ஸ்கோலியோசிஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன
• 1. பிசியோதெரபி
• 2. எலும்பியல் ஆடை
• 3. முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை
• சாத்தியமான சிக்கல்கள்
• முன்னேற்றம் மற்றும் மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பொருத்தமான சிகிச்சையுடன் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையை அடைய முடியும், இருப்பினும், சிகிச்சையின் வடிவம் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் நபரின் வயதுக்கு ஏற்ப பெரிதும் வேறுபடுகின்றன:

• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்: இது பொதுவாக கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸாகக் கருதப்படுகிறது, ஆகையால், பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் எலும்பியல் உடுப்புக்கு கூடுதலாக, முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, குறிக்கப்படலாம்.
• டீனேஜர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள்: பிசியோதெரபி பொதுவாக குறிக்கப்படுகிறது, இது ஸ்கோலியோசிஸை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும்.

வயதைத் தவிர, ஸ்கோலியோசிஸின் அளவை மதிப்பிடுவதும் முக்கியம். இது 10 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​ஸ்கோலியோசிஸ் மிகவும் சிக்கலானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் வழக்கமாக சிகிச்சையளிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும், இது ஒரு ஆடை அணிவது மற்றும் பிசியோதெரபி போன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகிறது. பட்டம் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​ஸ்கோலியோசிஸ் குணப்படுத்த எளிதானது மற்றும் அனைத்து தசைகளையும் வலுப்படுத்தவும், முதுகெலும்பின் நிலைக்கு உதவவும் பயிற்சிகளால் மட்டுமே செய்ய முடியும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன

ஸ்கோலியோசிஸுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய சிகிச்சையின் முக்கிய வடிவங்கள்:

1. பிசியோதெரபி

10 முதல் 35 டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு பயிற்சிகள் மற்றும் எலக்ட்ரோஸ்டிமுலேஷன் சாதனங்களுடன் பிசியோதெரபி குறிக்கப்படுகிறது.

பிசியோதெரபியில் முதுகெலும்புகளை மாற்றியமைக்கும் நோக்கத்துடன் பல பயிற்சிகளைச் செய்ய முடியும், அதற்காக ஸ்கோலியோசிஸின் எந்தப் பக்கம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், இதனால் மேலும் சுருக்கப்பட்ட பக்கமும், நீளமாகவும், மேலும் நீளமான பக்கமாகவும் இருக்க முடியும் பலப்படுத்தப்பட்டது. இருப்பினும், உடற்பகுதியின் இருபுறமும் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்ய வேண்டும்.

பிசியோதெரபி தினமும் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் கிளினிக்கிலும், ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிலும் வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்ய முடியும், பிசியோதெரபிஸ்ட் தனிப்பட்ட முறையில் சுட்டிக்காட்டும் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.

ஸ்கோலியோசிஸைக் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு நல்ல நுட்பம் ஆர்பிஜியைப் பயன்படுத்தி காட்டி திருத்தும் பயிற்சிகள் ஆகும், இது குளோபல் போஸ்டரல் ரீடுகேஷன் ஆகும். இந்த நுட்பம் பல்வேறு தோரணைகள் மற்றும் ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் முதுகுவலியைக் குறைப்பதற்கு பெரும் நன்மைகளைத் தரும் முதுகெலும்புகளை மாற்றியமைக்கும் நோக்கம் கொண்டது. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பிற பயிற்சிகள் ஐசோஸ்ட்ரெச்சிங் மற்றும் மருத்துவ பைலேட்ஸ். அது என்ன, அதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளைக் கண்டறியவும் ஐசோஸ்ட்ரெச்சிங்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஸ்கோலியோசிஸின் தொடர் பயிற்சிகளைப் பாருங்கள்:

உடலியக்க முறை மூலம் முதுகெலும்பு கையாளுதல்கள் முதுகெலும்பு அழுத்தம் மற்றும் மறுசீரமைப்பைக் குறைக்க உதவக்கூடும், மேலும் பிசியோதெரபி அமர்வுக்குப் பிறகு வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம்.

