லது மருந்துகளைப் பெறலாம்.

வீட்டு சிகிச்சை முறைகள்

பிரசவம் மற்றும் யோனி கண்ணீரைத் தொடர்ந்து சில அச om கரியங்கள், இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். வீட்டிலுள்ள இந்த அச om கரியத்தை நீக்கி, குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க வழிகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

ஐஸ் கட்டிகள்

ஒரு நேரத்தில் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். பல மருந்துக் கடைகள் சானிட்டரி பேட்களை ஒத்த ஐஸ் கட்டிகளை விற்கின்றன, அவை உங்கள் உள்ளாடைகளில் அணியலாம்.

நீங்கள் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தோலை குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு சுத்தமான துணியால் அதை மூடி வைக்கவும். ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது நரம்பு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

மல மென்மையாக்கிகள்

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஒரு மல மென்மையாக்கியை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது டோக்குசேட் சோடியம் (கோலஸ்) போன்ற மேலதிக மல மென்மையாக்கியை பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்களுக்கு குடல் இயக்கம் இருக்கும்போது சிரமப்படுவதற்கான தேவையை குறைக்கும். மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், குடல் இயக்கத்தை நீங்கள் எதிர்க்கக்கூடாது.

சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பது

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு ஒரு கசக்கி பாட்டில் அல்லது சிட்ஜ் குளியல் வழங்குவார், இதனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் பெரினியல் பகுதியை ஈரப்பதமாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.

நீங்கள் ஒரு கசக்கி பாட்டில் மந்தமான தண்ணீரை வைத்து குளியலறையில் சென்ற பிறகு துவைக்க பயன்படுத்தலாம். சிட்ஸ் குளியல் சிறிய, பிளாஸ்டிக் தொட்டிகளாகும், அவை கழிப்பறை கிண்ணத்திற்கு மேல் பொருந்துகின்றன. நீங்கள் மந்தமான தண்ணீரில் குளியல் நிரப்பி, சில நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தலாம்.

ஓய்வு

நீங்கள் ஒரு புதிய குழந்தையைப் பெறும்போது ஓய்வெடுப்பது கடினம், ஆனால் கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது குணமடைய உதவும். பெற்றெடுத்த பிறகு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களாவது கடுமையான செயல்பாட்டைத் தவிர்க்குமாறு உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைப்பார். குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் உதவியை ஏற்று, முடிந்தவரை உங்கள் கால்களைத் தடுத்து நிறுத்துங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது

பின்வருவனவற்றைத் தவிர்க்க நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும்:

• உப்பு குளியல்
• டால்கம் பவுடர் மற்றும் வாசனை திரவிய லோஷன்கள்
• உங்கள் பெரினியல் பகுதிக்கு சூடான நீர் அல்லது சூடான பொதிகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக நீட்டாமல் இருக்க குந்துதல்
• குணமடையும் வரை பாலியல் செயல்பாடு
• டம்பான்கள், ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பட்டைகள் பயன்படுத்தலாம்
• douches அல்லது யோனி சுத்தப்படுத்திகள்

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் கண்ணீரின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து கூடுதல் வழிமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம்
• கீறல் தளத்தில் அதிகரித்த வலி
• காய்ச்சல்
• குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம்

யோனி கண்ணீரின் சிக்கல்கள் என்ன?

யோனி கண்ணீர் வேதனையாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலானவை ஓய்வு மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது ஒரு சுகாதார வழங்குநரின் சிகிச்சையின் மூலம் குணமாகும்.

கடுமையான கண்ணீர் இரண்டு வழிகளில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

• மூன்றாம் டிகிரி சிதைவு என்பது யோனி திசு, பெரினியல் தோல் மற்றும் பெரினியல் தசைகள் வழியாக உங்கள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் விரிவடைகிறது.
• நான்காவது டிகிரி சிதைவு குத சுழற்சி மற்றும் அதன் கீழே உள்ள திசு வரை நீண்டுள்ளது.

இந்த கடுமையான கண்ணீர் பின்னர் அடங்காமை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

நோய்த்தொற்றுகள் சாத்தியம் ஆனால் சரியான சிகிச்சையால் சாத்தியமில்லை. யோனி கண்ணீரிலிருந்து தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளில் காய்ச்சல் அல்லது தையல் ஆகியவை வாசனை அல்லது வலிமிகுந்தவை.

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்
• கடுமையான கண்ணீருக்குப் பிறகு உங்கள் குடலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல்
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது கடுமையான வலி அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும்
• சானிட்டரி பேட்கள் இரத்தத்தில் ஊறவைக்கப்படுகின்றன அல்லது நீங்கள் பெரிய இரத்தக் கட்டிகளைக் கடந்து செல்கிறீர்கள்
• உங்கள் அடிவயிற்று, யோனி அல்லது பெரினியத்தில் கடுமையான வலி

யோனி கண்ணீரைத் தடுக்கும்

சில நேரங்களில் யோனி கண்ணீர் தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் பிரசவத்தின்போது அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன. இந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்த கெகல் பயிற்சிகளை நேரத்திற்கு முன்பே பயிற்சி செய்யுங்கள்
• பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வது, சீரான உணவை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல்
• தள்ள வேண்டிய நேரம் வரும்போது மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துதல்
• இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், தசைகளை மென்மையாக்கவும், ஒரு சூடான துண்டு போன்ற உங்கள் பெரினியத்தை சூடாக வைத்திருங்கள்

யோனி கிழித்தல் அல்லது அதிக ஆபத்து குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் பிறப்பதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

யோனி கண்ணீர் என்பது பல பெண்களுக்கு பிரசவத்தின் சாதாரண சிக்கலாகும். சிலருக்கு சுகாதார வழங்குநரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும், மேலும் தையல் தேவைப்படலாம், ஏராளமான பெண்கள் தங்கள் யோனி கண்ணீரை மேலே பட்டியலிடப்பட்டதைப் போன்ற வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் கண்ணீரை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பையும் நீங்கள் குறைக்கலாம்.

பிறப்பைத் தொடர்ந்து நீங்கள் எதிர்பாராத இரத்தப்போக்கு, வலி ​​அல்லது யோனி வீக்கத்தை சந்தித்தால் அல்லது உங்கள் யோனி கண்ணீர் குணமடையவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் கூடுதல் சிகிச்சைக்காக உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.