கரோனரி தமனி நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• மருந்துகள்
• ஆஸ்பிரின்
• கொலஸ்ட்ரால் மாற்றும் மருந்துகள்
• பீட்டா-தடுப்பான்கள்
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்
• பிற மருந்துகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
• மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிக
• பிற சுகாதார நிலைமைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• அறுவை சிகிச்சை
• டேக்அவே

கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி), கரோனரி இதய நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான இதய நோயாகும். இது அமெரிக்காவில் மரணத்திற்கு முதலிடத்தில் உள்ளது.

உங்கள் இரத்த நாளங்கள் அல்லது தமனிகளின் சுவர்களில் கொழுப்பு வைப்பு அல்லது தகடு உருவாகும்போது சிஏடி ஏற்படுகிறது. இந்த உருவாக்கம் வீக்கத்தை உண்டாக்கும், உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும், மேலும் பலவீனம், குமட்டல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு வலி போன்ற மாரடைப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

சிஏடி மாரடைப்புக்கும் வழிவகுக்கும், ஆனால் இது நடக்காமல் தடுக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன. சிகிச்சையானது தமனிகளில் பிளேக் குவிவதைக் குறைக்கும், இதனால் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.

கரோனரி தமனி நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு
• புகையிலை பயன்பாடு
• ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம்
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை
• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து

சரியான சிகிச்சையானது உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு, உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களையும் குறைக்கும்.

CAD க்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

மருந்துகள்

CAD க்கான சிகிச்சையானது பிளேக் கட்டமைப்பைத் தடுப்பது, வீக்கத்தைக் குறைப்பது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உங்களிடம் உள்ள ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையளிக்க முடியும், அத்துடன் உங்கள் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவலாம்.

இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பதற்கும், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பது இதில் அடங்கும்.

ஆஸ்பிரின்

இரத்த உறைவுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைப்பதன் மூலம் ஆஸ்பிரின் செயல்படுகிறது. உங்கள் கரோனரி தமனிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உயிருக்கு ஆபத்தான மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த மருந்து நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவித்திருந்தால் மாரடைப்பைத் தடுக்கவும் உதவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறு இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே வேறு இரத்தத்தை மெல்லியதாக பரிந்துரைத்திருந்தால் நீங்கள் ஆஸ்பிரின் எடுக்கக்கூடாது.

கொலஸ்ட்ரால் மாற்றும் மருந்துகள்

இந்த மருந்துகள் கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் அழற்சியின் அளவைக் குறைக்கின்றன. அவற்றில் ஸ்டேடின்கள் போன்ற மருந்துகள் அடங்கும். உங்கள் கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்துவது பிளேக் கட்டமைப்பைத் தடுக்கலாம், ஓரளவு தலைகீழ் தற்போதைய பிளேக் படிவுகளைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தமனிகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

பீட்டா-தடுப்பான்கள்

இந்த மருந்துகள் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, உங்கள் இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை, மேலும் "ஓய்வெடுக்க" வேண்டும். இது உங்கள் இதயத்தின் ஆக்ஸிஜன் தேவையை குறைக்கிறது. இந்த மருந்துகள் அரித்மியா சிகிச்சையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்

சில நேரங்களில், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க பீட்டா-தடுப்பான் மட்டும் போதாது. இதுபோன்றால், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து கால்சியம் சேனல் தடுப்பானை பரிந்துரைக்கலாம். ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பிற மருந்துகள்

கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்களுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் மார்பு வலி அல்லது ஆஞ்சினாவைக் குறைக்க பீட்டா-தடுப்பானுடன் மற்ற மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். ரனோலாசின் (ரானெக்சா) அல்லது நைட்ரோகிளிசரின் (ரெக்டிவ்) எடுத்துக்காட்டுகள்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான பிற வகை மருந்துகள் ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி தடுப்பான்கள் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

மருந்துகளுடன், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் சிஏடியை மேம்படுத்தலாம், இந்த நோயின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.

புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு

புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் தமனிகளை சேதப்படுத்துகிறது. இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு நிகோடின் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வெளியேற உதவும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்

உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க உதவும். கூடுதலாக, இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்க பங்களிக்கும்.

ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், அல்லது வாரத்தில் 5 நாட்களுக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள். நடைபயிற்சி அல்லது ஒளி ஏரோபிக்ஸ் மூலம் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள், உங்கள் உடல் சரிசெய்யும்போது படிப்படியாக தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். புதிய உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவு சிஏடியின் அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்தலாம். இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• ஒல்லியான புரதங்கள்
• மீன்
• முழு கோதுமை தானியங்கள்
• ஆலிவ் எண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்

உங்கள் கொழுப்பு அல்லது சோடியம் அளவுகளில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அதிக சோடியம் உணவுகள், குப்பை உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் இதில் அடங்கும். உணவு லேபிள்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் உப்பு இல்லாத சுவையூட்டிகள் போன்ற உப்பு மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தி உணவுகளைத் தயாரிக்கவும்.

மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிக

உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை ஆரோக்கியமான எல்லைக்குள் வைத்திருக்கும். உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், வேண்டாம் என்று சொல்ல பயப்பட வேண்டாம்.

இது உங்களை வேகப்படுத்தவும், ஏராளமான தூக்கத்தைப் பெறவும், மன அழுத்த நிவாரண நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும் உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டுகள் உடற்பயிற்சி, தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் யோகா.

பிற சுகாதார நிலைமைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

பிற சுகாதார நிலைமைகளை சரியாக நிர்வகிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் CAD ஐ மேம்படுத்தலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அறுவை சிகிச்சை

மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் கலவையானது உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து மேலும் தடைகளைத் தடுக்கலாம். இது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கும்.

ஆனால் சில நேரங்களில், மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் தடுக்கப்பட்ட தமனிகளை மேம்படுத்தாது. இந்த வழக்கில், உங்கள் மருத்துவர் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு இதயத் தலையீட்டிற்கான வேட்பாளராக இருக்கலாம். இந்த செயல்முறையானது தமனியின் குறுகிய பகுதியைத் திறந்து, அதைத் திறந்து வைப்பதற்காக தமனியில் ஒரு ஸ்டெண்டை வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இதன் விளைவாக, இது தமனி வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.

அல்லது, அடைப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களுக்கு கரோனரி தமனி பைபாஸ் தேவைப்படலாம். இந்த செயல்முறை ஒரு திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை. உங்கள் உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து ஆரோக்கியமான தமனி அல்லது நரம்பை அகற்றுவதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். பின்னர், அவர்கள் இந்த தமனியை ஒரு அடைப்பைச் சுற்றி இரத்தம் செல்ல அனுமதிக்கும் வகையில் இணைப்பார்கள்.

மருத்துவர்கள் பொதுவாக சிஏடியின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

டேக்அவே

சிஏடி ஒரு தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. ஆனால் மருந்து, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த உத்திகள். இந்த சிகிச்சைகள் இதய நோய், திடீர் இதயத் தடுப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பெரிய சிக்கல்களிலிருந்தும் பாதுகாக்க முடியும்.