2. எலும்பியல் ஆடை

ஸ்கோலியோசிஸ் 20 முதல் 40 டிகிரி வரை இருக்கும்போது எலும்பியல் உடுப்பின் பயன்பாடு குறிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உடுப்பு எல்லா நேரங்களிலும் அணியப்பட வேண்டும், மேலும் குளியல் மற்றும் பிசியோதெரபிக்கு மட்டுமே அகற்றப்பட வேண்டும்.

இது வழக்கமாக 4 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் அல்லது டீனேஜர்கள் மீது வைக்கப்படுகிறது, மேலும் முதுகெலும்பின் வளைவு இயல்பாக்கப்படுவதற்கு அதனுடன் பல ஆண்டுகள் செலவிட வேண்டியது அவசியம். வளைவு 60 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​40 முதல் 60 டிகிரி வரை அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியாதபோது மட்டுமே இது குறிக்கப்படுகிறது.

உடுப்பின் பயன்பாடு முதுகெலும்பை மையப்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்கிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெற, இளம் பருவத்தினர் உயர இறுதிவரை அடையும் வரை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 23 மணிநேரம் அணிய வேண்டும். , சுமார் 18 வயது.

இடுப்பு முதுகெலும்பை மட்டுமே ஆதரிக்க முடியும்; ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகளையும் பொறுத்து இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகெலும்பு, அல்லது இடுப்பு, தொராசி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு.

3. முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை

இளைஞர்களில் 30 டிகிரிக்கு மேற்பட்ட ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் பெரியவர்களில் 50 டிகிரி இருக்கும்போது அறுவை சிகிச்சை குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் முதுகெலும்பை முடிந்தவரை நிமிர்ந்து நிலைநிறுத்த சில எலும்பியல் திருகுகளை வைப்பதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முதுகெலும்பை விட்டு வெளியேற இன்னும் முடியவில்லை முற்றிலும் மையப்படுத்தப்பட்ட, ஆனால் பல குறைபாடுகளை மேம்படுத்த முடியும். அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் பிசியோதெரபி அமர்வுகளை இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும், வீச்சு அதிகரிக்கவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், முதுகுவலியை எதிர்த்துப் போராடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

தனிநபர் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், அது உருவாகி, தசை சுருக்கங்களுடன் கூடுதலாக, முதுகு, கழுத்து அல்லது முதுகெலும்பின் முடிவில் நிறைய வலியை ஏற்படுத்தும். சாய்வு பெரியதாக இருக்கும்போது, ​​ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் போன்ற பிற சிக்கல்கள் இருக்கலாம், இது ஒரு முதுகெலும்பு முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி நழுவும்போது, ​​முக்கியமான முதுகெலும்பு கட்டமைப்புகளை அழுத்துகிறது, மேலும் நுரையீரல் போதுமான அளவு விரிவடைய முடியாது என்பதால் மூச்சுத் திணறலும் இருக்கலாம்.

முன்னேற்றம் மற்றும் மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

மோசமான ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகளில் அதிகரித்த முதுகெலும்பு சாய்வு, முதுகுவலி, ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் முதுகெலும்பின் முடிவை ஸ்கோலியோசிஸ் பாதிக்கும்போது, ​​கால்களில் கதிர்வீச்சு, எரியும் உணர்வு அல்லது குளுட்டுகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு போன்ற சியாட்டிக் நரம்பு ஈடுபாட்டின் அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இது முதுகெலும்பின் நடுத்தர பகுதியை அதிகமாக பாதிக்கும்போது, ​​அது சுவாசத்தை கூட சமரசம் செய்யலாம், ஏனென்றால் நுரையீரலை விரிவாக்குவதற்கும் காற்றில் நிரப்புவதற்கும் அதிக சிரமம் இருக்கலாம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள் வந்து, இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் குறைவு ஆகியவை அடங்கும்.